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“Cupcakes a base de manzana con crema de arándanos como alternativa de solución para
contrarrestar el problema de la diabetes”
DIMENSIÓN DE ATENCIÓN
Enfermedades
INTEGRANTES
Lima
2023-I
ÍNDICE
Pág.
I. DATOS GENERALES 3
2.1 La diabetes 4
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crema de arándanos
V. REFERENCIAS 18
ANEXOS
I. DATOS GENERALES
1.1 Análisis personal de las cualidades emprendedoras
Tabla 1
− Responsable
− Decidida − Amable
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Estudiante Carrera Análisis particular de Fortalezas que
emprendedor profesional cualidades puedan contribuir
emprendedoras con la idea
emprendedora
− Solidaria
− Tolerante − Paciente
− Adaptativa − Analítica
− Planificadora − Líder
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En varias regiones del Perú, se observa a personas con problemas de alimentación que,
sumados al sedentarismo, aumentan el riesgo de desarrollar diabetes. Es crucial plantear
soluciones, ya que esta enfermedad afecta a una gran cantidad de población y puede resultar
mortal debido a su impacto directo en el organismo. Las causas de la diabetes son diversas.
Algunas de las más comunes son los antecedentes familiares. Aunque no es hereditaria, tener
familiares con esta enfermedad te hace más vulnerable. Además, el sobrepeso u obesidad y el
sedentarismo son factores que contribuyen a su aparición, al igual que otras patologías como
la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas, el síndrome de ovario poliquístico, el
accidente cerebrovascular e incluso la depresión. Como consecuencia de ello, se producen
una serie de cambios en nuestro organismo, causando problemas en el corazón, daño en los
nervios, afectación de la visión, cicatrización lenta y enfermedades renales. Ante esta
problemática, una alternativa de solución sería la elaboración de cupcakes a base de manzana
con crema de arándanos, como una opción más saludable para contrarrestar los problemas
asociados con la diabetes. Esta propuesta tiene como objetivo mejorar la calidad alimentaria
de las personas que padecen esta enfermedad. Cabe señalar que nuestra idea emprendedora se
llevará a cabo durante tres meses, demostrando así que tener diabetes no impide satisfacer
antojos siempre y cuando sean opciones saludables.
2.1 La diabetes
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que el cuerpo necesita. La diabetes es una enfermedad que se produce en el páncreas. Es así
que, la diabetes es una enfermedad que dura mucho tiempo y es un problema de gran
magnitud para la salud de las personas. Podemos prevenirla con un tipo de vida diferente,
comiendo sano y ejercitando nuestro cuerpo (Idrogo, 2021, pp. 23-24).
En efecto, la diabetes es una problemática con la que se lucha desde hace años, se
sabe que es por la falta de insulina en algunos organismos. Asimismo, si no se llega a
tratar a tiempo, es mortal. Las estadísticas de personas con diabetes son alarmantes. Es
por ello que se sugiere a las personas mantener una vida saludable, ejercitarse y comer
sano, para que más adelante no sufran las consecuencias.
Existen diversos factores que conducen a los jóvenes a cuadros de estrés, tales
como el estudio, el trabajo, la necesidad de triunfar en la vida y la presión social por
conseguir un estatus. La Organización Panamericana de la Salud (2022) menciona que
“la necesidad de apoyo emocional y económico…, los conflictos con los familiares… y
los cambios en las funciones laborales habituales … [son] algunos de los factores
principales que afectan la salud mental” (párr. 5). Es cierto que los jóvenes al dejar sus
estudios, discutir con sus familiares, abandonar sus metas y proyectos de vida
experimentan cambios emocionales que conducen a la depresión y estrés; por ello, es
sumamente importante organizarse, planificar actividades, aprender y ejecutar técnicas
de relajación.
Por otro lado, la relevancia del rol que experimentan los jóvenes al apasionarse
por el sentido de justicia, la incapacidad de distinguir lo importante de lo urgente y el
rechazo que muestran al sistema impuesto propicia una presión emocional extra que no
es manejable por la mayoría de ellos. Estrada Araoz et al. (2021) indican que las
presiones internas desde la familia para continuar con sus estudios y las actividades
académicas son algunos factores estresantes. También existen otras causas que se asocian
a la aparición de cuadros de estrés, tales como su condición económica generalmente
precaria, el sexo, los problemas familiares, las actividades designadas en sus campos
laborales, el hacinamiento en la que viven, las bajas remuneraciones, las largas jornadas
laborales y la presión por parte de los medios de comunicación al intentar imponer estilos
de vida foráneos que no están a su alcance (pp. 88-89). Tal como se observa las causas
de estrés son diversas y esencialmente se dan por factores externos de los que la mayoría
de jóvenes no están en condiciones de controlarlos. Por ello, es necesario que las
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personas cercanas a ellos o ellas identifiquen los niveles de estrés a tiempo con el fin de
reducir su prevalencia y consecuencias negativas y les permita mejorar su calidad de
vida.
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pérdida de peso y reduce las posibilidades de contraer enfermedades cardiovasculares. Por tal
razón, se sugiere el consumo de manzana por día para mantener un equilibrio en el cuerpo.
Por otro lado, cabe agregar que es importante tener en cuenta que algunos beneficios
pueden variar según el tipo de manzana y su consumo en el contexto de una dieta equilibrada
y estilo de vida saludable. El consumo de manzanas ayuda a controlar el azúcar en la sangre y
tener un equilibrio en la salud. Por otro lado, la manzana es una fruta con antioxidantes en la
piel, que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. En consecuencia, reduce las
posibilidades de contraer enfermedades (Soto, 2020, pp. 8-10).
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Por otro lado, (García y Alejandro, 2021 )manisfiestan que, el arándano es una fruta
nativa de Norteamérica que se introdujo en Perú a principios de la década de 1980. Se le
considera una baya de forma casi esférica, de 0,7 a 1,5 cm de diámetro y de color azul
claro a negro. También, el consumo de esta fruta se utiliza en su estado fresco, sola o con
otras frutas en postres o bebidas preparadas. Las antocianinas son responsables del color
de los arándanos y se ha demostrado que ayudan a mejorar la visión y a tratar los
problemas circulatorios. Además, estos alimentos son los más bajos en calorías (30
calorías/100 g)y permiten que el cuerpo elimine toxinas y el exceso de grasas. También,
contienen grandes cantidades de ácidos grasos, que promueven la descomposición de los
ácidos grasos a nivel celular para obtener energía. Por lo tanto, aceleran el metabolismo
energético(pp. 24-25-26).
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2.2.3 Proceso para elaborar cupcakes (ROJAS WICH, Vannia)
Por otro lado, Choqque (2019), explica que en el proceso de preparación de cupcakes
se siguieron una serie de medidas precisas y cuidadosas para garantizar la calidad del
producto final. Los ingredientes fueron recibidos y almacenados adecuadamente, y se
incorporaron las margarinas y huevos en la nevera para su uso posterior. Primero, se mezcló
la margarina con el azúcar usando una batidora especial durante 3 minutos, hasta que quedara
todo parejo. Segundo, se agregaron los huevos a la mezcla y se batieron a diferentes
velocidades por diferentes tiempos para evitar grumos y aire. Tercero, se midieron todas las
cantidades necesarias para hacer 10 veces la receta, y se utilizó una parte de la harina de tarwi
para estudiarla. Cuarto, los ingredientes secos se mezclaron con la mezcla anterior y se
agregó agua para obtener una mezcla uniforme. Quinto, Se colocaron porciones iguales de la
mezcla (55g. c/u) en moldes de acero, usando una balanza que pesara los exacto, y se
pusieron en el horno para cocinarse durante 25 minutos, a una temperatura entre 160 y
180°C. Sexto, se hornearon los cupcakes, se dejaron enfriar durante una hora antes de
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sacarlos de los moldes de acero. Finalmente, se colocaron en bolsitas plásticas y se
almacenaron en un lugar fresco y seco. (pp. 31)
Nota. El gráfico de barras indica que la gran mayoría de encuestados tiene entre 17, 18 y 20 años de
edad con el 30,1%, 16.5% y 6,3% de los participantes.
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Figura 2 Gráfico sobre los efectos de los alimentos azucarados en las personas con
diabetes
Nota. En el gráfico circular, se observa que el 87, 4% de los encuestados conocen los efectos
de los alimentos azucarados en las personas con diabetes.
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Nota. En el gráfico circular, se observa que el 57, 5% de los encuestados no poseen
conocimiento de los beneficios naturales de la manzana y los arándanos para contrarrestar la
diabetes.
Nota. En el gráfico circular, se observa que el 90, 8% de los encuestados estaría de acuerdo
con ofrecer productos saludables como alternativa de solución para mejorar la calidad de vida
de las personas con y sin diabetes.
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Nota. En el gráfico circular, se observa que el 97, 7% de los encuestados estarían dispuestos a
comprar y consumir cupcakes a base de manzana con crema de arándanos si estuvieran
disponibles en el mercado.
Recuperado de:
https://www.facebook.com/AvenaFITCakes/
Recuperado de:
https://target.scene7.com/is/image/Target/GUEST_8ed9f3de-e689-46ac-
95a0-f1319ed5a7cc?wid=488&hei=488&fmt=pjpeg
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Nuestra idea emprendedora
Si bien es cierto los productos descritos anteriormente son similares a nuestra idea emprendedora,
nuestro pack de bebidas relajantes a base de frutas orgánicas tendrá un sello de peculiaridad e
innovación distintas basadas en:
Precio por pack de 4 unidades: S/ 20.00.
Varios sabores: uva, arándano, frambuesa, mora y mixta
Producto 100 % orgánico, sin azúcar ni preservantes
Pack con envases ergonómicos
Es ecológico y amigable con el medio ambiente
Contiene 850 mililitros por unidad
Nota. La figura 4 muestra las peculiaridades de productos que son por sus características competencia
directa de nuestro pack de bebidas relajantes a base de frutas orgánicas, así como las características el
valor agregado y las bondades de la idea emprendedora elaborada por nuestro equipo .
3.3. Descripción del pack de bebidas relajantes a base de frutas orgánicas
Las bebidas relajantes favorecen la tranquilidad del sistema nervioso, así como
también ayudan a mejorar el descanso al ir a dormir, sobre todo cuando no se puede conciliar
el sueño debido a las diversas actividades.
Este producto innovador es accesible para todo público, especialmente para los
jóvenes por sus diversos sabores y costo accesible. Las personas que la consumen logran
tranquilidad por las propiedades que posee.
La elaboración del pack de bebidas relajantes consta de 4 unidades y requiere de
materiales sencillos, tales como cartón delgado reforzado y envases de vidrio debidamente
etiquetados.
Tabla 2
Materiales y presupuesto del pack de bebidas relajantes
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1/2 kilo de frambuesa 50,00
1 kilo de mora 16,00
Prensas 20,00
Envases de vidrio 60,00
Etiquetas 4.00
Cartón 12,00
Total 150,00
Nota. La tabla muestra la inversión realizada al momento de elaborar la bebida relajante para 10 packs
de 4 botellas cada uno.
Los recursos de promoción de nuestra idea emprendedora se harán a través de las
redes sociales como Facebook, YouTube, Instagram, TikTok o Kwai. A través de ellas se
publicará una infografía describiendo los múltiples beneficios de nuestro producto o un spot
publicitario grabado en un video utilizando la técnica del Elevator Pitch.
3.4. Descripción de la elaboración del pack de bebidas relajantes a base de
frutas orgánicas
El proceso de elaboración del “Pack de bebidas relajantes a base de frutas orgánicas
como propuesta de solución ante el estrés en jóvenes” consta de los siguientes pasos:
Primero, se compra los arándanos, uvas, frambuesas y moras en los centros de acopio
más cercando teniendo cuidado que sean de origen orgánico.
Figura 5 Fotografía de selección de las frutas para la elaboración de las bebidas
Nota. Foto tomada por Junior Alvarado Pusaclla en donde se muestra la elección de las frutas a
utilizar para la elaboración de las bebidas.
Segundo, se realiza el pesaje respectivo y limpiado, puesto que se deberá empacar para
el transporte.
Figura 6 Fotografía del pesaje y limpiado
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Nota. Foto tomada por Wendy Buiza Jara en la que se observa el proceso del pesado y limpiado.
Tercero, se quitan las pepitas e impurezas que contienen las frutas. Cabe señalar que
este proceso se realiza con cada una de ellas para obtener la bebida requerida.
Figura 6 Fotografía del proceso del quitado de pepitas e impurezas
Nota. Foto tomada por Kelly Barrientos Espinoza en la que se observa el proceso de pelar y quitar
las impurezas de las frutas seleccionadas.
Cuarto, las frutas seleccionadas se colocan en un hervidor especial por 35 minutos para
obtener la sustancia y el concentrado. Se espere que se enfríe y se agrega el agua
filtrada.
Figura 7 Fotografía del proceso de hervido del contenido de frutas
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Nota. Foto tomada por Damaris Espinoza Jara en la que se observa cómo se realiza el proceso de
hervido del contenido.
Quinto, luego se vierte en los envases de vidrio siguiendo los parámetros de inocuidad
para que el producto esté libre de algún contaminante.
Figura 7 Fotografía que muestra el llenado del contenido dentro de las botellas
Nota. Foto tomada por Claudia Marena Alvarado en la que se observa cómo se realiza el proceso
de llenado de las botellas con el néctar de fruta.
Sexto, se realiza el etiquetado de las botellas y de los packs, luego se empaquetan las
bebidas en cuatro unidades.
Figura 8 Fotografía que contiene el producto final: pack de bebidas relajantes
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Nota. La figura muestra la foto tomada por Gioseph Huaychani Arroyo de la versión final del
pack de bebidas relajantes de frutas orgánicas.
Séptimo, se observa cómo una persona consume la bebida Appletiser elaborada con
frutas orgánicas relajantes para aminorar el estrés en jóvenes.
Figura 11 Fotografía de un joven disfrutando la bebida Appletiser
Nota. Foto tomada por Junior Alvarado Pusaclla en la que se observa los beneficios de la bebida
relajante.
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La interacción del equipo emprendedor ha logrado establecer espacios de aprendizaje
colaborativo: hemos aprendido a crear múltiples opciones y tomar la mejor decisión
posible, estimular la participación de todo el equipo y conseguir experticia en el tema
investigado, logrando apoyarnos académicamente aprovechando las herramientas
tecnológicas que tenemos a nuestro alcance para poder comunicarnos.
La composición de la idea emprendedora ha permitido la consulta de diversas fuentes
confiables de información, el acopio y tratamiento de la misma mediante fichas de cita
textual y resumen, generación de conocimiento a través de nuestro comentario o juicio
de valor, la aplicación de la norma APA 7ma edición, en las citas de contenido,
contribuyendo de esta manera con el desarrollo de la investigación formativa.
V. REFERENCIAS
ANEXOS
1 Un modelo de infografía
2 Árbol de problemas y diagnóstico de la situación problemática
3 Matriz de dispersión temática
4 Encuesta CAP
5 Un modelo de ficha textual y de resumen
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Anexo 1: Infografías de los integrantes del equipo emprendedor
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ROJAS WICH, Vannia Nahomi
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REYNALTE MAUTINO, Rosa Marleny
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OTORI VILCA, Jaqueline
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Anexo 3: Matriz de dispersión temática
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Anexo 4: Encuesta CAP
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Anexo 5: Fichas textuales y de resumen
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Anexo 6: Índice de similitud y recibo Turnitin
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