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Autores:
Aquino Moreno, Ivana (100%)
Cuba Cantuarias, Jorge (100%)
Figueroa Cavero, Leslie Margot (100%)
Pinillos Alva, Angelita Rubi (50%)
Ríos Loja, Adriana Marcela (100%)
Docente:
Chunga Silva, Lizt Janina
Trujillo - Perú
2023
I. DATOS GENERALES
1. Denominación : Si puedes soñarlo, puedes hacerlo
2. Institución Educativa : Marqués de la Torre Tagle
3. Director : Peña Aguanari, Reynero
4. Dirigido a:
4.1. Nivel : Secundario
4.2. Docentes : 32
4.3. Familias : 26
4.4. Alumnos : 26
5. Número de sesiones : 06 SESIONES
6. Fecha de ejecución : Mayo – Julio 2023
7. Responsables :
Aquino Moreno, Ivana
Cuba Cantuarias, Jorge
Figueroa Cavero, Leslie Margot
Pinillos Alva, Angelita Rubi
Ríos Loja, Adriana Marcela
8. Docente : Chunga Silva, Lizt Janina
II. FUNDAMENTACIÓN
En la etapa de la adolescencia es un momento clave para el desarrollo
humano, es donde se forjan las bases de la identidad personal y se
toman decisiones importantes para el futuro. En ese sentido, el proyecto
de vida logra ser un instrumento muy valioso para orientar a los
estudiantes a la toma de decisiones informadas y conscientes sobre su
futuro.
2
en estudiantes de 4to año de secundaria de una institución educativa del
distrito San Juan de Lurigancho, Lima; usando el método de entrevista
cualitativa a las cuales se les realizó a 12 estudiantes, llegando a la
conclusión que los alumnos son conscientes de cómo el ambiente, la
comunicación y la estructura familiar contribuye a la formación de sus
proyecto de vida.
3
vida de los estudiantes, ayudarlos a encontrar sus deseos, alcanzar sus
objetivos y convertirse en personas exitosas y felices.
1. Técnicas empleadas
Entrevista
Encuesta
Observación
2. Instrumentos
Guía de entrevista, incluye preguntas planteadas que se le
realizará a los agentes educativos con la finalidad de obtener
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datos específicos sobre los estudiantes con los que
trabajaremos. (ver anexo 1)
Pretest, fue elaborado con la finalidad de saber los
conocimientos previos que tienen los estudiantes sobre su
proyecto de vida antes del plan de intervención. (ver anexo 2)
Postest, fue elaborado con la finalidad de evaluar los
conocimientos adquiridos y los resultados obtenidos de la
aplicación del plan de intervención. (ver anexo 3)
3. Procedimiento
Se realizará una entrevista a la tutora Geny Cabrera Rengifo quien
tiene a cargo el 5 año de secundaria de la I.E Marqués de la Torre
Tagle, para tener conocimiento sobre la realidad problemática de los
estudiantes con respecto a la proyección que tienen en su futuro. Así
mismo, se ejecutará un Pre-Test a los estudiantes para poseer una
base de sus saberes previos acerca del tema “Proyecto de vida” y
saber en qué parte debemos poner más énfasis y, por último, se
llevará a cabo un Post- Test el cual se efectuará al terminar las
sesiones para saber si identificaron una habilidad nueva y cuánto
aprendieron en proceso del plan de intervención.
4. Diagnóstico
A partir de lo planteado se aplicará la variable proyecto de vida en
estudiantes de quinto año de secundaria de la Institución Educativa
Marqués de la Torre Tagle.
IV. OBJETIVOS
Objetivo General:
Brindar orientación sobre el tema proyecto de vida en los estudiantes del
5to año de secundaria de la I.E. Marqués de la Torre Tagle.
Objetivos específicos:
- Proporcionar las herramientas necesarias para que refuercen el
desarrollo del proyecto de vida en los alumnos de quinto año de
secundaria, dirigido a los docentes de la I.E Marqués de la Torre
Tagle.
5
- Concientizar sobre la importancia del apoyo a los estudiantes en la
proyección de sus metas a futuro, dirigido a los padres de la I.E
Marqués de la Torre Tagle.
- Dar a conocer sobre el concepto e importancia del proyecto de vida,
dirigido a los estudiantes del 5to año de secundaria de la I.E.
Marqués de la Torre Tagle.
- Ayudar a identificar sus fortalezas debilidades, oportunidades y
amenazas a través de la matriz FODA, dirigido a los estudiantes del
5to año de secundaria de la I.E. Marqués de la Torre Tagle.
- Contribuir a fijar sus objetivos para alcanzar metas a corto y a largo
plazo, dirigido a los estudiantes del 5to año de secundaria de la I.E.
Marqués de la Torre Tagle.
- Guiar en la elaboración del proyecto de vida, dirigido a los estudiantes del
5to año de secundaria de la I.E. Marqués de la Torre Tagle”
V. METODOLOGÍA
- Charlas
- Dinámicas grupales
- Juegos didácticos
- Debate grupal
VI. RECURSOS
4.1. Recursos Humanos
- Facilitadores (5)
- Docentes (32)
- Padres de Familia (26)
- Estudiantes (26)
4.2. Recursos Materiales
- Pelotas
- Hojas bond
- Cartilla de preguntas
- Parlante
- Premios (Dulces)
- Papelote
- Paletas de recordatorio
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- Plantilla de matriz FODA
- Pos-it
- Plumones
- Recordatorios
4.3. Recursos Virtuales
- Canva (diapositivas)
- YouTube
VII. DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES
1. SESION N° 01
Fecha: 29/05/2023
Dirigido a: Docentes
Título: "Construyendo Futuros Brillantes: Potenciando el Proyecto de Vida
de Nuestros Alumnos"
Objetivo específico: Proporcionar las herramientas necesarias para que
refuercen el desarrollo del proyecto de vida en los alumnos de quinto año
de secundaria, dirigido a los docentes de la I.E Marqués de la Torre
Tagle.
Ambiente: Aula
7
presentándose y mencionando
el curso que enseñan.
Seguidamente se hará unas
preguntas a los docentes
como introducción:
¿Cuándo fueron
adolescentes ustedes
se proyectaron a ser
docentes?
¿Desarrollaron un
proyecto de vida? ¿Lo
han logrado?
¿Sintieron el apoyo de
sus maestros?
Se seleccionará al azar a
tres docentes por pregunta
y se escuchará sus
respuestas. Después de
ello pasaremos al
desarrollo del tema.
¿Qué aprendizaje se
llevan de la sesión?
¿Cuál de las
herramientas
consideras que es la
más importante?
2. SESION N° 02
Fecha: 05/06/2023
Dirigido a: Padres de Familia
Título: "Padres presentes, futuros brillantes: La importancia de la
involucración de los padres en la proyección de los sueños de sus hijos"
Objetivo específico: Concientizar sobre la importancia del apoyo a los
estudiantes en la proyección de sus metas a futuro, dirigido a los padres
de la I.E Marqués de la Torre Tagle.
Ambiente: Aula
9
Actividad Procedimiento Materiales Tiemp Responsable
o
¿Qué aprendizaje te
deja el video?
¿Harías lo mismo si tu
hijo se encuentra esa
situación?
¿De qué manera
apoyas a tu hijo en el
10
logro de sus metas?
hijos?
¿Consideran importante
el desarrollo de un
proyecto de vida?
3. SESION N° 03
Fecha: 12/06/2023
Dirigido a: Estudiantes
11
Título: "Diseñando tu camino: Descubriendo qué es un proyecto de vida y
su importancia"
Objetivo específico: Dar a conocer sobre el concepto e importancia del
proyecto de vida, dirigido a los estudiantes del 5to año de secundaria de
la I.E. Marqués de la Torre Tagle.
Ambiente: Aula
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Siguiendo se mostrará un
video para dar inicio al tema
de la sesión
(https://www.youtube.com/wa
tch?
v=Vx9GLwopadU&ab_chann
el=ErnestoOrdóñez)
12
conocimiento previo que tienen los (Diapositivas) 20 min Figueroa
alumnos. Por consiguiente,
se presentarán diapositivas
como apoyo y elemento
gráfico con respecto al tema.
Culminando la presentación
se les dirá a los alumnos que
Transferencia
de la formen 4 grupos de 6, para
información de que luego escenifiquen una
la sesión
situación donde una persona
si haya realizado un proyecto
de vida y otra que no lo haya
hecho.
¿Qué aprendimos
hoy?
¿Por qué es
importante?
¿Cómo lo aplicaré en
mi vida?
13
sesión.
4. SESION N° 04
Fecha: 19/06/2023
Dirigido a: Estudiantes
Título: “Descubriendo tu potencial: Explora tus Fortalezas, Debilidades,
Oportunidades y Amenazas"
Objetivo específico: Ayudar a identificar sus fortalezas debilidades,
oportunidades y amenazas a través de la matriz FODA, dirigido a los
estudiantes del 5to año de secundaria de la I.E. Marqués de la Torre
Tagle.
Ambiente: Aula
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
14
administración,
seguidamente se realizarán
unas breves preguntas en
general a los estudiantes
sobre el video mostrado, las
cuales serán:
¿Qué entendiste
sobre la foda según
lo indicado en el
video?
¿Cómo crees que
favorece en tu vida
reconocer tu foda
personal?
¿Es importante
reconocer la foda?
Para ayudarlos a aprender
cómo seguir trabajando
Diapositivas
para mejorar,
– Canva
continuaremos la sesión
Plantilla de Aquino
repasando la definición, los Moreno, Ivana
Matriz Foda 20
pasos, los usos y las
Parlante minutos
ventajas del análisis FODA,
Reproductor
utilizando como recurso
DESARROLLO: de música
Construcción de diapositivas en Canva con
conocimiento
toda la información
mencionada anteriormente.
15
respectiva matriz foda (ver
anexo 13) en la cual tendrán
que rellenar los espacios
con sus fortalezas,
oportunidades, debilidades
y amenazas con los que se
sientan identificados. Como
acompañamiento, sonará de
fondo la canción Paradaise
del grupo Coldplay
https://youtu.be/DmBG4O_i
mVI, que servirá de
inspiración para perseguir
tus sueños y de estímulo
para llevar a cabo esta
dinámica.
Para finalizar se harán las
conclusiones finales de la
sesión y preguntas de meta
CIERRE:
cognición:
Conclusión de Pinillos Alva,
aprendizaje ¿Qué aprendizaje se Angelita
12
llevan de la sesión? minutos
¿Consideran
importante realizar la
matriz FODA? ¿Por
qué?
5. SESION N° 05
Fecha: 26/06/2023
Dirigido a: Estudiantes
Título: “Estableciendo metas para un futuro exitoso”
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Objetivo específico: “Contribuir a fijar sus objetivos para alcanzar metas
a corto y a largo plazo, dirigido a los estudiantes del 5to año de
secundaria de la I.E. Marqués de la Torre Tagle”
Ambiente: Aula
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
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Transferencia Prácticas Cantuarias,
de la Audio/sonido Jorge
Consecutivamente, se les
información de
entregará unas hojas de
la sesión
práctica para que rellenen
sus metas a corto y largo
plazo (anexo 15) y pedir la
participación de alguno de los Cavero
alumnos. Como Figueroa,
acompañamiento, sonará de Leslie
fondo la canción Billionaire
de Travie McCoy ft. Bruno
Mars
https://open.spotify.com/track
/2M9ULmQwTaTGmAdXaXpf
z5?si=d7ceb3c6e3254f9f,
que servirá de inspiración
para perseguir tus sueños y
de estímulo para llevar a
cabo esta dinámica.
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Se agradecerá a cada uno de
los estudiantes por
brindarnos su tiempo y se les
entregará una paleta como
recordatorio de la sesión.
6. SESION N° 06
Fecha: 03/07/2023
Dirigido a: Estudiantes
Título: “Si lo puedo imaginar, lo puedo lograr”
Objetivo específico: “Guiar en la elaboración del proyecto de vida,
dirigido a los estudiantes del 5to año de secundaria de la I.E. Marqués de
la Torre Tagle”
Ambiente: Aula
Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
¿Cuál fue la
enseñanza que
aprendiste del video?
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¿Qué fue lo que más
te gustó?
Rápidamente se aplicará el
post test (Ver anexo 3)
20
ueledByRamen , que servirá
de inspiración para perseguir
tus sueños y de estímulo
para llevar a cabo esta
dinámica.
Un proyecto de vida es la vía que marca una persona para darle un sentido a
su existencia a partir de los valores que se inculcan debidamente por el
21
docente, el cual es un guía, mediador y persona que va a acompañando a la
par de los apoderados en el forjamiento del futuro del alumno, llegando a su
autorrealización con diversas enseñanzas tanto cultural como personalmente,
siendo beneficioso que se brinde apoyo emocional a los estudiantes, ya que la
motivación constante es un factor que influye de manera asertiva, contando con
la respectiva paciencia y perseverancia (Cueva y Figueroa, 2011).
De la misma forma, Pacheco (2009), nos dice que los profesores cumplen la
función de mentores y consejeros en la vida de los estudiantes en relación con
su carrera futura. En el presente, no solo se encargan de formar las "mentes
del futuro", sino que también se involucran en el bienestar y el logro laboral de
sus alumnos, así también, el vínculo que se desarrolla entre alumno-profesor
es el principal soporte sobre el que se sustenta el conocimiento académico y
además como tal ayudará al desarrollo integral del escolar, tanto en el ámbito
social y personal como en el profesional, es por ello, el docente debe adoptar
una actitud de empatía y flexibilidad con sus alumnos, impactar en el
aprendizaje de éstos y permitir consolide su confianza, seguridad y esfuerzo.
Por otro lado, Chehaybar (2007) nos dice que el maestro debe ser consciente
de la importancia que tiene para el futuro del alumno, tomando el rol de guía en
su proceso de aprendizaje donde tiene que crear un vínculo de confianza con
el estudiante, ya que esto le permitirá detectar aquellas situaciones que
propician un bajo rendimiento académico para que puedan intervenir, en base a
esto el estudiante será alentado a la perseverancia, asimismo el docente tiene
la responsabilidad de brindar una educación de calidad y crear una dinámica
donde ellos participen constantemente en la toma de decisiones para que
puedan plantearse objetivos que influyan en su meta de vida.
Por otro lado, Ayala y Carvajal (2016) nos comenta que es sumamente
importante que el docente pueda realizar su rol, educando y formando de la
manera correcta y también cumpliendo con las necesidades del alumnado.
Este tiene que servir de inspiración y modelo a seguir, a través de su
enseñanza debido a que facilitará el aprendizaje mejorando el rendimiento
académico, y no tan solo en eso, sino también en actitudes, valores,
potenciando el optimismo de uno mismo, y, en definitiva, favorece el aumento
de las habilidades intrapersonales e interpersonales.
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Por último, Escobar (2015) nos comenta que el docente es un factor primordial
para que el estudiante se dirija en línea recta de acuerdo a la meta que desee
lograr en base a su conocimiento previo y con un lenguaje adecuado, deben de
saber cómo tratarlo, ver la forma de llegar a él demostrando también interés por
su aprendizaje, de este modo, el estudiante pueda desenvolverse haciendo uso
de las distintas habilidades cognitivas que presenta, de igual manera ponerle
atención a su comportamiento dándole la libertad de expresión, flexibilizando
su enseñanza y ponerla en práctica de manera didáctica para que el estudiante
pueda tener una percepción asertiva, todo esto sin dejar de lado la disciplina
para así poder facilitar no tan solo su desarrollo en conocimientos
académicamente, sino también su desarrollo social y afectivo.
Sesión 02
23
cual podemos decir que si hay comunicación hay una atmósfera de confianza,
cooperación y unión.
Por último, Sánchez y Dávila (2022) nos comenta que, para ayudar a los hijos a
alcanzar sus metas, el padre debe establecer una asociación mutua y de
confianza con el hijo así construyendo vínculos estables, empatía, el control de
las emociones y otros factores. Los chicos que reciben y aprecian el apoyo
emocional de sus tutores se sienten motivados y comprometidos con su rol
educativo, siendo perseverantes, marcando objetivos y aceptando los desafíos
firmemente, como también se esmeran por sobresalir académicamente porque
saben que sus padres tienen expectativas razonables para su éxito.
López (2008) nos da a entender que los padres deben lograr un equilibrio entre
la independencia necesaria y la protección adecuada, sus hijos deben tener la
oportunidad de explorar su propio mundo, Esto significa que los padres deben
dejar a sus hijos explorar y no esconderlos. Los padres deben implicar a sus
hijos que lo que dicen y hacen es importante llegando a ser importante para los
demás, esto implica que les permite asumir el riesgo que puede alentar a sus
hijos a hacer preguntas para expresar sus opiniones, discusiones familiares y
decisiones es una buena oportunidad para lo que proponga sea una práctica, la
24
confianza es un factor importante para desarrollar la autodeterminación, los
padres pueden hacer que sus hijos entiendan que son decisiones familiares o
escolares importantes y dignas. Los padres deben juzgar los objetivos y
objetivos de sus hijos y no solo centrarse en los resultados y el rendimiento de
esto, podemos dar forma al comportamiento que involucra organizaciones y
enfoques de objetivos, deben confiar en sus dos fuerzas, expectativas realistas
incluso si parecen ambiciosas. El aprendizaje no solo es la escuela, sino que
también los padres tienen un papel en facilitar la mejora al hacer un papel
activo que ofrece buenas experiencias a sus hijos y no frustración, de tal
manera que inmunizar a los niños por fallas en los campos que se sienten
imposibles o difíciles, es importante, es importante, es importante, es
importante. , es muy importante no dejar de ser una oportunidad para hacer
lecciones que sean buenas para que los niños tomen decisiones, también es
fundamental que las oportunidades para elecciones también sean problemas
significativos y que se respeta la selección de niños
Sesión 03
Según Suárez et, al. (2018), considera el proyecto de vida como una estrategia
para ubicar al individuo en la perspectiva de su desarrollo, que consiste en
darle un sentido a su vida e integrar objetivos con respecto a aspectos
vocacionales, laborales, económicos, sociales, afectivos con proyección al
futuro a planteamiento de metas que se suman e integran y que permiten llegar
a cada etapa buscando el logro que le proporcione bienestar y satisfacción
para así continuar a una etapa siguiente.
Por otro lado, Meléndez & Páez (2017), conceptualizan el proyecto de vida
como un plan personal y consciente que una persona desarrolla para orientar
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su vida hacia metas y objetivos significativos. Es una herramienta que nos
permite definir quiénes queremos ser, qué queremos lograr y cómo deseamos
vivir nuestra vida en diferentes áreas, como la educación, la carrera
profesional, las relaciones personales, la salud y el bienestar, entre otros
aspectos importantes.
Para Betancourth & Cerón (2017), el ser humano anhela adaptar el mundo a
sus proyectos personales, más que solo adaptarse a las circunstancias de la
sociedad por eso que la importancia radica en la finalidad que es formar
jóvenes preparados para afrontar cambios y reaccionar frente a eventos
inesperados: se forja a personas con capacidades para pensar, sentir y realizar
actos coherentes y responsables consigo mismo, con los demás y con su
entorno; adolescentes que posean la sensibilidad de apreciar el pasado, vivir el
presente y proyectar el futuro.
26
la autorrealización, es decir, exige liberar el máximo potencial para lograr la
realización personal, brinda mayor satisfacción y bienestar emocional al
encontrar un propósito de vida por el cual trabajar, también les da la
oportunidad de tener una visión clara de sus metas y prioridades con más
probabilidad de tomar decisiones acertadas y coherentes, finalmente, un
proyecto de vida proporciona una guía para mantenerse enfocados en la meta
lo cual permite que avancen de manera constante, adaptándose a los cambios
y enfrentando los obstáculos sin perder de la vista la meta.
Sesión 04
Según Talancón (2006), para poder lograr una determinada meta o proyecto, el
análisis FODA es el estudio que facilita la identificación de las Fortalezas,
Oportunidades, Debilidades y Amenazas, siendo una herramienta de
planificación sencilla, pero al mismo tiempo muy eficaz, reconociendo las
oportunidades competitivas de mejora, pudiendo utilizarse tanto para objetivos
profesionales como personales para acelerar en el proceso de la toma de
decisiones a futuro. En primer lugar están las fortalezas, las cuales hacen
referencia a la capacidad competitiva de una persona o empresa para utilizar
de manera eficaz o correcta sus recursos u habilidades internas; en segundo
lugar, se encuentran las oportunidades, que son elementos del entorno externo
que les otorgan una ventaja y beneficios; seguimos con las debilidades, son
limitaciones que impiden el progreso, el factor vulnerable en cuanto a la
27
organización o actividad que se efectúa de manera deficiente, colocándola en
una situación débil, y finalmente las amenazas son condiciones desfavorables
en el entorno de la organización que pueden ser perjudiciales para su
estrategia. Cabe recalcar, que es importante destacar ciertos factores son más
significativos que otros, el análisis FODA implica crear un equilibrio estratégico;
los activos y pasivos competitivos están representados por las fortalezas y
debilidades de una organización, respectivamente. Pero si intenta equilibrar la
balanza, se equivoca. En otras palabras, es crucial dar más peso a los activos
para que los activos competitivos o los aspectos fuertes superen los pasivos
competitivos o las circunstancias débiles.
Así mismo, Castillo (2023) nos menciona el procedimiento, el cual tiene como
primer paso identificar el problema o la situación que se quiere mejorar, luego
de ello se tiene que recopilar información para identificar fortalezas,
oportunidades, debilidades y amenazas de la persona, después se ordenará la
información para poder construir la matriz, asimismo se debe organizar el
FODA personal para poder identificar el problema principal que se desea
abordar y por último, diseñar estrategias ya sea de éxito, adaptación o riego,
incluyendo un plan de acción para poder implementarlas.
De igual manera, Ramírez (2017) nos comenta que la matriz FODA se basa en
cuatro variables principales que analizan, conocen y evalúan las condiciones
de operación reales de la organización para proponer acciones y estrategias
para sus beneficios. Es una herramienta que lo hace posible. Las estrategias
corporativas son una forma ejecutable de lograr sus objetivos, ya que debe ser
explícito y tener un proceso de recursos y análisis de propósito y procesos
vinculados. Esta es la más importante cuando la estrategia propuesta está
destinada a estar relacionada con la competitividad de la organización. La
competitividad comercial está relacionada con la capacidad de crear productos
o servicios con un valor agregado que permite mantener o aumentar las
posiciones de mercado frente a los competidores.
Por otro lado, Peñafiel (2016) nos dice que el beneficio de un FODA es
rentable, puede dejar más sobre la visión y la experiencia de su trabajador. A
partir de ahí, es posible determinar el primer diagnóstico a través de encuestas
y mediciones simples, también podemos ver que se amplía la visión a través
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del análisis FODA, la compañía puede identificar no solo las debilidades y los
posibles problemas de los trabajadores, sino también las fortalezas y el espacio
para fortalecerlos, esto promociona la discusión de un aspecto importante en la
empresa, es que todos los trabajadores están en la misma página y conocen el
propósito común. Cada uno juega un papel básico en el apoyo a la empresa
para que trabaje para el éxito. Discutir ventajas y debilidades internas puede
ayudar a identificar amenazas y capitalizar las oportunidades y para concluir,
esto también permite regular la información que ya sabemos, al mismo tiempo
que obtenemos y encontramos, teniendo en cuenta el amplio espectro de
fuente. Esto permite formular un plan coherente y competitivo de acuerdo con
nuestra posición en el mercado.
Por último, Sarli et al. (2015) nos menciona que la matriz FODA proporciona
información útil en cada etapa de esfuerzo y se puede utilizar para explorar
nuevas oportunidades o resolución de problemas, asimismo ayuda a tomar
decisiones sobre la mejor opción e identificar oportunidades que tengan éxitos
en alguna situación de amenaza, determinando posibles opciones de cambio,
también apoya a realizar un inventario de sus fortalezas y debilidades para
revelar prioridades y posibilidades teniendo en cuenta que una nueva
oportunidad puede abrir nuevos caminos mientras que una amenaza puede
cerrar uno existente.
SESIÓN 5
Según Argoña. (2019), nos explica que la paciencia es una virtud, la cual se
toma como parte de la personalidad, sin embargo, no todos tienen está virtud
muy reforzada en lo que hablamos de metas, la cual que algunos llegan a
conquistar esta virtud con el tiempo y esfuerzo, por lo tanto, esta puede crecer
y decrecer dependiendo la persona, si ella es firme y estable con la visión de
sus logros está ayudara a realizar acciones buenas con conclusiones de
excelencia y con libertar y mucho esfuerza. Esta virtud ayudará a percibir
correctamente el problema, para luego identificarla de cualquier forma en la
29
que se plantee, también mueve positivamente la voluntad del cómo actuar
hacia el problema y nos ayudará a superar los daños, peligros y distracciones
que encontramos en el camino de nuestra meta. Ser paciente no solo es actuar
sobre un problema determinado, sino, también se escucha, se observa, se
consulta, ya que esto ayuda a que tomemos mejores decisiones.
Por otro lado, Chan et al. (2020), compartir nuestras metas con la familia puede
generar una influencia social positiva en nuestro comportamiento y motivación,
al comunicarlas, estamos creando un entorno en el que nuestra familia puede
alentar y apoyar nuestro progreso. La familia puede brindar un valioso apoyo
emocional durante el proceso de establecimiento y logro de metas ya que nos
abrimos a recibir palabras de aliento, motivación y comprensión, lo que puede
fortalecer nuestra determinación y resiliencia ante los desafíos que puedan
surgir además puede facilitar el acceso a recursos y ayuda práctica porque nos
pueden ofrecer consejos, compartir su experiencia o proporcionar asistencia en
tareas relacionadas con nuestras metas y esto puede acelerar nuestro
progreso y evitar sentirnos abrumados por la carga de trabajo por otro lado,
contar con nuestros amigos nos permite inspirarnos y alentarnos a alcanzar
nuestras metas.
Otro consejo para el logro de nuestras metas a corto y largo plazo es lo que
nos dice Jaimes et al. (2009), sobre la importancia de la planificación
estratégica de nuestras metas ya que esta nos proporciona claridad y enfoque
en términos de lo que se quiere lograr, permite definir metas específicas,
medibles, alcanzables, relevantes y con plazos establecidos (metas SMART) y
al tener metas bien definidas, se puede concentrar los esfuerzos en actividades
que realmente contribuyan a su logro, es decir, a priorizar según el orden de
importancia. De la misma manera. el planificar, nos da la oportunidad de
evaluar la viabilidad y factibilidad de las metas establecidas y ver los recursos
disponibles, las capacidades, así como las restricciones y posibles obstáculos.
Esta evaluación ayuda a ajustar las metas de acuerdo con la realidad y a
establecer planes realistas para lograrlas.
Baumgarten (2016) Las metas a corto plazo son objetivos que se definen para
cumplirse en un periodo de tiempo relativamente cercano, por ejemplo, una
semana o un mes. Estos objetivos suelen ser pequeños pasos que conducen a
objetivos a largo plazo, por ende, se recalca la importancia que tiene
establecerlas en una lista, de esta manera podremos organizarlas de forma
ascendente, las más próximas a lograr primero, y las más dificultosas después.
SESIÓN 6:
31
Según Meléndez. (2016), el concepto de proyecto de vida se refiere a una
estrategia que busca orientar el desarrollo de un individuo, otorgándole un
sentido a su existencia e integrando objetivos en diferentes aspectos como
vocacionales, laborales, económicos, sociales y afectivos, con miras hacia el
futuro y la consecución de metas que se suman e integran, permitiendo así
avanzar hacia nuevas etapas en busca del bienestar y la satisfacción personal.
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IX. CRONOGRAMA
CRONOGRAMA
SESIONES Mayo Junio Julio
29 05 12 19 26 03
"Construyendo Futuros
Brillantes: Potenciando el x
Proyecto de Vida de Nuestros
Alumnos"
"Padres presentes, futuros
brillantes: La importancia de x
la involucración de los padres
en la proyección de los
sueños de sus hijos"
"Diseñando tu camino:
Descubriendo qué es un x
proyecto de vida y su
importancia"
“Descubriendo tu potencial:
Explora tus Fortalezas, x
Debilidades, Oportunidades y
Amenazas"
“Estableciendo metas para
un futuro exitoso” x
“Si lo puedo imaginar, lo
puedo lograr” x
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X. REFERENCIAS
Ayala, J. & Carvajal, C. (2016). La relación proyecto de vida, felicidad y rol del
docente en estudiantes de la media vocacional. Revista de
Investigaciones UCM. 16(28).
https://revistas.ucm.edu.co/index.php/revista/article/view/80/80
Barboza, M., Moori, I., Zárate, S., López, A., Muñoz, K., & Ramos, S. (2017).
Influencia de la dinámica familiar percibida en el proyecto de vida en
colegios de una institución educativa de Lima. Psicología escolar y
educativa, 21 (2).
https://www.scielo.br/j/pee/a/gxZNd36kd4qhbhM7MZNJxkt/?
format=pdf&lang=es
34
de la provincia de Huelva. Revista Electrónica Interuniversitaria de
Formación del Profesorado, 18(2), 91-106.
https://www.redalyc.org/pdf/2170/217036214008.pdf
35
Jaimes, H., Bravo, S., Cortina, A., Pacheco, C., Quiñones, M. (2009).
Planeación estratégica de largo plazo: una necesidad de corto plazo.
Pensamiento & Gestión, (26), 191-213.
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=64612291009
Sarli, R., Gonzales, S. & Ayres, N. (2015) Análisis foda. Una herramienta
necesaria. Revista de la Facultad de Odontología. 9(1).
https://bdigital.uncuyo.edu.ar/objetos_digitales/7320/sarlirfo-912015.pdf
37
Sarmiento, C. (2019) Elimina tus pensamientos negativos en 30 días: coaching
para vencer tu vocecita interior limitante. Mestas Ediciones.
https://books.google.com.mx/books?
id=uLe9DwAAQBAJ&printsec=frontcover&hl=es&source=gbs_ge_summ
ary_r&cad=0#v=onepage&q&f=false
38
ANEXOS
39
Anexo 2: Pretest
40
Anexo 3: Preguntas de postest
41
Anexo 4: Diapositivas - Sesión 01
Link:https://www.canva.com/design/DAFjXin4D_U/D1rjEnCvohFj6qE_d0gVfw/
edit?
42
utm_content=DAFjXin4D_U&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&
utm_source=sharebutton
43
Link: https://www.canva.com/design/DAFjXk-5Hfs/6eDRO__Fg0l5EiAW8-
5AYA/view?utm_content=DAFjXk-
5Hfs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsha
relink
Link: https://www.youtube.com/watch?v=ghWhPf73GtY
44
Link:
https://www.canva.com/design/DAFks6dmQuI/pbpH0nUL9JF00vgHcGCNyg/edi
t?
utm_content=DAFks6dmQuI&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2
&utm_source=sharebutton
Anexo 8 – Link de video de YouTube
https://www.youtube.com/watch?
v=Vx9GLwopadU&ab_channel=ErnestoOrdóñez
45
Anexo 11 – link de YouTube – Video de inicio: Análisis FODA
https://www.youtube.com/watch?v=zyMsLd9XZ6U
46
Link:
https://www.canva.com/design/DAFkuw4zUpM/1LsZzbVZArnyeQuHtTsMjw/
edit?
utm_content=DAFkuw4zUpM&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2
&utm_source=sharebutton
Anexo 13 (Plantilla Matriz Foda)
Anexo 14
https://youtu.be/DmBG4O_imVI
47
ANEXO 15
Nombre: ___________________________________________ Edad: ____
Instrucciones: Elabora tus metas a corto plazo (1 año) y metas a largo plazo (5
años) en los siguientes aspectos de tu vida.
PROFESIONAL
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
FAMILIAR
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
SOCIAL
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
PROFESIONAL
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
FAMILIAR
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
SOCIAL
48
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
49
ANEXO 16
50
ANEXO 17
51
52