EL CUIDADO DE LA SALUD Y LOS AVANCES DE LA CIENCIA Y TECNOLOGIA

1. ¿qué es la salud?

2. ¿De que depende que mi familia y yo estemos sanos?

3. Argumentar como la ciencia y tecnología han contribuido a la conservación de la salud

de las personas. para elaborar su argumento pueden tomar ideas acerca de que es la
salud, que deberíamos hacer para mantener nuestra salud y como ha contribuido la
ciencia y tecnología al mantenimiento de la salud. También para su argumento hagan
uso de cantidades, porcentajes, clasificaciones, alguna institución.

4. Describe como es la determinante del medio ambiente de donde vives y como esto
puede influir en la salud y la de tu familia. Para esta descripción utilizan estos datos:

+ Ambiente: relacionado a los factores ambientales, Físico, Bilógicos, a la

contaminación atmosférica, a la contaminación química tanto del suelo, agua y aire,
Factores socioculturales y psicosociales relacionados con la vida en común.

+ Estilos de vida relacionados con los hábitos personales y el grupo de la alimentación,

actividades físicas, adicciones, conductas peligrosas o temerarias y utilización de los
servicios de salud, etc.

+ Biología humana relacionado a aspectos genéticos y con la edad de las personas.

+ La atención sanitaria que tiene que ver con la calidad, accesibilidad y

financiamientos de los servicios de la salud que atienen a los individuos y las
poblaciones

5. En un cuadro comparativo haz 2 columnas, en la primera columna haz una lista de

cómo es tu estilo de vida referido a tu actividad física y como te alimentas y en la otra
columna haz una lista de cómo debería ser realmente.

Respuestas:

1. La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social y no solo abarca la

ausencia de afecciones de enfermedades.

2. Desarrollo de hábitos saludables. Lo que se hace todos los días. Como dormir, comer,
hacer ejercicio, cuidarse del sol, bañarte. ayudan a tener una vida más sana y más
alargada
- Alimentarse adecuadamente: llevar una dieta equilibrada en la cual se incluye a
alimentos de toda clase, aportar nutrientes a nuestro organismo.
- Hacer actividad física: realizar ejercicio de manera constante ya que produce
beneficios como reducir el riego de enfermedades cardiovasculares, quemas
calorías, fortalecer músculos y huesos, reducir el colesterol malo y aumenta el
bueno,
- Estar hidratados: beber 2 litros de agua al día para eliminar toxinas, favorece el
metabolismo y la digestión y favorece a la piel y el cabello.
- Dormir bien: al menos de 6 a 8 hr al día para recuperar las energías perdidas.
- Evitar el consumo de alcohol o drogas: porque la ingestión de estas sustancias
genera habitas perjudiciales para el organismo, no es aconsejable consumir
alcohol ni tabaco.
 - Mantener la mente en forma: al cerebro se le entrena y se pone a prueba
constantemente. esto ayuda a disminuir el riesgo de perder el deterioro cognitivo
y que a largo plazo se desencadene una demencia senil. El deterioro mental es
importante eludirlo con la práctica de ejercicios mentales, de memoria y
concentración y atención.
- Asearnos todos los días: porque el bañarnos todos los días, estar con ropa limpia,
cepillarse los dientes 3 veces al día asegura que gocemos de buena salud.
- Reducir el consumo de grasas saturadas: evitar el consumo de comida chatarra
- Evitar el estrés: participar de actividades deportivas, estar con las personas que
nos gusta conversar, tener un hobby.

3. - OMS que se encarga de asuntos de la salud.

- una de las influencias de la cyt es el incremento de la esperanza de vida: promedio

de cantidad de años que vive una determinada población en un cierto periodo de
tiempo. por ejemplo, la esperanza de vida de las personas en 1980 según el INEI
llegaba a 57,9 años y se incremento a 76.29 años para el 2017.

- han contribuido a la comprensión y funcionamiento del cuerpo humano y no solo

de la parte anatómica sino también de la psicológica.

- gracias a los avances ahora disponemos de alimentos no contaminados y que se

produce en grandes cantidades gracias a las maquinas creadas por el hombre para
tal fin. por ejemplo, tractores, cosechadores, etc.

- gracias a los conocimientos de como funciona el calor es que se han creado

maquinas refrigeradoras que utilizamos para conservar los alimentos.

- En medicina los aportes de cyt son mayores. por ejemplo, para el tratamiento de
enfermedades es que desarrollaron compuestos capaces de enfrentar la mayor
cantidad de padecimientos que afecta al cuerpo humano, enfermedades que eran
consideradas mortales se han eliminada con píldora o inyecciones, el diseño de
prótesis

4. para esta pregunta tomar en cuenta los factores (determinantes de la salud)

+ Ambiente: relacionado a los factores ambientales, Físico, Bilógicos, a la contaminación

atmosférica, a la contaminación química tanto del suelo, agua y aire, Factores
socioculturales y psicosociales relacionados con la vida en común …. ¿qué crees que debes
hacer para que todo estos no nos hagan enfermar? Podemos conservar el ambiente y que
no halla desequilibrio entre las especies porque la desaparición de alguna especie puede
significar la proliferación de otras lo que afecta a todo un ecosistema y se manifiesta en
escases de agua alimento, mala calidad de aire, por eso debemos prender a convivir de
manera armoniosa con la naturaleza

+ Estilos de vida relacionados con los hábitos personales y el grupo de la alimentación,

actividades físicas, adicciones, conductas peligrosas o temerarias y utilización de los
servicios de salud, etc. …. La responsabilidad es de cada uno de nosotros, debemos comer
sano, una herramienta que ayuda en el asunto es la pirámide alimenticia. Tener actividad
física, como caminar diariamente media hora o alguna actividad relacionada.

+ Biología humana relacionado a aspectos genéticos y con la edad de las personas… ¿qué
debemos hacer para que no nos enferme por este asunto de la biología humana? A
medida que las personas se van desarrollando y de acuerdo a la herencia genética
podemos presentar algunos males como la hemofilia que es la coagulación de la sangre o a
medida que nos hacemos mayores desarrollamos enfermedades como la diabetes o el
colesterol.
+ La atención sanitaria que tiene que ver con la calidad, accesibilidad y financiamientos de
los servicios de la salud que atienen a los individuos y las poblaciones…. Quiere decir que
nosotros podemos acceder a un centro de salud, este tendría que tener los profesionales,
medicamentos y costos asequibles para cada uno nosotros

Todos estos factores nos ayudan a llevar una vida sana y equilibrada con el ambiente