Entrega

Nombre de la materia
Competencias Gerenciales

Nombre de la materia
Competencias gerenciales
Nombre de la Licenciatura
XXX
Nombre de la Licenciatura
Ing. Industrial Y Administración
Nombre del alumno
Luis Angel Garate Chambilla

Nombre del alumno Matrícula

XXX 240251014
Matrícula
XXX Nombre de la Tarea
¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?
Nombre de la Tarea
XXX Nombre del Profesor
Unidad 4 Marco Chan Dorantes
Inteligencia profesional-organizativa
Fecha
Nombre del Tutor 30/09/2022
XXX
Fecha
Unidad 4 Inteligencia profesional-organizativa
Competencias gerenciales

XXX

¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?

Ejercicios prácticos

Responde en orden cada uno de los siguientes 5 ejercicios según las indicaciones dadas para cada
uno. Al finalizar contesta las preguntas planteadas en el rubro de “Tareas” y elabora el documento
solicitado.
Recuerda que la prioridad de una actividad está determinada por su relevancia en tu vida diaria, por
tus metas y objetivos a lograr, el plazo de éstos y los motivos que te impulsan a realizarla.

Ejercicio 1. Equilibrio-Desequilibrio en vida

Marca las actividades que tengas que atender en cada una de las siguientes categorías:

HOGAR PROFESIÓN DIVERSIONES ACTIVIDAD

SOCIAL
Pareja Estudios Deportes Iglesia
Padres Trabajo en casa Ejercicio Servicio
Hijos Negocio propio físico/gym comunidad

P
A
Unidad 4 Inteligencia profesional-organizativa
Competencias gerenciales

Mascota Trabajo para otros Bailar Organización

Limpieza Casa Límites de tiempo Paseos profesional
Lavandería Traslado a la caminando Grupo juvenil
Limpieza patio oficina Televisión Actividades
Pago de servicios Contabilidad Internet escuela
Pago de deudas Presupuestos Espectáculos Club deportivo
Compras Jefe exigente deportivos Grupo político
Preparación de Presión Teatro Grupo de amigos
comida Cambio Cine Familia de pareja
Cuidado automóvil Otros: Aficiones Otros:
Diversión ____________ Paseos a campo ____________
Otros: _________ Música
Otros:
____________

TOTAL: 7 TOTAL:6 TOTAL:5 TOTAL:4

Si algunas áreas no tienen al menos una marca o si marcaste demasiadas en una sola, medita si
existe equilibrio en tu vida.

Ejercicio 2. Metas u objetivos

Establecer metas u objetivos a diferentes plazos.

Mi meta más importante en el área profesional... (Empleo, reconocimiento, estudios, etc.)
Para un año es: Terminar mi carrera y trbajar en un puesto a fin ala misma.
Para 3 años es: Lograr mi maestria y reconocimiento profesional.
Para 5 años es: Tener un Doctorado y el reconocimiento correspondiente.

Mi meta más importante en el ámbito personal (Familia, finanzas, etc.)

P
A
Unidad 4 Inteligencia profesional-organizativa
Competencias gerenciales

Para un año es: __________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________
Para 3 años es: __________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Para 5 años es: __________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________

Ejercicio 3. Motivadores para logros de metas u objetivos

Determina en orden de importancia, las razones por las que realizas tus actividades, anotando un
número del 1 al 14 en el recuadro de cada indicador; donde 1 es la más importante y 14 la menos
importante razón. No repitas números.

Trabajo por:

P
A
Unidad 4 Inteligencia profesional-organizativa
Competencias gerenciales

Satisfacción personal Libertad e Lo emocionante que es Dinero

independencia
Oportunidad de conocer
Reconocimiento Experiencia gente Realización
Mantener un título o
Reto que implica nivel Seguridad Autoestima
Beneficios y cuidado de la salud

Las necesidades de mi hogar son:

Interacción con la familia Limpieza de la casa Preparación de la comida

Cuidado y atención de los hijos Lavandería Limpieza del patio
Cuidado de la mascota Manutención de los hijos Decoración
Mantenimiento y reparaciones Entretenimientos Momentos tranquilos

Las aficiones o compromisos que me gustaría realizar o ya realizo actualmente, son:

Deportes Espiritualidad

Aficiones específicas Compras

Actividades culturales Campamentos

Lectura Viajes

Iglesia o servicios comunidad Televisión

Compromisos sociales Familiares

P
A
Unidad 4 Inteligencia profesional-organizativa
Competencias gerenciales

Ejercicio 4. Análisis de Tiempo para actividades

Selecciona un día de una semana típica. No incluyas vacaciones, incapacidades, permisos, fines de
semana o días festivos. Registra tus actividades al menos cada media hora. Sé específico al
mencionarla y en comentarios indique si es usual o no, si es su responsabilidad, si tenía otra cosa
planeada, etc., si te es posible realiza otra tabla para otro día.

REGISTRO DE TIEMPO DE ACTIVIDADES DÍA:

Hora Actividad Comentarios
7:00
7:30
8:00
8:30
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30

P
A
Unidad 4 Inteligencia profesional-organizativa
Competencias gerenciales

20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
23:00
23:30
24:00
Este día fue: Común _____
Menos ocupado______
Más ocupado______

Ejercicio 5. Reflexión

Realiza una reflexión acerca de tus respuestas, determinando al menos 2 estrategias que puedes
emplear a partir de las áreas de mejora identificadas.

P
A