EDUCACIÓN FÍSICA

Aquí les estoy enviando cómo deben trabajar sus actividades para que no
copien todas las indicaciones de la plataforma.

SEMANA 06 (DÍA 3) DISFRUTANDO CON MI RITMO CORPORAL

“ELEMENTOS QUE DETERMINAN LA EXPRESIÓN CORPORAL (EC) ”.
Responderemos las siguientes preguntas
¿Qué se mueve? El cuerpo
¿Dónde se mueve? En el espacio
¿Cuándo de mueve? En el tiempo
¿Cómo se mueve? Con una intensidad

RITMO

Orden acompasado en la sucesión o acaecimiento de las cosas. Estas cosas

pueden ser de carácter sonoro (palabras, notas musicales), visual (movimiento
y luces) o táctiles.

RITMO CORPORAL
Tenemos:
- Ritmo Interno
- Ritmo Externo

RITMO INTERNO: Frecuencia cardiaca, respiratoria, estado de ánimo, sueño-

vigilia, etc.
RITMO EXTERNO: Puede ser la música, sonidos, percusiones, voces, luces,
etc.

ELEMENTOS BÁSICOS DEL RITMO CORPORAL.

 VELOCIDAD: Se da por el número de movimientos por unidad de

tiempo o por la variación en la duración de un movimiento. Pueden ser
movimientos rápidos o lentos, incluso van de lentos a rápidos o
viceversa.

 INTENSIDAD: Es la fuerza con que se realiza el movimiento, es decir

acciones débiles a fuertes o viceversa.

 DURACIÓN:
- Duración parcial: La relativa a un movimiento concreto.
- Duración total: Encadenamiento de varias acciones o reiteración de
una misma acción.
  PAUSA:
- Ausencia de movimiento, carece de velocidad e intensidad.

SUCESIÓN Y SIMULTANEIDAD

 SUCESIÓN: Es el encadenamiento de las acciones.

 SIMULTANEIDAD: Cuando dos o más acciones suceden al mismo
tiempo.

ESTRUCTURAS RÍTMICAS BÁSICAS

 OBSTINATO: Reiteración continuada en el tiempo de una misma

secuencia de movimiento.
 CANON: Interpretación de una secuencia por dos o más ejecutantes que
repiten o imitan el movimiento.

GLOSARIOS DE TÉRMINOS RELACIONADOS CON EL RITMO.

 FRASE MUSICAL: Periodo de una composición delimitado por una

cadencia y que tienen sentido propio.
 COMPÁS: Números de tiempo que componen la unidad básica del ritmo.
 ACENTO: Elemento dentro del compás con mayor intensidad del resto.

¿Crees que tu cuerpo tiene un ritmo interno?

- Sí, porque tenemos frecuencia cardiaca, respiración, diferentes estados
de ánimos, etc.

¿Cómo puedes producir sonidos rítmicos con tu cuerpo?

- Golpeando diferentes partes de mi cuerpo (palamadas, toque de pecho,
hombros, de piernas, etc.

¿Qué sientes cuando escuchas un determinado ritmo?

- Ejecutar movimientos del cuerpo al compás del sonido.
- De aquí para adelante harás tu trabajo práctico siguiendo las indicaciones
de la parte última de la ficha.
- Me tomaré el pulso ( por ejemplo yo tengo 59 pulsaciones por minuto)
- Después haré mi calentamiento y continuaré con las indicaciones para
realizar movimientos, si gustas practica los movimientos rítmicos del
video; o puedes crear tus propios movimientos.

¿Qué aprendiste con esta actividad?

Esta actividad me permitirá manifestar mis emociones mediante la

ejecución de movimientos y gestos corporales, siguiendo ritmos diferentes
y valorando tu esfuerzo.