HealthyHabits

LISTA DE COMPRAS 1 er SEMANA

VERDURAS EMBUTIDOS
• Tomate cherry • Tocino
• Jitomate • Jamón pechuga de pavo
• Tomate verde
• Cebolla
• Aguacate
• Calabacitas ALGO DULCE
• Espinacas
• Limón • Harina de almendra o
• Limón amarillo coco
• Pimiento verde • Stevia
• Cilantro • Vainilla
• Lechuga romana • Cacao sin azúcar
• Champiñones
• Cebolla morada
• Chile serrano SAZONADORES
• Apio
• Perejil
Y ESPECIAS
• Pepino
• Nopales • Sal
• Cebolla cambray • Pimienta
• Chile habanero • Ajo
• Ejotes • Orégano
• Chayote • Canela molida
• Comino

PROTEÍNAS GRASAS
• Huevos
• Pechuga de pollo (milanesa) • Mantequilla
• Camarones • Aceite de coco, aguacate u
• Chuletas ahumadas oliva.
• Pescado blanco
• Carne al pastor
EXTRAS
LÁCTEOS • Chicharrón de cerdo
• Coliarroz
• Leche de almendra • Chile chipotle
o coco sin azúcar • Mostaza
• Crema ácida • Jugo Maggi
• Queso mozarella • Hojas de platano
• Queso manchego • Mayonesa
• Queso fresco • Eneldo
• Requesón • Salsa tabasco
• Queso Oaxaca