Planificación Anual; Educación Física y salud 2016

Curso: 2° básico
Profesional: Claudia González Cárdenas

Unidad 1:
Fecha Objetivos de aprendizajes Indicadores de logro
08 de marzo OA – 11 Practicar actividades físicas, demostrando - Ejecutan un calentamiento, siguiendo instrucciones para
– 15 de comportamientos seguros como: - realizar un preparar el cuerpo antes de un esfuerzo físico.
marzo calentamiento mediante un juego - escuchar y - Siguen reglas y rutinas durante la clase de educación física;
seguir instrucciones - utilizar implementos bajo por ejemplo: ejecutan la actividad y utilizan los materiales
supervisión - mantener su posición dentro de los cuando el docente lo indica, se mantienen dentro los límites
límites establecidos para la actividad. establecidos.
- Explican con sus propias palabras la importancia de
mantenerse dentro de los límites establecidos.
OA – 6 Ejecutar actividades físicas de intensidad - Ejecutan desplazamientos en diferentes distancias e
moderada a vigorosa que incrementen la condición intensidades.
física, por medio de juegos y circuitos. - Realizan juegos en grupos de transportes, oposiciones y
arrastres. › Ejecutan desplazamientos con cambios de velocidad
(rápido/lento).
- Ejecutan una variedad de ejercicios para mejorar la flexibilidad
por medio de movimientos estáticos, pasivos y activos.
22 de marzo OA -8 Describir las sensaciones y respuestas - Describen los cambios observables que experimenta su
– 05 de abril. corporales provocadas por la práctica de actividad organismo cuando pasa del estado de reposo al de activación;
física, como cambios del color de la piel, sudor, por ejemplo: aumento de los latidos del corazón y de la
agitación, ritmo de respiración, cansancio y temperatura.
dificultad al hablar. - Señalan qué actividades físicas aumentaron en forma
significativa sus latidos del corazón y la respiración.
- Señalan las partes de su cuerpo que actúan en el movimiento;
por ejemplo: muestran las articulaciones que le sirven para
realizar flexiones y extensiones; identifican la columna vertebral
como la parte de su cuerpo.
OA 1 Demostrar habilidades motrices básicas de - Caminan de espaldas, en diferentes direcciones, con cambios
locomoción, manipulación y estabilidad en una rápidos y seguros sin caerse.
variedad de juegos y actividades físicas, como -Se desplazan en sentido horizontal y vertical de forma
 saltar con dos pies en una dirección, caminar y coordinada y manteniendo el control de su cuerpo; por ejemplo:
correr alternadamente, lanzar y recoger un balón, carreras, saltos, entre otros.
caminar sobre una línea manteniendo el control del - Lanzan objetos de diferentes tamaños y formas por abajo y
cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o sobre la cabeza.
volteos. - Conducen objetos con la mano o con el pie, sorteando
obstáculos.
- Cambian el balón de mano en mano.
- Mantienen el control de su cuerpo en pequeñas barras de
equilibrio.
- Giran en diferentes direcciones y a distintos ritmos.
- Ruedan hacia adelante, hacia atrás, a la derecha y a la
izquierda.
- Se suspenden sobre una barra en forma intermitente.
12 de abril OA – 2 Ejecutar acciones motrices que presenten -Ejecutan de forma grupal diferentes representaciones, como
– 26 de abril una solución a un problema; por ejemplo: símbolos, letras, números, palabras o figuras geométricas.
agrupaciones, representaciones de símbolos, - Ejecutan y memorizan secuencias de movimientos en forma
letras, números o guras geométricas. grupal.
- Aplican sumas y restas en diversos juegos motrices; por
ejemplo: cuentan los pasos y calculan distancias.
- Resuelven en forma creativa las situaciones planteadas en los
juegos motrices.
OA – 9 Practicar actividades físicas en forma - Señalan alimentos saludables que pueden consumir como
segura, demostrando la adquisición de hábitos de colación los días que realizan actividad física.
higiene, posturales y de vida saludable, como - Llevan colaciones que contengan principalmente frutas,
lavarse las manos y la cara después de la clase, lácteos y cereales para el día de la clase de Educación Física y
mantener una correcta postura y comer una Salud y describen la importancia de estos alimentos en la
colación saludable antes y luego de la práctica de actividad física.
actividad física. - Guiados por el docente, aplican hábitos de higiene después de
la práctica de actividad física de manera autónoma.
- Se hidratan antes, durante y después de la actividad física.
- Señalan los hábitos de higiene que deben ejecutar después de
la práctica de actividad física; por ejemplo: cambiarse de ropa y
lavarse las manos y la cara.
- Describen con sus propias palabras los cuidados del cuerpo

UNIDAD 2
3 de mayo OA – 11 Practicar actividades físicas, demostrando
– 17 de comportamientos seguros, como: realizar un
mayo calentamiento mediante un juego, escuchar y
seguir instrucciones, utilizar implementos bajo
supervisión, mantener su posición dentro de los
límites establecidos para la actividad.
OA -6 Ejecutar actividades físicas de intensidad
moderada a vigorosa que incrementen la condición
física por medio de juegos y circuitos.
24 de mayo OA – 8 Describir las sensaciones y respuestas
– 07 junio corporales provocadas por la práctica de actividad
física, como cambios del color de la piel, sudor,
agitación, ritmo de respiración, cansancio y
dificultad al hablar.
que deben tener al momento de ejecutar alguna actividad física,
como utilizar protectores solares.
- Guiados por el docente, nombran un beneficio de realizar
actividad física a diario.
- Ejecutan un calentamiento, siguiendo instrucciones para
preparar el cuerpo antes de la clase.
- Escuchan las instrucciones dadas por el profesor antes de
actuar.
- Reconocen medidas de prudencia adecuadas en la práctica de
ejercicio físico; por ejemplo: no empujan a sus compañeros, no
utilizan el material si no se les pide, entre otros.
- Esperan su turno y se mueven en los espacios señalados.
- Reconocer posibles situaciones que los pongan en riesgo
durante la práctica de actividad física
- Ejecutan diferentes juegos de carreras intermitentes que
permitan el desarrollo de la resistencia.
- Utilizan una variedad de grupos musculares para desarrollar
las actividades físicas propuestas.
- Se cuelgan de una barra, utilizando diferentes tomadas.
- Ejecutan desplazamientos a diferentes velocidades y ritmos.
- Ejecutan una variedad de ejercicios para mejorar la flexibilidad
por medio de movimientos estáticos, pasivos y activos.
- Describen los cambios observables que experimenta su
organismo al pasar del estado de reposo al estado de
activación, por ejemplo: aumento de los latidos del corazón y de
la temperatura, sudoración, aumento de la respiración.
- Señalan qué actividades físicas aumentaron en forma
significativa sus latidos del corazón, la temperatura y la
respiración.
- Mencionan los músculos que se activaron durante el ejercicio
físico.
- Muestran las articulaciones de las extremidades que le sirven
para realizar flexiones y extensiones.
 OA – 1 Demostrar habilidades motrices básicas de - Saltan en un pie de forma continua y segura; por ejemplo:
locomoción, manipulación y estabilidad en dentro de aros que están dispuestos de forma lineal, saltan
diferentes direcciones, alturas y niveles, como conos, entre otros.
saltar de forma continua en un pie y luego en el - Saltan a una distancia determinada, aterrizando con ambos
pies de forma segura.
otro, botear un balón mientras camina, mantener el
equilibrio sobre una base a una pequeña altura, - Lanzan y atrapan objetos con la mano o con el pie, sorteando
realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos.obstáculos.
- Reciben un balón con una o ambas manos de forma segura.
- Ruedan un balón por diferentes partes del cuerpo.
-Ejecutan volteos y giros en forma individual y con la ayuda de
un compañero.
14 de junio - OA – 2 Ejecutar acciones motrices que presenten - Ejecutan de forma grupal diferentes representaciones, como
21 de junio una solución a un problema; por ejemplo: símbolos, letras, números, palabras o figuras geométricas.
agrupaciones, representaciones de símbolos, - Resuelven tareas motrices que involucren la solución de un
letras, números o guras geométricas. problema de orden y secuencia; por ejemplo: ordenarse de
mayor a menor en edad, del más grande al más pequeño en
tamaño.
- Aplican sumas, restas y cálculos simples en juegos motrices
diversos; por ejemplo: cuentan los pasos y calculan distancias.
- Resuelven en forma creativa las situaciones planteadas en los
juegos motrices.
OA – 9 Practicar actividades físicas en forma - Obtienen la energía necesaria para la actividad física por
segura, demostrando la adquisición de hábitos de medio de alimentos saludables.
higiene, posturales y de vida saludable, como - Aplican hábitos de higiene después de la actividad física.
lavarse las manos y la cara después de la clase, - Se hidratan antes, durante y después de la actividad física;
mantener una correcta postura y comer una describen la importancia de la hidratación.
colación saludable antes y después de practicar - Se cambian de ropa y se lavan las manos y la cara al término
actividad física. de la clase.
- Describen los cuidados del cuerpo que deben tener al
momento de ejecutar alguna actividad física, como utilizar
gorros cuando realicen actividad física en días calurosos.
- Nombran un beneficio de la práctica regular de actividad física
UNIDAD 3
28 de junio. OA – 11 Practicar actividades físicas, demostrando - Ejecutan un calentamiento por medio de juegos y actividades
– 26 de julio. comportamientos seguros como: - realizar un
calentamiento mediante un juego - escuchar y
seguir instrucciones - utilizar implementos bajo
supervisión - mantener su posición dentro de los
límites establecidos para la actividad.
OA – 6 Ejecutar actividades físicas de intensidad
moderada a vigorosa que incrementen la condición
física, por medio de juegos y circuitos.
02 de agosto OA – 8 Reconocer las sensaciones y respuestas
– 16 de corporales provocadas por la práctica de actividad
agosto física, como cambios del color de la piel, sudor,
agitación, ritmo de respiración, cansancio y
dificultad al hablar.
OA – 1 Demostrar habilidades motrices básicas de
locomoción, manipulación y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades físicas, como
saltar con dos pies en una dirección, caminar y
correr alternadamente, lanzar y recoger un balón,
caminar sobre una línea manteniendo el control del
cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o
volteos.
físicas dirigidas por el profesor.
- Siguen instrucciones dadas por el docente.
- Actúan con seguridad en los juegos y ejercicios propuestos;
por ejemplo: se atreven a iniciar sus actividades sin esperar a
ver cómo la realizan sus compañeros.
- Reconocen que distintas actividades físicas o juegos tienen
diferentes reglas.
- Ejecutan actividades de desplazamientos en circuitos o
ejercicios continuos que desarrollen la resistencia.
- Ejecutan ejercicios en los que utilizan el peso de su propio
cuerpo o el de un compañero.
- Ejecutan carreras a máxima velocidad en el menor tiempo
posible.
- Ejecutan ejercicios de flexibilidad de manera individual o con
un compañero.
-Mencionan qué tipo de actividad física (baja, moderada o
intensa) incrementa más los latidos del corazón.
-Reconocen las respuestas corporales provocadas por la
actividad física, como aumento del ritmo de la respiración,
sudor, dificultad al hablar y aumento de la temperatura corporal.
- Describen las partes del cuerpo que fueron utilizadas durante
la actividad.
- Se desplazan por medio de la carrera en distintas direcciones
y velocidades de forma coordinada.
- Saltan con uno o dos pies a distintas distancias y direcciones.
- Lanzan con precisión, utilizando objetos de distintos tamaños.
- Lanzan con una mano objetos de distintos tamaños, a distintas
distancias; por ejemplo: lanzan un balón con una mano a un
compañero o hacia un aro, entre otros.
- Reciben objetos que son lanzados a diferentes velocidades,
con distintas partes del cuerpo.
- Demuestran maneras para mantener el equilibrio en una
variedad de actividades físicas, como separar las piernas para
aumentar los puntos de apoyo o flectar las rodillas para
 disminuir el centro de gravedad, entre otras.
- Giran en distintas direcciones y alturas; por ejemplo: ejecutan
un giro en el aire.
- Ejecutan suspensiones en diferentes alturas.
- Voltean hacia adelante y atrás, manteniendo el control del
cuerpo.
23 de OA – 5 Ejecutar movimientos corporales, - Ejecutan movimientos espontáneos por medio de sonidos o
agosto- expresando sensaciones, ideas, estados de ánimo ritmos musicales.
06 de y emociones en variados espacios y a diferentes - Demuestran diferentes sentimientos por medio del movimiento,
septiembre ritmos. como alegría, tristeza o miedo.
- Exploran diferentes sensaciones que involucren sentimientos
por medio del movimiento.
- Ejecutan movimientos en respuesta a diferentes ritmos y
músicas.
OA – 7 Practicar en su vida cotidiana actividades - Incorporan una variedad de actividades físicas y juegos
físicas de intensidad moderada a vigorosa en tradicionales en su vida diaria; por ejemplo: caminar hacia el
forma guiada, por medio de juegos tradicionales y colegio, jugar a la pinta en el recreo o realizar una caminata al
actividades lúdicas. aire libre.
- Ejecutan actividades físicas cinco veces a la semana por un
periodo mínimo de 60 minutos.
- Utilizan plazas y entornos cercanos de sus hogares para
realizar algún juego tradicional, como juegos de pillarse.
- Mencionan tres actividades físicas que les parecen atractivas;
por ejemplo: correr, jugar un partido, jugar a la pinta, entre otros.
- Identifican con ayuda del docente, los beneficios de la práctica
regular de actividad física; por ejemplo: que es buena para su
cuerpo, su corazón y sus músculos.
- Identifican la necesidad de participar en una variedad de
juegos o actividades físicas fuera del colegio.
OA – 9 Practicar actividades físicas en forma - Consumen una colación saludable que aporte energía antes
segura, demostrando la adquisición de hábitos de de realizar actividad física, por ejemplo frutas y lácteos.
higiene, posturales y de vida saludable, como - Describen por qué la comida saludable es importante para el
lavarse las manos y la cara después de la clase, ejercicio físico; por ejemplo: aporta la energía necesaria para
mantener una correcta postura y comer una moverse activamente.
 colación saludable antes y luego de la práctica de - Se lavan la cara y las manos al término de la clase de
actividad física.
UNIDAD 4
13 de OA – 11 Practicar actividades físicas, demostrando
septiembre. comportamientos seguros como: - realizar un
– 27 de calentamiento mediante un juego - escuchar y
septiembre seguir instrucciones - utilizar implementos bajo
supervisión - mantener su posición dentro de los
límites establecidos para la actividad.
OA – 6 Ejecutar actividades físicas de intensidad
moderada a vigorosa que incrementen la condición
física, por medio de juegos y circuitos.
04 de OA – 8 Reconocer las sensaciones y respuestas
octubre corporales provocadas por la práctica de actividad
– 25 de física, como cambios del color de la piel, sudor,
octubre agitación, ritmo de respiración, cansancio y
dificultad al hablar.
OA – 4 Ejecutar habilidades motrices básicas en
diferentes entornos, como las plazas activas, el
patio del colegio, parques, playas, entre otros.
Educación Física y Salud.
- Beben agua antes, durante y después de la actividad física.
- Llevan y utilizan los implementos de aseo.
- Guiados por el docente, demuestran saber que la práctica
regular de actividad física fortalece los músculos y el corazón.
- Explican con sus palabras la importancia de realizar un
calentamiento al inicio de una actividad física.
- Siguen y escuchan al docente cuando da instrucciones y
cambia la actividad, como cuando hace sonar el silbato, da un
aplauso o emite un silbido, entre otros.
- Siguen las diferentes reglas para las actividades propuestas.
- Ejecutan actividades físicas que incrementen la frecuencia
cardiaca, la sensación de calor y la fuerza muscular, guiados
por el docente.
- Ejecutan un circuito de forma continua, venciendo obstáculos ›
Se ponen de pie sin la ayuda de las manos.
- Se cuelgan de una barra por un periodo determinado.
- De la posición de pie, se ponen en cuclillas y se levantan sin la
ayuda de las manos.
- Ejecutan ejercicios de flexibilidad para el tronco, miembros
superiores e inferiores
- Describen con sus propias palabras las respuestas corporales
provocadas por la actividad física, guiados por el docente.
- Identifican que aumenta la dificultad de hablar cuando realizan
ejercicios intensos y continuos.
- Reconocen los cambios producidos en los músculos antes y
después de realizar actividad física.
- Asocian el sudor con el aumento de la temperatura corporal.
- Usan entornos alternativos (plazas activas, patios del colegio)
para ejecutar las habilidades motrices básicas.
- Ejecutan actividades de trepar en juegos, implementos o
árboles.

OA – 3 Practicar una amplia gama de juegos con y
sin oposición, con y sin colaboración, de
persecución, individuales y colectivos.
08 de OA – 10 Practicar juegos o actividades motrices
noviembre – para aprender a trabajar en equipo, asumiendo
29 diferentes roles (respetar al otro, recoger los
noviembre materiales solicitados o liderar si se le asigna ese
rol).
OA - 9 Practicar actividades físicas en forma
segura, demostrando la adquisición de hábitos de
higiene, posturales y de vida saludable, como
lavarse las manos y la cara después de la clase,
mantener una correcta postura y comer una
colación saludable antes y luego de la práctica de
actividad física.
- Mantienen limpios los espacios utilizados.
- Crean material alternativo para diferentes actividades, como
pelotas de papel o trapo, bastones, entre otros.
- Ejecutan actividades individuales y colectivas.
- Ejecutan juegos grupales y colaborativos; por ejemplo: pillar
con un compañero, juegos de relevos, entre otros.
- Utilizan el terreno de juego y se desplazan en todas las
direcciones
- Reconocen que durante la práctica de actividad física se debe
mantener el respeto a los compañeros y el profesor.
- Identifican los roles desempeñados por los distintos
participantes de una situación de juego.
- Asumen las tareas asignadas por el profesor.
- Ejecutan juegos en los cuales asumen diferentes roles.
- Demuestran la iniciativa de querer trabajar en equipo en
actividades grupales.
- Identifican los roles desempeñados por los distintos
participantes en un juego.
- Describen con sus propias palabras por qué es importante una
alimentación saludable para la actividad física; por ejemplo: la
comida saludable proporciona la energía necesaria para jugar y
mantenerse activo.
- Guiados por el docente y los compañeros, realizan una lista de
opciones de comida saludable para la actividad física; por
ejemplo: frutas, verduras, legumbres y lácteos.
- Se lavan la cara y las manos al término de la clase de
Educación Física y Salud.
- Guiados por el docente, mencionan los efectos que produce
no beber agua antes, durante y después de la actividad física.
- Utilizan y cuidan sus implementos de aseo.
- Reconocen la importancia de utilizar protectores solares.
-Guiados por el docente, demuestran saber que la práctica
regular de actividad física fortalece los músculos y el corazón.