(5461) EDUCACIÓN FÍSICA EN EDUCACIÓN PRIMARIA I [23/24]

ACTIVIDAD 1: PLANTEAMIENTO DE TAREAS LÚDICAS

EL EQUILIBRIO EN 2º CURSO DE PRIMARIA

Autor: Carmen María García Villa 49821473T

Docente:ELISEO GARCIA CANTO
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A modo de introducción, debemos señalar que hacia el final de la etapa de infantil;

el equilibrio estático y dinámico alcanzan una gran madurez. Será a los 7 años
cuando se complete la maduración completa del sistema de equilibrio hasta andar
en línea recta con los ojos cerrados. Por tanto, en 2º de Primaria ya podemos
introducir gran variedad de ejercicios para trabajar esta habilidad como los que
explicaremos a continuación.

ACTIVIDAD 1
QUE NO CAIGA EL VASO

Para realizar esta actividad necesitaremos algún objeto ligero como puede ser un
vaso de plástico o similar. En primer lugar, dividiremos la clase en dos grandes
grupos; cada uno ocupará una mitad de la pista o espacio. El juego consiste en
mantener el vaso en la cabeza sin dejar que se caiga al suelo. El profesor, dará
alguno de estos comandos:

1. Tocar el suelo: todos los alumnos deberán de tratar de tocar el suelo con el
vaso en la cabeza sin que se caiga.
2. Sentarse: consiste en sentarse en el suelo manteniendo el vaso.
3. Acostarse: en este comando los niños deben acostarse boca abajo sin que se
caiga el vaso.

Todos estos comandos serán explicados con antelación al desarrollo del juego.
También se pueden ampliar la variedad y/o dificultad de los comandos en función
del nivel de la clase.

Cada vez que el docente haya dado el comando deberá contar los vasos caídos en
cada grupo; aquel que tenga un número menor de vasos caídos ganará 1 punto. Así
reiteradamente con cada orden.

Al final de la actividad; los alumnos que hayan obtenido más puntos serán los
ganadores y los que hayan obtenido menos, deberán de realizar alguna actividad
como puede ser dar un par de vueltas a la pista corriendo o similar.

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ACTIVIDAD 2
PUNTA TALÓN

Para esta actividad el docente deberá elaborar varios recorridos con formas más o
menos serpenteantes en función del nivel del alumnado. Para ello emplearemos
una cinta tipo aislante lo suficientemente gruesa como para que los niños puedan
caminar sobre ella. Haremos cuatro recorridos distintos e independientes y
dividiendo la clase en cuatro grupos colocaremos a cada uno de estos grupos en
uno de los recorridos.

El objetivo es que los niños lleguen hasta el final del recorrido caminando sobre sus
puntas; para luego volver al punto de salida andando sobre sus talones solamente.
Lo realizarán en orden de uno en uno; si el niño pierde el equilibrio y cae fuera del
camino; deberá comenzar de nuevo; y cuando haya terminado todo el recorrido; el
siguiente miembro del grupo hará lo mismo. Mientras cada niño esté realizando la
actividad, el resto del equipo deberá animarlo.

Cuando todos los miembros de un grupo hayan completado el reto; el profesor dará
la orden de cambiar de recorrido. Después de que todos los grupos hayan tenido la
oportunidad de pasar por todos los recorridos; El grupo que menos recorridos haya
completado, podrá ser “sancionado” al igual que en la actividad anterior; a realizar
una o dos vueltas a la pista.

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ACTIVIDAD 3
PASAR EL PUENTE

Para esta actividad crearemos un circuito con bancos unidos y en cada extremo del
circuito, habrá un baúl con pelotas. Los alumnos se agruparán en parejas y cada
pareja se colocará cara a cara en un punto random del recorrido. Los miembros de
las parejas que miran hacia el extremo derecho; constituirán un equipo y las que
miran hacia el otro extremo otro equipo.

El objetivo de cada grupo es llegar al extremo hacia el que están mirando para
coger un balón y llevarlo hacia el extremo contrario del recorrido. Para ello, cada vez
que se encuentren con alguien del grupo contrario, tendrán que hacer un ejercicio
de equilibrio cooperativo para que ambos puedan cruzar. No compiten entre grupos,
y si alguien se cae, deberá de volver a comenzar, esta vez desde el extremo más
alejado del cual quiere alcanzar.

ACTIVIDAD 4
EL SUELO ES LAVA

Esta actividad consistirá en jugar al pilla pilla pero con la diferencia de que el modo
de desplazarse será utilizando dos ladrillos que los niños tendrán de coger con las
manos y colocar en el suelo y de esa manera ir desplazándose por la pista para
evitar ser pillados.

Cuando un niño sea pillado este debe permanecer en el sitio haciendo alguna
postura de equilibrio estático; hasta que un compañero lo salve. La postura de
equilibrio estático puede ser simplemente estar parado sobre una sola pierna o
también podemos combinar equilibrio e higiene postural haciendo que los niños

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realicen alguno de los ejercicios para mejorar la postura como la de levantar la

mano derecha y pie izquierdo o viceversa, por ejemplo.

No se puede tocar el suelo, haremos como que es lava, entonces si un niño se cae
y pisa el suelo, tendrá el mismo efecto que si le hubiesen pillado.

BIBLIOGRAFÍA

El valor de la educación física. (2015). Equilibrio cooperativo y resolución de

problemas.
https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/articulo/equilibrio-cooperativo-y-resoluci
on-de-problemas/

The Genius of Play. (Año). 7 Elementos del Juego - Equilibrio. Recuperado de

https://thegeniusofplay.org/espanol/consejos/articulos/7-elementos-del-juego-equilibr
io.aspx#:~:text=Aprender%20equilibrio%20ayuda%20a%20los,contrapeso%20y%20
otras%20habilidades%20deportivas.

YouTube. (27 Mayo 2020). 5 Juegos de EQUILIBRIO 🤸‍♂️ ESTÁTICO y

DINÁMICO para NIÑOS Y NIÑAS👦👧 [Video].
https://www.youtube.com/watch?v=GgNJUyCtpL

YouTube. (20 Enero 2020).Sesión Equilibrio II de Educación Física 1º/"º

[Video]. https://www.youtube.com/watch?v=1ueB-I6mEl0