PRÁCTICAS PREPROFESIONALES 2023 - II

CHARLA “La autoestima”

I. DATOS GENERALES
a. Denominación: “El Espejo de la Autoestima”
b. Institución Beneficiaria: I.E. Señor de los Milagros
c. Dirigido a: Alumnos de 1° a 6° de primaria
d. Tiempo de duración: 45 minutos
e. Fecha de ejecución: Tercera semana 18 / 09 / 2023
f. Lugar: Aula de clases
g. Responsable: Bravo Córdova Edilberto Jhair
h. Docente: Susan Pamela Torres Núñez

II. FUNDAMENTACIÓN
Es importante hablar de autoestima con los niños es esencial para su crecimiento y
bienestar. Les brinda las habilidades emocionales y psicológicas necesarias para
navegar por la vida de manera saludable y exitosa. Al fomentar una autoestima positiva
desde una edad temprana, estamos ayudando a construir cimientos sólidos para su
futuro desarrollo y felicidad.
OBJETIVOS
Promover la comprensión y el fortalecimiento de la autoestima en los participantes,
brindándoles herramientas y estrategias para desarrollar una autoimagen positiva y
una mayor confianza en sí mismos.

CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN

Estudiantes hombre y mujeres

Edades de 6 y 11 años

III. ACTITUDES DEL FACILITADOR

Puntualidad
Empatía
Entusiasmo
Respeto
IV. METODOLOGIA:
En la charla se emplearán las siguientes técnicas:
- Lluvia de ideas
- Debate
- Dialogo socrático
- Dinámicas

V. DESCRIPCION DE SESIONES:

FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO

INICIO Saludo y bienvenida: Da la bienvenida a los Pizarra y 15 min
participantes de manera amigable y agradece su plumones
presencia.

Introducción personal: Breve presentación de ti

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mismo y una explicación sobre por qué consideras

importante hablar de autoestima.

Pregunta inicial: Plantea una pregunta reflexiva,

como "¿Cómo te sientes contigo mismo en este
momento?" o "¿Alguna vez has tenido dudas sobre
tu propia valía?"

Contextualización: Explica el propósito de la sesión y

los objetivos que se esperan lograr. Comunica la
importancia de desarrollar una autoestima saludable.
DESARROLL Definición de autoestima: Proporciona una definición 15 min
O clara y comprensible de lo que es la autoestima,
destacando que se trata de cómo nos vemos a
nosotros mismos y cómo valoramos nuestra valía.
Factores que influyen en la autoestima: Explora los
factores que pueden afectar la autoestima, como las
experiencias personales, las expectativas sociales y
las interacciones con los demás.
Importancia de la autoestima: Resalta la relevancia
de tener una autoestima saludable en la vida
cotidiana, incluyendo la toma de decisiones, las
relaciones interpersonales y la resiliencia ante los
desafíos.
Ejercicios y actividades interactivas: Realiza
actividades prácticas que fomenten la reflexión y la
autoevaluación. Por ejemplo, pide a los participantes
que escriban afirmaciones positivas sobre sí mismos
o que compartan sus fortalezas y logros.
Técnicas y estrategias para mejorar la autoestima:
Presenta técnicas concretas que los participantes
pueden aplicar en su vida diaria para fortalecer su
autoestima, como la práctica de la autocompasión, el
desarrollo de una mentalidad positiva y la
identificación de pensamientos negativos.
CIERRE Agradecimiento: Expresa tu agradecimiento a los 15 min
participantes por su participación y por tomar el
tiempo para reflexionar sobre la autoestima.

Despedida: Cierra la sesión de manera amigable y

anima a los participantes a aplicar lo que han
aprendido en sus vidas.
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VI. RECURSOS:

a) Recursos Humanos:
Estudiantes del aula
Practicantes de Psicología

b) Recursos Materiales:
Pizarra
Plumones

VII. MARCO TEORICO:

Definición de Autoestima:
La autoestima se refiere a la evaluación subjetiva y global que una persona tiene de sí misma.
Es la percepción de su valía, competencia y valor como individuo. La autoestima puede ser alta
o baja, y esto influye en cómo una persona se siente consigo misma y cómo se relaciona con
el mundo.

Componentes de la Autoestima:
La autoestima se compone de dos componentes principales:

Autoestima Competencial: Este componente se refiere a la evaluación de las habilidades y

competencias de una persona. Incluye la percepción de ser competente en tareas específicas
y la confianza en la capacidad para lograr metas y enfrentar desafíos.

Autoestima Afectiva: Este componente se relaciona con los sentimientos y emociones hacia
uno mismo. Incluye la autocompasión, la aceptación personal y la capacidad de experimentar
emociones positivas hacia uno mismo.

Desarrollo de la Autoestima:
La autoestima se desarrolla a lo largo de la vida y está influenciada por una variedad de
factores, incluyendo:

Experiencias de la infancia y la adolescencia, como el apoyo parental, la crítica, el éxito y el

fracaso.
Interacciones sociales y relaciones con los demás.
Factores culturales y sociales que pueden influir en las normas y expectativas relacionadas con
la autoestima.
Importancia de la Autoestima:
La autoestima tiene un impacto significativo en la vida de una persona. Una autoestima
saludable está relacionada con:

Mayor confianza en uno mismo y la toma de decisiones.

Relaciones interpersonales más saludables y satisfactorias.
Resiliencia ante la adversidad y la capacidad de enfrentar desafíos.
Bienestar emocional y mental.
Rendimiento académico y laboral mejorado.
Mayor motivación para buscar metas personales.
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Autoestima y Salud Mental:

Una autoestima baja está asociada con un mayor riesgo de problemas de salud mental, como
la depresión y la ansiedad. Por otro lado, una autoestima saludable puede actuar como un
factor de protección contra estos problemas.

Intervenciones y Mejora de la Autoestima:

Existen diversas intervenciones y estrategias que pueden ayudar a mejorar la autoestima,
como la terapia cognitivo-conductual, la práctica de la autocompasión, el establecimiento de
metas personales y la atención plena.

En resumen, la autoestima es un aspecto esencial de la psicología humana que influye en

cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo interactuamos con el mundo. Comprender su
importancia y cómo se desarrolla puede ser fundamental para promover el bienestar y el
crecimiento personal.

Anexos
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