UNIVERSIDAD DEL VALLE DE MÉXICO

Materia: Estudio Independiente.

Actividad: 2 – Cuestionario

Alumna:
• NORMA EDITH ESPINOZA GARCIA

Nombre del Docente: Mtro. Rodolfo Hernández Delgado.

Fecha: 14- Noviembre – 2021.

 CUESTIONARIO

1. ¿Cuáles son las 5 acciones que te absorben la mayor cantidad de tiempo

en tu desempeño académico y laboral?

• Mi principal acción que absorbe mi tiempo en los dos ámbitos son: el uso
del celular y el internet, soy una persona que invierte mucho tiempo en las
redes sociales y el uso de internet para ver entretenimiento.
Como menciona WorkMeter, (25 de agosto 2014) la aparición de las nuevas
tecnologías ha empeorado la procrastinación, aumentando el número de
individuos que deciden dejar sus tareas para más adelante, distraídos por los
múltiples estímulos que los avances en este campo ponen a su disposición.
• El quehacer doméstico es una actividad que me consume mucho tiempo,
puesto que me gusta que todo este en orden y limpio por lo que decido
posponer mi estudio y mi trabajo para lograr ese cometido.
• Los paseos familiares siempre están presentes en mi vida y consumen
tiempo.
• Las reuniones sociales interfieren con mi desempeño, puesto que hay que
dedicar un tiempo considerable.
• Los traslados del trabajo a la casa y viceversa; para mi el vivir lejos de mi
trabajo es una desventaja, el largo viaje y en ocasiones el tráfico me hace
perder tiempo que bien se pudo ocupar en algo más redituable.

2. Menciona 2 medidas para optimizar cada una de ellas.

• Planificar las actividades y darles un orden de mayor a menor importancia.
• No tener miedo a las metas a largo plazo, conociendo nuestras habilidades
y áreas de oportunidad para tener claro como lograr el objetivo.

3. ¿Cuál es tu nivel de Postergación?

Lo voy a poner en nivel medio porque hay acciones que postergo de manera
frecuente, como el ejercicio, la buena alimentación, las consultas al médico y
arreglar documentos y yo las considero de mucha importancia.
En el ámbito académico y laboral no me gusta postergar mucho mis actividades
para evitar caer en el estrés, son actividades que me gusta realizar y que procuro
cumplir en tiempo y forma.
 4. ¿Cuál es tu tipo de aprendizaje? Menciona 3 ventajas y 3 desventajas
Mi tipo de aprendizaje es significativo. Como menciona García, A. (2020) el
aprendizaje significativo se caracteriza porque el individuo recoge la información,
la selecciona, organiza y establece relaciones con el conocimiento que ya tenía
previamente, es decir, relaciona la información nueva con la que ya posee.
Por lo tanto, me considero una persona que para aprender bien tiene que
establecer relaciones con lo que ya conozco y se hacer y de esta forma evitar que
mi aprendizaje sea olvidado por no encontrar una relación.
Ventajas Desventajas
Es un aprendizaje duradero Si el aprendizaje no es de interés o no
es relacionado se olvida con facilidad.
Es activo; permite poner en práctica lo Hay que hacer el esfuerzo de motivar
aprendido y seguir aprendiendo de la cuando no hay interés.
práctica.
Esa fácil de adquirir. Hay que establecer estrategias para
Es de interés para quien lo aprende relacionar los aprendizajes.
 CONCLUSIÓN

Es importante que como estudiantes tengamos presente nuestro tipo de

aprendizaje para buscar las herramientas y estrategias que permitan facilitar el
proceso, sobre todo hoy en día que la educación se ha tenido que adaptar a las
circunstancias y el individuo se está convirtiendo en el principal responsable de su
desarrollo.
Todos aprendemos de formas diferentes, identificar el tipo de aprendizaje de cada
persona ya sea individual, como docentes y como padres de familia permitirá
acercar estrategias o desarrollar habilidades para construir conocimientos que se
apliquen a la vida diaria.
Partiendo de la responsabilidad que tenemos para aprender a aprender, es
necesario que tengamos en cuenta que como seres humanos tenemos conductas
que dificultan dichos procesos, siendo la postergación una de las actividades a las
que más recurrimos.
Es necesario conocer los motivos que nos llevan a procrastinar de manera
frecuente, ya sea a corto o largo plazo, dejar las cosas para después pueden ser
respuesta a nuestra baja autoestima, falta de interés o porque creemos que no
somo capaces de realizar dicha tares. Sin embargo, si somos más conscientes,
planificamos y dedicamos y tiempo determinado somos capaces de cumplir en
tiempo y forma.
 REFERENCIAS

• WorkMeter. (25 de agosto 2014). La procrastinación y postergación de

tareas. Recuperado de: https://es.workmeter.com/blog/bid/350775/La-
procrastinaci-n-y-postergaci-n-de-tareas
• Quant, D. y Sánchez, A. (abril-septiembre 2012). Procrastinación
académica: concepto e implicaciones. Revista Vanguardia Psicológica.
[Archivo PDF] Recuperado de
https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/4815146.pdf
• García, A. (2020). Los 13 tipos de aprendizaje ¿cuáles son? Psicología
educativa y del desarrollo. Recuperado de
https://psicologiaymente.com/desarrollo/tipos-de-aprendizaje