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TRANSTORNOS DE ANSIEDAD

Mgr. Hennry Rojo Solórzano

INTEGRANTES:
➢ Wenny kely Arredondo Acosta
➢ Johana Solis Palma
➢ Juan Calos Tillca Achahue
➢ Diego Capaquira Mendoza
➢ Anabel Villacorta Quispe
➢ Hoisse Jessica Jancco Vasquez

CUSCO-PERU
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INDICE

CARATULA 1

INDICE 2

INTRODUCCION 3

DEFINICION DE ANSIEDAD 4

CARACTERISTICAS 4

FACTORES 5

CONSECUENCIAS 5

AUTORES Y LIBROS 6

CONCLUSIONES 7

BIBLIOGRAFIA 8
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NTRODUCCION

De acuerdo con el Instituto Nacional de la Salud, cerca de 1 de cada 3

adolescentes entre las edades de 15y 25 puede tener un trastorno de
ansiedad. El número va en aumento; entre los tres últimos años que los
trastornos de ansiedad en los niños y adolescentes aumentó un 65 %.
Estas estadísticas, combinadas con el hecho de que el índice de admisiones a
los hospitales de adolescentes que intentan suicidarse también se ha duplicado
en la pasada década, nos dejan preguntas alarmantes.
Hay evidencia sustancial de que la pandemia aumentó el número de
adolescentes (e incluso algunos preadolescentes) con ansiedad. No es de
extrañar, dado que el confinamiento y el distanciamiento privaron a los
adolescentes de muchas de las actividades que más les interesan,
interrumpieron su educación y los aislaron de sus amigos.
Todos esperamos que a medida que la vida regrese completamente a la
normalidad los adolescentes se recuperarán. Pero la ansiedad en adolescentes
ya estaba en aumento antes de la pandemia. ¿Por qué? Los expertos citan una
mayor presión por tener éxito en la escuela, un mundo que se percibe como
más aterrador y el efecto negativo que las redes sociales pueden tener en la
autoestima. Pero en realidad nadie lo comprende del todo. Es importante
reconocer las señales de ansiedad y buscar ayuda para los niños que
enfrentan este tipo de desafíos
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LA ANSIEDAD
Definición
La ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o
desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia
(desagradable) y/o de síntomas somáticos de tensión.
El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo. Es una
señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la
persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una
amenaza. (Agras, 1989)

Es importante entender la ansiedad como una sensación o un

estado emocional normal ante determinadas situaciones y que
constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas
estresantes. Así, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para
el manejo normal de las exigencias del día a día. Tan sólo cuando
sobrepasa cierta intensidad o supera la capacidad adaptativa de la
persona, es cuando la ansiedad se convierte en patológica,
provocando malestar significativo con síntomas que afectan tanto al
plano físico, como al psicológico y conductual

Características
Los trastornos de ansiedad como tal son un grupo de enfermedades
caracterizadas por la presencia de preocupación, miedo o temor
excesivo, tensión o activación que provoca un malestar notable o un
deterioro clínicamente significativo de la actividad del individuo.
(Cautela, 1985)

Las causas de los trastornos de ansiedad no son totalmente

conocidas, pero están implicados tanto factores biológicos como
ambientales y psico-sociales.
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Factores:

Genética: Las personas que tienen familiares con trastornos de ansiedad

pueden tener un mayor riesgo de desarrollar uno.
Experiencias de vida: Eventos traumáticos o estresantes, como el abuso, la
muerte de un ser querido o el divorcio, pueden desencadenar la ansiedad.
Salud física: Algunas condiciones médicas, como problemas de tiroides o
enfermedades del corazón, pueden causar síntomas de ansiedad.
Personalidad: Las personas con ciertos tipos de personalidad pueden ser más
propensas a la ansiedad.
Sustancias: El consumo de drogas o alcohol, o la abstinencia de ellos, pueden
causar o empeorar la ansiedad.

Consecuencias:
Salud física: La ansiedad crónica puede causar o empeorar condiciones
físicas como enfermedades del corazón, problemas digestivos y trastornos del
sueño.
Salud mental: La ansiedad puede llevar a otros problemas de salud mental,
como la depresión.
Calidad de vida: Puede afectar la capacidad de una persona para trabajar, ir a
la escuela o mantener relaciones. También puede hacer que sea difícil llevar a
cabo tareas diarias.
Problemas de sueño: La ansiedad a menudo puede causar insomnio,
pesadillas y sueño inquieto.
Problemas de concentración: Las personas con ansiedad a menudo
encuentran difícil concentrarse. Los detonantes de la ansiedad pueden variar
mucho de una persona a otra, ya que cada individuo tiene una experiencia
única. Sin embargo, aquí hay algunos de los más comunes:
Detonantes
Estrés: Ya sea en el trabajo, en la escuela o en casa, el estrés a largo plazo
puede aumentar el riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad.
Trauma: Las personas que han experimentado un evento traumático, ya sea
reciente o en el pasado, pueden desarrollar trastorno de estrés postraumático
(TEPT), que puede coexistir con la ansiedad.
Problemas de salud: Enfrentar una enfermedad grave o crónica puede llevar a
niveles elevados de ansiedad.
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Medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar o empeorar los

síntomas de la ansiedad.
Cafeína y sustancias: El consumo excesivo de cafeína o de alcohol, drogas
recreativas puede aumentar la ansiedad.
Conflictos personales: Problemas en las relaciones personales1. "El arte de
no amargarse la vida: Las claves del cambio psicológico y la transformación
personal" de Rafael Santandreu. Este libro propone una serie de técnicas,
basadas en la terapia cognitiva, para superar los miedos, las obsesiones y la
preocupación excesiva que pueden conducir a la ansiedad. Santandreu nos
enseña a interpretar nuestras emociones de una manera más saludable.
Autores y Libros
"Superar la ansiedad y el miedo: Un programa paso a paso para vencer el
pánico y las fobias" de Pedro Moreno. Presenta un programa estructurado que
ayuda al lector a entender la ansiedad, a conocerla y finalmente a superarla.
Con ejercicios prácticos y pautas claras, este libro es una gran herramienta
para quienes sufren de ansiedad.

Según Valdés (1990), señala que el síndrome de Burnout se define como “una
respuesta al estrés laboral crónico, integrado por actitudes y sentimientos
negativos hacia las personas con las que se trabaja (actitudes de
despersonalización) y al propio rol profesional (falta de realización profesional
en el trabajo) y también por la vivencia de encontrarse emocionalmente
agotado”.

"El poder del ahora: Un camino hacia la realización espiritual" de Eckhart Tolle.
No se centra específicamente en la ansiedad, pero Tolle propone vivir en el
presente como una forma de aliviar la ansiedad y el estrés. El libro enseña
cómo liberarse de pensamientos y emociones negativas que pueden causar
ansiedad.

"Mindfulness: una guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético"

de Mark Williams y Danny Penman. Este libro ofrece técnicas de atención
plena para ayudar a manejar el estrés y la ansiedad. Los autores presentan un
programa de ocho semanas para combatir la ansiedad y el estrés de la vida
cotidiana.
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"Feeling Good: The New Mood Therapy" de David D. Burns. Este libro se
centra en la terapia cognitivo-conductual, una técnica eficaz para tratar la
ansiedad. Burns ofrece técnicas para cambiar patrones de pensamiento
negativos que pueden causar y exacerbar la ansiedad., ya sea con la pareja,
amigos o familiares, pueden desencadenar episodios de ansiedad.

CONCLUSIONES

1.- Las causas que provocan el estrés no son siempre negativas, es decir,
derivadas de situaciones de peligro, dolorosas o perjudiciales. Existen
también situaciones que vivimos habitualmente, incluso situaciones más
bien rutinarias, que pueden producirnos estrés sin ser necesariamente
peligrosas.

2.- La adaptación al estrés es la respuesta del organismo, tanto fisiológica

como emocional, para intentar paliar los efectos del estrés, y supone
cambios en el individuo.

3.- Intentar prevenir al individuo del estrés y de sus consecuencias sobre la

salud y el bienestar, bien mediante métodos que se apliquen directamente
en el entorno que provoca el estrés, bien individualmente, mediante
tratamiento farmacológico u otras técnicas, como pueden ser las de
relajación.

4.- La ansiedad se convierte en patológica cuando altera el comportamiento

del individuo, de tal manera que deja de ser una reacción defensiva para
convertirse en una amenaza que el individuo no puede controlar.

5.- Considerando la ansiedad como una respuesta de alerta a una situación

amenazante para el individuo, el tratamiento será semejante al que se
estableció en las manifestaciones psíquicas del estrés. Y en caso de que el
paciente necesite tratamiento farmacológico, también será el mismo: se
utilizarán ansiolíticos.

6.- El estrés y la ansiedad que provoca la hospitalización han de ser tenidos en

cuenta por el profesional sanitario, que deberá estar capacitado para
diagnosticarlos y planificar acciones que los hagan disminuir o
desaparecer.
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BIBLIOGRAFÍA

Agras (1989). Como superar los miedos, las fobias y la ansiedad. Barcelona:
Labor.
Cautela, J. (1985). Técnicas de relajación. Barcelona: Martinez Roca.
De Lope, C. (2007). Psiquiatra. Clínica de la Ansiedad. Barcelona: Uteha.
Levi, L. (1984). El estrés: Causas, efectos y prevención. Génova: OIT.
Selye, H. (1986). El estrés: Pasado, presente y future. Londo: John Wiley.
Valdés, M., (1990). Psicobiología del estrés. México: Martínez Roca S.A.