SISTEMA DE GESTIÓN PARA LA

PREVENCIÓN DE LESIONES POR

SOBREESFUERZOS
Objetivo general del contenido técnico en seguridad
y salud en el trabajo.

Proporcionar conceptos que permitan conocer la

estructura, aplicación y administración del sistema de
gestión para la prevención de lesiones por sobreesfuerzo.

Objetivo general del cuidado.

Potencializar acciones de cuidado para generar hábitos

que promuevan la preservación y conservación de la vida..
“Cada ser humano es el autor de su propia
salud o enfermedad”.
Buda

¿Qué acciones de cuidado realizo

cuando tengo que realizar una tarea que
requiere de mi fuerza?
Las labores diarias requieren que apliquemos fuerza
en mayor o menor medida, la generación de fuerza
muscular es una acción que puede causarnos
lesiones sin necesidad de contacto con agentes
externos. Es importante que tengamos en cuenta que
las lesiones osteomusculares pueden impactar en
nuestra calidad de vida, no solo a nivel laboral, sino
también familiar y social.
 “Esfuerzo saludable”.

✓ Resuelva el laberinto, con la mano no

dominante, manteniendo el codo elevado a
nivel del hombro, dibuje una línea que lleve a
la muchacha hasta la canasta de frutas.

✓ Responda las preguntas referentes a su

percepción del ejercicio
¿La actividad le causó mayor dificultad que si la hiciera con
la mano dominante? ¿Por qué?
____________________________________________________________
____________________________________________________________

¿En algún momento sintió fatiga?

____________________________________________________________
____________________________________________________________

¿Qué acciones ayudarían a disminuir el esfuerzo realizado?

____________________________________________________________
____________________________________________________________
Utilizar ayudas mecánicas Realizar el levantamiento
para levantar cargas con de cargas con peso mayor
peso mayor a 50 kg. de 50 kg manualmente.
Durante las actividades que requieren fuerza muscular
intervienen diversos factores que pueden ayudar a
aumentar o disminuir el esfuerzo físico necesario, la
identificación y conocimiento de ellos permitirá preservar la
salud y la funcionalidad de las personas.
“Sólo el silencio, en efecto, hace posible la escucha, es
decir, la recepción en sí no sólo de la Palabra, sino
también de la presencia de Aquel que habla”.
Enzo Bianchi

¿Qué es un Sistema de Gestión para la

Prevención de Lesiones por Sobreesfuerzo y
como estructurarlo?
Teniendo en cuenta la problemática, ARL Sura
desarrolla el Sistema de Gestión para la Prevención
de Lesiones por Sobreesfuerzo, tomando la
definición del decreto 1072 de 2015, “consiste en el
desarrollo de un proceso lógico y por etapas,
basado en la mejora, continua y que incluye la
política, la organización, la planificación, la
aplicación, la evaluación, la auditoría y las acciones
de mejora con el objetivo de anticipar, reconocer,
evaluar y controlar los riesgos
Accidente de trabajo

De acuerdo con la Ley 1562 de 2012 Las lesiones por sobreesfuerzo se

presentan en la organización como posibles consecuencias de
accidentes de trabajo

¿Que es accidente de trabajo?

Es importante enfatizar en la naturaleza repentina del

accidente de trabajo, que hace referencia a un
suceso impensado, no previsto, no anticipado (RAE:
2012).
 Lesiones por sobre esfuerzo

En
Parala resolución
ampliar el 156 de 2005,
concepto en la
se cita a cual
Muñoz se
adoptó el Formato
(2013) que estableceÚnico
que para el Reporte de
“Los sobreesfuerzos
Accidentes de Trabajo (FURAT),
son la consecuencia de una dentro de los
exigencia
mecanismos o formas
fisiológica excesiva endel accidentede
el desarrollo define
fuerzael
accidente
mecánicapor sobreesfuerzo
para realizar una determinada
acción de trabajo.

Ejemplos
 Recursos Política

Objetivos
Todo programa de
gestión en la empresa,
debe sustentarse en un
diagnóstico integral que
contenga los siguientes
componentes

Atención
organizacional
A. Riesgo potencial

matriz de Riesgos

El riesgo potencial se obtiene a través de la

elaboración y análisis de la matriz de
identificación de peligros y valoración del riesgo,
en este caso, con énfasis en el factor de riesgo por
carga física o biomecánica, específicamente el
indicador de riesgo por manipulación manual de
cargas y esfuerzo, de acuerdo con la clasificación
de la Guía GTC45 2012-06-20.
B. Riesgo expresado

Variables que permitan identificar claramente

los tipos de riesgo

❑ Áreas.
❑ Tipo de riesgo.
El riesgo expresado se refiere a los eventos
❑ Casos de reincidentes por sobreesfuerzo.
ocurridos en la empresa, reportados como
❑ Cargos.
accidentes de trabajo por sobreesfuerzo.
❑ Tarea ejecuta durante el accidente por sobreesfuerzo.
❑ Accidentes graves y severos por sobreesfuerzo.
❑ Centros de trabajo.
❑ Antigüedad del trabajador en el oficio.
C. Diagnóstico de la gestión de la accidentalidad

La aplicación de una herramienta que

permita evaluar los componentes técnicos,
de proceso y liderazgo que cada empresa
tiene con relación a su sistema y sus prácticas
en Seguridad y Salud en el trabajo
(Intervención en el ambiente, la persona y el
sistema de información) bajo los
componentes funcionales (ciclo PHVA).
 Objetivos
❑ Los objetivos deben ser significativos, medibles,
alcanzables, tener responsable asignado y tiempo de
ejecución definido..

❑ Debe dar respuesta a las necesidades identificadas en el

analisis del riesgo potencial y riesgo expresado.

❑ Garantizar la adecuada administración de los riesgos

aceptables a través del mantenimiento y la mejora de los
Controles Operativos establecidos.

❑ Propenden, donde aplique, por incrementar el número

de días productivos recuperados y a disminuir los factores
que originan la Reincidencia.

(Modelo cero accidentes, Herramientas para la acción adm inistrativa en seguridad y el m ejoramiento en la calidad de vida laboral)
Política
A. Recurso humano

B. Recursos Técnicos
En apoyar
Los directivos deben la empresa
los equipos de trabajo,
específicamente convergen
al inicio de lavarias
intervención, con el fin
profesiones
de determinar el alcance que
y presupuesto de la misma
contribuyen con su
conocimiento y
experiencia,
Los técnicos, aportan en la y experiencia
su conocimiento
durante laselección y elaboración
documentación de la propuesta, su
de propuestas
implementación, evaluaciónefectivas,
y mantenimiento en el
en su implementación,
tiempo.
evaluación y
mantenimiento en el
tiempo;.
Los profesionales de Seguridad y Salud en el Trabajo,
coordinan las distintas fases de desarrollo de la
intervención
C. Recursos Financieros

La suficiencia de los recursos se define en virtud

del diagnóstico integral de condiciones. Es
importante, que la empresa cuente con una
asignación permanente de recursos para la
implementación del plan de trabajo, incluyendo
partidas para la administración de proyectos o
modificaciones en las áreas y procesos como
respuesta a las necesidades de mejora continua
Evaluación y control

El mejoramiento de las condiciones de

trabajo se plantea en tres niveles:

Nivel 1

Nivel
Orden, aseo, 2
mantenimiento
y mejoras locativas
❖ Esfuerzos excesivos.Nivel 3
❖ Manipulación
Formulación manual
específica y transporte
de proyectos. Se de cargas.
sugieren como
❖ Posturas
herramientas Forzadas. Herramienta de evaluación de la
de evaluación:
eficiencia, la ecuación mejorada de NIOSH con la NTC 5693-1
y evaluaciones dinamométricas con la NTC 5693-2 y factores
asociados.
Esquema de jerarquización

Eliminación

Medida que se toma para suprimir (hacer desaparecer) el peligro/riesgo

Sustitución
Medida que se toma a fin de reemplazar un peligro por otro que no genere
riesgo o que genere menos riesgo

Controles de Ingeniería

Medidas técnicas para el control del peligro/riesgo en su origen (fuente) o

medio

Controles Administrativos

Medidas que se tienen con el fin de reducir el tiempo de exposición al peligro

Controles en las personas

Elementos de protección personal - Capacitación/ Formación
 Atención al ambienté de trabajo

La intervención de condiciones para la

prevención de lesiones por sobreesfuerzo
necesariamente está ligada a la
modificación de procesos, la solución a
implementar dependerá de la actividad
económica, el proceso productivo, la
capacidad de inversión de la empresa, el
espacio y otras condiciones propias del
ambiente de trabajo.
 organizacional
Atención a las personas

Rotación
Métodos de puesto
de trabajo de trabajo
seguros

Organización de la tarea
Trabajo en equipo
Control de cargas

Acondicionamiento físico
Eliminar actividades innecesarias

Preparación y recuperación
Calentamiento físico

Trabajo en equipo
VERIFICACIÓN Y SEGUIMIENTO
 Quien desea aprender, pronto llegará a saber.

❖ Responda las adivinanzas de acuerdo a los

conceptos descritos durante el momento del
Cuidado de la Palabra.

❖ Asocie los refranes y frases célebres a cada una de

las etapas de la planeación descritas en el cuidado
de la palabra.
Soy un indeseado
Que llega de repente
Si acatas bien las normas
Daño no puedo hacerte______________

Te crees Superman
Cuando vas trabajando
Y si la fuerza es mucha
Por mi te estas lesionando ______________
❑“Planifica tu trabajo y luego trabaja sobre tu plan”. Robert Robert
“Sentí Powell
❑Baden que tenía la obligación solemne de hacer lo que
pudiera”. Rachel Luis Carson
---------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------
❑“Cuanto más alto coloque el hombre su meta, tanto más
que no Friedrich
crecerá”.
❑Lo se evalúaSchiller
se devalúa, pero lo Poeta
(1759-1805) que seyevalúa mal se
dramaturgo
deteriora”. Angel Gabiondo 2012
alemán
---------------------------------------------------------------
❑Todose
❑“No proceso es susceptible
diagnostica lo que no deseser mejorado.
conoce o aquello en lo que no
---------------------------------------------------------------
se piensa, que casi siempre es por conocerse poco y se
la guerracon
diagnostica
❑“En como en el amor,
dificultad aquello paraqueacabar es necesario
se ha visto verse
en contadas
de cerca”. (Napoleón
ocasiones”. (M.A. Moreno) I)
---------------------------------------------------------------
❑“Lalagrandeza
❑“A de unacada
boda del herrero, persona
cual conse su puede manifestar
dinero”. Visto en: en los
grandes de
Refranes momentos, pero se forma
Chile http://refranes. en los instantes cotidianos”.
dechile.net/?valemas=1
(Philips Brooks)
---------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------
❑“Se necesita un profundo compromiso con el cambio y un
compromiso
❑“Una buenaaún organización
más profundo aporta
para muchas ventajas
crecer”. Visto y muchos
en: Frases de
beneficios”. Autor
compromiso desconocido
http://www.buscarfrases.com/frases-de-
---------------------------------------------------------------
compromiso
Es necesario identificar claramente la problemática y
definir la estrategia de intervención para la prevención
de los accidentes de trabajo por sobreesfuerzo,
teniendo claros los conceptos y las fases necesarias
para la planeación.
“No es necesario hacer cosas extraordinarias
para conseguir resultados extraordinarios”.
Warren Edward Buffett <

¿Cómo identificar y corregir los peligros con

potencialidad de generar lesiones por
sobreesfuerzo en el entorno laboral?
La implementación del Sistema para la Prevención de
Lesiones por Sobreesfuerzo se despliega en función de
los objetivos planteados y se fundamenta en el control
de riesgos específicos, que para el momento del
Cuidado del Entorno incluye actividades de
identificación, evaluación y control de los riesgos
presentes en el puesto de trabajo asociados con los
accidentes de trabajo por sobreesfuerzo
Selección de áreas y procesos críticos

Riesgo expresado Riesgo potencial

Mayor concentración de Mayor nivel de riesgo en
accidentes de trabajo. las evaluaciones del
ambiente de trabajo.
❖ Accidentes de trabajo
por sobreesfuerzo. ❖ Matriz de peligros.
❖ Listas de chequeo.
❖ Orden y aseo.
Estrategia de orden y aseo, mantenimiento y
mejoras locativas
 Lista de chequeo de orden, aseo y
mantenimiento

Contiene los estándares mínimos para garantizar un

Permite el establecimiento de puntos de partida
adecuado ambiente de trabajo, y a través de una fácil
para comparar la gestión en el tiempo
calificación

❖ Podrá ser aplicada a todas las áreas o a las

❖áreas donde
Se deben se concentren
generar lade
los planes mayor cantidad
acción para
de
el accidentes biomecánicos
mejoramiento de las condiciones de
trabajo.
❖ Aplicada por el Equipo de Mejoramiento
❖conformado
Estas por los trabajadores
responsabilidades del área,
deben los
estar
supervisores,
acompañadas coordinadores o jefes
de indicadores dedeorden
áreasyy
de mantenimiento.
aseo valorados por la alta gerencia.
 Estimación o evaluación del riesgo

La aplicación de herramientas de
estimación del riesgo permite obtener
una valoración aproximada al nivel
de riesgo presente en un oficio o
tarea. Esto constituye un punto de
partida para cuantificar de manera
aproximada el impacto de las mejoras
propuestas.
Atención al ambiente de trabajo

Peso máximo a manipular

Disminuir para levantamiento
las distancias de y transporte
levantamiento y descarga de cargas.

Diseñar el puesto trabajo para que el

Hombres 25kg
esfuerzo se realice en la zona de Hombres 23kg
Mujeres 12.5 kg poder del trabajador Mujeres 10 kg

Eliminar obstáculos
Adquisición de ayudas técnicas para
lograr las siguientes metas

Ubicación porcon
Cargas debajo
pesodel nivel de la rodilla:
superior
• Reducir el esfuerzo
a 25kg:y la fuerza requerida
•paraElevadores
la realizaciónde
de las tareas.móviles o
tijeras
estacionarios
• Montacargas
• Reducir las distancias para alcanzar los
•objetos.
Elevadores neumáticos
• Polipastos

•• Elevadores
Reducir o neumáticas
eliminar las
mecánicos
• Ayudas flexiones y
rotaciones de columna.
• Apiladores mecánicos
 Gestionando el riesgo en mi empresa.

Carlos Seguro es el encargado de organizar y entregar los residuos

sólidos, los empleados del restaurante dejan la bolsa en la puerta
para que Carlos la coloque en el contenedor de almacenamiento
temporal, posteriormente cuando llega el camión, Carlos debe
trasladar las bolsas y depositarlas al interior de este. Se ha realizado
un registro fotográfico de las actividades de Carlos (columna
izquierda), y se plantearon algunas propuestas de mejoramiento
(columna central). Con una línea se deben relacionar las tareas
realizadas con las propuestas de mejoramiento que las intervienen,
puede que una propuesta intervenga varias tareas, y en los
recuadros definir el factor clave de intervención de acuerdo a la
información presentada en el Cuidado del Entorno.

Para finalizar el ejercicio se debe escribir una propuesta para

mejorar una de las tareas o toda la actividad realizada por Carlos.
Tareas a Propuesta de Factor de
intervenir mejoramiento intervención

Propuesta de mejoramiento:
La intervención de condiciones para la prevención
de lesiones por sobreesfuerzo además de ser la
forma más efectiva de controlar el riesgo puede
además contribuir con la eficiencia del proceso, las
propuestas planteadas desde esa perspectiva serán
más atractivas para la gerencia, así que se pueden
alcanzar dos objetivos con una acción.
“Abordar a otro en el discurso es acoger su expresión
en la cual desborda en todo momento la idea de que
él podría llevar consigo un pensamiento. Es pues
recibir de Otro más allá de la capacidad del Yo; lo
que significa exactamente: tener la idea de lo infinito.
Pero esto significa también ser enseñado”.
Emmanuel Lévinas

¿Cómo puedo intervenir en las personas y la

organización para prevenir lesiones por sobreesfuerzo?
El papel del trabajador en la estrategia para la
prevención las lesiones por sobreesfuerzo es
fundamental, teniendo en cuenta que el mecanismo
de estas lesiones no implican contacto con agentes
externos. Se hace necesaria la intervención en las
personas para la construcción de una visión conjunta
de cuidado, que se convierta en una cultura
organizacional, en un hábito de cada sujeto, y se
manifiesta en las acciones individuales y colectivas.
Atención organizacional

Se recomienda la implementación de controles

administrativos, aunque los controles de ingeniería son la
forma más efectiva de prevenir los accidentes de
trabajo por sobresfuerzo, dado el costo de las medidas y
la aprobación de las mismas o mientras se prueba su
efectividad se deben implementar componentes
organizacionales que son más rápidos de aplicación y
con menor costo (GATI-DME, 2006).
 “ Dulce o trato”.

❖ En grupo, numere la secuencia de actividades

de tal forma que se aplique el control de
organización del trabajo, justifique la secuencia
determinada.

❖ En el verdadero o falso, determine cada una de

las afirmaciones como verdaderas o falsas, y
haga un trato para las respuestas falsas
justificándola.
Volv er a la activ idad
Justifica las respuestas falsas.

Un sobreesfuerzo puede ocurrir únicamente cuando hay

manipulación manual de cargas?

Eliminar activ idades innecesarias es un control de tipo

organizacional?

Un sistema de gestión para la prevención de lesiones por

sobreesfuerzo es hacer inspecciones?

Los tres niveles para el mejoramiento de las condiciones de

trabajo requieren de un experto en ergonomía?

Volv er a la activ idad

La aplicación de controles organizacionales y
en las personas complementa la estrategia para
el control del riesgo biomecánico desde la
intervención en las personas, y constituye un
aliado valioso para la prevención de lesiones
por sobresfuerzo, construyendo una visión
conjunta de cuidado.
 ”Salvaguardar el medio ambiente. . . Es un principio
rector de todo nuestro trabajo en el apoyo del
desarrollo sostenible; es un componente esencial en la
erradicación de la pobreza y uno de los cimientos de
la paz”.
Kofi Annan

¿Cuál puede ser impacto del sistema de gestión

para la prevención de lesiones por sobreesfuerzo
en las personas y en las organizaciones?
En el marco de la salud y la seguridad en el
trabajo se hace necesario la intervención de
forma sistémica, metódica, ordenada y
focalizada para lograr alcanzar los objetivos
planteados desde la disminución de la
siniestralidad, la conservación de la salud y la
responsabilidad social con los individuos en los
ámbitos laboral, social y familiar.
La estrategia del Sistema de Gestión para la Prevención
de Lesiones por Sobreesfuerzo, permite la identificación
de tendencias, causas e impacto de la accidentalidad,
enmarcado en un ciclo de mejora continua, y puede
ayudar en la priorización de la intervención de tal forma
que los controles sean efectivos, eficientes y coherentes
con los objetivos estratégicos de las organizaciones
 “Los grandes logros nacen de
grandes sacrificios, y nunca son
fruto del egoísmo”.
Napoleón Hill
 “Aprendo y vivo feliz”.

❑ Utilice el cuadro para colocar los

compromisos que usted tiene para la
implementación del sistema de gestión para
la prevención de lesiones por sobreesfuerzo

❑ En la cuadricula dibújese junto a los que

ama, dibuje únicamente a aquellos que lo
motivan todos los días a cuidarse, utilice la
guía y dele su toque personal.
Volv er a la activ idad
Me cuido porque, cuando
estoy con los que amo, me
encanta:
La implementación de un sistema de gestión
para la prevención de lesiones por sobresfuerzo
es una estrategia de intervención enmarcada
en el modelo de mejora continua PHVA que
permite realizar identificación, evaluación y
control de los peligros, para contribuir con la
conservación de la salud y la funcionalidad de
las personas.
❖ ADMINITRADORA DE RIESGOS PROFESIONALES. ARL SURA. Betancur,
F. Canney, P. Arango, M. Gonzalez, E. (2004). Modelo cero
accidentes, Herramientas para la acción administrativa en
seguridad y el mejoramiento en la calidad de vida laboral-
❖ ADMINITRADORA DE RIESGOS PROFESIONALES. ARL SURA. Betancur,
F. (2005). Herramientas para mejorar las condiciones de trabajo y
los comportamientos. Medellín.
❖ ADMINITRADORA DE RIESGOS PROFESIONALES. ARL SURA. (2012).
Criterios de evaluación de cero accidentes. Actualización de la
interpretación de los criterios para la implementación del modelo
❖ ADMINITRADORA DE RIESGOS PROFESIONALES. ARL SURA. (2012).
Criterio de evaluación de cero accidentes. Actualización de la
interpretación de los criterios para la implementación del modelo.
Medellín