Actividad 1 SENSACIÓN y PERCEPCIÓN

Caso de Marijó
“Marijó, una chica de 16 años, sufrió un accidente al ir caminando por una calle cerca de su
casa cuando iba rumbo a la escuela. Ella caminaba por la banqueta concentrada buscando
su playlist con los dos audífonos puestos. Marijó le decía a su mamá que le anima a estar
escuchando música y desconectarse de lo exterior.
¿Cómo sucedió el accidente? Por traer sus audífonos no escuchó el motor de una camioneta
cuando iba saliendo de la cochera con cierta velocidad y la persona en el volante solo revisó
el espejo retrovisor y como vio que no había nadie, avanzó y fue hasta que sintió el golpe
cuando detuvo la camioneta.”

 ¿Qué otros accidentes pueden suceder cuando uno de nuestros sentidos no funciona
correctamente?
 ¿Cómo se puede evitar?

Los sentidos son las bases del desarrollo humano, al ser individuos que se sustentan de una
sociedad, son fundamentales para la comunicación. Cuando un sentido se desconecta de la
realidad somos susceptibles a sufrir accidentes, y más si no somos capaces de enfocar
nuestra mente en varias cosas al mismo tiempo. Se pueden sufrir accidentes como el del
ejemplo, otros como cortar un dedo mientras se pica algún alimento, quemarse mientras se
cocina, chocar con otros automóviles por deficiencia del aparato motriz o de la vista; son un
sinfín de accidentes que se pueden producir por la falta de atención.
Para evitar estos inconvenientes lo ideal seria tener siempre los sentidos alerta, buscar la
manera de desarrollar cada uno de nuestros recursos sensitivos para que ante cualquier
situación podamos reaccionar con agilidad y evitarnos un desastre físico. Pero dada la
dificultad que puede presentar esta accion, se puede al menos evitar las distracciones en
momentos dinde se sabe de antemano que se puede sufrir un accindente. Concentrarnos en
el camino mientras nos dirigimos a algún lugar, observar bien mientras manejamos objetos
como cuchillos o sartenes con alimentos calientes.
Actividad 2 ATENCIÓN

 Hay materias que tienen la fama de que son difíciles de aprender, ya sea por ser
consideradas como complicadas o porque se tiene poco interés. Al tener ese
concepto hace que se caiga en la distracción en el momento en que el docente
explica dando como resultado no aprobar la materia o aprobarla con muchos
esfuerzos.
 Presenta y explica explica con imágenes dos factores que son importantes a
considerar para despertar la atención a tus compañeros y en ti durante cualquier
clase. Además, escribe 4 recomendaciones para mejorar la atención.

Dos factores determinantes para la atención:

Los factores determinantes son aquellas variables o situaciones que influyen directamente
sobre el buen o mal funcionamiento de los mecanismos atencionales, como lo son:

1. Características de los estímulos del medio ambiente

Intensidad del estímulo: Cuando los estímulos son muy intensos tienen mayores
probabilidades de llamar la atención.
Tamaño: Normalmente, los objetos de mayor tamaño llaman más la atención.
Color: estímulos en color suelen llamar más la atención
Movimiento: estímulos en movimiento captan antes y mejor la atención
La novedad: estímulos más novedosos o inusuales atraen más la atención que los
familiares.
Carga emocional: los estímulos con carga emocional, positiva o negativa, atraen más la
atención que los neutros.
 2. Estados emocionales
Cuando las personas estamos sometidas a una importante situación de estrés o ansiedad
solemos reducir mucho el foco atencional sobre el estresor o el estímulo que percibimos
como amenazante, dejando incluso de atender a otros estímulos y/o actividades que
también podrían ser importantes para nuestra 6 adaptación al medio.

Recomendaciones para mejorar la atención:

1. Control emocional: Uso de técnicas de respiración, relajación muscular, etc.
2. Pasatiempos: sopa de letras, encontrar diferencias entre dos dibujos, crucigramas, etc.
3. Realización de actividades mentalmente complejas y estimulantes en libros
especializados y/o talleres de estimulación mental.
 4. Centrarnos en las cosas de una en una, tratando de dirigir la atención a las tareas que
en ese momento son relevantes; y no atender a varias cosas a la vez, pues no haremos
bien ninguna.
5. Crear un ambiente silencioso -el silencio ayuda generalmente a concentrarnos mejor-o
al menos tranquilo.

Actividad 3 MEMORIA

 Realiza un diagrama en el que ilustren, por medio de flechas e imágenes, el proceso

que sigue la memoria en una situación específica. Por ejemplo: cuando estas
resolviendo un examen, cuando estás buscando algo o cuando tratas de recordar una
dirección.

Analizar todas las posibles

relaciones con la respuesta
 Concentración

Actividad 4 APRENDIZAJE

 Piensa en la última clase donde sentiste que aprendiste de manera efectiva. Describe
Enfoque en el
y tema que como
explica, se lo lograste y cuáles fueron las actividades y materiales que te
busca recordar
permitieron aprender más fácil en diferentes asignaturas.
Para aprender en las distintas asignaturas que llevo diariamente siento necesario que la
clase sea interesante, claro, todos los temas pueden ser interesantes; pero depende
completamente del enfoque que los docentes le den a la clase, te tenido materias en las que
depende completamente de mí lo que aprenda sobre el programa pero tambien he tenido
Conectar las ideas ydiferencia el aprendizaje se ha hecho de manera casi automática.
otras que en completa
encontrar la solución
Para tener un correcto enfoque de mi atención, las imágenes resultan una buena alternativa
así como la ejemplificación de temas que puedo reconocer dentro de mi vida. Los esquemas
también me facilitan resumir por importancia la información que Analizarlos profesores
el tema nos
ofrecen.
La ultima clase que mi atención estuvo enfocada completamente fue muy interesante, hubo
bastante dialogo e intercambio de puntos de vista de todos mis compañeros pudieron diferir
con sus diferentes puntos de vista sobre el tema y el profesor estuvo atento a cada duda y
comentario que fortaleciera la clase, el interés se notó en todos mis compañeros y para ser
sincera, así son mis clases favoritas y en las que puedo entender más.

 Conoce tu estilo de aprendizaje. Realiza la siguiente prueba e identifica la

descripción que caracteriza tu forma de aprender, posteriormente escribe 5 ejemplos
de acciones o actividades concretas que ejemplifiquen lo anterior

CARACTERISTICAS DE MI ESTILO DE APRENDIZAJE ¿CÓMO SE

PRESENTA EN I VIDA COTIDIANA?
Prefiero estar acompañada mientras estudio en mi casa, pues me ayuda a no distraerme,
si hay alguien más me parece menos aburrido
Escuchar música relajante me hace obtener mayor concentración
Me gusta compartir mis propias ideas con la clase sobre el tema, intento que cuando
alguien no entiende algo, al explicarlo de diferentes maneras se le facilite.
Procuro reflexionar los temas a fondo para encontrar similitudes o aplicaciones
Analizo y observo los diferentes puntos del tema
Retengo mejor la información si el tema es debatido
También me funciona al aplicarlo o exponerlo
Busco encontrar motivación en el tema, al relacionarlo con mi vida, además de para
querer saber mas
Me gusta observar imágenes que se relacionen con el tema, pues al necesitar recordar la
información, mi mente se remota a la imagen, relacionándola con el tema.

Actividad 5 PENSAMIENTO

 Realiza una investigación sobre la carrera que piensas estudiar u oficio que te
gustaría ejercer al egresar del bachillerato. Realiza un folleto en el que promuevas a
esta profesión o actividad y donde plasmes las habilidades de pensamiento con lo
que se debe contar para su ejercicio.
 Al promover la profesión u oficio que elegiste, destaca aquellas razones por las que
esta decisión es factible y positiva para tu futuro y el de otros adolescentes.