TRABAJO

PRÁCTICO N°8

TEMA: Equilibrio

Espacio curricular: Educación Física en el Nivel Primario

Docente: Claudia Mariana Merlo
Estudiantes:
- María Candela Cabrera
- maira Yanina tacca.
Ciclo lectivo: 2020
4TO año del Profesorado de Educación Primaria.

SECUENCIA DIDÁCTICA: “Los equilibristas”

ÁREA: EDUCACIÓN FISÍCA
Propósitos:

 Generar actividades para potenciar las prácticas corporales y locomotrices

 Brindar espacio que permita al estudiante construir su reportorio motriz mediante la
interacción con otros.

OBJETIVOS:
 Experimentar múltiples posibilidades de acción en la práctica corporal y ludomotriz,
orientadas a la resolución de problemas y desafíos.
 Equilibrar el cuerpo en forma estática y dinámica, en diferentes superficies y
situaciones.

APRENDIZAJE Y CONTENIDOS:
 Experimentación múltiples posibilidades de acción en la práctica corporal y ludomotriz,
orientadas a la resolución de problemas y desafíos.
 Equilibración del cuerpo en forma estática y dinámica, en diferentes superficies y
situaciones.

Recursos materiales:

 Aros.
 Silbato.
 Sogas.
 Equipo de música.
 Palos (Aprox. De 1mt.).
 Bancos suecos o vigas de equilibrio.
 Globos
Criterios de evaluación:

 ¿Comprende las consignas?

 ¿Participa activamente durante el desarrollo de la clase?
 ¿Interactúa con el resto de los estudiantes?

PLAN 1

EDUCACIÓN FISÍCA
2do Grado
Objetivo: Equilibrar el cuerpo en forma estática y dinámica.
Aprendizaje y contenido: Equilibraciòn del cuerpo en forma estática y dinámica.
Apertura: La clase comenzará con la docente buscando a los niños al aula,
formaremos un trencito e iremos al espacio delimitado (el patio cubierto). Luego
haremos una ronda y se procederá a la elongación de los diferentes grupos
musculares y articulaciones, desde la cabeza hacia los pies. Se les explicará a los
estudiantes que la primera actividad será la mancha sapo. El juego consiste en que el
manchador elegido por el docente, deberá manchar a sus compañeros, el manchado
se quedará en posición de sapo (manos apoyadas en el piso y piernas flexionadas),
los que no hayan sido manchados podrán salvarlos tocándoles la cabeza. La docente
irá incorporando más manchadores.
Desarrollo: Al término del juego, los estudiantes se pondrán en un círculo nuevamente
y les diremos que vamos a jugar a “las estatuas”. Sobre el suelo habrá aros esparcidos
por el espacio del salón. Los niños se ubicarán dentro de un aro y
cuando comience la música ellos bailarán al compás de la misma.
Una vez que ésta se pare, los niños deberán quedarse quietos
como “estatuas”, al mismo tiempo la docente intervendrá diciendo
y haciendo diferentes figuras que ellos deban realizar (Por
ejemplo: “levanten pierna derecha y extiendan los brazos hacia los
costados, levanten pierna izquierda y brazos extendidos hacia
arriba, apoyen el pie derecho sobre la rodilla derecha- haciendo un
4, levanten la pierna derecha hacia atrás y los brazos estirados a
los costados del cuerpo como un avioncito, etc). Los niños tendrán
que mantener siempre el equilibrio de su cuerpo, y la secuencia de
figuras se repetirá a medida que se corte la música.

Cierre: Finalizada la actividad formarán un círculo y se les indicará que coloquen una
mano sobre el hombro de un compañero del lado izquierdo, manteniendo el equilibro
del cuerpo sobre una pierna y luego sobre la otra.
La docente intervendrá realizando los siguientes interrogantes: ¿Me puedo mantener
en equilibro con una sola pierna? ¿si me suelto de mi compañero es más difícil o me
sirve de ayuda?
Para finalizar la clase formaremos un trencito e iremos al aula.

PLAN 2

EDUCACIÓN FISÍCA
2do Grado
Objetivo:

 Equilibrar el cuerpo en forma estática y dinámica, en diferentes superficies y

situaciones.
 Experimentar múltiples posibilidades de acción en la práctica corporal y
ludomotriz, orientadas a la resolución de problemas y desafíos.
Aprendizaje y contenido:

 Equilibraciòn del cuerpo en forma estática y dinámica, en diferentes superficies

y situaciones.
 Experimentación múltiples posibilidades de acción en la práctica corporal y
ludomotriz, orientadas a la resolución de problemas y desafíos.
Apertura: La clase comenzará con la docente buscando a los niños al aula,
formaremos un trencito e iremos al espacio delimitado (el patio cubierto).La primera
actividad para la entrada en calor será jugar a La muralla conejo. Comenzaré siendo
muralla conejo, me colocaré en el centro del salón y los estudiantes estarán sobre un
extremo del mismo. La muralla podrá moverse dentro de las marcas con cinta de papel
que habrá sobre el suelo y trasladándose como conejo. Los estudiantes deberán
cruzar el salón, es decir hacia el otro extremo sin que la muralla los atrape. El que sea
atrapado se convertirá en muralla y atrapará a más compañeros saltando como conejo
y así sucesivamente.

Desarrollo: Al finalizar el juego, los estudiantes deberán colocarse sobre un extremo

del salón, uno al lado del otro. A la señal de la docente (sonido del silbato), los niños
deberán realizar diferentes desafíos de equilibrio.
Desafío 1 individual:
1- Recorrer de un extremo al otro del salón, caminando en puntas de pie.
2- Recorrer de un extremo al otro del salón, saltando sobre el pie izquierdo.
3- Recorrer de un extremo al otro del salón, saltando sobre el pie derecho.
4- Recorrer de un extremo al otro del salón, caminando con un libro sobre la
cabeza sin que éste se les caiga.
Desafío 2 en grupos:
AGRUPARÈ A LOS ESTUDIANTES EN GRUPOS DE 4 INTEGRANTES.
Recorrer de un extremo al otro del salón, transportando conos en la cabeza. Cada uno
tiene que transportar un cono encima de sus cabezas, con la condición que todos
tienen que ir agarrados (bien de las manos o bien abrazados).
Cierre: Finalizada la actividad anterior los estudiantes
quedarán en los grupos de 4 integrantes. Les diré que
estiraremos las distintas partes del cuerpo de una forma
particular. Harán una ronda cruzarán los brazos, y se
tomarán de las manos del compañero que tienen a su
lado, una vez agarrados de las manos bien fuertemente,
se elevarán hacia atrás. Les advertiré que deben tomar el
mayor equilibrio para no caerse.
Luego les diré que formen un círculo, indicaré que a la señal
(sonido del silbato) deberán sentarse con las piernas cruzadas sin
apoyar las manos y levantarse sin apoyar las mismas. El que no lo
consigue, vuelve a intentarlo. Para finalizar la clase formaremos un
trencito e iremos al aula.

PLAN 3

EDUCACIÓN FISÍCA
2do Grado
Objetivo:

 Equilibrar el cuerpo en forma estática y dinámica, en diferentes superficies y

situaciones.
 Experimentar múltiples posibilidades de acción en la práctica corporal y
ludomotriz, orientadas a la resolución de problemas y desafíos.

Aprendizaje y contenido:

 Equilibraciòn del cuerpo en forma estática y dinámica, en diferentes superficies

y situaciones.
 Experimentación de múltiples posibilidades de acción en la práctica corporal y
ludomotriz, orientadas a la resolución de problemas y desafíos.
Apertura: La clase comenzará con la docente buscando a los niños al aula,
formaremos un trencito e iremos al espacio delimitado (el patio cubierto). Les diré que
no deberán salirse de la fila porque seguiremos andando en tren, colocarán las manos
sobre la cintura o en los hombros del compañero de adelante. A la señal de la docente
(sonido del silbato), el tren saldrá y la docente dirá “agachados” (todos en el tren
estarán agachados), luego dirá “sobre la pierna derecha” (todos en el tren se
desplazarán con la pierna derecha como apoyo), “en puntas de pie” y así
sucesivamente.

Desarrollo: “Seguimos en el tren”. Les diré a los niños que el desafío que sigue tiene
una dificultad y que tendrán que seguir en el trencito, pero que esta vez le vamos
anexar un objeto, globos. A la señal de la docente (reproduciré música), el tren saldrá
pero entre niño y niño habrá un globo que ellos no deberán dejar caer.
Cortaré la música y el desafío será más difícil aún, la mano izquierda seguirá apoyada
en el hombro o cintura del compañero de
adelante y con la mano derecha deberán
lanzar el globo hacia arriba sin que se les
caiga. La música sonará y el tren arrancará,
realizando el desafío.
Para finalizarlo, los estudiantes deberán
alejarse de sus compañeros por al menos
50 cm, extenderán su pie derecho hacia
atrás y su compañero deberá tomarlo del
mismo (la máquina apoyará las manos
sobre el suelo). Todo el tren tiene que
intentar mantenerse durante al menos 5
segundos de esta forma, tomando un equilibrio grupal.

Cierre: El grupo clase formará un círculo y la docente se colocará en el centro de este.

Les explicará a los estudiantes que para el cierre de ese día van hacer “Yoga”,
preguntará ¿alguna vez han escuchado sobre el yoga?

“El yoga es una disciplina que ayuda a fortalecer los músculos y además se adquiere
flexibilidad. Para la realización de las posturas del yoga necesitamos concentrarnos
porque esto ayuda a relajar la mente y calmarse”.
Se reproducirá una música suave y relajante, y la docente irá realizando las distintas
figuras de seres vivos, a la vez les mostrará imágenes de las mismas, para que los
niños las repitan. Primero comenzaremos con el árbol, luego el gato, la cobra, el perro,
el niño y por último la mariposa, los niños deberán realizarlas y cerrar suavemente sus
ojos al momento de ejecutarlas.

Preguntará: ¿les gustó hacer yoga? ¿Se pudieron relajar? Finalizaremos la clase
inhalando y exhalando el aire muy suavemente, nos levantaremos e iremos al aula.

PLAN 4

EDUCACIÓN FISÍCA

2do Grado
Objetivo: Equilibrar el cuerpo en forma estática y dinámica, en diferentes superficies y
situaciones.
Aprendizaje y contenido: Equilibraciòn del cuerpo en forma estática y dinámica, en
diferentes superficies y situaciones.

Apertura: La clase comenzará con la docente buscando a los niños al aula,

formaremos un trencito e iremos al espacio delimitado (el patio cubierto). Les dirá que
jugarán a “Las Pirañas”: Se disponen 4 bancos suecos o vigas de equilibrio en los
laterales del salón. Todos los niños se distribuirán y se ubicarán arriba de los bancos,
menos 2 (pirañas) que irán de la mano a atrapar a sus compañeros. A la señal del
maestro (sonido del silbato), todos cambiarán de banco evitando ser atrapados por las
pirañas. Se suman las pirañas en parejas hasta que todos lo sean.

Desarrollo: La docente dividirá a los estudiantes en 4 grupos según distintos colores

(rojo, amarillo, azul y verde), les entregará un lazo a cada uno. Explicará que tendrán
que atravesar un circuito con distintos obstáculos.
Todos los circuitos estarán marcados con su respectivo color y tendrán los mismos
obstáculos.
Circuito:

En el banco zueco o viga de equilibrio, tendrán que recorrerla en puntas de pie y al

llegar al extremo de éste realizarán la siguiente figura: extender el pie derecho hacia
atrás, las manos abiertas hacia los costados y mantener la mirada hacia el frente.
Luego de la realización de la figura, saltarán sobre el primer aro cayendo sobre los dos
pies y manteniéndose estáticos, saltarán sobre los siguientes aros alternando los pies.
Al llegar al palo, intentarán pasarlo por encima, manteniendo el equilibrio con las
manos levantadas a los costados y sin tocar el piso. Por último terminarán el circuito
colocándose los zancos en los pies, hasta llegar a la línea de meta. Así sucesivamente
con los siguientes estudiantes.
Cierre: Los estudiantes se colocarán formando un círculo y la docente dentro de este.
Les explicará que van a realizar nuevamente yoga pero con posturas diferentes a las
de la clase anterior.
Pondrá una música tenue y comenzará a realizar las siguientes figuras, los estudiantes
deberán repetir la misma secuencia.
Finalizaremos la clase inhalando y exhalando el aire muy suavemente, nos
levantaremos e iremos al aula.

 PLAN 5

EDUCACIÓN FISÍCA

2do Grado
Objetivo: Equilibrar el cuerpo en forma estática y dinámica, en diferentes superficies y
situaciones.
Aprendizaje y contenido: Equilibraciòn del cuerpo en forma estática y dinámica, en
diferentes superficies y situaciones.

Apertura: La clase comenzará con la docente buscando a los niños al aula,

formaremos un trencito e iremos al espacio delimitado (el patio cubierto). Jugaremos al
“Domador dice…”. La docente será la domadora y los estudiantes serán los animales
que tendrán que simular las acciones que se dicten:
- “Animales levanten la pierna izquierda hacia delante y junten las palmas sobre
la cabeza”.
- “Animales levanten la pierna derecha hacia delante y con su mano izquierda
tóquenla”.
- “Animales recuéstense sobre el suelo, abrazando las rodillas”
- “Animales busquen un compañero, levanten una pierna hacia delante y apoyen
la planta del pie junto a la de su pareja”.
Desarrollo: Se dividirá el grupo clase en 4 grupos según el número que les toca.
Se procederá a presentar a los estudiantes el juego: “TWISTER”. Cada grupo tendrá
un tablero y una alfombra.
ALFOMBRA
TABLERO.

Los estudiantes se colocarán en fila frente a la alfombra, el primer integrante del

equipo sostendrá el tablero lo hará girar y de acuerdo a la consigna que le tocó,
ejecutará la misma sobre la alfombra. (Por ejemplo si la flecha indica pie izquierdo,
círculo verde, debe elegir un círculo y apoyar la parte del cuerpo que salió). Sin
moverse del lugar, el siguiente participante, tomará el tablero, lo hará girar y tomará su
respectivo lugar en la alfombra, así sucesivamente con todos los integrantes. Se hará
una segunda vuelta del mismo, pero los estudiantes no deberán moverse de su lugar.
El juego terminará cuando hayan perdido el equilibrio.

Cierre: Los estudiantes se colocarán formando un círculo y la docente dentro de este.

Les explicará que van a realizar nuevamente yoga pero con posturas diferentes a las
de la clase anterior.
Pondrá una música tenue y comenzará a realizar las siguientes figuras, los estudiantes
deberán repetir la misma secuencia.

Finalizaremos la clase inhalando y exhalando el aire muy suavemente, nos

levantaremos e iremos al aula.