Actividad No 3.

Individual - Cuadro Explicativo0

Teniendo en cuenta el archivo llamado “PERSONALIDAD” entregado como material de apoyo con
anterioridad por la instructora, el cual también lo pueden encontrar en el siguiente link:

http://theblackmon8509.blogspot.com/2014/05/trabajo-de-personalidad.html

Realice un esquema o cuadro explicativo en el cual sustente los siguientes temas:

• Conducta y Pensamiento.

• Aspectos de personalidad.

• Características de personalidad.

• Dimensión Interpersonal.

• Imagen Personal.

• Salud.

• Aspecto espiritual.

• Encanto personal.

• Vestuario y Accesorios.

• Maquillaje.

• Relaciones Interpersonales.
 Conducta: La conducta se refiere a las
acciones, comportamientos y respuestas
observables de una persona en diferentes
situaciones. Es la forma en que una persona se
comporta o actúa en respuesta a estímulos
internos o externos. La conducta puede ser
consciente o inconsciente y puede ser
influenciada por factores como las creencias,
los valores, las experiencias pasadas, los
incentivos y los estímulos ambientales.

Conducta y Pensamiento. Pensamiento: El pensamiento se refiere al

proceso mental de generar ideas, conceptos,
creencias y representaciones mentales. Es la
actividad cognitiva interna que nos permite
interpretar, comprender, procesar y organizar
la información. El pensamiento incluye
actividades como el razonamiento, la
resolución de problemas, la toma de
decisiones, la imaginación, la planificación y la
reflexión. El pensamiento puede ser
consciente, deliberado y basado en la lógica, o
puede ser automático, impulsivo e
influenciado por emociones y sesgos
cognitivos.
Los aspectos de la personalidad se refieren a
las características, rasgos y patrones de
comportamiento que son distintivos de cada
individuo.

Extraversión: Se refiere a la tendencia de una

persona a buscar y disfrutar de la compañía de
los demás, a ser sociable, enérgica y
extrovertida en situaciones sociales.

Introversión: Es el opuesto de la extraversión.

Aspectos de personalidad. Las personas introvertidas tienden a ser más
reservadas, tranquilas y prefieren la soledad o
las interacciones en grupos pequeños.

Estabilidad emocional: También conocido

como neuroticismo, se refiere a la tendencia
de una persona a experimentar emociones
negativas como ansiedad, ira o tristeza. Las
personas con alta estabilidad emocional
tienden a ser más calmadas y equilibradas
emocionalmente.

Características de personalidad.
Apertura a la experiencia: Es la disposición a
buscar nuevas experiencias, ser imaginativo y
creativo. Las personas abiertas a la experiencia
tienden a ser curiosas, explorar diferentes
ideas y tener una mente más flexible.
Responsabilidad: Se refiere a la medida en que
una persona es organizada, confiable y
cumplidora de sus deberes y obligaciones. Las
personas responsables suelen ser
disciplinadas, orientadas a metas y tienden a
ser cuidadosas en sus acciones.
Amabilidad: Es la disposición de una persona a
ser amable, compasiva y cooperativa con los
demás. Las personas amables suelen mostrar
empatía, preocuparse por el bienestar de los
demás y ser consideradas en sus interacciones
sociales.
Las características de la personalidad son los
rasgos y patrones duraderos que influyen en la
forma en que una persona piensa, siente y se
comporta.
Extroversión: Las personas extrovertidas
tienden a ser sociables, enérgicas y buscan la
estimulación externa. Disfrutan de la
compañía de los demás, son expresivas y les
gusta participar en actividades sociales.
Introversión: En contraste con la extroversión,
las personas introvertidas tienden a ser más
reservadas, reflexivas y prefieren la soledad o
las interacciones en grupos pequeños.
Obtienen energía de la reflexión interna y
pueden ser más cautelosas al interactuar
socialmente.
Estabilidad emocional: También conocida
como neuroticismo, se refiere a la tendencia
de una persona a experimentar emociones
negativas, como ansiedad, inseguridad y
cambios de humor. Las personas con alta
estabilidad emocional son más resistentes al
estrés y tienen un mayor equilibrio emocional.
Amabilidad: Las personas amables son
altruistas, compasivas y se preocupan por el
 bienestar de los demás. Son empáticas,
cooperativas y tienen una actitud positiva
hacia los demás.

Responsabilidad: La responsabilidad se refiere

a la medida en que una persona es organizada,
confiable y cumple con sus obligaciones. Las
personas responsables son disciplinadas,
cumplen con sus tareas y se esfuerzan por
alcanzar sus metas.

Apertura a la experiencia: Las personas

abiertas a la experiencia son curiosas,
imaginativas y tienen una disposición a
explorar nuevas ideas y experiencias. Son
creativas, flexibles en su pensamiento y tienen
una amplia gama de intereses.
La dimensión interpersonal es una parte
fundamental de la personalidad que se centra
en cómo las personas interactúan y se
relacionan con los demás. Esta dimensión se
refiere a las características y patrones de
comportamiento que influyen en las
relaciones interpersonales y en la forma en
que una persona se relaciona con los demás.

Empatía: La empatía se refiere a la capacidad

de comprender y compartir los sentimientos,
pensamientos y perspectivas de los demás. Las
personas con una alta dimensión interpersonal
de empatía suelen ser sensibles a las
necesidades de los demás, muestran
comprensión y ofrecen apoyo emocional.

Dimensión Interpersonal. Sociabilidad: La sociabilidad se refiere a la

disposición de una persona a buscar la
compañía de los demás y a participar en
actividades sociales. Las personas con una alta
dimensión interpersonal de sociabilidad
tienden a ser extrovertidas, disfrutan de la
interacción social y establecen conexiones
fácilmente.

Habilidades comunicativas: Las habilidades

comunicativas se refieren a la capacidad de
una persona para transmitir y recibir
información de manera efectiva. Esto incluye
habilidades como escuchar activamente,
expresarse claramente, adaptar el mensaje al
receptor y ser asertivo en la comunicación.

Cooperación: La cooperación implica la

disposición de una persona a trabajar en
equipo, colaborar y contribuir al logro de
objetivos comunes. Las personas con una alta
dimensión interpersonal de cooperación son
consideradas, respetan las opiniones de los
demás y trabajan bien en grupos.

Habilidades de resolución de conflictos: Las

habilidades de resolución de conflictos se
refieren a la capacidad de manejar y resolver
conflictos de manera constructiva. Esto
implica la capacidad de comunicarse de
manera efectiva, buscar soluciones
mutuamente beneficiosas y encontrar un
equilibrio entre las necesidades propias y las
de los demás.

Influencia interpersonal: La influencia

interpersonal se refiere a la capacidad de una
persona para impactar en las actitudes,
creencias o comportamientos de los demás.
Esto puede incluir habilidades de persuasión,
liderazgo y capacidad para inspirar a otros.
La imagen personal se refiere a la percepción
que los demás tienen de una persona en
función de su apariencia, comportamiento y
comunicación. Es la forma en que una persona
se presenta y proyecta ante los demás, y
puede influir en cómo se le percibe, se le trata
y se le valora.

Apariencia física: La apariencia física se refiere

a cómo se ve una persona en términos de su
aspecto físico, incluyendo su vestimenta,
peinado, maquillaje, postura y cuidado
personal. Una apariencia bien cuidada y
apropiada para la ocasión puede transmitir
profesionalismo, confianza y atención al
detalle.

Estilo personal: El estilo personal se refiere a la

forma en que una persona elige vestirse y
expresar su personalidad a través de la moda y
los accesorios. Cada individuo tiene su propio
 estilo único, que puede reflejar su
personalidad, gustos y valores. El estilo
personal puede transmitir mensajes sobre la
creatividad, la individualidad y la coherencia
con uno mismo.

Comportamiento y etiqueta: El
comportamiento y la etiqueta se refieren a
cómo una persona se comporta en diferentes
Imagen personal situaciones sociales y profesionales. Esto
incluye el uso adecuado de las normas
sociales, el respeto por los demás, la cortesía,
la puntualidad y el lenguaje corporal positivo.
Un comportamiento apropiado y respetuoso
puede generar una impresión favorable en los
demás.

Comunicación verbal y no verbal: La

comunicación verbal y no verbal juega un
papel importante en la imagen personal. Esto
incluye la forma en que una persona habla, su
tono de voz, su lenguaje corporal, gestos y
expresiones faciales. Una comunicación clara,
asertiva y respetuosa puede ayudar a
establecer una imagen positiva y transmitir
confianza.

Cuidado personal: El cuidado personal se

refiere a cómo una persona se cuida a sí
misma en términos de higiene, salud y
bienestar. Esto incluye tener una buena
higiene personal, mantener una dieta
equilibrada, hacer ejercicio regularmente y
cuidar la salud física y mental. Un buen
cuidado personal puede transmitir una imagen
de autoestima, disciplina y bienestar.
La salud es un estado de bienestar físico,
mental y social en el cual una persona es capaz
de realizar sus actividades diarias de manera
efectiva y sin limitaciones. Se trata de un
concepto amplio que abarca diversos aspectos
relacionados con el cuidado y el equilibrio del
cuerpo y la mente.

Bienestar físico: El bienestar físico se refiere a

mantener un cuerpo saludable a través de una
alimentación balanceada, ejercicio regular,
descanso adecuado y evitar hábitos nocivos
 como el consumo de tabaco y alcohol.
También implica la prevención y el manejo de
enfermedades, así como la atención médica
regular para mantener el funcionamiento
óptimo del cuerpo.

Bienestar mental/emocional: El bienestar

mental y emocional implica el equilibrio y la
salud de la mente y las emociones. Esto
incluye mantener un estado de ánimo
positivo, gestionar el estrés, cultivar relaciones
saludables, buscar apoyo emocional cuando
sea necesario y cuidar la salud mental a través
de actividades como la meditación, el
autocuidado y la búsqueda de ayuda
profesional si es necesario.

Bienestar social: El bienestar social se refiere a

mantener relaciones saludables y significativas
con los demás. Esto implica tener una red de
salud apoyo social, participar en actividades sociales
y comunitarias, cultivar amistades y relaciones
familiares, y contribuir al bienestar de la
comunidad.

Prevención de enfermedades: La prevención

de enfermedades es un aspecto fundamental
de la salud. Esto implica adoptar hábitos de
vida saludables, realizar chequeos médicos
regulares, vacunarse, tomar medidas de
seguridad adecuadas y estar informado sobre
las enfermedades y cómo prevenirlas.

Autocuidado: El autocuidado se refiere a

tomar responsabilidad de uno mismo y tomar
medidas para mantener y mejorar la salud.
Esto incluye cuidar la higiene personal,
descansar adecuadamente, practicar la
relajación y el manejo del estrés, buscar
actividades recreativas y de disfrute, y buscar
el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Acceso a atención médica: El acceso a

atención médica adecuada es esencial para
mantener y mejorar la salud. Esto implica
tener acceso a servicios médicos de calidad,
atención preventiva, medicamentos
necesarios y especialistas cuando sea
 necesario.
El aspecto espiritual se refiere a la dimensión
interna de una persona relacionada con su
sentido de significado, propósito y conexión
con algo más grande que uno mismo. Aunque
la espiritualidad puede tener diferentes
interpretaciones y expresiones para cada
individuo, existen algunos aspectos comunes
relacionados con el aspecto espiritual:

Sentido de trascendencia: El aspecto espiritual

involucra la búsqueda de un sentido de
trascendencia más allá de la vida cotidiana.
Esto puede incluir creencias en una fuerza
superior, un propósito de vida más profundo o
la conexión con lo divino. Para algunas
personas, esto se puede expresar a través de
una religión organizada, mientras que para
otros puede tener una dimensión más
personal y no religiosa.

Valores y principios: La espiritualidad también

Aspecto espiritual implica la identificación y vivencia de valores y
principios que guían la vida de una persona.
Estos valores pueden incluir la compasión, la
bondad, la honestidad, la gratitud, el perdón y
la generosidad. Actuar en congruencia con
estos valores puede darle sentido y propósito
a la vida de una persona.

Conexión con uno mismo: El aspecto espiritual

también implica la conexión y el conocimiento
profundo de uno mismo. Esto puede incluir la
exploración de los propios pensamientos,
emociones, deseos y necesidades, así como la
búsqueda de la autenticidad y la integridad en
la vida diaria.

Conexión con los demás: La espiritualidad

puede incluir la búsqueda de conexiones
significativas y saludables con los demás. Esto
puede involucrar el fomento de relaciones
basadas en el respeto, la compasión y la
empatía, así como la participación en
comunidades o grupos que comparten
creencias o intereses similares.

Prácticas espirituales: Muchas personas

 encuentran significado y conexión en prácticas
espirituales específicas, como la meditación, la
oración, el yoga, la reflexión, la lectura de
textos sagrados, la participación en rituales o
ceremonias, entre otros. Estas prácticas
pueden ayudar a cultivar la calma, la paz
interior y la conexión con lo trascendental.
El encanto personal se refiere a la capacidad
de una persona para cautivar y atraer a los
demás con su presencia, actitud y carisma. Se
trata de una cualidad que va más allá de la
apariencia física y se basa en aspectos como la
confianza, el carisma, la empatía y la habilidad
para establecer conexiones positivas con los
demás.

Confianza: Las personas encantadoras

proyectan confianza en sí mismas, lo que les
permite sentirse cómodas en su propia piel y
transmitir seguridad a los demás. Esto se
refleja en su lenguaje corporal, tono de voz y
forma de expresarse.

Carisma: El carisma es una cualidad magnética

que atrae la atención de los demás. Las
personas encantadoras suelen tener una
presencia magnética y un poder de persuasión
que les permite conectar y influir en los demás
de manera positiva.
Encanto personal.
Empatía: La capacidad de comprender y
ponerse en el lugar de los demás es un
aspecto fundamental del encanto personal.
Las personas encantadoras muestran genuino
interés por los demás, escuchan activamente y
demuestran empatía hacia sus sentimientos y
necesidades.

Habilidad para establecer conexiones: Las

personas encantadoras tienen la capacidad de
establecer conexiones significativas con los
demás. Son buenos conversadores, hacen
preguntas interesantes y muestran interés por
conocer a las personas a un nivel más
profundo.

Positividad: El encanto personal está asociado

con una actitud positiva y optimista. Las
 personas encantadoras tienden a ver el lado
bueno de las situaciones, transmiten energía
positiva y son capaces de contagiar su
entusiasmo a los demás.

Autenticidad: Ser auténtico y genuino es clave

para el encanto personal. Las personas
encantadoras son honestas consigo mismas y
con los demás, lo que les permite establecer
conexiones auténticas y duraderas.
El vestuario y los accesorios son elementos
importantes en la imagen personal y pueden
contribuir al encanto y la confianza de una
persona. La forma en que nos vestimos y los
accesorios que elegimos pueden influir en
cómo nos percibimos a nosotros mismos y
cómo nos perciben los demás.

Estilo personal: Cada persona tiene su propio

estilo y preferencias en cuanto a la ropa y los
accesorios. Es importante identificar qué estilo
refleja mejor nuestra personalidad y nos hace
sentir cómodos y seguros.

Vestuario y accesorios Adecuación al entorno: Es importante tener en

cuenta el entorno en el que nos encontramos
y ajustar nuestro vestuario y accesorios en
consecuencia. Por ejemplo, en un entorno
profesional, es probable que se requiera un
vestuario más formal y conservador, mientras
que en un entorno casual o creativo, se
pueden permitir opciones más informales y
creativas.

Colores y combinaciones: Los colores que

elegimos pueden transmitir diferentes
mensajes y emociones. Es importante conocer
los colores que nos favorecen y que reflejan
nuestra personalidad. Además, es necesario
considerar la combinación de colores en
nuestro vestuario para lograr armonía y
equilibrio visual.

Calidad y cuidado de la ropa: La calidad de la

ropa y los accesorios que usamos puede tener
un impacto en nuestra apariencia general.
Optar por prendas de buena calidad y
mantenerlas en buen estado a través del
 cuidado adecuado puede hacer una diferencia
significativa en nuestra imagen personal.

Accesorios: Los accesorios, como joyas,

cinturones, bufandas, bolsos y zapatos,
pueden complementar y realzar nuestro
vestuario. Es importante elegir accesorios que
sean coherentes con nuestro estilo personal y
que complementen nuestra apariencia en
lugar de abrumarla.

Comodidad: Aunque es importante considerar

la apariencia, no debemos descuidar la
comodidad al elegir nuestra ropa y accesorios.
Sentirse cómodo con lo que llevamos puesto
nos ayudará a proyectar confianza y
desenvolvernos de manera natural.
El maquillaje es una herramienta utilizada para
realzar y resaltar la belleza facial, así como
para expresar la creatividad y el estilo
personal. Puede ser utilizado tanto por
hombres como por mujeres, y puede variar en
términos de intensidad y estilo dependiendo
de las preferencias individuales y las
ocasiones.

Resaltar rasgos faciales: El maquillaje puede

ser utilizado para resaltar y realzar los rasgos
faciales, como los ojos, los labios y los
pómulos. Mediante el uso de técnicas de
maquillaje, se pueden crear efectos como el
aspecto de ojos más grandes, labios más
voluminosos o mejillas más definidas.

Corregir imperfecciones: El maquillaje también

puede utilizarse para corregir y disimular
imperfecciones en la piel, como manchas,
Maquillaje ojeras o rojeces. Correctores, bases y polvos
pueden ayudar a lograr una apariencia más
uniforme y suave en el rostro.

Estilo personal: El maquillaje permite expresar

el estilo personal y la creatividad. Cada
persona tiene su propio estilo de maquillaje
preferido, ya sea natural y sutil, audaz y
llamativo, o cualquier otro estilo único. El
maquillaje puede ser adaptado para reflejar la
personalidad y la imagen que se desea
proyectar.

Ocasiones y eventos: El maquillaje puede

variar según las ocasiones y los eventos. Para
eventos formales, es común utilizar maquillaje
más sofisticado y elegante, mientras que para
ocasiones casuales o diarias, se puede optar
por un maquillaje más ligero y natural.

Cuidado de la piel: Es importante tener en

cuenta que el maquillaje se aplica sobre la
piel, por lo que es necesario cuidar
adecuadamente la piel para mantenerla sana y
en buen estado. Esto incluye la limpieza diaria,
la hidratación y la protección solar.

Experimentación y aprendizaje: El maquillaje

es una forma de arte y puede requerir práctica
y aprendizaje. Se pueden explorar diferentes
técnicas, productos y estilos a través de
tutoriales, clases o simplemente
experimentando por cuenta propia. Es
importante recordar que no existe una forma
"correcta" o "incorrecta" de maquillarse, y que
cada persona puede adaptar el maquillaje a
sus propias preferencias y necesidades.
Las relaciones interpersonales se refieren a las
conexiones, interacciones y vínculos que
establecemos con otras personas. Estas
relaciones son fundamentales en nuestras
vidas y juegan un papel importante en nuestro
bienestar emocional, social y psicológico.

Comunicación efectiva: La comunicación es

clave para establecer y mantener relaciones
saludables. Es importante expresar nuestros
pensamientos, sentimientos y necesidades de
manera clara y respetuosa, y también saber
escuchar activamente a los demás. La
comunicación abierta y honesta promueve la
comprensión mutua y fortalece los lazos entre
las personas.

Empatía y comprensión: La empatía es la

capacidad de ponerse en el lugar de otra
persona y comprender sus emociones y
perspectivas. Es importante practicar la
 empatía para cultivar relaciones sólidas y
saludables. Mostrar comprensión y apoyo
Relaciones Interpersonales. hacia los demás fomenta la confianza y el
vínculo emocional.

Respeto mutuo: El respeto es fundamental en

todas las relaciones. Implica valorar y apreciar
a los demás como individuos únicos, con sus
propias ideas, creencias y experiencias. El
respeto mutuo crea un ambiente de confianza
y promueve la colaboración y el
entendimiento.

Resolución de conflictos: Los conflictos son

inevitables en cualquier relación, pero es
importante abordarlos de manera
constructiva. Buscar soluciones mutuamente
beneficiosas y mantener una actitud abierta y
dispuesta a escuchar y entender diferentes
puntos de vista puede ayudar a resolver los
conflictos de manera pacífica.

Apoyo y ayuda mutua: Las relaciones

interpersonales también implican brindar
apoyo emocional y ayuda práctica a los demás
en momentos de necesidad. Estar presente
para los demás, ofrecer palabras de aliento y
brindar ayuda cuando sea posible fortalece los
lazos y promueve un sentido de comunidad y
conexión.

Establecimiento de límites saludables: Es

importante establecer límites claros en
nuestras relaciones, respetando nuestras
propias necesidades y las de los demás.
Establecer límites saludables ayuda a
mantener relaciones equilibradas y
respetuosas.

Cultivar relaciones significativas: Dedicar

tiempo y esfuerzo a cultivar relaciones
significativas con las personas que nos
importan es importante para nuestro
bienestar emocional. Mantener el contacto
regular, compartir momentos de calidad
juntos y mostrar interés genuino en la vida de
los demás fortalece los lazos y crea conexiones
más profundas.