VIERNES 5 DE ABRIL

PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE:
Competencias y Criterios de
Campo Desempeños Evidencia Instr. de
Área capacidades evaluación
temático Enfoque transversal: evaluación

EF Juegos de Se desenvuelve de - Regula la posición - Propone - Participa en - Escala

equilibrio. manera autónoma a del cuerpo en formas de juegos de de
través de su situaciones de movimiento equilibrio. Valoraci
motricidad. equilibrio, con en equilibrio - Realiza ón.
- Comprende su modificación del en consensos actividades
cuerpo. espacio, teniendo a nivel del de
como referencia la grupo a partir calentamiento
trayectoria de de juegos .
objetos, los otros y indicados.
sus propios - Elige
desplazamientos, actividades de
para afianzar sus movimientos
habilidades de
motrices básicas. calentamiento
Asume una vida - Selecciona y
saludable. actividades para la concentración
- Comprende las activación corporal y así como
relaciones entre la (calentamiento) y formas de
actividad física, psicológica mantener el
alimentación, (atención, cuerpo
postura e higiene concentración y hidratado.
personal y del motivación) antes
ambiente, y la de la actividad, e
salud. identifica en sí
- Incorpora mismo las
prácticas que variaciones en la
mejoran su frecuencia cardiaca
calidad de vida. y respiratoria con
relación a los
diferentes niveles
de esfuerzo en la
práctica de
actividades lúdicas.
- Incorpora el
autocuidado
relacionado con los
ritmos de actividad-
descanso,
hidratación y
exposición a los
rayos solares, para
mejorar el
funcionamiento de
su organismo, y
sustenta las
razones de su
importancia.

4° Abril / 1
 ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
INICIO
 Se les presenta a los niños imágenes de niños en actividad de equilibrio.

 Se les pregunta: ¿Qué hacen los niños? ¿Qué deben tener para poder avanzar?
 ¿Qué es el equilibrio? ¿Qué juegos de equilibrio conoces?
 ¿Es importante el equilibrio para un mejor desplazamiento?
 El propósito del día de hoy es:
EL DÍA DE HOY PARTICIPARÁN EN EJERCICIOS Y JUEGOS DE EQUILIBRIO.
 Recordamos las siguientes normas de convivencia:
 Tener sus materiales educativos
 Seguir las indicaciones de la maestra(o)
 Prestar atención al que habla.

DESARROLLO
 Se les explica la definición de la palabra equilibrio.
EQUILIBRIO

El equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida gracias a los movimientos

compensatorios que implican la motricidad global y la motricidad fina, que es cuando el individuo
está quieto (equilibrio estático) o desplazándose (equilibrio dinámico).
 Ordenados en parejas se dirigen al campo deportivo.
 Se les recuerda que deben llevar sus botellas de agua y que pueden colocarlos en las graderías.
 Realizan ejercicios de calentamiento trotando uno detrás de otro alrededor del campo deportivo.
 Se forman en media luna y guiando a los niños (as) realizan ejercicios de estiramiento.

 Movimiento de cabeza en forma circular.

 Movimiento de brazos en forma circular hacia adelante y atrás.
 Movimiento de tobillos y piernas en forma circular hacia adentro y hacia

 Se les explica que para cualquier ejercicio deberán realizar su respiración de forma correcta: Inhalar por la nariz y
exhalar por la boca.
 Se organizan en equipos o parejas según la necesidad para realizar actividades de equilibrio.
 Se les explica en qué consisten las actividades de equilibrio a realizar y los niños ejecutan los movimientos con equilibrio.
EQUILIBRIO LATERAL DE DOS:
En el equilibrio lateral de dos nos ponemos de pie dos personas una al lado de otra
mirando hacia el mismo sitio. Nos agarramos fuertemente de la mano más próxima de la otra
persona y vamos separando poco a poco los hombros hacia la parte exterior de la pareja.

4° Abril / 2
 EQUILIBRIO LATERAL DE TRES:
En el equilibrio lateral de tres nos ponemos de pie tres personas una al lado de otra
mirando hacia el mismo sitio. Nos agarramos fuertemente de la mano más próxima de la otra
persona y vamos separando poco a poco los hombros hacia la parte exterior de la pareja.
En esta ocasión, la persona que está en el centro casi no se mueve pero es parte

fundamental del equilibrio.

EQUILIBRIO EN PAREJA
Dos jugadoras se ponen de pie mirándose una en frente de otra.
Elevan los brazos a la altura de los hombros y colocan las palmas de sus manos
juntas.
Dan un paso cortito (o varios) hacia atrás echando el peso del tronco hacia adelante
manteniendo y sintiendo el equilibrio.
Hay que tener cuidado para no resbalarse hacia atrás.
Una vez conseguido este equilibrio pueden intentar desplazarse lateralmente como los
cangrejos.
Después ambas intentan volver a la posición original (derechos) apoyándose
mutuamente.
Primero hacemos un ejemplo con una pareja y después lo hace todo el grupo en
parejas.
Variaciones:
Se puede intentar hacer la actividad a partir de la postura de las rodillas en el suelo.
Cuando se están apoyando podemos indicarles que levanten una pierna hacia atrás. O hacia
adelante.
O que doblen un poco las rodillas.

Siempre se ayudarán con la intención de que ninguna de las dos personas pierda el
equilibrio.
 Se les brinda un tiempo para que practiquen y realicen las actividades de equilibrio propuestas.
 En el intervalo de cada juego, se les indica que tomen el agua que trajeron como importancia de mantener hidratado su
organismo.
 Presentan las actividades en forma ordenada.
 Se indica que realizarán ahora un juego de equilibrio.

4° Abril / 3
 CARRERA DE ELEFANTES COJOS
OBJETIVO: EQUILIBRIO
DESDE LOS 9 AÑOS
MATERIAL: NINGUNO
Se coloca el grupo en columnas, distribuidos en número y tamaño, según sea el número de
alumnos. Cada uno le dará uno de sus pies al compañero de atrás y este lo recibirá con una
mano y lo tomará de uno de los hombros con la mano que le quede libre. De tal forma que todos
están unidos y en equilibrio, a una señal del profesor, empezarán a saltar de cojito sin soltarse,
para intentar llegar a una meta determinada. El equipo que llegue primero y sin hacer trampa será
el equipo ganador.
 Realizan previamente la práctica del juego de equilibrio presentado.
 Todos los equipos se sientan en las graderías y comienzan la competencia del juego de equilibrio presentado.
 Se presta la debida atención para determinar el equipo ganador.
 Determinan que equipos fueron los ganadores y si el estar en equilibrio el equipo contribuyó a que obtuvieran el triunfo.
 Realizan ejercicios de relajación ubicados en media luna.
 Retornan al aula y realizan su aseo personal.
CIERRE
 Metacognición: ¿Qué actividades realizaron hoy? ¿Cómo las realizaron? ¿Es importante tener equilibrio? ¿Por qué?
 Se evalúa con escala de valoración.

4° Abril / 4
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN
Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma Competencia: Asume una vida saludable.
a través de su motricidad.
Capacidad: Capacidad:
- Comprende su cuerpo. - Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene personal y del
ambiente, y la salud.
- Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida.
Nombres y Apellidos de los estudiantes Criterios de evaluación
- Propone formas de Elige actividades de
movimiento en equilibrio movimientos de
en consensos a nivel del calentamiento y
grupo a partir de juegos concentración y así como
indicados. formas de mantener el
Nº cuerpo hidratado.

Necesito ayuda

Necesito ayuda
superando

superando
Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré
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4° Abril / 5