CAPTIULO 4

Comenzado con un grupo ACT

Este capítulo ya fue consultado anteriormente porque de él expuse aquella vez caótica en
booba, así que puede resultar repetitivo pero también ayudar a afianzar algunos conceptos
Por ejemplo, recordemos que para comenzar a definir un grupo es necesario tener claro lo siguiente
¿Es cerrado?
¿Qué criterios de inclusión consideramos?
¿Hay algún tema en común? Por ejemplo… ¿Duelos? ¿TLP? O es abierto a cualquier situación
¿hay un proceso de selección?
¿Cuántas sesiónes?
¿Cuál es el objetivo?

Recordemos que nuestro grupo es mixto, con un total aprox de 10 integrantes seleccionados
previamente con instrumentos de flexibilidad psicológica. Previamente Andy y Yan ya han hecho el
análisis de motivos de consulta más frecuentes pero será necesario volverlo a revisar cuando se
acerque la fecha de iniciar.

Al ser ACt un modelo transdiagnostico deberá adaptarse a la gran diversidad de dificultades

humanas.

Algunos desafíos quenos podemos encontrar en el modelo ACT son lo siguientes, claro del
terapeuta y de los consultantes

 ACT ES CONTRAORTODOXO: el objetivo de ACT es ayudar a los clientes a contemplar

toda la diversidad de situaciones privadas y observables que existen, les ayudamos a
reconocer que ya están completos, que tienen la capacidad de vivir de la manera que
quieren vivir y eso no significará atravesar siempre por placer o bienestar. Al contrario,
estar dispuesto a pasar por malestar para caminar a una vida valiosa suele ser de los
primeros conflictos que atraviesan los consultantes.
 ACT es contrario a la intuición: No poner énfasis en el contenido mental es lo de ACT. Es
normal que nos dejemos guiar porque carecemos de conciencia de pensar como un proceso,
como algo que estamos haciendo pero en consecuencia tratamos los productos de nuestra
mente. Dejar quieto nuestro malestar es novedoso para nuestra mente y sin embargo es uno
de los objetivos de ACT.

¿Cómo lo podemos superar? Bueno el mismo modelo trae algunas opciones
1. Utilizar el modelo con la creencia de que la tensión no tiene por qué resolverse. Pues
este modelo ayudará a todos a liberarse y a participar en una vida significativa, no de
evación del dolor.
2. El terapeuta deberá normalizar el dolor, la incertidumbre, y todo lo que normalmente no
queremos en la vida.
3. Los terapeutas deben de estar presentes y abiertos a nuestra experiencia en el grupo y
utilizarla para modelar las habilidades de la terapia.
4. No alinear: abrir las puestas para asegurarnos de no conducir a la inflexibilidad
psicológica.
 5. Ser paciente: recordar que es un proceso y que habrá muchas oportunidades de trabajar
porque en ACT no todo tiene que resolverse de golpe.

FLEXIBILIDAD PSICOLOGICA EN GRUPO

El objetivo del grupo es ayudar a los miembros del grupo a reocnocer que este tipo de
agendas n otienen éxito y que son demasiado costosas, aprenden a relaconarse con sus
experiencias internas de manera diferente.

PSICOEDUCACIÓN
En ACT tratamos de socavar los procesos del lenguaje que nos han metido en distintos problemas
psicológicos pero confiamos que a través de él también podamos construir realidades más
saludables y llegar a la flexibilidad psicológica.
Dependemos del discurso como una manera de impartir nuevas ideas, señalar, provocar conductas,
reforzarlas y producir cambios significativos.
EXPERIENCIA DIRECTA.
Al aprendizaje y la experiencia no verbal, por ejemplo, a través de un ejercicio experiencial o
señalarse tal cual ocurre naturalmente por medio de guiar a los miembros para que conecten con lo
que están sintiendo.
CONTACTAR CON EL PRESENTE
En todo momento tenemos actividad experiencial, lo que atañe al modelo es hacerlo consciente de
que está cínculado con esos síntomas que pueden estar causando problemas.
INTERVENCIONES EN EL MOMENTO
Dirigir la atención a un suceso para explicar un concepto que dar prioridad a la explicación teórica.
Si una discusión o distracción está teniendo otro objetivo… deberá transformarse como un ejercicio
experiencial.
MODELADO
Un terapeuta ACT a menudo modelará cómo contactar o experimentar el momento y compartirá
cómo está experimentando el grupo como una forma de promover la terapia. Pero también los
consultantes modelan conductas a otros consultantes.

TRABAJO FUERA DE LA SESIÓN

TAREAS: se asignarán a meudo tareas diseñadas para desarrollar habilidades entre sesión como
plracticar la atención plena durante unos minutos todos los días o algunas otras tareas que
involucren procesos centrales y ayuden a avanzar la terapia: lo llamamos también práctica o
acciones comprometidas.
TRADUCCIÓN: El psicólogo podría preguntar al grupo si alguien tenía ganas de dormir un poco
más tarde ese día, luego podría señalar que a pensar de los pensamientos y sentimientos de querer
ormir más, s elvantaron d ela cama. Son ejercicios que se palican a actividades cotidianas y que
pueden ir ejemplificando con procesos de ACT.
¿Hacemos un ejercicio de cómo sería la primera sesión grupal?