Taller/ Sesión Nº 1 Conocer para Actuar

Objetivo Prevenir la victimización secundaria por parte de los

funcionarios del Centro Especializado Efecto Reanudar
CREER

Competencias a - Sensibilizar frente a la victimización secundaria.

desarrollar - Brindar información a funcionarios acerca de las
posibles causas y consecuencias del síndrome de
burnout.

Conceptos claves Materiales y aspectos logísticos

Victimas Cuestionario Forms

Victimización Secundaria Dulces
Efecto Burnout Video de Youtube:
https://youtu.be/NtZaK-Jo8Qs
Video de Youtube:
https://youtu.be/IYq35hem4ZU.

Recomendaciones generales
Con la intención de identificar los conocimientos que poseen los participantes, acerca
de la temática que se estará presentando a lo largo del taller se aplicará una
evaluación por medio de la plataforma Forms, se ingresara a la prueba por medio de
un código QR brindado por el tallerista, el Forms constara de 5 preguntas con
opciones de respuesta que permitan conocer con qué conocimientos sobre las
temáticas cuentan los participantes. La dinámica se aplicará al iniciar y al terminar el
taller con fines de comparar la funcionalidad de la aplicación del mismo.

Agenda de la session
-Evaluación Inicial
-Escaneo Corporal- Mindulness
-En tus Zapatos- Sencibilización
-Como me Siento Trato- Reflexión
-Evaluación Final

Desarrollo del taller Tiempo Observaciones/

aprox. Recomendaciones
Escaneo Corporal 20 min
Con fines de que los participantes se
activen físicamente mostrando disposición
para la participación de las actividades a lo
largo del taller, inicialmente se plantea una
dinámica de mindfullness denominada
escaneo corporal. Para el desarrollo de la
actividad se podrá hacer uso de música, o
sonidos que incitan la relajación de los
participantes. La actividad se desarrolla se
la siguiente manera:
1. Se solicita a los participantes que
 tomen asiento ubicándose en una
posición cómoda, la cual les
permita estar concentrados, y con
una voz calmada el tallerista
comenzará a dar las siguientes
indicaciones
2. Inicialmente se centra la actividad
en la respiración de los
participantes guiando esta de modo
que se dé paso a la relajación, a lo
largo de toda la actividad deberán
mantenerse los ejercicios de
respiración.
3. Se solicitará a los participantes que
vayan relajando las partes del
cuerpo comenzando desde el rostro
y bajando lentamente hasta llegar a
la punta de los pies.
4. Una vez completado esto se dará la
indicación en la cual las personas
deberán hacerse conscientes de las
sensaciones presentes en el cuerpo
subiendo desde los pies hasta la
punta de la cabeza.
5. Para finalizar se solicitará a los
participantes que se vuelvan
conscientes del entorno, y los
estímulos que se están presentando
en el ambiente al momento de la
actividad. Centrándose en cada uno
de los sentidos.
6. A lo largo de la actividad será
relevante solicitar la atención de los
participantes en varios momentos
de modo que cuando la atención se
desvía estos sean capaces de volver
a concentrarse y seguir realizando
el ejercicio.
El indicador de logro de la actividad será
que los participantes se sientan relajados y
dispuestos a participar, a la vez que logren
identificar las sensaciones físicas y
emocionales que están presentando en el
momento del ejercicio mostrándose atentos
al momento presente.

En tus zapatos 25 Video de Youtube:

Por medio de esta actividad se busca minutos https://youtu.be/NtZaK-Jo8Qs
brindar sensibilizar a los participantes en el
concepto de victimización secundaria, se
plantea un espacio que permita la
visualización y representación de la
problemática; para la realización de la
actividad se seguirán los siguientes pasos:
 Se dará inicio presentando el video
“El Fenómeno de la
Victimmizacion Secundaria”
https://youtu.be/NtZaK-Jo8Qs
brindando un espacio luego de la
presentación para que los
participantes den su opinión o
reacciones al video.
 Posteriormente, se brinda una
pequeña introducción al concepto
de la revictimización y los tipos de
victimización profundizando en la
victimización secundaria.
 A continuación se solicita que se
formen grupos pequeños (de 3 o 5
personas dependiendo de la
cantidad de asistentes) entre los
grupos se plantean juegos de rol en
los cuales, por un lado se haga una
representación de una
victimización secundaria y otro se
el que se representa una atención
adecuada al usuario
El indicador de logro de la actividad será
que los participantes puedan identificar
qué es la victimización secundaria
mediante la información teórica,
reconociendo qué acciones o actitudes
pueden incidir en este tipo de
victimización en los usuarios.

Cómo me siento trato. 15 min Video de Youtube:

Con la intención de brindar información a https://youtu.be/IYq35hem4ZU.
funcionarios acerca de las posibles causas
y consecuencias del síndrome de burnout,
se plantea una dinámica que permita
indagar en la percepción que tienen, los
funcionarios para así profundizar el
conocimiento. Para la realización de esta
actividad se seguirán los siguientes pasos:
 Se pregunta uno a uno de los
funcionarios que comprenden el
concepto “Burnout” o “Síndrome
del quemado". Los participantes
representan con gestos o en su
defecto completar la oración “Para
 mí el burnout es cuando me
siento…”
 Posteriormente se profundiza en el
concepto por medio del
presentación del video “NO ES
FLOJERA, Tienes Burnout”
https://youtu.be/IYq35hem4ZU.
 Para finalizar se deja un espacio de
reflexión por medio de la pregunta
¿Cómo influye mi estado
físico/emocional en la forma en la
que trato a otros?
El indicador de logro de la actividad será
que los participantes puedan identificar
aspectos relacionados a la problemática
burnout y el cómo verse expuesto a esta
puede provocar afectaciones en la forma
en la que se presta atención a los usuarios.

Tiempo total estimado 60 min

Taller/ Sesión Nº 2 Cuidarme para Cuidar

Objetivo Realizar actividades orientadas al cuidado socioemocional
y expresión vital de funcionarios del SRPA
Competencias a - Sensibilizar frente al concepto e importancia del
desarrollar autocuidado.
- Ofrecer estrategias de regulación emocional que
promuevan el bienestar de los funcionarios del centro
zonal.

Conceptos claves Materiales y aspectos logísticos

Cuidado al Cuidador Video de Youtube:

Autocuidado https://youtu.be/cjkmDOE5pm8
Bolsa de Autocuidado
Anexo
Anexo
Fichas Bibliográficas/Hojas blancas
Esferos
Colores
Marcadores

Recomendaciones generales
Con la intención de identificar los conocimientos que poseen los participantes, acerca
de la temática que se estará presentando a lo largo del taller se aplicará una
evaluación por medio de la plataforma Forms, se ingresara a la prueba por medio de
un código QR brindado por el tallerista, el Forms constara de 5 preguntas con
opciones de respuesta que permitan conocer con qué conocimientos sobre las
temáticas cuentan los participantes. La dinámica se aplicará al iniciar y al terminar el
 taller con fines de comparar la funcionalidad de la aplicación del mismo.

Agenda de la session
-Evaluación Inicial
-Rcorrido de la Mariposa- Mindulness
-Me Cuido y Cuido Cuando me Cuido- Sensibilización
-Un Plan para mi- Sensibilización
-Un regalo para mi- Reflexión
-Evaluación Final

Desarrollo del taller Tiemp Observaciones/

o Recomendaciones
aprox.
Recorrido corporal de la Mariposa 15 min
Con fines de que los participantes se activen
físicamente mostrando disposición para la
participación de las actividades a lo largo del
taller, inicialmente se plantea una dinámica de
mindfulness denominada “Recorrido corporal
de la Mariposa” para el desarrollo de la
actividad se podrá hacer uso de música, o
sonidos que incitan la relajación de los
participantes. La actividad se desarrolla se la
siguiente manera:
1. Se solicita a los participantes que
tomen asiento ubicándose en una
posición cómoda, la cual les permita
estar concentrados, y con una voz
calmada el tallerista comenzará a dar
las siguientes indicaciones
2. Inicialmente se centra la actividad en
la respiración de los participantes
guiando esta de modo que se dé paso a
la relajación, a lo largo de toda la
actividad deberán mantenerse los
ejercicios de respiración.
3. Se solicita a los participantes que
imaginen una mariposa dedicando un
momento para concentrarse en ella.
4. Los participantes deberán imaginar que
la mariposa se posa en diferentes
partes del cuerpo y, a medida que esto
sucede la parte en la que se posó la
mariposa se relajara, se seguirá de esta
manera hasta relajar todo el cuerpo.
5. Una vez relajado todo el cuerpo se
solicita a los participantes que se
concentren en su respiración una vez
más, levantando los brazos cuando
 inhalen y bajando los brazos al
exhalar, esto se repetirá un par de
veces, para posteriormente dar por
terminado el ejercicio
El indicador de logro de la actividad será que
los participantes se sientan relajados y
dispuestos a participar, a la vez que logren
identificar las sensaciones que están
presentando en el momento del ejercicio y
mostrándose atentos al momento presente.

Me cuido y cuido cuando me cuido 20 Video de Youtube:

Por medio de esta actividad se busca brindar mins https://youtu.be/cjkmDOE5p
sensibilizar a los participantes en el concepto m8
de autocuidado, se plantea un espacio que Hojas blancas
permita a los participantes identificar y Esfero
profundizar en estrategias que promuevan el
bienestar, la dinámica consta de varios
segmentos que se describen a continuación:
 Se dará inicio presentando el video
“¿Qué es el autocuidado y por qué es
importante?
https://youtu.be/cjkmDOE5pm8
brindando un espacio luego de la
presentación para que los participantes
den su opinión o reacciones al video.
 A continuación se solicita a los
participantes que de forma rápida
realicen una lista con todas las
actividades de autocuidado que puedan
recordar que aplican en sí mismos.
 En el siguiente espacio se profundiza
frente a la regulación emocional para
lo cual se retomara el ejercicio de
mindfulness realizado en la primera
parte del taller guiándolo hacia el
reconocimiento de las emociones.
Luego de la actividad de mindfulness
se permitirá un espacio para recordar la
reflexión del primer taller "¿Cómo
influye la forma en la que me siento,
en la forma en la que trato a otros?"
dejando un espacio para la reflexión y
el diálogo con los participantes.
 Para finalizar la actividad se llevará a
cabo una actividad de “Bingo” con la
lista de actividades de autocuidado
realizada; el tallerista dictará de
manera rápida diferentes actividades
de autocuidado refiriendo a los
 participantes que el primero en marcar
5 actividades de la lista será el
ganador.
El indicador de logro de la actividad será que
los participantes puedan identificar qué es y
cuál es la importancia del autocuidado, así
como diferentes actividades que fomentan el
bienestar de manera cotidiana.
Un plan para mí 15 min Hojas Blancas/Fichas
Por medio de esta actividad se busca que los Bibliograficas
participantes comprendan la importancia de Esfero
generar un equilibrio entre la vida laboral y la Colores
vida personal promoviendo las actividades de Marcadores
autocuidado individuales de cada uno.
 Se solicita a los participantes que
elaboren una lista con todas las tareas
que deben realizarse.
 Posteriormente se solicita que hagan
otra lista, esta vez con actividades que
les gustaría hacer.
 Para finalizar se pedirá a los
participantes que confeccionen una
última lista de tareas, priorizando e
intercalando las actividades de las
listas previas.
El indicador de logro de la actividad será que
los participantes puedan identificar la
importancia de generar un equilibrio entre la
vida laboral y la individual para promover el
autocuidado, estableciendo espacios de júbilo
que promuevan el propio bienestar.
Un regalo para mí 10 min Anexo
Por medio de esta actividad se brindar a los Bolsa de Autocuidado
participantes un recuerdo que contenga Esfero
estrategias que permita a los participantes Colores
aplicar las dinámicas que promuevan el Marcadores
bienestar en la vida cotidiana, recordando la
importancia del autocuidado.
 Inicialmente el tallista brinda un
espacio para para la siguiente reflexión
“Un buen jardinero está atento al
estado de su jardín, desmaleza cuando
se requiere y riega las semillas día tras
día. Tiene la paciencia y la
perseverancia necesaria para trabajar,
no se desanima si el jardín no da frutos
inmediatamente pues sabe que las
semillas tienen su propio tiempo de
maduración y que la constancia es
fundamental. El jardinero consciente
 no puede apurar a la semilla, pero sí
puede generar las condiciones de
cuidado para que esta crezca. El
jardinero consciente no cuida desde el
temor o el miedo, sino desde el aprecio
a lo que tiene, disfrutando paso a paso
el proceso de cuidado.”
 Posteriormente se hará entrega de las
bolsas a los participantes, explicando
los componentes de la misma (anexo)
 Se brindara un espacio para que los
mismos participantes decoren las
bolsas a su gusto.
El indicador de logro de la actividad será que
los participantes generen reflexión sobre la
importancia de las actividades cotidianas que
atraen el bienestar y la importancia de
promover el mismo en la vida cotidiana, con
constancia y perseverancia.

Tiempo total estimado 60

min

Anexos