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PRIMERO DE SECUNDARIA
PRIMER TRIMESTRE/NIVELACIÓN
• Medidas Biométricas – IMC. Test funcionales para
determinar la condición física (diagnóstico)
ACTIVIDADES DE CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD GENERAL
• Capacidades coordinativas (orientación, equilibrio,
ritmo, reacción, diferenciación, sincronización, cambio,
relajación)
• Capacidades condicionales (fuerza, resistencia,
velocidad, flexibilidad)
ACTIVIDADES FÍSICAS ESPECÍFICAS EN LA COMUNIDAD:
ATLETISMO CON EQUIDAD DE GÉNERO
• Importancia de una buena respiración
• Pruebas de pista carreras de 60m - 100m, relevos 5 X
COMUNIDAD Y SOCIEDAD
80m
• Pruebas de campo iniciación a los lanzamientos disco/
jabalina
• Reglamento básico en juegos de aplicación,
competencias (intercursos) y juegos tradicionales
orientados al atletismo
DEPORTE ALTERNATIVO EN LA COMUNIDAD (OPCIONAL)
• De acuerdo a la disciplina y contexto
TERCER TRIMESTRE
• Saques y recepciones
• Reglamento básico en juegos de aplicación. Juegos
tradicionales orientados al voleibol
ACTIVIDADES FÍSICAS ESPECÍFICAS EN LA COMUNIDAD:
GIMNASIA ARTÍSTICA CON EQUIDAD DE GÉNERO
• Importancia de la postura corporal
• Habilidades gimnásticas de suelo (volteos en A, V y C).
• Habilidades de gimnasia rítmica
• Normas básicas de gimnasia de suelo y gimnasia rítmica.
• Juegos de habilidades gimnásticas combinadas y juegos
tradicionales orientados a la gimnasia
DEPORTE ALTERNATIVO EN LA COMUNIDAD (OPCIONAL)
• De acuerdo a la disciplina y contexto