La Tecnología y su Impacto en la Salud Física

y Mental en los estudiantes de la facoucv.

El avance tecnológico ha mejorado la vida cotidiana, pero también plantea preocupaciones por su impacto en la
salud física y mental. El uso excesivo de dispositivos electrónicos, la adicción a redes sociales y la falta de
actividad física son problemas crecientes. Es crucial encontrar un equilibrio para aprovechar los beneficios de la
tecnología sin descuidar la salud.

Autores Afiliaciones
Jesus Ernesto Azuaje Rosales Universidad Central de Venezuela (UCV)
Katherine Dayana Blanco de Abreu.
Estudiantes de !er año de la Facultad de Odontología de la UCV.

Introducción objetivo general objetivos Especificos

Proyecto que explora cómo la tecnología
afecta la salud física y mental, y propone
estrategias para encontrar equilibrio en la era
digital.
Analizar cómo la tecnología afecta la salud física
y mental de estudiantes en Caracas y proponer
estrategias para un uso equilibrado en la era
digital.
1. Caracterizar perfil de estudiantes
universitarios en Caracas a nivel
sociodemografico, laboral y tecnologico.
2. Evaluar exposición a la tecnología.
3. Identificar efectos en la salud.
4. Crear instrumento de medición.
5. Implementar programa educativo equilibrado.

resultados
Actividades que Realizan los Estudiantes en
Utiliza internet para buscar
El uso excesivo de dispositivos electrónicos su tiempo Libre
30 % informacion o compartir sus
entre jóvenes universitarios de la FACOUCV Movil, Tablet, Ordenador
problemas en Redes Sociales. Musica
afecta su salud mental y física, causando
Redes Sociales
ansiedad, depresión, obesidad y trastornos del
Series, Peliculas en Internet
sueño. Es crucial promover un uso consciente 3 de 4 Personas utiliza el internet Compartir con Amigos
de la tecnología para preservar su bienestar para informarse sobre salud Deportes
integral. Videojuegos
Leer
Escribir
Pintar, Dibujar
Tocar Instrumentos
0 20 40 60 80 100

Análisis

La encuesta realizada muestra una clara tendencia de los estudiantes,

hacia la poca o nula disposición a realizar actividad física; lo cual a largo
plazo les puede traer grandes problemas de salud y posibles
problemas relacionados a su capacidad cognitiva, ya que está
demostrado que la actividad física contribuye a un mayor desarrollo de
las capacidades cognitivas, la socialización y el rendimiento académico
de sus practicantes.

Conclusión
Es Fundamental encontrar un equilibrio adecuado
en el uso de la tecnología para proteger la salud
mental y física. Establecer límites y gestionar el
tiempo en dispositivos electrónicos es esencial
para disfrutar de sus beneficios sin comprometer
el bienestar. La moderación es clave para una vida
equilibrada en la era digital.
Bibliografía:
https://aulaabiertavenezuela.org/index.php/2020/04/24/u
niversitarios-sin-internet-no-hay-conexion-para-estudiar-a-
distancia/
http://www.scielo.org.bo/scielo.phpscript=sci_arttext&pid=
S2518-82832018000200008
https://cuidateplus.marca.com/familia/adolescencia/2015/
12/30/internet-primera-fuente-informacion-salud-jovenes-
106974.html?amp
https://www.recavar.org/redes-sociales-y-salud-mental