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Los 5 Tipos de

Autoestima
Principales
La autoestima es un factor que tenemos que tener muy en
cuenta si queremos mantener nuestro bienestar. Además, es de
vital importancia para relacionarnos de forma positiva y
saludable con las personas que tenemos a nuestro alrededor.
Sin embargo, como ya sabréis no todos tenemos la misma
debido a que hay diferentes clases. En este artículo trataré los
principales tipos de autoestima y sus principales características.

TIPOS DE AUTOESTIMA
La autoestima se encuentra de forma innata en cada individuo
desde que nace y va sufriendo modificaciones a lo largo de
nuestra vida a medida que nos desarrollamos. Por ello, no
siempre tenemos la misma ya que cambia debido a nuestra
relación con el mundo que nos rodea así como con la sociedad
en la que vivimos.
Por otro lado, no nos cabe duda de que la autoestima de una
persona necesita ser “alimentada“ de forma externa
continuamente para que se desarrolle de forma adecuada desde
etapas infantiles. A continuación, os presentamos
los diferentes que existen:
Dependiendo del autor del que hablemos se considerará una u
otra clasificación. De forma general, podemos decir que existen
tres tipos de autoestima aunque nosotros en este artículo os
vamos a presentar dos de las clasificaciones más conocidas. La
primera de ellas consta de 5 tipos mientras que las segunda
tiene 4.

4.Autoestima inestable y baja. Podríamos decir que las personas que tienen esta autoestima son aquellas que prefieren pasar desapercibidas en todo momento y a las que les sorprende tener suerte en la vida ya que piensan que no pueden conseguir nada. es capaz de defender su punto de vista de forma calmada y se desenvuelven de forma exitosa a lo largo del tiempo sin derrumbarse. ya que las personas con ese tipo de autoestima no se ven influidas por lo que ocurra a su alrededor de forma negativa.Autoestima estable y baja. Estas personas se caracterizan por infravalorarse en todo momento es decir. por lo que no aceptan el fracaso ni tampoco aceptan posturas opuestas a las de ellos. por pensar que no pueden hacer aquello que se propongan. Tampoco luchan por sus puntos de vista ya que de forma general se valoran de forma negativa. Por otro lado. No suelen tener las herramientas suficientes para enfrentarse a ambientes estresantes y que los suelen desestabilizar. . Por otro lado. 1. Además. Se ajusta con la del tipo vulnerable o regular de la clasificación anterior.Autoestima alta e inestable. se muestran muy indecisos y temen equivocarse. 3.Autoestima alta y estable. estas personas también se caracterizan por presentar una alta autoestima pero no por mantenerla en el tiempo. por lo que siempre buscarán el apoyo de otra persona. A diferencia de la anterior. A groso modo este tipo podría corresponderse con el de autoestima fuerte o elevada de la anterior clasificación.Clasíficación de Hornstein Hornstein se basan para clasificar los tipos de autoestima en lo estable o inestable que perdura ésta en el tiempo tanto si es alta como si es baja. suelen ser muy sensibles e influenciables y prefieren no enfrentarse a nadie incluso aunque sepan que la otra persona no lleva la razón en el caso de que piense diferente a ella. 2.

Autoestima vulnerable o regular.Por último y debido a que todos conocemos a personas que tienen este tipo de autoestima hemos visto interesante presentaros la autoestima inflada. Se caracterizan por ser muy materialistas y superficiales. es positivo. hará que su autoestima aumente. También se sirve de las anti-hazañas.Autoestima derrumbada o baja. nunca suelen escuchar ni prestarles atención alguna. Por ello. Si un adolescente presenta este tipo de autoestima en el instituto puede ser víctima de bullying o acoso escolar por parte de sus compañeros e incluso ser excluido. entendida como aquellas situaciones que no son muy bien vistas por el individuo y de las cuales se avergüenza. Se entiende cuando la persona tiene un buen auto-concepto pero su autoestima es frágil ante situaciones negativas como: la pérdida de un ser querido. No son capaces de corregir sus propios errores ni tampoco criticarse a sí mismos. vulnerable y fuerte. Clasificación de Ross Según expone Ross citado por (López. Las personas con este tipo de autoestima se caracterizan por tener una personalidad fuerte y creerse mejor que las personas que tienen a su alrededor. de forma que si es negativo le dañará y si por el contrario. Las personas que la tienen no se suelen apreciar a sí mismas lo que les lleva a no sentirse bien en su vida. S/F) encontramos que una persona puede tener autoestima derrumbada. 1. 2. Esto les hace estar excesivamente sensibles a aquello que los demás puedan decir de ellas. 5-Autoestima inflada. no conseguir lo que quiere o se propone“ . También suelen culpabilizar a los demás en situaciones estresantes y tienen un ego muy grande. También pueden sentir pena hacia ellos mismos e incluso vergüenza. Este autor se basa para llegar a esta conclusión en las hazañas que le brindan la oportunidad a una persona de sentirse bien consigo misma.

que al igual que sus padres le pondrán sus profesores y amigos. conforme el niño va creciendo su autoestima ser irá fortaleciendo o debilitando en base a estas etiquetas. entre otros con el fin de evitar este tipo de situaciones o tener que tomar decisiones. Alcance de metas y objetivos Para gozar de una buena autoestima algo muy importante que tiene que existir en nuestra vida es que tengamos metas y objetivos y que estemos dispuestos a cumplirlos en su mayoría.Autoestima fuerte o elevada. la autoestima se va formando a medida que vamos creciendo gracias a nuestra relación con nosotros mismos y con el entorno y las personas que nos rodean.Esto le llevará a crear mecanismos de defensa de evasión. De esta forma. Si ellos no lo tienen presente pueden afectar de forma negativa en ella con las etiquetas o comentarios que nos asignan al dirigirse a nosotros: “eres tonto“ o “eres un niño desobediente“ son algunos ejemplos comunes. las personas que gozan de esta autoestima no temen a equivocarse y suelen desbordaroptimismo. Por ello. ¿CÓMO SE EXPLICA EL TENER UN TIPO Y NO OTRO DE AUTOESTIMA? Como hemos señalado anteriormente en este artículo. . A continuación. Consiste en tener una imagen y autoconcepto de sí mismos lo suficientemente fuertes para que cualquier error que se realice no sea capaz de hacerle daño. dado que teme equivocarse y hacer las cosas mal. humildad y alegría. 3. os explicamos cuáles son los principales factores que influyen en ella de forma determinante: La familia y los amigos Nuestros padres van a ser los encargados de forjar nuestra autoestima desde que nacemos.

Atención que recibe El ser aceptado y respetado por las personas que nos rodean también nos ayuda a desarrollar un tipo de autoestima. Por otro lado. con lo que hace. .Esto es algo muy complicado. el tipo de autoestima que desarrollará la persona será debido además. Normalmente. en este caso de tipo alto. por la forma que tenga de enfrentarse a las situaciones y problemas que le brinde la vida. querer saber más acerca de algún campo de conocimiento en concreto y que sea muy significativo para nosotros. Campos de interés Otro de los factores que nos hacen tener un tipo u otro de autoestima es tener algo que nos motive es decir. Manera de ver la vida Otro de los factores desencadenantes de una u otra autoestima será la forma que la persona tenga de ver su vida. Forma de enfrentarse a situaciones estresantes Junto a todos los puntos que hemos mencionado anteriormente. con las personas que le acompañan etc. el recibir interés por las personas que te importan también es otro elemento a tener en cuenta y que ayudará a formar la autoestima de la persona. en el sentido de si es feliz o no con ella. ya sea de forma positiva o negativa. pero conseguir algunos de ellos nos dará la confianza que necesitamos y además aumentará la percepción positiva de las personas que tenemos a nuestro alrededor y esto nos beneficiará enormemente. suelen ir de la mano de las metas y objetivos que nos hemos planteado.

¿CÓMO PODEMOS MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA? Si tienes una autoestima baja o regular y quieres mejorarla a continuación te dejamos algunos consejos que puedes comenzar a aplicar en tu vida desde este mismo momento. tenemos que prestar más atención a aquellos que nos hace especial y únicos y que además se nos da fenomenal hacer. El quererse a sí mismo es una de las mejores medicinas que existen para aumentar la autoestima.¿QUÉ DIFERENCIA EXISTE ENTRE LA AUTOCONFIANZA Y LA AUTOESTIMA? Por otro lado. El ser extremadamente críticos no nos beneficiará y entorpecerá nuestra autoestima y nuestro amor a nosotros mismos. Un ejemplo sería: soy un excelente pintor y sé que voy a tener muchas exposiciones por el mundo entero (autoconfianza) pero no me gusta mi cuerpo ni como hablo e incluso la forma que tengo de coger el pincel. . mientras que la segunda se entiende como una valoración global que se hace una persona de sí misma.  Quiérete. tenemos que enfatizar la clara distinción para evitar posibles errores entre lo que se conoce como autoconfianza y autoestima. Si sólo nos fijamos en nuestros defectos y en lo que no hacemos de forma correcta viviremos decepcionados y frustrados con nosotros mismos siempre. 4.  No seas perfeccionista. etc. Por ello. siempre habrá algo que no sepamos hacer del todo bien o como nos gustaría o incluso que otra persona haga mejor que nosotros mismos. ya que como ya sabréis se suelen confundir y pensamos que es muy importante que no se haga. La perfección no existe como tal. La primera se refiere a objetivos o metas que una persona se propone y en la capacidad que tiene para llegar hasta ellos.

En algunas clasificaciones también se incorpora la autoestima de tipo inflada. pues si no nos equivocamos jamás podremos aprender como es debido.  Siéntete orgulloso. Independientemente de los factores que hemos mencionado anteriormente los primeros pasos para forjar la personalidad y el temperamento de una persona así como su autoestima ocurre . Una persona a lo largo de su vida puede presentar diferentes tipos de autoestima dependiendo de la situación a la que se esté enfrentando o las relaciones que tenga con las personas de su alrededor. Si no se hace de esta forma sólo nos creará malestar y una vez más no estaremos contentos con nosotros mismos. tenemos la autoestima media y la baja. EN RESUMEN De forma general existen tres tipos de autoestima que a su vez pueden tener diferentes subtipos. Tenemos que ser capaces de ponernos metas que sí son viables y que somos capaces de cumplir tanto a corto como a largo plazo. Tómate los fracasos de forma constructiva. Si quieres seguir profundizando en este tema no te puedes perder el artículo: 14 expertos mundiales opinan sobre cómo mejorar la autoestima. nos encontramos la autoestima alta que se divide en alta y estable y alta e inestable. Ésta última y al igual que la alta.  Ponte metas realistas. Todo el mundo se equivoca en esta vida y nosotros también nos tenemos que permitir hacerlo. Por otro lado. Por un lado. Hay que sentirse orgulloso de lo que somos y hemos conseguido en nuestra vida porque ha sido fruto de nuestro esfuerzo y dedicación única y exclusivamente. Hay que ver los errores como fuentes de aprendizaje y no como ataques personales. Sin embargo desde mi punto de vista la base de tener una buena autoestima siempre la vamos a encontrar en la infancia. se puede dividir en baja e inestable y en baja y estable.

por lo que debe de ser entendido como uno de los factores más importantes en el hecho de forjar la autoestima de una persona. .en la infancia.