MIERCURI

Mic 2 ouafierte + mozzarela +ridichirosii + 1 felie de

dejun paine integrala Mic Cottage Cheese 2.2% + rosii + 1 felie de paine
Snack 1 banana mica dejun integrala
Snack 1 para
Pranz Piept de pui la gratar + orez
Pranz Dovlecelumplut cu mozzarela si piept de pui (la
cuptor)
Snack Pere
Snack 2 kiwi
Cina Ton in suc propriu +fasole alba + rosii + salata
verde Cina Mamaliguta cu branza de vaci 3% grasime si
smantana 20% grasime

Mic Fulgi de ovaz+ lapte 3,5% + merisoare +putina

dejun cacao pudra
Snack iaurt 3,5%
Pranz Cotlet de porc la gratar/cuptor + mix de legume
congelate JOI
MARTSnack 1 banana mica
Mic Omleta din 2 albusurisi 1 ou intreg + ridichii rosii
Cina Piept de pui + morcovi +salata verde + rosii
dejun 150g + 1 felie de paine integrala
Snack 2 kiwi
Pranz Pastrav + quinoa fiarta

Snack 1 mar
Cina Cartofi dulci copti + broccoli fiert + telemea de vaca
VINERI
SAMBATA

Mic Avocado 1 + rosiicherry + 1 felie de paineintegrala Mic 2 oua fierte + mozzarella + 1 felie de paine integrala
dejun dejun + ridichii rosii
Snack 1 kiwi Snack 1 para
Pranz Muschiulet de porc + piure de mazare
Pranz Piept de puila +cartofidulcicopti

Snack 1 mar Snack Inghetata de ciocolata

Cina Salata de vinete (faramaioneza) + o felie de paine Cina Piept de pui + salata verde +morcovi
integrala + telemea de vaca + ridichii rosii
DUMINICA

Mic Fulgi de ovaz +lapte 3,5% + putina cacao pudra

dejun
Snack 2 kiwi

Pranz Piept de pui +cartoficopti cu rozmarin

Snack 1 Banana

Cina Supa crema