Lista de emociones:

· Nervios.

· Temblor en manos y piernas.

· inseguridad

· temor

· frio

· calor

· cara caliente.

El método que escogi es el "Apaga tu cerebro".

Por lo general a la hora de tener una presentación ante el público, al acercarse el tiempo
de exponer o presentar me comienzo a poner nerviosa, y a sobre pensar las cosas, pienso en si lo
haré bien o no, en que se me va a olvidar lo que voy a decir y quedaré delante de todos en blanco
y pasando verguenza... Lo que no es cierto, ya que he observado que al dominar el tema, por
encima de lo que pueda sentir o pensar, después de decir las primeras palabras ya la inseguridad
y el temor se van.

Sugerencias ¿Qué cambiaría para mi futura presentación de proyecto o exposición?

justifique su respuesta:

1. Estudiar con tiempo el tema a exponer, pues al dominar el tema me genera seguridad y
dominio sobre mis emociones, lo que hara que pueda hacer una mejor presentación.

2. Practicar y/o ensayar, las palabras que voy a decir, los pasos o movimientos que voy a
hacer.
3. Personalizar el tema, en el sentido empaparme tanto de él hasta hacerlo parte de mi.

4. Disfrutar el momento, sabiendo que todo es un aprendizaje y que la vida hay que
disfrutarla viviendo cada momento como si fuera el último, un día a la vez.

5. Aprender a improvisar, reconociendo que no puedo controlar cada detalle, que nada es
perfecto, y que la seguridad ante todo lo que vaya a decir es lo que hará que el publico no
pierda su interes en lo que estoy diciendo.

Estudiante:

Laura Guedez
C.I- 26370814
LAD 3404
Materia: Deporte, arte y recreación.