Guía No 4

Nombre del estudiante

Fecha Semana del __ al __ de _____ hasta la semana del __ al ___ de Abril

GRADO: Cuarto. ÁREA: Ciencias Naturales PERIODO: Segundo

EJE TEMÁTICO: Características, partes y funciones del sistema óseo y muscular.

OBJETIVO DE Identificar los huesos y músculos como elementos fundamentales del sistema
APRENDIZAJE: locomotor.

DBA: Asocia he cuidado de sus sistemas con una alimentación e higiene

adecuada.

INTRODUCCIÓN:

Muy buenos días estimados estudiantes espero que se encuentren bien, Aquí les presento la
guía, Características, partes y funciones del sistema óseo y muscular. Deben hacer una buena
revisión de la guía, así que no la pierdas o la dañen. Con el fin de alcanzar los objetivos
propuestos, te invito a seguir con atención las instrucciones que te daré en cada Uno de los
momentos en su desarrollo.¡El uso de ella es tú responsabilidad! .

El desarrollo de la guía estará dividido en dos momentos: Desarrollar en la: Fecha

Primer ¿Qué voy a aprender? ¿Lo que estoy Clase 1
Momento aprendiendo? ¿Práctico lo que aprendí?,
Segundo ¿Cómo sé que aprendí? Y ¿Qué aprendí? Clase 2
Momento

Para la valoración de tu trabajo se tendrá en cuenta el desarrollo de las actividades en

tres momentos así:

MOMENTO A corresponde a las actividades desarrolladas de las secciones

¿Qué voy a aprender? y ¿Y lo que estoy aprendiendo?
MOMENTO B corresponde a las actividades de la sección “practico lo que aprendí”
MOMENTO C corresponde a las actividades de las secciones
¿Cómo sé que aprendí? y ¿Qué aprendí?

Durante el desarrollo de las actividades propuestas le orientaran a identificar con claridad

cómo identificar los huesos y músculos como elementos fundamentales del sistema locomotor.
¡Ánimo!

Recursos: Cuaderno de naturales, guía de aprendizaje, colores, lápiz, Borrador y Esferos.

 ¿QUÉ VOY APRENDER?

SISTEMA LOCOMOTOR

Se le denomina sistema locomotor a la acción conjunta que realizan los sistemas

esquelético y muscular. En estos sistemas se encuentran presentes las articulaciones, los
ligamentos, los músculos, los huesos y los tendones. Gracias a la coordinación de estos
dos sistemas es que podemos realizar un sin fin de movimientos, como por ejemplo
caminar, bailar, correr, saltar, subir y bajar los brazos, etc.

Sistema Muscular

El sistema muscular es la parte activa del

Sistema Locomotor. Es el encargado de realizar
todos y cada uno de los movimientos del
cuerpo humano, tanto los que son de forma
voluntaria como los involuntarios. Los centros
nerviosos envían impulsos que excitan el
musculo, haciendo que se contraiga. Al
producirse esa contracción, el musculo provoca
un movimiento en los huesos a los que está
unido. Este movimiento, a su vez, da lugar al
movimiento de la parte corporal
correspondiente. El Sistema Muscular está
estrechamente ligado al Sistema Nervioso, no
sólo para conseguir movernos o desplazarnos
de forma voluntaria, sino para proteger el
organismo aumentando la temperatura de éste
produciendo calor. Razón por la que tiritamos
cuando tenemos frio, por ejemplo, el Sistema
Nervioso indica que la temperatura corporal
estábajando y los músculos comienzan a
contraerse para generar energía calórica.
Tiene las siguientes funciones

Estabilidad: los músculos se combinan y trabajan para dar la estabilidad que nuestro
cuerpo necesita, aquella que nos permite realizar todas nuestras actividades del día a día
sin caernos. 

Protección: los órganos del cuerpo se ven protegidos gracias a los huesos, pero también
gracias a nuestros músculos, garantizando así el buen funcionamiento del cuerpo.

Locomoción: nuestros movimientos se consiguen gracias al desplazamiento de la sangre

y al movimiento de nuestras extremidades, o que es posible gracias a la acción de todos
nuestros músculos.

Los músculos generalmente poseen un color rojizo, esto se debe a una notable irrigación
sanguínea ocasionada por su alto demanda energética. Transportando en dicha sangre
a múltiples proteínas plasmáticas que contienen hierro y oxigeno denominadas
hemoglobinas. Si hablamos de acciones, al flectar el brazo los músculos de la extremidad
superior se contraen, y por eso sientes que están “más duros”. Cuando los músculos se
contraen, se mueven los huesos a los que están unidos, y de esta forma se produce el
movimiento. Por el contrario, cuando estiramos el brazo, estos músculos se relajan y
recuperan su forma.

Actividad n°1 Responda las siguientes preguntas en tu cuaderno:

1. Durante la flexión del brazo, ¿qué músculo está relajado y cuál está contraído?

2. ¿Cuál es el músculo principal y el secundario en la flexión de brazo?

3. ¿Qué músculo se contrae y se relaja al mover la pierna?

4. ¿Cuál es el músculo principal y el secundario en la extensión de pierna?

Actividad n°2

A continuación, se presenta una imagen del cuerpo humano, en donde deberán identificar la
mayor cantidad de músculos, escribiendo su nombre que corresponda. El objetivo de esta
actividad es que apliquen lo aprendido hasta el momento.
 TIPOS DE MÚSCULOS
Existen tres tipos esenciales de músculo:

A. Músculos esqueléticos o estriados. Se llaman así porque presentan estrías, así como
una forma larga característica. Además, son los que se conectan con los huesos del
organismo y permiten el desplazamiento o el movimiento de las extremidades. La mayoría
realiza movimientos voluntarios, o sea que se mueven a voluntad de la persona.

B. Músculos cardíacos. Como su nombre lo indica, son los músculos de la pared del
corazón (miocardio),

C. Músculos lisos. Se llaman así porque son lisos y sin estrías. Son los que forman las venas,
arterias, pulmones, estómago, intestinos. La mayoría estos músculos realiza movimientos
involuntarios, o sea que que se mueven por sí mismos.
 FORMAS DE LOS MUSCULOS
Los musculos tienen diferentes formas, algunas son:

Músculos fusiformes: aquellos con forma de huso, gruesos en la parte central y delgada
en los extremos, como los presentes en los miembros superiores e inferiores (piernas y pies)

Músculos planos y anchos: presentes sobre todo en la pared abdominal, movilizan y

protegen a los órganos internos inferiores.

Músculos abanicoide: tienen forma de abanico, como son los pectorales (en el pecho) y
los temporales (en la mandíbula).

Músculos circulares: presentan forma de anillo, por lo que sirven para cerrar (al
contraerse) o abrir (al relajarse) diversos conductos, como el orificio anal por el que
defecamos.

Músculos orbiculares: tienen un orificio en el centro, por lo que permiten abrir y cerrar
otras estructuras. Un ejemplo es el músculo orbicular que hay en nuestros párpados.
ACTIVIDAD N°4 Completa el siguiente mapa conceptual.
ACTIVIDAD n° 5 Busca en la sopa de letras el nombre de músculos del cuerpo humano,
luego escoge 10 nombres y construye una oración gramatica
 Ahora veamos algunas características de nuestros músculos: ¿Cómo funcionan los
músculos?
El funcionamiento de los músculos se basa en su capacidad de contraerse o relajarse.
Los músculos se contraen cuando se acortan y endurecen.
Esto lo puedes comprobar al doblar tu brazo con fuerza y tocarlo. Los musculos se
relajan cuando recuperan su forma normal, despues de haberse estirado. Cualquier
musculo de nuestro cuerpo al contraerse gasta energia. Esa energia se obtiene de los
alimentos que consumimos.

MÚSCULO UBICACIÓN FUNCIONES QUE REALIZAN

Cabeza y cuello
 Frontal Frente Arruga la frente y levanta las cejas
 Nasales Nariz Arruga la nariz
 Orbiculares Parpados y labios Abren y cierran parpados y labios
 Maseteros Mejillas Mueven la mandíbula inferior
 Temporales Hueso temporal Eleva y retrae el maxilar inferior
 Esternocleidomastoideo Cuello Gira la cabeza y la inclina hacia
adelante

Tronco y abdomen
 Pectorales Pecho Mueven la caja torácica y los brazos.
Elevan el hombro.
 Serratos Pecho Elevan el hombro.
 Trapecios Parte de la nuca y la
espalda Mueven los brazos.
 Grandes dorsales Espalda Doblan el tórax hacia abajo.
 Rectos y oblicuos Abdomen
Extremidades superiores
 Deltoides Hombro Mueve el brazo.
 Biceps Brazo (anterior) Flexiona el antebrazo.
 Triceps Brazo (posterior) Extiende el antebrazo.
 Flexores y extensores Antebrazo Doblan o enderezan los dedos de la
De los dedos mano.
Extremidades inferiores
 Gluteos Caderas Mantienen la posición en pie.
 Sartorio Muslo (anterior) Cruza una pierna sobre la otra.
 Cuadriceps Muslo (anterior) Extiende la pierna.
 Biceps de la pierna Muslo (posterior) Flexiona la pierna.
 Extensor de los dedos Pierna (anterior) Extiende los dedos de os pies.
 Flexor de los dedos Pierna (posterior) Flexiona los dedos del pie.
 Gemelos Pierna (pantorrilla) Levanta el talón y extiende el pie.
 Sistema óseo
Al iniciar el desarrollo humano, el esqueleto consiste en solo cartílago y otros tejidos
conectivos. En este punto, el esqueleto es muy flexible. A medida que el feto se
desarrolla, hueso duro comienza a remplazar el cartílago y el esqueleto comienza a
endurecerse. Sin embargo, no todo el cartílago es remplazado por hueso. El cartílago se
mantiene en muchos lugares en tu cuerpo, incluyendo tus articulaciones, caja torácica,
orejas y la punta de la nariz. Un bebé nace con zonas de cartílago en sus huesos que
permiten su crecimiento. Estas áreas, llamadas placas de crecimiento, permiten a los
huesos volverse más largos a medida que el niño crece. Para el momento que el niño
alcanza una edad cercana a los 18 a 25 años, todo el cartílago en la placa de
crecimiento ha sido reemplazada por hueso. Esto detiene el crecimiento del hueso.
Aunque los huesos dejan de crecer en longitud durante la adultez temprana, pueden
continuar aumentando su espesor durante toda la vida. Esto podría ocurrir en respuesta a
actividad muscular aumentada y al entrenamiento con pesas. El sistema óseo es una
complicada y perfecta estructura que está formada básicamente por 206 huesos. Junto
al sistema articular y el sistema muscular forma el aparato locomotor. Los huesos y otras
estructuras rígidas están conectadas por ligamentos y unidas al sistema muscular a través
de tendones. Otro componente del sistema óseo son los cartílagos, que complementan
su estructura. En los seres humanos, por ejemplo, la nariz y orejas están sustentadas por
cartílago. Algunos organismos tienen un esqueleto interno compuesto enteramente de
cartílago, sin huesos calcificados, como en el caso de los tiburones.
Actividad n°1

A continuación, se presenta una imagen del esqueleto humano, en donde deberán

identificar la mayor cantidad de huesos, escribiendo su nombre y pintando la zona que
corresponda. El objetivo de esta actividad es que apliquen lo aprendido hasta el
momento.
ACTIVIDAD n° 2. Según el dibujo anterior completa la siguiente tabla escribiendo el nombre de los
huesos que forman de cada parte del cuerpo. ¡ÉXITO!...

PARTE DEL CUERPO NOMBRE DE LOS HUESOS

Cabeza
Tronco
Brazos y manos
Piernas y pies

ACTIVIDAD n°5. Busca en el diccionario el significado de las siguientes palabras, Luego

construye una oración gramatical con cada una de ellas. ¡ÁNIMO TU PUEDES!...

HUESOS DE LA CABEZA

1. En la cabeza tenemos 22 huesos: 8 en el cráneo y 14 en la cara.

Huesos del cráneo: están unidos entre sí y dan protección a nuestro cerebro.

Estos son:
1 Frontal o hueso de la frente
2 Parientales ubicados a ambos lados y atrás
2 Temporales en la parte de los oidos
1 Occipital en la nuca (tiene un agujero para que pase la medula espinal)
1 Etmoides detrás de la frente y encima de la nariz
1 Esfenoides junto al temporal

Huesos de la cara: En nuestra cara encontramos catorce huesos.

Ellos son:

2 nasales en la nariz
2 cornetes dentro de las fosas nasales
1 vomer o tabique de las fosas nasales
2 unguias en parte interna de los ojos
2 pomulos en las mejillas
2 maxilares superiores que forman la mandibula superior
2 palatinos en la parte superior de la boca
1 maxilar inferior que forma la mandibula inferior o quijada
PARTE DEL CUERPO HUESOS
Esta formado por: la columna vertebral, las
costillas y el esternón.
La columna vertebral esta formado por 33
huesecillos o vertebras que van desde la
cabeza hasta el comienzo de las extremidades
inferiores.
Tiene 5 regiones cervical, dorsal, lumbar, sacra
y coxigea.
Las costillas son huesos largos y curvados que
se unen con la columna vertebral y el esternón.
Tenemos 24 organizadas en 12 pares.
El esternon es el hueso que se encuentra en el
centro de nuestro pecho
En nuestro cuerpo tenemos dos extremidades
superiores cada una dividida en: hombro
brazo, antebrazo y mano.
En el hombro encontramos: la clavicula y el
omoplato.
En el brazo encontramos: el humero
En el antebrazo encontramos: el cubito y el
radio
La mano se divide en tres zonas: carpo,
metacarpoy dedos
El carpo es la misma muñeca de la mano
El metacarpo corresponde a la palma de la
mano
En el organismo tenemos dos extremidades
inferiores, cada una dividida en: cadera, muslo,
pierna y pie.
La cadera o cintura abdominal, esta formada
por: el ilion, el isquion y el pubis.
El muslo esta formado por: el femur que es el
hueso mas largo del cuerpo y por la rotula un
pequeño hueso que se encuentra en la rodilla.
En la pierna se encuentran: la tibia y el perone
El pie se divide en tres regiones: tarso,
metatarso y dedos.
El tarso forma el talón.
El metatarso forma la planta del pie.
 ¿COMO PODEMOS CUIDAR NUESTRO SISTEMA OSEO Y MUSCULAR?

Para mantener en buen estado los sistemas oseo y muscular debemos seguir las
siguientes recomendaciones:
 Procurar alimentar a los bebés con leche materna.
 Al crecer, consumir alimentos ricos en calcio, hierro y fósforo.
 No cargar pesos superiores a los que podamos soportar. Esto puede deformar nuestros
huesos.
 Sentarnos en posición correcta, para no deformar nuestra columna vertebral.
 Practicar algunos deportes sin hacer movimientos violentos.
 Evitar sustancias alcohólicas en exceso, ya que afectan en el buen funcionamiento
muscular.
 Realizar gimnasia y ejercicios fisicos periodicamente. La falta de ejercicio es perjudicial
para el organismo, ya que además, atrofía los músculos.
 Visitar a las personas especializadas en salud.

A continuación

ENFERMEDADES QUE PUEDEN AFECTAR NUESTRO SISTEMA OSEO Y MUSCULAR

Si no cuidamos de manera adecuada nuestro cuerpo, podemos sufrir alteraciones en los

sistemas óseo y muscular.

ENFERMEDAD CARACTERISTICAS
Raquitismo Es una debilidad en los huesos que se genera cuando la
alimentacion de los niños y las niñas no es rica en calcio,
hierro y fosforo. Los huesos quedan blandos, deformes y
no crecen.
Luxación Es la dislocacion o salida de su lugar de los huesos que
forman las articulaciones. Se manifiesta por un intenso
dolor y la imposibilidad de movimiento.
Fractura Es la rotura de un hueso por un golpe o una caida.
Cuando sucede es indispensable llamar a una persona
medica.
Reumatismo Son dolores frecuentes en los huesos y los musculos.
Cuando las articulaciones se inflaman se produce la
artritis.
Cifosis Se presenta cuando la columna vertebral se desvia por
posiciones inadecuadas.
1. Escriba si es falso o verdadero según corresponda.
a. Los músculos se pueden romper: ______________________________________________
b. El fémur es un hueso que lo encontramos en la cara: ___________________________
c. El radio es una enfermedad del sistema muscular: ______________________________
d. Los músculos pertenecen al sistema respiratorio: _______________________________
e. Los gemelos se encargan del movimiento: ____________________________________

PRACTICO LO QUE APRENDÍ

1. Lee las siguientes preguntas y resuélvalas subrayando con color la que considere
correcta.

a. Carolina salió a jugar con sus amistades y sufrió un accidente en el cual se fracturo el
húmero. Este hueso hace parte de:

 La pierna
 La cabeza
 El brazo

b. Para mantener en buen estado nuestros sistemas óseo y muscular debemos:

 Realizar movimientos violentos

 Practicar diversos deportes
 Demostrar que somos fuertes levantando objetos

2. Complete con la palabra adecuada el espacio en blanco

a. Él ________________ es el hueso más largo del cuerpo humano.

b. Los músculos realizan movimientos de____________________ y _________________________.

c. El bíceps es un musculo del _____________________________________________

d. En el cuerpo se gasta ____________________ cuando algún musculo se contrae.

e. El cuerpo humano posee un número de________________________ huesos.

 ¿CÓMO SÉ QUE APRENDÍ?

1. Pregunto a un adulto
a. Imaginamos que tu cuerpo no tuviera esqueleto. ¿Cómo serías?
¿Qué actividades no podrías realizar?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
__________________________________________________
b. ¿Por qué crees que en la naturaleza existen animales más veloces que el ser humano?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
__________________________________________________

c. ¿Si un niño o una niña se sientan incorrectamente en su pupitre o en una silla de su casa
u otro sitio que puede suceder cuando sea persona adulta?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
__________________________________________________
2. Busquemos palabras en la siguiente sopa de letras

F R A C T U R A F G H I H D D G E
A A X T R T Y S G E F F S C H P R S
X Q G S A E S Q U E L E T O E E A T
D U Z R T V J S J I O X U L H C N E
F I T A O V K D J E Y T R U E T D R
T T R O N C O D Ñ G G R W M Y O O N
U I A P P V L J S J J E E N P R R O
I S L O U C Ñ H C S W M L A K A S C
L M U S C U L O C Z G I J T F L A L
T O T G G X M D V X W D G J R Y L E
M N E X C A B E Z A J A S K O J D I
J M O A H H H D H S L D H S N S H D
P H S M A S E T E R O E T Y T F J O
Y F I L E U T J I E Ñ S D I A E E M
H D C O S T I L L A B L D F L R J A
E Ñ P K T I Y Y O J R N S D U W I S
W U J J U H R T T W J O L A Y F U T
Q Y K G I T F R W J O O K S U X Y O
S Y L X L F G W D E S U Y F T F G I
A T Ñ Q E D J F H Y R T D X J H O D
R E U M A T I S M O T W U Z G I R E
T G E W S W W D W R H U Y X C R T O

- RAQUITISMO - ESQUELETO
- FRACTURA - MASETERO
- REUMATISMO - PECTORAL
- MUSCULO - GRANDORSAL
- TRONCO - FRONTAL
- EXTREMIDADES - CABEZA
- COLUMNA - COSTILLA
- ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO
 ¿QUE APRENDÍ?

1. contesto la autoevaluación de mi trabajo realizado.

Aspecto Indicador SI NO Un poco

Ser ¿Reconoce los huesos y músculos que

conforman el sistema óseo y muscular de cuerpo
humano?
Saber ¿Identifico las maneras de cómo podemos
cuidar nuestro sistema óseo y muscular?

Hacer ¿Realizo en su totalidad todos los trabajos

propuestos y los presento a tiempo?

2. Aprendí a Identificar los huesos que forman el sistema óseo.

3. Aprendí cual es la función del sistema locomotor.

4. Comprendí la importancia de realizar ejercicio físico para tener músculos

Fortalecidos.

5. Aprendí como está conformado nuestro sistema nervioso y qué debemos hacer

Para conservarlo sano.

Referentes bibliográficos.

Enciclopedia nueva investiguemos ciencias naturales y de la salud 4