OPTIMIZACIÓN

ERGONÓMICA
Michelle Guevara
20212020197
CONTENIDO
Introducción
Objetivos generales
Mejorando la Eficiencia y Bienestar en el Lugar de
Trabajo
Factores de riesgo comunes:
Trastornos musculoesqueléticos
Transformación del lugar de trabajo
Importancia de la ergonomía en el lugar de trabajo
Proteger los empleadores a los trabajadores
Referencias
Conclusión
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INTRODUCCIÓN
La ergonomía es el estudio científico del trabajo
humano, que considera las capacidades y los límites
físicos y mentales del trabajador cuando interactúa
con las herramientas, el equipo, los métodos de trabajo,
las tareas y el entorno de trabajo. La optimización
ergonómica en el lugar de trabajo busca mejorar la
eficiencia y el bienestar de los trabajadores, reducir los
riesgos de lesiones y mejorar la calidad del trabajo.
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OBJETIVOS GENERALES:
Minimizar la fatiga y el
Mejorar la eficiencia
agotamiento,
laboral mediante el
mejorando así la
diseño de estaciones de
calidad del trabajo.
trabajo ergonómicas.
Disminuir el ausentismo
Reducir la incidencia de
y las reclamaciones de
Trastornos
compensación laboral.
Musculoesqueléticos
Optimizar la
(TME) en el personal.
colaboración y
comunicación en el
entorno laboral.
Buena postura a
la hora de estar
en la
computadora. Regresar a Contenido
MEJORANDO LA EFICIENCIA Y
BIENESTAR EN EL LUGAR DE
TRABAJO
La ergonomía es el estudio de las formas en las que
se puede ayudar a las personas a trabajar de
manera más eficiente y sin lesiones en su entorno,
(Hywel Murrell, 1948) . En un área de trabajo, la
ergonomía ayuda a adaptar el trabajo al
trabajador. La forma griega de la palabra se divide
en ergo (trabajo) y nomos (leyes de). Entonces, el
significado literal de la palabra ergonomía es “las
leyes del trabajo”. Regresar a Contenido
MEJORANDO LA EFICIENCIA Y
BIENESTAR EN EL LUGAR DE
TRABAJO
La ergonomía se basa en muchas otras disciplinas,
tal como la fisiología (el estudio de los organismos
vivos y sus partes), la antropometría (el estudio de
las medidas y proporciones del cuerpo humano) y la
biomecánica (el estudio de cómo se mueve un cuerpo
vivo). Para comprender cómo adaptar el trabajo al
trabajador, es fundamental comprender cómo
funciona el cuerpo humano.
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 MEJORANDO LA EFICIENCIA Y
BIENESTAR EN EL LUGAR DE
TRABAJO
Según Murell: "pasamos muchos meses discutiendo sobre
lo que deberíamos llamar esta área integrada. Llegamos
a la conclusión de que habría que acuñar una nueva
Regresar a
Contenido palabra (...). Después del estudio de las posibles raíces, se
decidió el nombre "Ergonomía" (del gr. Ergos = trabajo;
nomos = leyes naturales) como sustantivo, que da
"ergonómico" como adjetivo y "ergonomista" como
practicante. Se puede utilizar fácilmente en otros
idiomas europeos, como el francés (ergonomía) y ahora
se ha vuelto de uso bastante generalizado en Europa..."
 MEJORANDO LA EFICIENCIA Y
BIENESTAR EN EL LUGAR DE
TRABAJO
Según Murell: "pasamos muchos meses discutiendo sobre
lo que deberíamos llamar esta área integrada. Llegamos
a la conclusión de que habría que acuñar una nueva
palabra (...). Después del estudio de las posibles raíces, se
decidió el nombre "Ergonomía" (del gr. Ergos = trabajo;
Regresar a nomos = leyes naturales) como sustantivo, que da
Contenido "ergonómico" como adjetivo y "ergonomista" como
practicante. Se puede utilizar fácilmente en otros
idiomas europeos, como el francés (ergonomía) y ahora
se ha vuelto de uso bastante generalizado en Europa..."
Factores de riesgo comunes: Regresar a Contenido

MSDs: Las siglas "MSDs" se refieren a "trastornos

musculoesqueléticos" (Musculoskeletal Disorders en
inglés). Estos trastornos afectan el sistema
musculoesquelético, que incluye los músculos, los huesos,
los tendones, los ligamentos y otras estructuras
relacionadas con el movimiento y el sostén del cuerpo
 Factores de riesgo comunes:

Aunque hay diversas ocasiones de sufrir lesiones

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Contenido
laborales, ciertas labores y contextos laborales
aumentan la posibilidad de desarrollar trastornos
musculoesqueléticos (MSDs):
Movimientos repetitivos: Los movimientos repetitivos
frecuentes fatigan los músculos y pueden dañar los
nervios, las articulaciones y los ligamentos.
 Factores de riesgo comunes:

Fuerza excesiva: La fuerza requiere de esfuerzo

muscular, lo cual causa fatiga y aumenta las
posibilidades de desarrollar MSDs.
Regresar a Posturas incómodas: Las posturas neutrales reducen el
Contenido estrés en los músculos, tendones, nervios y huesos.
Vibración: Las vibraciones de todo el cuerpo o de
mano-brazo aumentan los MSD de hombros, manos y
cuello.
 Factores de riesgo comunes:

Fuerza: El esfuerzo enérgico, tal como levantar, jalar,

sujetar o empujar objetos pesados o incómodos, puede
Regresar a sobrecargar los músculos y provocar los MSD.
Contenido Temperaturas frías: Las temperaturas más frías pueden
aumentar la tensión muscular y reducir tanto la
destreza como la sensibilidad.
TRASTORNOS Regresar a Contenido

MUSCULOESQUELÉTICOS
(MSDS) MÁS COMUNES:

Artritis
Síndrome del túnel
carpiano
Lesión de espalda y
dolor de espalda
TRANSFORMACIÓN DEL
LUGAR DE TRABAJO
La transformación del entorno laboral implica
modificar y renovar tanto el espacio físico
como virtual de trabajo con el objetivo de
impulsar la productividad y la inspiración. Va
más allá de las estructuras convencionales,
considerando aspectos como tecnología,
colaboración y bienestar de los empleados.

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 TRANSFORMACIÓN DEL
LUGAR DE TRABAJO
Existen numerosos beneficios que se obtienen al
implementar una estrategia de transformación
del lugar de trabajo. Exploremos algunas de las
ventajas clave:
Productividad incrementada
Mejor colaboración
Regresar a Compromiso mejorado de los empleados
Contenido
Atraer y retener a los mejores talentos
Mejora de la salud y el bienestar
LA IMPORTANCIA DE LA
ERGONOMÍA EN EL LUGAR
DE TRABAJO
Algunas razones fundamentales por las cuales
las organizaciones deben dar prioridad a la
ergonomía en el entorno laboral:
Prevención de problemas de salud
Aumento de la productividad
Ahorro de costos
Impulso a la moral de los empleados
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¿CÓMO PUEDEN PROTEGER Regresar a
LOS EMPLEADORES A LOS Contenido
TRABAJADORES?
La aplicación de prácticas
ergonómicas disminuye la
probabilidad de desarrollar
Trastornos Musculoesqueléticos (MSDs),
especialmente en sectores de alto
riesgo como la construcción,
procesamiento de alimentos, extinción
de incendios, oficinas,etc.
¿CÓMO PUEDEN PROTEGER Regresar a
LOS EMPLEADORES A LOS Contenido
TRABAJADORES?
Los siguientes constituyen aspectos clave del enfoque
ergonómico:
Proporcionar apoyo administrativo
Involucrar a los trabajadores
Proporcionar capacitación
Identificar problemas
Animar a que se notifiquen rápidamente los
síntomas de MSDs
Implementar soluciones para controlar los riesgos
Evaluar el progreso
REFERENCIAS: Regresar a Contenido

Brown B., R. (2023, Mayo 17). Linked In. Retrieved from https://es.linkedin.com/pulse/ergonomia-y-lean-six-sigma-incluya-un-ergónomo-en-su-proceso-
rodrigo
Ford, H. (1863-1947). Retrieved from https://www.libreriaingeniero.com/2021/06/frases-de-ingenieria-inspiradoras.html
Hywel Murrell, K. F. (1948). Ergonomia el origen. Retrieved from https://es.linkedin.com/pulse/kennet-frank-hywel-murrell-ergonom-a-en-espa-
ol#:~:text=Hywell%20Murrell%20es%20considerado%20el,se%20dedicó%20a%20la%20psicología.
Mary Windsor, E. A. (1926-2022). Retrieved from https://www.libreriaingeniero.com/2021/06/frases-de-ingenieria-inspiradoras.html
Ranpak. (2022, Febrero 28). Ranpak. Retrieved from https://www.ranpak.com/es/blog/2022/02/28/introduction-to-workplace-ergonomics-for-packaging-
spaces/
SafetyCulture, E. d. (2023, Septiembre 1). Safety Culture . Retrieved from https://safetyculture.com/es/temas/seguridad-sobre-el-equipo-de-proteccion-
personal/
SGS. (2023, julio 23). SGS. Retrieved from https://www.sgs.com/es-pe/noticias/2023/07/enfoque-ergonomico-puestos-trabajo
Texas Department of Insurance, D. o. (2023, 10 22). Texas Department of Insurance . Retrieved from
https://www.tdi.texas.gov/pubs/videoresourcessp/spwpgenergo.pdf
way, E. y. (2023, Octubre 13). Energy your way. Retrieved from https://energy5.com/es/el-papel-de-la-ergonomia-en-la-implementacion-de-instalaciones-
comerciales-centradas-en-la-productividad
way, E. y. (2023, Octubre 17). Energy your way . Retrieved from https://energy5.com/es/transforme-su-lugar-de-trabajo-mejorando-la-eficiencia-con-
instalaciones-comerciales
CONCLUSIÓN: Regresar a Contenido

La optimización ergonómica se posiciona como una estrategia

integral destinada a mejorar de manera sustancial el entorno
laboral. Enfocándose en el diseño de estaciones de trabajo, la
prevención de lesiones y la promoción del bienestar, esta práctica
contribuye a aumentar la eficiencia y la productividad. La
participación activa de los empleados, la capacitación y las
evaluaciones regulares se revelan como elementos cruciales para
asegurar el éxito a largo plazo. Al introducir cambios significativos
en la ergonomía, las organizaciones no solo protegen la salud de su
personal, sino que también cultivan ambientes laborales más
eficaces y satisfactorios.
¡GRACIAS!