semana 2

Lista de Compras
PROTEINA VERDURAS ESPECIAS,
• Huevos • Limón CONDIMENTOS
• Jamón de pavo • Nopal Y EXTRAS
• Chorizo • Pepino • Salsa casera
• Pollo entero (o rostizado) • Espinacas • Almendras
• Pechuga de pollo • Apio • Nueces
• Bistec de res • Tomate • Stevia
• Filete de salmón • Cebolla • Monk fruit
• Chuleta de cerdo • Serrano • Aceitunas
• Salchicha de pavo • Pimientos • Chile morrón en lata
• Tocino • Coliflor • Vinagreta
• Ajo • Lata de jalapeños
• Cilantro
LACTEOS • Berenjena
• Sal
• Queso mozarela • Pimienta
• Lechuga • Knorr tomate
• Queso parmesano rallado • Espárragos
• Queso feta • Chile ancho seco
• Lechuga romana • Comino
• Queso cottage • Brócoli
• Queso rallado • Aderezo permitido
• Calabacitas • Chile poblano en
• Queso philadelphia
• Crema ácida rajas congelado
• Queso cheddar GRASAS • Mostaza
• Queso panela • Mantequilla • Salsa Maggi
• Leche de almendra o • Mayonesa • Salsa Tabasco
coco sin azúcar • Mayonesa chipotle • Aderezo cesar
• Aceite de coco o aguacate • Anchoas en lata
• Manteca de cerdo • Aderezo Cesar
FRUTAS • Aceite de olivo • Caldo de pollo
• Blueberries • Chilli Pepper
• Chicharrón de cerdo Barcel
• Fresas • Canela
o marca de su preferencia.
• Aguacate • Vainilla
(2 bolsas grandes)

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