Facultad de Educación a Distancia y Virtual

Licenciatura en Ciencias del Deporte y la Educación Física

Actividad Final

Carrera profesional:
Lic. En ciencias del deporte y la educación física

Curso:
Biomecánica del deporte

Grupo:
S525B

Docente:
Maribel Garzón Mejía

Estudiante:
Adrian Fernando Cabezas Cabezas

Fecha:
23/05/2023
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Podrán realizar el taller práctico de 4 preguntas a desarrollar en el Software Kinovea, pueden utilizar los
computadores de la universidad.
¿Cómo lo vamos a hacer?
La instrucción es la siguiente: Para la evaluación final, deberán descargar tanto el formato Word como
las imágenes adjuntas
1. Identificar en la imagen cuál fase de la marcha se muestra y medir los ángulos de una de
las articulaciones (Cadera, rodilla y tobillo).

Esta fase hace referencia al periodo de tiempo en que se encuentra la pierna en el aire. Una vez se
despega el dedo gordo del suelo, la cadera se flexiona y la pierna va hacia adelante alcanzando aquí su
máxima flexión (según el estilo del corredor se reflexionará más o menos la rodilla y la cadera). Se
requiere una gran extensión del pie para no tropezar con el suelo gracias a la contracción de los
músculos tibial anterior, extensor de los dedos y peroneo anterior. Acto seguido comienza la extensión
de la rodilla sin llegar nunca a ser máxima gracias al estiramiento que tiene que ejercer la musculatura
glútea y los isquiotibiales.
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2. Identifique en la imágen de evaluación postural, una variable de la evaluación postural en plano

frontal (puede elegir cualquiera de ese plano). Tener en cuenta que la escala de referencia espacial
2D: Entre los puntos supraesternal y meso bi-trocanterino es de 54 cm.

● Especifique el hallazgo encontrado con la medida tomada.

VARIABLES POSTURALES PLANO FRONTAL ANTERIOR

ÁNGULO MUSLO – PIERNA D-I:

. DERECHA: 173,8° (VALGO)

. IZQUIERDA: 175,6° (VALGO)

Proponga un ejercicio para manejar la alteración postural hallada

Los ejercicios recomendados son:
Primero consiste en sentarse en el suelo en postura de flor de loto, con las plantas de los pies juntas. Una
vez hecho esto, acercar las rodillas lo máximo posible sin presionar. Para ayudar al movimiento, inclina
el tronco hacia delante. Repetir este ejercicio 5 veces con una duración por sesión de 12 segundos.

Para realizar el segundo ejercicio propongo que, la persona esté boca arriba en el suelo con una pierna
estirada sobre la pared y la otra flexionada con la planta tocando el interior del muslo de la pierna
estirada. Repetir este ejercicio 8 veces con una duración por sesión de 8 segundos.

Para el tercer ejercicio propongo estar acostado boca arriba en el suelo, abre las piernas lo máximo que
puedas estirándose sobre la pared, con las puntas de los pies mirando hacia tu cabeza. Intenta aguantar
en esta posición de 10 a 15 segundos, por 4 series.
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3. Realizar el Kinegrama del gesto deportivo.

4. Utilizar el video (https://www.youtube.com/watch?v=8OVodNRSrpU) de Roger Federer en el gesto

deportivo del tenis tomando los datos cinéticos y cinemáticos más relevantes para su adecuada
ejecución.
Identificar:
· Identificar: Una palanca, 1 torque, 2 vectores.
· Realizar análisis cinemático ejecutando descripción del movimiento con variables temporales,
espaciales y espacio- temporales (velocidad, rangos de movimiento articular, etc.).
· Realizar análisis cinético (identificar las fuerzas que intervienen en el movimiento como fuerza
muscular, fricción, gravedad, peso).
· Identificar las principales condiciones biomecánicas requeridas para ejecutar el gesto
adecuadamente (Angulo óptimo de movimiento, velocidad, desplazamiento, Identificar atractor puntual,
repelentes, etc).
· Identificar los errores o acciones a mejorar.
· Proponer actividades que permitan corregir o potenciar el gesto deportivo.
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Respuesta
En la siguiente imagen, se logró identificar una palanca de 1 grado,músculos extensores del cráneo,
vertebral cervical y peso en la parte del cráneo.

Los torques se reflejan en las imágenes cuando el deportista lanza la pelota, y su raqueta gira sobre su
propio eje.

Vector 1 en la siguiente imagen, al momento de lanzar la pelota ( brazo izquierdo)

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El vector dos está en la pierna, cuando se desestabiliza.

Análisis cinemático: En el siguiente enlace se encuentra la trayectoria en el cual, variables temporales,

espaciales y espacio- temporales (velocidad, rangos de movimiento articular, etc.):
https://youtu.be/QycYYXc3Pq0

Fuerzas que intervienen en el movimiento:

Los músculos de la parte frontal del cuerpo (pectorales, abdominales, cuádriceps y bíceps) actúan como
aceleradores primarios de la parte superior del brazo y por lo tanto de la rotación de la raqueta para el
impacto, mientras que los músculos de la parte posterior del cuerpo (manguito rotador, trapecio,
romboide y los extensores de la espalda) actúan para desacelerar este sistema de miembro
superior-raqueta al final del movimiento.
Identificar las principales condiciones biomecánicas requeridas para ejecutar el gesto
adecuadamente:
El primer aspecto para hacer un buen saque en el tenis es la posición de pies. Si un jugador nunca ha
recibido clases de tenis es bastante frecuente ver que la posición de pies puede ser incorrecta. El saque
cortado suele abrirse de derecha a izquierda cuando el jugador que saca es diestro. Es importante saber
que este tipo de saque es un buen recurso no solo como segundo saque sino también como primer saque
imprimiéndole dicho efecto pero una carga de potencia mayor para sacar al jugador de pista y con bolas
bajas cuando sacamos al cuadro de nuestra izquierda o lo que sería el cuadro derecho del rival.
Identificar los errores o acciones a mejorar.
El error más común relacionado a la posición de pies es el de estar de frente con las puntas de ambos
pies mirando hacia adelante cuando lo correcto es que el pie trasero esté paralelo a la línea de fondo y el
pie delantero mire al poste derecho de la red si eres diestro y al poste izquierdo de la red si eres zurdo.
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proponer actividades que permitan corregir o potenciar el gesto deportivo.

Ejercicio Nº 1

Objetivo: Trabajar al doble ritmo.

Descripción del ejercicio:

Desde la mitad de un cuadro de saque orientado hacia la red, realizar desplazamiento en

diagonal lateral y apoyar con el pie exterior a la vez que cambiamos dirección.

Variantes:

● Idem pero cambiando el nº de apoyos (en función de trabajar el apoyo más

diagonal o más lateral).
● Idem pero cada jugador tiene una raqueta con la que golpea en las líneas laterales y
la línea de centro.
● Idem pero realizando una competición con un nº concreto de apoyos para ver quién
llega antes a la red.

Ejercicio Nº 2 - Objetivo: Trabajar la salida del apoyo tras golpeo abierto.

Descripción del ejercicio: Desde el centro del cuadro de saque y orientados de forma
perpendicular a la red

● Carrera natural, apoyo abierto, giro y apoyo siempre con la pierna de fuera (derecha)
y Carrera natural.
● Idem siempre apoyando con la izquierda
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Ejercicio Nº 3

Objetivo: Trabajar el paso entrecruzado.

Descripción del ejercicio:

Desde el centro del cuadro de saque realizó el paso entrecruzado o tango saliendo con sus
dos variantes:

● Desde posición de preparados paso la pierna derecha por delante y por detrás de la
pierna izquierda terminando con una patada lateral de la pierna izquierda, cambio de
dirección y realizamos el mismo apoyo con la otra pierna.
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Bibliografías
Aparicio, JA (1998). Preparación física en el tenis. La clave del éxito. Ed. Gymnos.

Blázquez, D (1999). La iniciación deportiva y el deporte escolar. Inde. Barcelona

Comité olímpico español (1993). Tenis I. Comité olímpico español. Madrid

García Manso, JM, Navarro Valdivieso, M.; Ruiz Caballero, JA. (1996). Bases teóricas del entrenamiento
deportivo. Ed. Gymnos. Madrid.

Groppel, JL (1993).Tenis para jugadores avanzados. Ed. Gymnos.

Mediero, L (1997). Tenis avanzado. Producción sport & data consultings.

Sarabia, J. M., Juan, C., Hernández, H., Urbán, T. y Moya, M. (2010). El mantenimiento de la
potencia mecánica en tenistas de categoría cadete. Motricidad. European Journal of Human
Movement, 25, 51-74.

Schiebl, F. (1998). Stress studies in tennis – differences between tennis rackets of different
lengths. Proceedings of: XVI Symposium of the International Society of Biomechanics in Sport.
Konstanz: Germany.

Schönborn, R. (1999). Advanced techniques for competitive tennis. Achen, Germany: Meyer and
Meyer