CERTIFICACION DE MUEVEDIZZIMO

EMPRESA FITNESS CROSS INTERNACIONAL

A CARGO DE: IVAN SANCHEZ VEDIA

MUEVEDIZZIMO

Es un baile divertido donde se ejecutan movimientos acompasados siguiendo a la musica

dandole un sabor especial al bailey obteniendo un trabajo de ejercicio.

OBJETIVOS

- INCREMENTAR LA RESISTENCIA CARDIACA.

- ACTIVAR EL SISTEMA NEUROMOTOR.
- AUMENTAR LA TONICIDAD Y FUERZA MUSCULAR.
- ELIMINAR EL STRESS.
- MEJORA EL AUTOESTIMA.
CERTIFICACION DE OXIGENO

EMPRESA RADICAL FITNESS

A CARGO DE: MT ORLANDO CASTILLO

OXIGENO

Fue diseñado y desarrollado conjuntamente con el reconocido y afamado Michael King ,

director de Pilates Institute Londres.

OBJETIVOS

- AUMENTAR LA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD.

- MEJORAR LA COORDINACION Y EL EQUILIBRIO.
- REGULAR LA CAPACIDAD CARDIOVASCULAR.
- ELIMINAR EL STRESS.
- REDUCIR LOS RIESGOS DE LESION.
CERTIFICACION DE MEGADANZ

EMPRESA RADICAL FITNESS

A CARGO DE: MT MAURICIO FRECCIA

MEGADANZ

Es un nuevo y refrescante program de ritmos. Cada aclase de MEGADANZ, ademas de varios

ritmos,diversion y entretenimiento, asegura un efectivoentrenamiento cardiovascular que
dara resultados reales de quema de grasa a corto plazo.

OBJETIVOS

- INCREMENTAR LA RESISTENCIA CARDIACA.

- ACTIVAR EL SISTEMA NEUROMOTOR.
- AUMENTAR LA TONICIDAD Y FUERZA MUSCULAR.
- ELIMINAR EL STRESS.
- MEJORA EL AUTOESTIMA.
CERTIFICACION DE FULL KOMBAT

EMPRESA FITNESS GROUP

A CARGO DE: MT REYNALDO ESPRELLA

FULL KOMBAT

Full Kombat por ser una actividad cardiorespiratoria y de entrenamiento múltiple ofrece un
sinfín de beneficios en las áreas tanto físicas y psicológicas.

OBJETIVOS

- QUEMAR ENTRE 600 A 800 CALORIAS EN UNA HORA.

- MEJORAR LA COORDINACION.
- MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DE PULMONES.
- ELIMINAR EL STRESS.
- AUMENTAR LA EFICACIA DEL SUEÑO.
- MEJORAR LA CAPACIDAD DE CONCENTRACION.
- FORTALESER EL CORAZON.
CERTIFICACION DE STEP COREOGRAFICO

EMPRESA REVOLUTION 3600

A CARGO DE: MT CRISTIAN ALIAGA

IMAGINATION ON THE STEP

Es el programa Aeróbico sobre un Step, basado en estudios científicos para poder ejecutar
ejercicios sobre el Step sin riesgo de lesiones, hecho de una manera divertida y fácil.

OBJETIVOS

- QUEMAR ENTRE 600 A 800 CALORIAS EN UNA HORA.

- MEJORAR LA MOTRICIDAD.
- EJERCICIO LOCALIZADO PARA PIERNAS Y ABDOMINALES.
- ELIMINAR EL STRESS.
- AUMENTAR LA EFICACIA DEL SUEÑO.
- MEJORAR LA CAPACIDAD DE CONCENTRACION.
- FORTALESER EL CORAZON.
CERTIFICACION DE KIMAX

EMPRESA RADICAL FITNESS

A CARGO DE: MT MAURICIO FRECCIA

KIMAX

El objetivo de KIMAX es transmitir el máximo de energía atraves de la combinación de golpes

de boxeo, Muay Thai y Tae Kwon Do, para aplicarlos como herramientas de defensa personal.

OBJETIVOS

- QUEMAR ENTRE 700 A 900 CALORIAS EN UNA HORA.

- MEJORAR LA COORDINACION.
- DEFENSA PERSONAL.
- ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.
- AGILIDAD Y BUENOS REFLEJOS.
- MEJORAR LA CAPACIDAD DE CONCENTRACION.
- FORTALESER EL CORAZON.
CERTIFICACION DE FIGTH DO

EMPRESA RADICAL FITNESS

A CARGO DE: MT BRENDA ARCIENAGA

FIGTH DO

Sistema de aeróbica de combate hecha a base de movimientos propios de artes marciales,

boxeo, muay Tai, para poder hacer un gasto calórico, que permita adelgazar y tonificar los
músculos del cuerpo.

OBJETIVOS

- QUEMAR ENTRE 800 A 900 CALORIAS EN UNA HORA.

- TONIFICAR EL CUERPO.
- USAR MOVIMIENTOS SIMPLES Y CLASES ADAPTADAS SEGÚN EL NIVEL DE ALUMNO.
- ELIMINAR STRESS A TRAVES DE CLASES DIVERTIDAS.
- AGILIDAD Y BUENOS REFLEJOS.
- MEJORAR LA CAPACIDAD DE CONCENTRACION.
- FORTALESER EL CORAZON.