Reforzamiento

de DPCC

Fiorela llanos

Reforzamiento del tema 1

1. ¿Por qué somos valiosas?
a) porque no hay más personas como yo
b) por ser positiva
c) porque me quiero
d) ninguna de las anteriores
2. ¿Qué es la autoestima?
a) crecer y completarnos con los otros
b) auto aprecio
c) ser egoísta
d) auto confianza
3. crea un escenario donde se refleje la autoestima

4. soy una persona valiosa cuando:

Ser una persona valiosa es agregar valor permanentemente a través de tus
acciones, pensamientos y actitudes. También es tener una visión de la vida
desde una perspectiva positiva y constructiva
5. porque debo tener buena autoestima?
Porque no ayuda a conocernos y aceptarnos tal y como somos sin ningún
prejuicio de alguna persona q nos haga sentir mal
6. en qué crees que implica reconocerte?
En comprender nuestras cualidades y características sin tener que juzgarnos
por alguna persona
7. En que consiste aceptarme como soy?
En aceptarme como soy con mis fortalezas y debilidades y rasgos que tengo
 Reforzamiento tema 1 /parte 2

8. cuáles son mis cualidades?

 Hiperactiva - Alegre
 Amable - Solidaria
 Empática
9. cuáles son las bases de una buena autoestima?
- el auto concepto
- la auto aceptación
- el auto respeto
10. que influenzas tienen los estereotipos en la sociedad?
Que buscamos la aceptación de la sociedad y que tengamos actitudes
prejuiciosas sobre nosotras
11. porque es importante la comunicación?
Porque se generan acciones positivas entre las personas, facilítala
coordinación y participación activa

Reforzamiento tema 2

1. cuáles son las causas de la bulimia?

 baja autoestima – una apreciación negativa del valor propio que se relaciona con el peso
corporal
ciertos estados de ánimo, particularmente la depresión.
trastorno obsesivo-compulsivo – alteración causante de ansiedad por pensar
obsesivamente en determinadas cosas o por hacer ciertas cosas.
2. Realizar un dibujo que represente un caso de bulimia :

3. nombra 3 síntomas de la vigorexia:

o Mirarse constantemente en el espejo.

o Comparar frecuentemente su cuerpo con el cuerpo de otra persona.
o Sentirse estresado cuando se salta una sesión de entrenamiento o una
comida.
4. que es un atracón?
El trastorno por atracón es una condición en la cual la persona come
generalmente una cantidad de comida mucho mayor de lo normal, todo al
mismo tiempo.
5. cuanto tiempo te dedicas a criticarte?
No mucho, o sea muy poco porque cuando hacemos esto nos hacemos daño a
nosotras mismas
6. cuál es tu aspecto físico que más te gusta ?
Mi cabello ya que es un poco Castaño
7. haces caso a los pensamientos negativos?
no, porque yo sé que soy única y no necesito de pensamientos negativos para
poder sentirme mal
 tema 3
8. como nos afecta la dieta a nosotros los jóvenes?
Una alimentación insuficiente pone a un adolescente en peligro de sufrir
graves trastornos en su desarrollo que pueden acarrearle enfermedades y
padecimientos crónicos.
9. porque no debemos obsesionarnos con lo que vemos en las redes sociales?
Pueden difundir movimientos perjudiciales para la salud, como la anorexia, el
Bull ying o el ya más conocido juego de la ballena azul.
10. que debemos ver en redes sociales?
Debemos videos que nos ayuden para nuestro aprendizaje y bien estar común
y tener mucho cuidado ya qué hay personas que pueden hacernos daño
cibernéticamente
11. que debemos hacer en las redes sociales?
Debemos tener precaución sobre las demás personas que podrían hacernos
daño
12. porque no debemos compartir nuestra identificación?
Se debe evitar compartir información personal en modo público, ya que otras
personas podrían suplantar la identidad. Tampoco compartir datos como el
número de teléfono, celular o ubicación, pues podría facilitar el acoso o el
contacto personal indeseado con personas desconocidas y/o con fines no
lícitos