UPN, PASIÓN POR

TRANSFORMAR VIDAS

Talleres de
psicología

eduardo.yepez@upn.edu.pe UPN.EDU.PE
 Arte terapia transpersonal.
El mándala según K. Jung

• Semana 13

Unidad 4 :LA MÚSICA COMO

DISPARADOR DE EMOCIONES EN LA
VIDA DIARIA

Material elaborado por el Lic. Hugo Samaniego y

adaptado por Eduardo Yépez Oliva
 Logro de la sesión

Al termino de la sesión el estudiante

pinta su mándala siguiendo las pautas
de la clase de manera relajada,
coherente y objetiva
En el Hinduismo
• Yantra para meditar.
• Psicoanálisis Jungiano.
• Mandalas y Logoterapia.
• Mandalas y Counseling.
 EL COUNSELING
ES UN MODO PROFESIONAL DE SER Y ESTAR
PRESENTE, AYUDANDO EN EL DESPLEGARSE
COMO PERSONAS.
 EL COUNSELING
ES UN MODO

PROFESIONAL
DE SER Y ESTAR PRESENTE, AYUDANDO EN EL
DESPLEGARSE COMO PERSONAS.
 Aceptación positiva incondicional
Se acepta sin
condición alguna
la manera en que
cliente está
dispuesto a
revelarse y
demostrarse en la
relación frente al
terapeuta.
Aceptar la realidad

¿Qué me pasa con esto?

 Aceptar la realidad
Toda elección implica una renuncia.
Crear tu propio mandala. En
este caso, primero se hace el
diseño del mandala y luego, se
colorea.
•Esta práctica es la más
aconsejable para el trabajo
personal.
•Una vez dibujado y coloreado,
habrá que descubrir que está
expresando a través de la
observación.
•Aunque quizás no encuentres
un significado, el mandala
puede estar teniendo aún de
manera inconsciente, un efecto
en ti mismo.
 Técnicas directivas para pintar Mandalas

Todo dependerá de tu estado de

ánimo, de lo que el mandala que
desees pintar te transmita y de lo
que desees trabajar en concreto.
•Si crees que necesitas ayuda para
exteriorizar tus emociones, puedes
colorear de adentro hacia fuera.
•Si quieres buscar tu centro(tu voz
interior), pinta de afuera hacia
adentro.
•Decide la dirección en que vas a
pintarlo y trata de mantenerla.
Técnicas no directivas para pintar Mandalas
Dibujar e interpretar un mandala es entrar
en contacto con la propia intimidad, cada
mandala guarda un significado personal de
quien lo dibuja o lo pinta.

Buscando la información proveniente de nuestro interior

para luego analizarla.
•Se ordenan las ideas que en su conjunto forman dicha
información.
•Mediante la meditación la mente descansa, ofrece
tranquilidad y sosiego.
•Son un viaje de interioridad hacia nosotros mismos y nos
permitirán tomar conciencia de nuestra vida.
•Los ejercicios de relajación y de respiración son el
complemento ideal de los mándalas.
•Son efectivos en niños y adultos inquietos, nerviosos.
Son útiles en procesos depresivos,
hiperactividad, irritación o
problemas de autoestima
El mandala se utilizan para restablecer el orden perdido.
•El mandala es creación, tiene un propósito creador, dar a la luz algo que
no existía antes.
•Coloreándolo, te olvidarás de todo lo que te rodea
•Los mándalas son una manera de desprenderse de la monotonía
cotidiana.
•Las formas y los colores utilizados de los Mandalas expresan
pensamientos, emociones e intuiciones de la persona que lo ha hecho.
•El mismo color, según el estado de ánimo de la persona, puede tener
significados distintos.
•Estimula nuestra afectividad, mejora la memoria, concentración,
armoniza, relaja y crea un sentimiento de seguridad en la persona que los
practica.
existe
Significado de los colores:
Negro: relacionado con la tristeza, la muerte, lo profundo,
la ignorancia y el misterio.
Blanco: purificación, iluminación. Es el color de la
perfección. De la nada o el todo por hacer.
Verde: relacionado con la naturaleza, esperanza,
crecimiento, felicidad y libertad.
Azul: paz, alegría, serenidad y satisfacción.
Gris: calma, espera, neutralidad, sabiduría y renovación.
Rojo: energía pura vital, pasión y sensualidad.
Naranja: energía, dinamismo, ternura, valor y ambición.
Amarillo: simpatía, color del sol y la luz.
Rosado: altruismo, dulzura, paciencia.
Morado: contemplación, amor al prójimo. Idealismo y
sabiduría.
Violeta: transformación, magia, espiritualidad e inspiración.
Plateado: capacidades psíquicas, emociones fluctuantes.
Dorado: sabiduría y lucidez.
Fuentes:
www.yogayvidasana.com
http://espiritualidaddiaria.infobae.com
 ACTIVIDAD

Al termino de la sesión el estudiante

pinta su mándala siguiendo las
pautas de la clase de manera
relajada, coherente y objetiva
GRACIAS