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Son compuestos químicos en el cual las grasas del cuerpo son utilizadas
como fuente de energía.
DEFINICION
Los cuerpos cetónicos son una importante
fuente de energía y su metabolismo es un
proceso estrictamente regulado. Cuando
las reservas de glucosa en el cuerpo se
agotan, más ácidos grasos se ponen a
disposición del hígado para su oxidación,
lo que lleva a la producción de moléculas
altas en energía, sobre todo acetil-CoA.
Existen cinco situaciones que pueden generar cetósis: Niveles de cetonas en estado de cetosis nutricional
1. El incremento en el consumo de grasas en la dieta. En el estado de cetosis existen diferentes grados que
2. Ejercicio severo. muestran en qué punto te encuentras:
Menos de 0,5 mmol/l: no se considera cetosis.
3. Ayuno prolongado.
Entre 0,5 – 1,5 mmol/l: cetosis ligera.
4. La diabetes
Entre 1,5 – 3 mmol/l: cetosis óptima.
5. El elevado consumo de alcohol.
DIFERENCIA ENTRE CETÓSIS Y CETOACIDÓSIS
CETÓSIS EN ORINA
0.5 - 3 mg/dL
Valores superiores
>15 gm/dL
Interpretación del Análisis de Cetonas en Sangre
1. Es una dieta equilibrada que incluye
carbohidratos, grasas y proteínas. Ademá
está lejos de quemar grasa.
5. Hay un nivel muy alto de cetonas. Este no es el resultado de llevar a cabo una dieta cetogénica. Estos niveles
muy elevados de cetonas se observan con mayor frecuencia en pacientes con diabetes tipo 1 no controlada.
Beneficios de las dietas cetogénica
METABOLISMO DE LOS CUERPOS
CETONICOS
Cuando hablamos de cuerpos cetónicos nos referimos a la
producción de Acetona, Acetoacetato e Hidroxibutirato
por los hepatocitos (Células del hígado). Cuando estas tres
moléculas entran en torrente sanguíneo se presenta una
condición llamada cetósis.
¿QUE ES CETOGÉNESIS?
LOCALIZACIÓN TISULAR
Musculo esquelético,cardíaco y riñon
LOCALIZACIÓN CELULAR
matriz mitocondrial
Cetólisis
Los cuerpos cetónicos formados serán catabolizados en un proceso llamado cetólisis para la producción de
energía en algunos tejidos periféricos, principalmente el músculo esquelético, corazón, riñón y cerebro.
Durante las dos primeras
semanas de ayuno, el
músculo utiliza los ácidos
grasos del tejido adiposo y los
cuerpos cetónicos del hígado
como combustibles.
De esta manera,
aumenta la
concentración de
cuerpos cétonicos en
la sangre que son
aprovechadas por el
cerebro
REACCIONES DE LA CETOLISIS
tercera reacción
Después de su liberación del hígado a la L a acetoacetil-Coa es desdoblado por CoA-SH,
circulación de los cuerpos cetónicos son catalizada por la tiolasa para formardos moles de
metabolizados por la mitocondria de las Acetil-CoA
células extrahepáticas
primera reacción
El Beta-hidroxibutirato es oxidado por el NAD+
para formar Acetoacetato y NADH+H+.
segunda reacción
El acetoacetato reacciona con un
intermediario del ciclo de Krebs ( el succinil
CoA) para formar Acetoacetil-CoAy
Succinato, siendo catalizada la reacción por
la succinil-CoA acetoacetto transferasa (
tioforesa) La Acetil-CoA en la mitocondria es metabolizada por
las reacciones
CETOACIDOSIS DIABETICA
DIETA KETO(CETOGENICA)
El término hoy popular de "dieta keto" es la adaptación de ketogenic diet, es decir, dieta cetogénica. El nombre hace referencia a que es un
modelo de alimentación cuyo objetivo es la creación de cuerpos cetónicos. Estos cuerpos cetónicos son compuestos metabólicos generados
en el organismo como respuesta a la falta de reservas de energía
60-75% de grasas.
25-30% de proteínas.
5-10% de hidratos de carbono.
¿Quién puede seguir una dieta keto y en qué casos no está recomendada?
Una dieta cetogénica estricta solo debería emplearse con objetivos concretos en
circunstancias determinadas y, a ser posible, siempre supervisada por un
profesional. Dependiendo de esos objetivos -adelgazar, perder grasa o definir
músculo-, podría adaptarse a las circunstancias específicas de cada individuo.
desventaja de la dieta cetogénica? Los carbohidratos que tienen nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del
corazón y del cerebro
déficit de vitaminas y minerales esenciales.
Pros de la dieta keto Al eliminar la fruta, la verdura, el azúcar y los cereales de una dieta, se presentan
problemas de estreñimiento crónico y hemorroides
Sube el colesterol y los triglicéridos en la sangre, puesto que la mayoría de los
Pérdida de grasa alimentos que se consumen son grasas saturadas
Produce mayor saciedad en el Causa deshidratación, puesto que el proceso de cetosis cambia la composición de la
cuerpo. sangre, haciéndola más ácida. Así mismo desbalancea el PH natural del cuerpo
haciéndolo muy ácido.
Controla el azúcar en sangre, pues al Órganos como el cerebro, el sistema nervioso o las células rojas se alimentan de
reducir al máximo el consumo de glucosa, que se obtienen al metabolizar los hidratos de carbono. Al sustituirlos por
glucosa ayuda a mantener a raya la grasa afecta al rendimiento cognitivo, tal como han demostrado algunos estudios
científicos.
diabetes del tipo 2
Produce efecto rebote. Cuando finalmente el cuerpo clama por fibra o hidratos de
Reducir la inflamación del estómago, carbono empieza a subir de peso de manera descontrolada
pues la mayoría de los alimentos que
se consumen, no generan
movimientos sistólicos en el
estómago, causantes de los gases
incómodos y es así como se favorece
aún más la reducción de volumen.
Al bajar peso, se reduce también la
presión arterial asociada a la
obesidad.
Conclusion
El metabolismo de los cuerpos cetónicos no solo representa una ingeniosa estrategia evolutiva para sobrevivir a periodos de
escasez, sino también una llave metabólica intrigante que podría revolucionar nuestra comprensión de la energía celular y
ofrecer nuevos horizontes en la búsqueda de soluciones para desafíos de salud como la obesidad y la diabetes.
La capacidad del cuerpo para transformar la grasa en una fuente de energía cerebral eficiente a través de los cuerpos
cetónicos es una obra maestra bioquímica que sigue fascinando a la ciencia y podría tener implicaciones emocionantes para
la medicina y el bienestar humano.
La dieta cetogénica, respaldada por la ciencia del metabolismo de los cuerpos cetónicos, se presenta como un enfoque
prometedor para la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Al restringir los carbohidratos y favorecer la cetosis,
aprovecha los procesos biológicos fundamentales para optimizar la quema de grasas y potencialmente abordar condiciones
como la diabetes. Aunque se necesitan más investigaciones, la base científica subyacente sugiere que la dieta cetogénica va
más allá de una moda pasajera, ofreciendo beneficios tangibles respaldados por la biología y la nutrición.
Si van a seguir una dieta keto o cetogénica, que sea siempre bajo supervisión médica, y solo de forma temporal. Es
simplemente una dieta, no es un estilo de vida.
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