Nombre de la materia

Competencias gerencial
gerenciales
es Entrega
Nombre de la Licenciatura
Ingenieria Industrial
Nombre del alumno
Luis Gerardo Rodriguez Fersula
Matrícula
010250972
Nombre de la Tarea
Inteligencia Profesional
Unidad 4
Inteligencia profesiona
profesional-organizativa
l-organizativa
Nombre del Tutor
Jennifer Lourdes Quintero MartInez
Fecha
24-09-22
¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?
Ejercicios prácticos
Responde en orden cada uno de los siguientes 5 ejercicios según las indicaciones dadas para cada uno. Al finalizar contesta las preguntas planteadas en el rubro de “Tareas”

y elabora el documento solicitado.

Recuerda que la prioridad de una actividad está determinada por su relevancia en tu vida diaria, por tus metas y objetivos a lograr, el plazo de éstos y los motivos que te

impulsan a realizarla.

Ejercicio 1. Equilibrio-Desequilibrio en vida

Marca las actividades que tengas que atender en cada una de las siguientes categorías:

HOGAR PROFESIÓN DIVERSIONES ACTIVIDAD SOCIAL

Pareja Estudios Deportes Iglesia

Padres Trabajo en casa Ejercicio físico/gym Servicio comunidad
Hijos Negocio propio Bailar Organización
Organización profesional
Mascota Trabajo para otros Paseos caminando Grupo juvenil
Limpieza Casa Límites de tiempo Televisión Actividadess escuela
Actividade
Lavandería Traslado a la oficina Internet Club deportivo
Limpieza patio Contabilidad Espectáculos deportivos Grupo político
Pago de servicios Presupuestos Teatro Grupo de amigos
Pago de deudas Jefe exigente Cine Familia de pareja
Compras Presión Aficiones Otros: ____________
Preparación de comida Cambio Paseos a campo
Cuidado automóvil Otros: ____________ Música
Diversión Otros: ____________
Otros: _________
TOTAL: 6 TOTAL:4 TOTAL:8 TOTAL:4
Si algunas áreas no tienen al menos una marca o si marcaste demasiadas en una sola, medita si existe equilibrio
equilibri o en tu vida.

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Ejercicio 2. Metas u objetivos

Establecer metas u objetivos a diferentes plazos.

Mi meta más importante en el área profesional... (Empleo, reconocimiento, estudios, etc.)

Para un año es: _____Promoverme

_____Promover me de puesto en mi trabajo _________________
_______________________________
______________

_____________________
________________________________
_______________________
_______________________
_____________________
______________________
______________
__

Para 3 años es: Emprender un negocio propio ___________________________________

_____________________
________________________________
_______________________
_______________________
_____________________
______________________
______________
__

Para 5 años es: __Obtener un puesto de gerencia _

_____________________
________________________________
_______________________
_______________________
_____________________
______________________
______________
__

Mi meta más
más importante en el ámbito personal (Familia, finanzas, etc.)

Para un año es: ________Tener ahorros para cubrir necesidades de mi famiia _____

_____________________
________________________________
_______________________
_______________________
_____________________
______________________
______________
__

Para 3 años es: _________________Poder viajar algun lugar nuevo ________________________

_____________________
________________________________
_______________________
_______________________
_____________________
______________________
______________
__

Para 5 años es: ____________________Comprar una casa nueva __________________________

_____________________
________________________________
_______________________
_______________________
_____________________
______________________
______________
__

Ejercicio 3. Motivadores para logros de metas u objetivos

Determina en orden de importancia, las razones
razo nes por las que realizas tus actividade
actividades,
s, anotando un número del 1 al 14 en el recuadro de cada indicador; donde 1 es la más
importante y 14 la menos importante razón. No repitas números.
Trabajo por:
2 Satisfacción personal 1 Libertad e 10 Lo emocionante que es 12 Dinero
independencia
3 Reconocimiento 8 Experiencia 11 Oportunidad de conocer gente 6 Realización

13 Reto que implica 9 Mantener un título o nivel 7 Seguridad 4 Autoestima

5 Beneficios y cuidado de la salud

Las necesidades de mi hogar son:

3 Interacción con la familia 5 Limpieza de la casa 11 Preparación de la comida
2 Cuidado y atención de los hijos 6 Lavandería 9 Limpieza del patio
4 Cuidado de la mascota 7 Manutención de los hijos 10 Decoración
1 Mantenimiento y reparaciones 8 Entretenimientos 12 Momentos tranquilos

Las aficiones o compromisos que me gustaría realizar o ya realizo actualmente, son:

1 Deportes 2 Espiritualidad
5 Aficiones específicas
cas 9 Compras
7 Actividades culturales 12 Campamentos
8 Lectura 11 Viajes
3 Iglesia o servicios comunidad 10 Televisión
4 Compromisos sociales 6 Familiares

Ejercicio 4. Análisis de Tiempo para actividades

Selecciona
Selecciona un día de una semana típica. No incluyas vacaciones, incapacidades,
incapacidades, permisos, fines de semana o días festivos. Registra tus actividades al menos cada media
hora. Sé específico al mencionarla y en comentarios indique si es usual o no, si es su responsabilidad, si tenía otra cosa planeada, etc., si te es posible realiza otra tabla para

otro día.

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REGISTRO DE TIEMPO DE ACTIVIDADES DÍA:

Hora Actividad Comentarios
7:00 Trabajar
7:30 Trabajar
8:00 Trabajar
8:30 Trabajar
9:00 Desayunar
9:30 Trabajar
10:00 Trabajar
10:30 Trabajar
11:00 Trabajar
11:30 Trabajar
12:00 Trabajar
12:30 Comer
13:00 Trabajar
13:30 Trabajar
14:00 Trabajar
14:30 Trabajar
15:00 Trabajar
15:30 Trabajar
16:00 Trabajar
16:30 Trabajar
17:00 Trabajar
17:30 Trabajar
18:00 Tiempo recreativo
18:30 Tiempo recreativo
19:00 Cenar
19:30 Open class
20:00 Open class
20:30 Open class
21:00 Open class
21:30 Descansar
22:00 Descansar
22:30 Descansar
23:00 Descansar
23:30 Descansar
24:00 Descansar
Este día fue: Común __X___
Menos ocupado______
Más ocupado______

Ejercicio 5. Reflexión

Realiza una reflexión acerca de tus respuestas, determinando al menos 2 estrategias que puedes emplear a partir de las áreas de mejora identificadas.

“Para todo hay un momento”, frase que procuro

procuro tener presente en todo lo que hago, aunque reconozco que no siempre la cumplo. Al realizar los ejercicios
ejercicios pr acticos, me di cuenta de

que mi gestion del tiempo no es solamente hacer lo que debo y entregar o terminar a tiempo, sino que va mucho mas alla de eso, tiene que ver con mi bienestar en todos sentidos. Me

di cuenta de ello al ver el tiempo que dedico a cada uno de los rubros, deinitivamente no estoy asign·ndoles el mismo peso, incluso hay algunos rubros en los que presto poca

atencion cuando las actividades ahÌ descritas son deinitivamente importantes.

importantes. La parte social la tengo muy descuidada y, aunque tengo objetivos claros en esa area, hay actividades

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que no est·n contribuyendo al logro de mis objetivos. La parte social las tengo en extremo descuidadas y no me hace sentir bien. Son puntos que me agrada cuidar normalmente y

debo reconocer que me hacen falta y que son muy necesarias para cualquier persona. Tal vez sea tiempo ya de redoblar esfuerzo
esfuerzoss para dedicarles el tiempo que requieren y lograr

sentirme bien de nuevo. Pese a que no tengo una mala organizacion de mis actividades, si considero que a veces, el cansancio extremo me provoca cierta lojera y eso hace que deje las

cosas para despues, aunque no dejo de hacerlas, pero ultimamente he perdido mucho tiempo en juegos que uso con el pretexto de relajarme y escapar un poco a la presion del trabajo.

Considero que seria bueno realizar una planeacion mucho mas estricta, que me permita darle tiempo a lo importante, pero tambien a lo que no lo sea tanto pero que me gusta y

disfruto. Deberia respetar

respetar los tiempos y no tomar el tiempo que no corresponde a cada actividad, no dejar nada para despues y enfocarme en cada activida
actividad
d y el trabajo que conlleva

para terminarla en tiempo y forma. Esta es una decision que tomo de manera que favorezca principalmente a la forma en la que me sentire al lograrlo, esa parte de satisfaccion

personal y de bienestar emocional para mi son basicos y debo poner todo mi empeno y esfuerzo por lograr sentirme
sentirme bien. Se requieren cambios por supuesto, pero no son cambios

drasticos ni que me molesten, por el contrario, se que debo cambiar algunos

algunos malos habitos que tengo pero que al inal me ver me beneiciado y estoy dispuesto a hacer los ajustes que

sean necesarios para lograrlo. El dormirme mas temprano es uno de ellos, con eso lograre despertar mas temprano y empezar y terminar mis actividades antes, sin tanto cansancio.

Tambien necesito darle mas tiempo al descanso y entretenimiento, asi como a la parte social que debo retomar porque
porque son muy importa
importantes
ntes para mi y no quiero que de repente me

de cuenta de que ya los he perdido por compl

completo.
eto.

(S/f). Edu.mx. Recuperado el 25 de septiembre de 2022, de https://apps.utel.edu.mx/recursos/files/r161r/w25729w/L3HE401_R4.pdf

YouTube. (s/f). Youtube. Recuperad

Recuperado
o el 25 de septiembre de 2022, de https://www.youtube.com/
https://www.youtube.com/embed/qZszlTtu
embed/qZszlTtubf8
bf8

YouTube. (s/f-b). Youtube. Recuperado el 25 de septiembre de 2022, de https://www.youtube.com/

https://www.youtube.com/embed/ZFgUe
embed/ZFgUe7zTzIU
7zTzIU

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