8/4/22, 13:36 HELICOTEST (TALLER): 1° - EDUCACIÓN FÍSICA - CAPÍTULO 4

HELICOTEST (TALLER): 1° - EDUCACIÓN FÍSICA -

CAPÍTULO 4
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Pregunta N.° 1: En el ejercicio de la actividad #1 fuerzas de piernas, 1/1

cuando hablamos de cuádriceps ¿cuáles son los músculos que nos
referimos?

A) Glúteo medio

B) Gemelos y glúteos

C) Vasto medial, vasto intermedio, vasto lateral y recto femoral

D) Todas las anteriores

Pregunta N.° 2: En el ejercicio de la actividad #5 fuerza en brazos. Al 1/1

realizar la flexión de codos, ¿qué músculos del tren superior se
desarrollan?

A) Bíceps

B) Tríceps

C) Bíceps, tríceps, deltoides y pectoral mayor

D) A y B

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Pregunta N.° 3: En el ejercicio de la actividad #1 de fuerza abdominal, 0/1

¿qué condición importante debemos tomar en cuenta para realizar de
manera adecuada el ejercicio de fuerza abdominal?

A) Mantener la lumbar en posición recta hacia el suelo.

B) Mantener los brazos en extensión.

C) Girar el tronco.

D) Mantener las piernas siempre en extensión.

Respuesta correcta

A) Mantener la lumbar en posición recta hacia el suelo.

Pregunta N.° 4: En el ejercicio de la actividad #2 de fuerza abdominal, 0/1

¿qué músculos se trabajan al realizar estos movimientos de fuerza
abdominal?

A) Bíceps

B) Trapecio

C) Tríceps

D) Oblicuos

Respuesta correcta

D) Oblicuos

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Pregunta N.° 5: En el ejercicio de la actividad #1 de velocidad, ¿el 1/1

docente se desplaza de qué manera?

A) Lateralmente

B) En diagonal

C) Adelante y atrás

D) Con un pie

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