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CASO DE BAJO AUTOESTIMA

I. DIAGNOSTICO

J.F.F. es un adolescente con rasgos de personalidad con inseguridad de si


mismo, baja autoestima con dificultades para expresar sus emociones.

II. JUSTIFICACIÓN
.

III. OBJETIVOS

Objetivo general:
Brindar conocimiento de técnicas y estrategias para poder elevar la
autoestima, las habilidades sociales del adolescente de modo que pueda
expresar sus emociones y conductas asertivamente.

Objetivos específicos:
1. Favorecer el desarrollo personal y social de un grupo de alumnos a través
de la mejora de su autoestima.
2. Identificar las emociones de otras personas y las suyas propias.
3. Reconocer las causas de nuestras emociones.
4. Que logren expresar sus emociones asertivamente.
5. Definir qué es la asertividad y porqué se considera una habilidad social.
6. Fomentar en los niños actitudes de tolerancia y de respeto hacia las
personas que tienen ideas o conductas diferentes a las suyas.
7. Ser capaces de resolver un conflicto sin usar la violencia, haciéndose
valer sus derechos.
8. Reflexionar sobre la forma en que se relacionan con los demás y consigo
mismo.
9. Conocer qué implica controlar sus impulsos.
10. Incorporar estrategias para controlar sus impulsos y favorecer la
relajación.
11. Lograr una mayor cohesión en el grupo.

IV. METAS

Nivel Cuantitativo
1. Que el 75% de los niños logre elevar su autoestima.
2. Los niños en el 75% identifiquen las emociones básicas en ellos y los
demás.
3. Que el 75% de los niños logre reconocer las causas de las emociones.
4. Que el 75% de los niños incorpore estrategias para controlar sus
impulsos.
5. Que el 100% de los niños logre una mayor participación en el grupo.

Nivel Cualitativo
1. Se logrará incrementar el nivel de autoestima en los niños del nivel
primario de la I.E.
2. Los niños podrán lograr identificar las emociones básicas de sí mismos
y de los demás con el fin de expresarlos adecuadamente.
3. Los estudiantes del nivel primario reconocerán las causas de sus
emociones que surgen en situaciones de conflictos.
4. Los niños serán capaces de resolver conflictos sin recurrir a la
violencia, respetando sus derechos y los derechos de sus compañeros.
5. Aprenderán a tomar conciencia y reflexionaran sobre su
comportamiento y el de los demás.
6. Adquirirán estrategias para el control de sus impulsos, disminuyendo
así el nivel de agresividad de los mismos.
7. Los niños lograrán una integración activa y adecuada dentro de su
grupo de pares.

V. METODOLOGÍA

Diseño:
Diseño no experimental pre-test, post-test sin grupo control; porque aplicara
una prueba al inicio del programa y al final para ver si se lograron los
objetivos.

Selección de instrumento
Se seleccionó este cuestionario sobre la agresividad, para aplicarla al inicio
del programa y al final para evaluar los resultados.

Método de selección de participantes:


La selección fue intencional; porque se trabajara con los alumnos agresivos
de cada aula del nivel primario de primero a sexto grado.

Selección de la metodología didáctica


La estrategia metodológica central a utilizar será el trabajo cooperativo,
donde los alumnos trabajarán normalmente en grupo salvo en contadas
ocasiones que será un trabajo individual, por que hará falta una reflexión
personal. El esquema que tendrán todas las sesiones será el siguiente:
Transmitir los objetivos de la sesión a los alumnos.
Explicación y desarrollar las actividades. Después de la explicación se dejará
un momento para la reflexión por si surgen dudas. El tutor realizará
preguntas para comprobar que se ha entendido.
Recordaremos a todos los alumnos que no se trata de un trabajo competitivo,
que el fin es poder reflexionar y cambiar aquello que no nos gusta a nivel
personal. El programa consta de 10 sesiones, cada sesión tendrá una
duración aproximada 50 minutos, se llevará a cabo en el aula
correspondiente, durante el período de un curso escolar.

Elección de los ejercicios prácticos


Todos tienen un objetivo concreto.

Selección de las dinámicas


Las dinámicas fueron elegidas con la finalidad de unificar los grupos, de
conocerse, aceptarse y respetar opiniones e ideas diferentes a las nuestras.

VI. RECURSOS
HUMANOS:
8 Estudiantes de Psicología
38 Alumnos agresivos.
MATERIALES:
Papel
Lapiceros
Colores
Papelote
Cañón
Computadora
Impresiones
Plumones
Tarjetas

VII. DESCRIPCIÓN DEL PROCEDIMIENTO

SESIÓN 01: AUTOESTIMA


“ conocerse y aceptarse”
1. OBJETIVOS
Lograr que el adolescente tenga un
conocimiento pleno de sí mismo y pueda
aceptarse con defectos y cualidades
distintas.

2. TÉCNICAS
Llenado de cuestionario de cuánto se
conoce el adolescente.

3. ESTRATEGIA
Se indica al adolescente lo siguiente:

Contesta este cuestionario para que puedas


observar la imagen que tienes de ti mismo
en el momento actual.
Tomate tiempo para que puedas contestar
el cuestionario lo mas sinceramente
posible. Puedes incluir lo que falta en los
espacios blancos. (anexo1).
Puedes contestar el cuestionario marcando
con un aspa debajo del SÍ o NO, si no
describe ninguna cualidad o defecto
puedes marcar NO CONTESTO.

Tarea:
Durante la semana el adolescente deberá
fortalecer las cualidades y virtudes
positivas.
Piensa en todo momento que eres una
persona importante, que vales mucho y
que sólo tú eres el único responsable de
cuidarte.

4. TIEMPO TOTAL 45 minutos.

SESIÓN 02: AUTOESTIMA


“cambiando mis cualidades negativas”
1. OBJETIVOS
Lograr que el adolescente cambie su forma
de pensar de sus cualidades negativas.

2. TÉCNICAS
Realizar la transformación de los
pensamientos negativos por pensamientos
positivos.

3. ESTRATEGIA
1. Seleccionar del cuestionario los
defectos y cualidades que son
considerados negativos en su
autoconcepto.
2. Después de hacer la lista llenar el
cuadro con frases y pensamientos
que construyan su autoestima.
Ver (anexo 2)

Tarea:
El adolescente deberá reforzar los
pensamientos positivos viéndose en el
espejo todas las mañanas hasta la siguiente
sesión.
No te insultes; utiliza frases amables que
te motiven y te hagan sentir persona
importante.

4. TIEMPO TOTAL 45 minutos

SESIÓN 03: AUTOESTIMA


“mi nueva imagen”
1. OBJETIVOS
Lograr que el adolescente reconozca los
cambios logrados en su autoestima y
autoconocimiento.

2. TÉCNICAS
Escribir una carta a una persona especial,
sobre el mismo.

3. ESTRATEGIA
Indicar la adolescente que debe escribir
una carta a una persona especial, que le ha
pedido detalles sobre la nueva persona que
ha conocido (él mismo) durante un viaje.
Debes tener en cuenta que esa persona eres
tú, tener en cuenta tus pensamientos y
cualidades positivas que están
construyendo tu autoestima.

Tarea:
Fortalecer su autoestima y auto-
conocimiento ya establecidos, durante las
sesiones siguientes.

Ama, disfruta que te amen y fomenta un


espacio de amor con las personas que
quieres: amistades, familiares, hijos,
compañeros, etc.

4. TIEMPO TOTAL 50 minutos