IDENTIFICAR Y

ESTABLECER LAS
TECNICAS DE
COORDINACION MOTRIZ
¿Cuáles músculos del cuerpo
humano que posibilitan la
coordinación motriz de
acuerdo a su área de
desempeño?
La coordinación muscular o
motora es la capacidad que
tienen los músculos
esqueléticos del cuerpo de
sincronizarse bajo parámetros
de trayectoria y movimiento.
La coordinación es una
capacidad física
complementaria que permite
al deportista
realizar movimientos
ordenados y dirigidos a la
obtención de un gesto técnico.
Es decir,
la coordinación complementa
a las capacidades físicas
básicas para hacer de los
movimientos, gestos
deportivos. Podemos hacer
cualquier tipo de
movimientos:
rápidos, velocidad, durante
mucho tiempo, resistencia y
para desplazar objetos
pesados, fuerza.
El resultado de la
coordinación motora es una
acción intencional, sincrónica
y sinérgica.
Tales movimientos ocurren de
manera eficiente por
contracción coordinada de la
musculatura necesaria así
como el resto de los
componentes de las
extremidades
involucradas. La coordinación
muscular está mínimamente
asociada con procesos de
integración del sistema
nervioso, el esqueleto y el
control del cerebro y la
médula
espinal.
El cerebelo regula la
información sensitiva que
llega del cuerpo,
coordinándola con
estímulos procedentes del
cerebro, lo que permite
realizar movimientos finos y
precisos. Junto a esta
coordinación de movimientos,
el cerebelo regula y controla
el
tono muscular.
Existe una alteración de la
coordinación llamada ataxia
que suele acompañarse de
alteraciones del equilibrio y
de la marcha, en la cual se ven
afectadas solamente
aquellas regiones dedicadas
concretamente a funciones del
equilibrio. Estas
alteraciones pueden crear
movimientos desordenados,
imprecisos, imposibilitando
los
movimientos rápidos que
requieren alternancia como el
tocar una guitarra.
Las personas con enfermedad
mental tienen desafíos en el
ámbito físico,
principalmente en el estado de
agitación y las dificultades de
coordinación motriz.
IDENTIFICAR Y ESTABLECER LAS TECNICAS DE COORDINACION MOTRIZ

¿Cuáles músculos del cuerpo humano que posibilitan la coordinación motriz de

acuerdo a su área de desempeño?

La coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos

esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento.

La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista

realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir,

la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los

movimientos, gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimientos:

rápidos, velocidad, durante mucho tiempo, resistencia y para desplazar objetos

pesados, fuerza.

El resultado de la coordinación motora es una acción intencional, sincrónica y sinérgica.

Tales movimientos ocurren de manera eficiente por contracción coordinada de la

musculatura necesaria así como el resto de los componentes de las extremidades

involucradas. La coordinación muscular está mínimamente asociada con procesos de

integración del sistema nervioso, el esqueleto y el control del cerebro y la médula

espinal.

El cerebelo regula la información sensitiva que llega del cuerpo, coordinándola con

estímulos procedentes del cerebro, lo que permite realizar movimientos finos y

precisos. Junto a esta coordinación de movimientos, el cerebelo regula y controla el

tono muscular.

Existe una alteración de la coordinación llamada ataxia que suele acompañarse de

alteraciones del equilibrio y de la marcha, en la cual se ven afectadas solamente

aquellas regiones dedicadas concretamente a funciones del equilibrio. Estas

alteraciones pueden crear movimientos desordenados, imprecisos, imposibilitando los

movimientos rápidos que requieren alternancia como el tocar una guitarra.

Las personas con enfermedad mental tienen desafíos en el ámbito físico,

principalmente en el estado de agitación y las dificultades de coordinación motriz.

¿QUE PAPEL JUEGAN LOS HUESOS DEL CUERPO HUMANO EN LA COORDINACION MOTRIZ?

Hacen que el esqueleto sea flexible; sin ellas el movimiento sería imposible. Las articulaciones

permiten que nuestro cuerpo se mueva de muchas maneras.

Algunas de ellas se abren y se cierran como si fueran bisagras (por ejemplo: las rodillas y los

codos). Mientras que otras permiten hacer movimientos más complejos.

¿DEFINA CON SUS PROPIAS PALABRAS QUE ES MOTRICIDAD?

La motricidad es el dominio que el ser humano es capaz de ejercer sobre su propio cuerpo y

que implican al sistema locomotor. La motricidad que van desplegando los niños se divide en

motricidad gruesa y motricidad fina, ambas se van desarrollando en orden progresivo, la

motricidad gruesa hace referencia a movimientos amplios.

¿A QUE SE REFIERE CUANDO HABLAMOS DE MOTRICIDAD FINA Y MOTRICIDAD GRUESA?

La motricidad fina es la coordinación de músculos, huesos y nervios para producir

movimientos pequeños y precisos.

La motricidad gruesa es la habilidad para realizar movimientos generales grandes (tales como

agitar un brazo o levantar una pierna ). Dicho control requiere la coordinación y el

funcionamiento apropiado de músculos, huesos y nervios.

*EN EL DESEMPEÑO LABORAL DE SU AREA OCUPACIONAL, DONDE SE EVIDENCIA LA

MOTRICIDAD GRUESA, DE UN EJEMPLO.

En todos los desplazamientos que hacemos en nuestro día a día (al levantarnos de la cama,

cuando nos duchamos, cuando recogemos y limpiamos la casa

● Aplica los conceptos básicos de la miología humana con base en el análisis del movimiento.

Identifica las técnicas de coordinación motriz de acuerdo con su perfil ocupacional. 40% Evidencia
la apropiación del tema de acuerdo con la asignación establecida. 40% 2. Demuestra con los
aportes en el foro el análisis de las habilidades motrices. 10% Destaca los aportes de los demás
compañeros y les hace una retroalimentación

Infografía:

Interpreta los fundamentos de estilo de vida saludable e higiene y nutrición en los contextos
productivo y social. • Administra un plan de higiene corporal dentro del contexto productivo.

Ilustra un plan de higiene corporal en el contexto productivo. 30% Interpreta los fundamentos de
estilo de vida saludable, higiene y nutrición en los contextos productivo y social. 30% 2. Demuestra
creatividad en la elaboración del infograma. 20% Se presenta adecuada redacción, presentación,
ortografía y es legible. 10% 3. Presenta la actividad en los tiempos establecidos por el instructor.

1 IDENTIFICA LAS TÉCNICAS DE COORDINACIÓN MOTRIZ RELACIONADAS CON SU PERFIL

OCUPACIONAL.

Técnicas de coordinación Motriz:

Delimitación: - Motricidad fina

- Motricidad Gruesa.

Como artista plástico que es el perfil ocupacional que me atañe, tengo una gran afinidad con la
motricidad fina, ya que laboro mucho la precisión que deriva del trabajo con los dedos y las manos
que se manifiestan en: modelados en arcilla, rasgado de materiales, manejo pinceles y
herramientas como pinzas tijeras entre otras.

Por otra parte la motricidad gruesa se manifiesta en los procesos comunes de desplazamiento de
un lugar a otro, de subir y bajar objetos o trasladarlos de lugar entre otros,

2 SELECCIONA TÉCNICAS QUE LE PERMITEN POTENCIAR SU CAPACIDAD DE REACCIÓN MENTAL Y

MEJORAR SUS DESTREZAS MOTORAS, SEGÚN LA NATURALEZA DE SU ENTORNO LABORAL.

a. La Práctica. No existe mejor forma de afianzar un conocimiento o habilidad que estar en la

práctica constante, ésta en ultimas lo que garantiza es la optimización de los procesos de
retroacción en las respuestas

b. El calentamiento. Para el caso de los oficios artísticos, se hace necesario el ejercitar las manos a
modo de previo calentamiento para mejora de la movilidad, esto permite mayor destreza sobre
todo cuando se está en un ambiente cálido que permita la facilidad de movimiento.

c. El Descanso. Este proceso natural, que se relaciona en horarios relativos con la edad, permite
una relajación necesaria que mejora el ejercicio cognitivo y por ende se relaciona directamente
con los procesos de acción-creación.

d. La Relajación. Estos procesos junto con ambientes adecuados para desarrollar labores artísticas
deben propender al sosiego o la tranquilidad del ser humano, por lo cual existen técnicas como la
meditación consiente que van de la mano con la respiración consiente, permiten aguzar las
reacciones de respuesta a ciertas situaciones que requieran disminución en el tiempo de reacción

3 IDENTIFICA LOS CONCEPTOS BÁSICOS DE ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA. Estas dos ramas del
conocimiento que forman parte de la biología, se encargan del estudio del funcionamiento del
cuerpo humano.

3.1 ANATOMÍA: esta se encarga de descubrir todo lo que tiene que ver con el cuerpo y sus partes,
estructura y la relación intrínseca entre estas. De allí que se deriven vertientes como son: la
anatomía macroscópica la cualse encarga del estudio de los órganos por ejemplo y la microscópica
que se encarga del estudio de estructuras microscópicas como son las células.

Por otra parte, cabe notar que, dentro de la anatomía, existen ramas como la Miologia, la cual se
enfoca en el estudio de los músculos, esta, a su vez forma parte de lo que se
denominada anatomía descriptiva: la cual se encarga del estudio corporal dividido en sistemas y
aparatos como por ejemplo el reproductor o el sistema nervioso central.

Características de la miología

A la hora de estudiar el funcionamiento de cada músculo, lo hace teniendo en cuenta los

siguientes aspectos:
  Excitabilidad. Es la capacidad que tiene cada músculo de recibir y reaccionar ante un
estímulo nervioso. Lo habitual es que el músculo se contraiga y que ello permita analizar
cuál es su potencial.

 Su capacidad para contraerse. Las contracciones isotónicas se dividen en tres grupos:

concéntrica, excéntricas e isométricas. Dependiendo de la más frecuente, así será el
comportamiento del músculo.

 La elasticidad. La fibra muscular tiene una capacidad máxima para estirarse y también
para recuperar su dimensión original. Es necesario medirla para comprobar la capacidad
de recuperación y el límite de cada músculo a la hora de realizar un movimiento concreto.

 El estiramiento. Tras cada contracción, las fibras se relajan y pueden superar su longitud
de reposo llegado el momento. La medición de la capacidad de estiramiento permite
conocer si las fibras musculares conservan totalmente su resistencia.

 La plasticidad entendida como la modificación de la estructura muscular dependiendo de

la acción que haya que llevar a cabo. Así, el músculo se adapta a cualquier tarea
progresivamente.

3.2FISIOLOGÍA: por su parte, La fisiología se encarga de estudiar la manera cómo funciona el

cuerpo y sus partes. Cabe resaltar que esta, se divide en disciplinas entre las cuales se encuentran
la cardio fisiología, la neurofisiología entre otras.

3.3 RELACIÓN ENTRE ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA Tanto la anatomía como la fisiología se

interrelacionan en cuanto a unidad y desempeño corporal se trata, lo cual nos lleva a entender la
armónica correlación natural entre sus partes.