EXPLICACIN DE COMO COLOREAR LOS

MANDALAS
12 de julio de 2009 a la(s) 18:24
Concepto de Mandala

La palabra mandala proviene del snscrito, y significa Crculo Sagrado. Es un smbolo
de sanacin, totalidad, unin, integracin, el absoluto.
Un mandala es bsicamente un crculo, es la forma perfecta, y por ello nos representa el
smbolo del cosmos y de la eternidad. Nos representa la creacin, el mundo, el dios, el
ser humano, la vida. Podramos decir que todo en nuestra vida posee las formas del
crculo. Desde el universo (el sol, la luna, los planetas) hasta el esquema de toda nuestra
naturaleza, los rboles, las flores, etc. todos siguen una lnea circular. Y que decir del
tomo o la clula?. Todo lo que nos rodea tiene la forma de crculo. Que al mismo
tiempo nos representan los ciclos infinitos de la vida. Y si observamos nuestro cuerpo,
nos daremos cuenta que todas nuestras formas son redondeadas, esto nos recuerda que
somos sistemas dentro de sistemas, pertenecemos al Absoluto y el Absoluto est en
nosotros.
Los mandalas han sido usado por los grupos espirituales desde hace mucho tiempo
atrs. Caminar, danzar, observa, o dibujar mandalas puede ayudar a curar la
fragmentacin psquica y espiritual, tambin nos ayuda a manifestar nuestra energa
creativa y a reconectarnos con nuestro Ser.
Un mandala puede variar en color y diseo, pero bsicamente se conforma de un centro
y los cuatro puntos cardinales.
Psicolgicamente, los mandalas representan la totalidad de nuestro ser. Dado que
reflejan la psique humana, cada persona responde a ellos instintivamente, ms all de su
edad, gnero, raza, cultura, etc.
Cuando nosotros trabajamos con los mandalas, es decir, si los dibujamos, si los
pintamos, si caminamos sobre ellos etc. esto puede asemejar un viaje hacia nuestra
esencia, iluminando zonas del camino que hasta entonces haban permanecido obscuras
y hasta ese momento ocultas, permitiendo que brote la sabidura de nuestro
inconsciente.
El mandala es una puerta hacia la institucin ms ntima del ser humano. Representa la
condensacin ordenante del universo. Mediante su diseo, contemplacin y meditacin
el ser humano accesa con lo espiritual y se hace parte del todo armonioso, trascendiendo
sus limitaciones presentes y las ataduras a su mundo material y conceptual.
Otras utilidades:
Los mandalas son tiles para la concentracin, activacin de la energa positiva,
energetizacin de lugares, meditacin profunda para elevar el nivel de conciencia,
expander la capacidad de la mente y la memoria
Dentro de una casa mejora la captacin de energa y crea un ambiente de armona y
balance, tambin nos sirve para transmutar la energa negativa en positiva.
En el negocio atraer la abundancia y prosperidad.
Para la salud, nos proteger de las energas negativas del entorno..
Los mandalas pueden ayudarte en el equilibrio de los chakras, en ese caso habr que
elegir el color adecuado dependiendo de la cualidad que se quiere trabajar. El mandala
enviar impulsos a la mente interna llegando a los receptores del cerebro en donde se
procesar y se obtendr una reaccin.
Son muchos los beneficios que podemos tomar de un mandala, lo mnimo que puede
hacer por nosotros es ayudarnos a centrarnos cuando sufrimos de alguna alteracin
nerviosa, nos ayuda a relajarnos y a encontrar la paz en medio de las dificultades y eso
en medio de un mundo tan complejo y conflictivo resulta bastante!.

Significado de los Colores
Un mandala siempre va a ser positivo sea cual sea su color, pero resulta doblemente til,
cuando nosotros ya hemos localizado algn problema, y queremos atacarlo, entonces
podramos ayudarnos eligiendo algn color determinado, el cual actuara de manera
directa, acelerando el proceso de curacin.
A continuacin te doy una lista de los puntos que toca cada color, estos mandalas
tambin los puedes usar junto con el curso de chakras, dependiendo el chakra que
quieras trabajar ser el color del mandala que elijas.

Tabla de Colores:

Rojo, Primer Chakra. Es el color del amor, la pasin, la sensualidad, la fuerza,
resistencia, independencia, conquista, impulsividad, ira, y odio. Impulsa la fuerza vital a
todo el cuerpo. Incrementa la confianza y seguridad en si mismo, permite controlar la
agresividad y evitar querer dominar a los dems. En el aspecto fsico proyecta energa la
parte inferior del cuerpo, suministra fuerza a los rganos reproductores. Esencia de
supervivencia.

Naranja, Segundo Chakra. Energa, optimismo, ambicin, actividad, valor, confianza en
si mismo, afn de prestigio, frivolidad. fomenta la tolerancia para socializar y
proyectarse con toda la gente. Incrementa la autoestima, ayuda a enfrentar todos los
retos para la evolucin de la persona. Ensea a utilizar los xitos o fracasos como
experiencias y aprendizajes. Propicia energa positiva para llevar a cabo los proyectos o
las metas. En el aspecto fsico proyecta energa al intestino delgado y colon, todos los
procesos metablicos y los ganglios linfticos inferiores.

Amarillo, Tercer Chakra. Es la luz, el sol, alegra entendimiento, liberacin,
crecimiento, sabidura, fantasa, anhelo de libertad, envidia, superficialidad. Ayuda
liberar los miedos internos. Permite manejar con balance el ego, las desiluciones, todo
lo que afecta emocionalmente. Ayuda a canalizar mejor la intelectualidad. En el aspecto
fsico proyecta energa al aparato digestivo, hgado, vescula, pncreas, bazo,y riones.

Verde Cuarto Chakra. Equilibrio, crecimiento, esperanza, perseverancia, voluntad,
curacin, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio. Falta de sinceridad, ambicin,
poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los
sentimientos ms libremente. Expande el amor interno hacia uno mismo y los dems.
Ayuda a liberarse del apego a las posesiones o las falsas excusas. Es el filtro del
equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a controlar el sentido de posesin y los celos. En el
aspecto fsico, proyecta energa vital al sistema circulatorio, cardiovascular, corazn.

Azul Quinto Chakra. Calma, paz, serenidad, seguridad, aburrimiento, paralizacin
ingenuidad, vaco. Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo
evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la
frustracin y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los
pensamientos de los dems. En el aspecto fsico proyecta energa a los pulmones,
garganta, traquea, ganglios linfticos superiores y ayuda a evitar las alrgicas y
padecimientos de la piel.

Indigo Sexto Chakra. Ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuicin.
Permite aprender a dejar fluir los mensajes del cerebro, conectando directamente a la
inteligencia de la conciencia csmica. Fomenta el control mental y expande los canales
de recepcin para percibir la verdad en cualquier cosa o nivel de vida. Estimula la
confianza en ser guiado por su propio sentido interior. En el aspecto fsico, proyecta
energa vital al cerebro, sistema nervioso, sistema muscular y seo.

Violeta Sptimo Chakra. Mstica, magia, espiritualidad, transformacin, inspiracin.
Pena, renuncia, melancola. Proyecta el contacto del espritu con la conciencia profunda
del cosmos. Expande al poder creativo desde cualquier ngulo, msica, pintura, poesa,
arte, permitiendo a la persona expresar su visin de la realidad y su contacto con la
fuente primordial, el creador del universo. Ayuda a no ser extremista o absolutista, con
el fin de expanderse explorando las dimensiones de la imaginacin y el conocimiento.

Rosa. Amistad, sociabilidad, comunicacin, imaginacin, humor, encanto, egosmo,
necesidad de reconocimiento. Enva estmulos de equilibrio total en todos los niveles.
Amor universal, bondad. Paz interna, autovaloracin. Equilibra las emociones, ayuda a
liberar los resentimientos, el enojo, la culpa, los celos.
Si lo combinas con el verde o el azul, te ayudar a equilibrar el extremo feminismo y la
cursilera. En el aspecto fsico, proyecta energa al corazn y te ofrece una curacin
completa en todos los niveles a travs del rayo rosa.

Como dibujar un mandala
Si nosotros queremos construir un mandala, debemos tener en cuenta su esquema
bsico: Un crculo y cuatro puntos cardinales.
Obviamente esta no es una regla estricta que no se pueda romper, tambin puede ser que
en lugar de que su base sea un crculo puede ser un tringulo, un cuadrado, o un
octgono.
A partir de ah podemos disear nuestro mandala y esto es cuestin de creatividad!
puedes decorarlo con imgenes msticas como el smbolo del ying-yang, una cruz, la
estrella de David, lunas, estrellas, el sol, flores, aves, paisajes, nubes, figuras
geomtricas... en fin, busca los diseos que te proyecten paz y tranquilidad.

Como pintarlos:
Busca un lugar tranquilo, y observa detenidamente tu mandala, concntrate en el, si
despus de observarlo por un largo rato notas que se mueve es la energa que est en
movimiento!.
Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro, esto nos representa el
autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior.
Decide la direccin en vas a pintarlo y trata de mantenerla.
Al elegir los colores puedes hacerlo de manera intuitiva no importa que no combinen!
de esta manera podr descifrar tu estado de nimo. Tambin podrs hacerlo eligiendo
los colores y trata de cambiar tu estado de nimo de sta manera.
Tal vez te de sueo en el proceso, si estabas tenso, el mandala est cumpliendo con la
relajacin, es normal, en este caso es preferible dejarlo y disponte a dormir!.
Si no terminaste el mandala en ese momento, djalo as, la prxima vez que quieras
pintar uno, elige uno nuevo, con colores que vayan ms acorde con tu estado de nimo
en ese momento.
Si quieres que el mandala te gue para el auto-conocimiento, no pienses en formas ni
colores, deja que solo te vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera
intuitiva te nazca.












Cmo colorear mandalas
Tanto si te ests preparando para tu primer mandala
como si ya has coloreado muchos vamos a ensearte
"Cmo colorear mandalas".
Quin dijo que colorear mandalas era slo cosa de nios?

No estamos acostumbrados a que algo tan natural como el dibujar, o pintar un dibujo,
pueda ser un asunto de adultos. Les hemos ido dejando ese papel ldico a los ms
pequeos sin darnos cuenta de que todos llevamos un nio dormido dentro, que desea
despertar, y ver la vida de colores.

Pintar mandalas tiende a centrarnos, nos devuelve al momento del aqu y del ahora
y favorece nuestra concentracin interior. Dirige nuestra mirada hacia lo esencial, hacia
lo importante, y sobre todo te brinda la oportunidad de encontrar un espacio y un tiempo
para ti, y poder disfrutarlos en perfecta armona.

Colorear mandalas es, ante todo, un placer.
Te vamos a mostrar en unos sencillos pasos cmo colorear un mandala. Puede tratarse
de un mandala de otra persona o de uno propio, puede que sea la primera vez que lo
hagas o puede que ya seas un aficionado aventajado en el arte de pintar; Lo importante
es seguir siempre una misma pauta, crearnos un hbito a la hora de emprender este
maravilloso viaje hacia el interior. Comencemos pues, ests preparado?

CMO COLOREAR MANDALAS EN 5 PASOS:

Existen ciertas recomendaciones que debes tener en cuenta antes de comenzar con la
actividad:
Pintar un mandala siempre ha de ser una actividad completamente libre.
No empezar un nuevo mandala hasta haber acabado con el anterior.
Trabajar con la luz del sol o en lugares muy iluminados.
Una vez aclaradas estas recomendaciones bsicas os mostramos los pasos a seguir:
1.- ELEGIR EL LUGAR PARA PINTAR.

Buscaremos un lugar tranquilo y aislado (esto te permitir acceder mejor a tus
sentimientos). Lo ideal ser que siempre lo hagamos en el mismo lugar, concedindole a
ste un carcter especial e ntimo. Procura pintar en una habitacin soleada o con buena
iluminacin.
Puede resultar muy relajante acompaar la actividad con msica, ya que ayudar a que
nos volvamos ms receptivos a nuestro ritmo interno, dejndonos llevar as mejor por
nuestra intuicin y coloreando las formas segn nuestro estado de nimo.
2.- ELEGIR EL MANDALA.


La eleccin del modelo debe ser ante todo algo personal, nunca algo estricto; al
principio debemos guiarnos por la intuicin y elegir uno que atraiga nuestra atencin.

Para guiarte en tu eleccin puedes seguir estos consejos:
Si eres principiante decntate por las formas grandes.
Si quieres aliviar el estrs o el cansancio, escoge las figuras pequeas.
Si quieres elevar el nimo elige formas circulares.

Puedes hacer una visita a la seccin de mandalas para colorear e imprimir uno
gratuitamente.
3.- ELEGIR LOS COLORES.



Decidimos ahora si queremos utilizar lpices de colores, ceras, acuarelas etc.
Una vez tomada esa decisin, dispondremos el abanico de colores sobre nuestra mesa,
observaremos primeramente el dibujo en blanco y dejaremos unos minutos que este se
llene de colores en nuestra mente.

Es importante sincerarnos a la hora de elegir los colores y dejar que nos influyan
nuestros sentimientos, ignorando el sentido de la esttica. Solo de esta manera, el
resultado final proceder de nuestro subconsciente.
4.- COLOREAMOS EL MANDALA.



Empezamos con los colores que ms nos han atrado, y tratamos de no pensar mientras
coloreamos, dejando as que el color se esparza por el papel.

El ojo, la mano y el subconsciente sern los protagonistas.
Si lo que deseamos es mostrar cmo nos sentimos, empezaremos a colorear de dentro
hacia los bordes. Si lo que pretendemos es centrarnos, aclararnos la mente, lo haremos
de fuera hacia dentro.

Quiz en algn momento sintamos que el color elegido no nos est gustando demasiado;
es mejor evitar razonar en exceso, concentrarse en seguir coloreando y permitir que los
colores surjan por si solos. De esta manera, una vez terminado podremos interpretar
nuestro estado anmico.

5.- AUTO-REFLEXION FINAL.



Todo mandala coloreado es perfecto; cuando estamos pintndolo, estamos ya en el
camino de la perfeccin.

Es importante dedicar unos instantes a observar nuestro dibujo terminado, verlo en
conjunto, con todos sus colores. Este simple acto de observacin nos transmitir la
energa del mandala y toda su belleza. Podemos anotar, si lo deseamos, unas palabras
sobre cmo nos sentimos, o simplemente lo que nos evoque ese mandala.
Observa ahora que cmo colorear un mandala no es algo tan simple como pareca. No
es solo un juego de nios, es un camino de autoconocimiento.