Actividad 2: Ansiedad

Tema de la actividad: Proyecto de vida

Tiempo: 1 hora

Objetivo General:

Justificación:

Según Arboccó (2014) el proyecto de vida es un plan que una persona se traza para

conseguir objetivos en la vida, es un camino para alcanzar metas. Le da coherencia a

la existencia y marca un estilo en el actuar, las relaciones, en el modo de ver los

acontecimientos. Las personas que deciden elaborar su proyecto de vida utilizan sus

experiencias, posibilidades y alternativas que son ofrecidas por el ambiente y la

forma en que se desarrolla su vida lo cual les permitirá marcar de una mejor forma

su proyecto de vida y que este sea alcanzable. Todo proyecto de vida sin importar si

este es grande o pequeño, permite a la persona sentirse competente y se convierte a

su vez en un factor protector de muchos problemas como la baja autoestima, las

adicciones e incluso la delincuencia. Se propone esta actividad teniendo en cuenta

que este proyecto se va formando desde pequeños, por tanto, niños y adolescentes

requieren que los adultos los acompañen, guíen y sirvan de ejemplo en este proceso.

1. Antecedentes:

Nacional: En el año 2020 se realizó una investigación en Colombia sobre El

Proyecto de Vida como Competencia Básica en la Formación Integral de

Estudiantes de Educación Media, esta fue realizada por Iris del Socorro Díaz,
Iris Teolinda Narvaez y Tulio Amaya. El objetivo de este trabajo fue analizar la

influencia de los elementos educativos en la construcción del proyecto de vida

en estudiantes de enseñanza media. Para este, se utilizó un enfoque mixto,

analizando variables cualitativas y cuantitativas, la muestra la constituyeron 98

miembros. La información se obtuvo mediante la observación, entrevistas no

estructuradas, grupos focales y un cuestionario tipo Liker. Los resultados

permiten evidenciar que en los participantes existe poca claridad sobre los

elementos, la estructura y forma de desarrollar un proyecto de vida.

Internacional: Miguel Barboza, Indhira Mori y Stefany Zárate en el año 2017

desarrollaron la investigación Influencia de la Dinámica Familiar Percibida en el

Proyecto de Vida en Escolares de una Institución Educativa de Lima. El

objetivo de esta investigación fue analizar la influencia de la dinámica familiar

percibida en la planeación del proyecto de vida en escolares de 4to año de

secundarias de ambos sexos entre 14 y 18 años de una institución educativa de

Lima. Para este se utilizó una entrevista cualitativa que se aplicó a un total de 12

personas, se ejecutaron grupos focales integrados por siete participantes cada

uno. Los resultados evidencias que los participantes perciben factores de la

dinámica familiar como el ambiente, la comunicación y el tipo de estructura

familiar influyen en la construcción de su proyecto de vida.

Marco Teórico:

Trazar un proyecto de vida permite abrir caminos para el crecimiento personal,

es un plan trazado cuando se piensa en un futuro y donde se encuentran las

prioridades y expectativas que se tienen como persona. Es importante porque

nos brinda un bienestar emocional, nos ayuda a visualizar un futuro, es

indispensable para la toma de decisiones, fortalece nuestro amor propio, explota

nuestras habilidades y fortalezas. Actualmente los jóvenes presentan menos

interés en la realización de su proyecto de vida, esto es debido a múltiples

causas entre las que encontramos la falta de información y desconocimiento

sobre la creación un proyecto de vida, por otro lado, al estar en una etapa crítica

como lo es la adolescencia y los cambios que esta trae consigo es más difícil

tomar decisiones y trazar metas que sean acertadas para un futuro, también

encontramos la falta de apoyo y motivación, inestabilidad económica que no

permita al joven acceder a estudios superiores y por último el desinterés que

presentan varios jóvenes en tener un futuro próspero. Las consecuencias que

trae consigo la no realización de un proyecto de vida son varias, como la

insatisfacción y con esto la presentación de depresión y otros tipos de síntomas

psicopatológicos que generen vacío en la persona, pérdida de oportunidades al

no estar capacitado, bajos ingresos de recursos y con esto la no satisfacción de

las necesidades básicas, desventaja competitiva con otros, no hay ideas claras o

un camino firme para seguir, sencillamente se opta por lo primero que se

presente. Por lo anterior, se decide en esta actividad mostrar la importancia que

tiene el proyecto de vida teniendo como fin la concientización en los

estudiantes adolecentes de la institución educativa.

8. Descripción Metodológica:

 Población: Estudiantes de la I.E Simón Bolívar del municipio de Arauca

 Muestra: 175 Estudiantes del grado Undécimo.

 Descripción de la actividad:

✔ Procedimiento: inicialmente se realiza una actividad rompe hielo, que permita el

acercamiento a los estudiantes.

✔ Actividad rompe hielo: El rey de los elementos, consiste en hacer un tingo tango, a

la persona que le corresponda se le dará uno de los elementos (tierra, agua, aire y

fuego) con el cual debe asociar un animal que pertenezca al mismo. Ej: Aire-Águila.

¿Qué es el proyecto de vida?

El proyecto de vida es una herramienta que busca orientar nuestro crecimiento

personal, por medio de la identificación de aquellas metas que deseamos lograr y las

capacidades que poseemos, esta herramienta evita la dispersión y el desperdicio de

tiempo y también de nuestras propias capacidades.

Características del proyecto de vida

 Es personal: La planeación del proyecto de vida obedece a la situación en

particular, a los gustos, a las necesidades e intereses.

 Es realista y objetivo: el establecimiento de metas responde a la realidad, a

las posibilidades y habilidades de cada persona.

  Es flexible: como seres humanos vivimos etapas diferentes en la vida como

situaciones familiares o sociales, las cuales pueden hacer replantear el

proyecto de vida en cualquier momento.

Fases del proyecto de vida

I. Conocimiento propio (cualidades, debilidades, gustos y valores).

II. Análisis de fortalezas, debilidades, amenazas y oportunidades.

III. Definición de la visión y misión personal.

IV. Determinación de las metas y objetivos en las diferentes areas de la vida.

V. Examen de la estrategia y medios para alcanzar las metas y objetivos.

VI. Selección de la estrategia y los medios.

Importancia del Proyecto de vida

En el caso de la adolescencia existe evidencia suficiente que permite afirmar que la

sola existencia de un proyecto de vida mejora las probabilidades de desarrollar

habitos saludables que a su ves reduce el peligro de efectos adversos de los distintos

factores de riesgo sobre la salud integral del adolescente. (Chacalán y Erazo:58)

El Árbol del Proyecto de Vida

Para profundizar un poco más en los aspectos que se deben tener en cuenta al crear

un proyecto de vida se decide compartir con los estudiantes el árbol del proyecto de
 vida el cual está diseñado para que de forma ordenada la persona empiece a

identificar aquellos aspectos importantes para el planteamiento del mismo.

¿Cuál es mi origen? (son los valores que he aprendido en casa y en la escuela)

¿Qué me sostiene en la vida?

¿Qué metas tengo?

¿Qué cosas bonitas tengo para dar?

¿Qué personas importantes hay en mi vida?

¿Cuáles han sido mis logros?

¿Qué cosas debo alejar de mí?

Recursos

 Humano: Psicólogos en formación, estudiantes del grado octavo.

 Tecnológicos: Internet, Portátil, Televisor.

 Materiales: Contenido audiovisual (diapositivas, videos ilustrativos)