TALLERES DE PSICOLOGÍA

Unidad 4 :LA MÚSICA COMO DISPARADOR DE

EMOCIONES EN LA VIDA DIARIA

Sesión 13:
Arte terapia transpersonal.
El mándala según K. Jung

Docente: Mg. eduardo Yépez Oliva

Material elaborado por el Lic. Hugo Samaniego

y adaptado por Eduardo Yépez Oliva
Al termino de la sesión el estudiante pinta su mandala siguiendo
las pautas de la clase de manera relajada, coherente y objetiva
 Experimentemos el
impacto que tiene los
sonidos y los ritmos en
nuestras emociones
 Experimentemos el
impacto que tiene los
sonidos y los ritmos en
nuestras emociones
 En China

Experimentemos el
impacto que tiene los
sonidos y los ritmos en
nuestras emociones
 En el Hinduismo

Experimentemos el
impacto que tiene los
sonidos y los ritmos en
nuestras emociones
Nativos Americanos
Aborígenes Australianos
En el Budismo
• Yantra para meditar.
• Psicoanálisis Jungiano.
• Mandalas y Logoterapia.
• Mandalas y Counseling.
Para los Budistas, su función es la
meditación. No obstante, el proceso
más importante para ellos es la
“creación” de éstos por ser un camino
“recorrido” que muestra las vivencias
del momento de quien lo diseña y
siendo la vía de conexión entre el
hombre y la divinidad, tanto en el
proceso de creación, al tenerlo para
observación o como adorno.
Formas y su significado:
Círculo: lejanía pero también seguridad, lo
absoluto y el verdadero “yo”.
Cuadrado: equilibrio y estabilidad.
Triángulo: relacionado con el agua, la
transformación y vitalidad
Espiral: energías curativas
Cruz: símbolo de decisiones y se relaciona con
los puntos cardinales.
Corazón: la unión, el amor, la felicidad.
La estrella: relacionada con la libertad y
espiritualidad.
Pentágono: representa los símbolos de la
tierra, agua y fuego, así como la forma del
cuerpo humano.
Hexágono: equilibrio y unión de los contrarios.
Mariposa: relacionada con la transformación,
muerte y la auto renovación del alma.
Laberinto: confusión, autorreflexión y la
búsqueda del centro de uno mismo.
Significado de los colores:
Negro: relacionado con la tristeza, la muerte, lo profundo,
la ignorancia y el misterio.
Blanco: purificación, iluminación. Es el color de la
perfección. De la nada o el todo por hacer.
Verde: relacionado con la naturaleza, esperanza,
crecimiento, felicidad y libertad.
Azul: paz, alegría, serenidad y satisfacción.
Gris: calma, espera, neutralidad, sabiduría y renovación.
Rojo: energía pura vital, pasión y sensualidad.
Naranja: energía, dinamismo, ternura, valor y ambición.
Amarillo: simpatía, color del sol y la luz.
Rosado: altruismo, dulzura, paciencia.
Morado: contemplación, amor al prójimo. Idealismo y
sabiduría.
Violeta: transformación, magia, espiritualidad e inspiración.
Plateado: capacidades psíquicas, emociones fluctuantes.
Dorado: sabiduría y lucidez.
Fuentes:
www.yogayvidasana.com
http://espiritualidaddiaria.infobae.com
 EL COUNSELING
ES UN MODO PROFESIONAL DE SER Y ESTAR
PRESENTE, AYUDANDO EN EL DESPLEGARSE
COMO PERSONAS.
 EL COUNSELING
ES UN MODO

PROFESIONAL
DE SER Y ESTAR PRESENTE, AYUDANDO EN EL
DESPLEGARSE COMO PERSONAS.
ES UN MODO DE SER
PROFESIONAL Y ESTAR PRESENTE,
AYUDANDO EN EL DESPLEGARSE COMO
PERSONAS.
ES UN MODO PROFESIONALDE SER Y

ESTAR
PRESENTE ,
AYUDANDO EN EL DESPLEGARSE
COMO PERSONAS.
Aceptación positiva incondicional
Se acepta sin
condición alguna
la manera en que
cliente está
dispuesto a
revelarse y
demostrarse en la
relación frente al
terapeuta.
Aceptar la experiencia
del otro.
Aceptar mi propia
experiencia.
Aceptar la realidad
Aceptar la realidad

¿Qué me pasa con esto?

 Aceptar la realidad
Toda elección implica una renuncia.
Formas de trabajar con Mandalas
Observar un mandala,
en un lugar tranquilo,
durante tres o cinco
minutos.
Esta práctica es un
ejercicio de
meditación,
utilizando como
apoyo el mandala,
nos llevará a un
Estado de relajación y
calma interior.
Crear tu propio mandala. En
este caso, primero se hace el
diseño del mandala y luego, se
colorea.
•Esta práctica es la más
aconsejable para el trabajo
personal.
•Una vez dibujado y coloreado,
habrá que descubrir que está
expresando a través de la
observación.
•Aunque quizás no encuentres
un significado, el mandala
puede estar teniendo aún de
manera inconsciente, un efecto
en ti mismo.
Dejar fluir la forma y el color.
•Liberar nuestra mente y experimentar
con el color para realizar dibujos que no
necesaria mente sean figurativos.
•Al principio puede resultar difícil, puesto
que durante toda nuestra vida hemos a
prendido a dibujar objetos concretos, y si
estos se asemejaban a lo real significaba
que dibujábamos bien.
•Ahora todo cambia, dibujar bien no
significa calcar la realidad, sino dejar fluir
tus pensamientos y garabatear
disfrutando con ello.
•Necesito despojarme de los parámetros,
fluir con la no directividad, confiar en la
tendencia actualizante
 Técnicas directivas para pintar Mandalas
Todo dependerá de tu estado de
ánimo, de lo que el mandala que
desees pintar te transmita y de lo
que desees trabajar en concreto.
•Si crees que necesitas ayuda para
exteriorizar tus emociones, puedes
colorear de adentro hacia fuera.
•Si quieres buscar tu centro(tu voz
interior), pinta de afuera hacia
adentro.
•Decide la dirección en que vas a
pintarlo y trata de mantenerla.
Técnicas no directivas para pintar Mandalas
Si quieres que el mandala te guíe para el auto-
conocimiento, no pienses en formas ni colores,
deja que el mandala te vaya guiando, haciendo lo
que en ese momento de manera intuitiva te nazca.
•Al elegir los colores puedes hacerlo de manera
intuitiva (no importa que no combinen) de esta
manera podrá descifrar tu estado de ánimo.
•También podrás hacerlo eligiendo colores
específicos y trata de cambiar tu estado de ánimo
de esta manera.
•La regla primordial es dejarse llevar y ser uno
mismo, hay que olvidarse de lo que “queda bien”
ya que no se pretende crear algo estéticamente
perfecto, ni siquiera agradable, sino simplemente
expresar lo que llevamos dentro.
Tal vez te de sueño en el
proceso, si estabas tenso, el
mandala está cumpliendo con
la relajación, es normal, en
este caso es preferible dejarlo
y ponerse a dormir.
•Tal vez te aburras y quieras
terminarlo rápido.

Nuestro objetivo no es crear una

obra de arte, sino crear un espacio
de bienestar íntimo mediante el
arte.
Beneficios de
los Mandalas
Suelen representar la conexión entre el
mundo interno y la realidad externa
Dibujar e interpretar un mandala es entrar
en contacto con la propia intimidad, cada
mandala guarda un significado personal de
quien lo dibuja o lo pinta.

Buscando la información proveniente de nuestro interior

para luego analizarla.
•Se ordenan las ideas que en su conjunto forman dicha
información.
•Mediante la meditación la mente descansa, ofrece
tranquilidad y sosiego.
•Son un viaje de interioridad hacia nosotros mismos y nos
permitirán tomar conciencia de nuestra vida.
•Los ejercicios de relajación y de respiración son el
complemento ideal de los mándalas.
•Son efectivos en niños y adultos inquietos, nerviosos.
Son útiles en procesos depresivos,
hiperactividad, irritación o
problemas de autoestima
El mandala se utilizan para restablecer el orden perdido.
•El mandala es creación, tiene un propósito creador, dar a la luz algo que
no existía antes.
•Coloreándolo, te olvidarás de todo lo que te rodea
•Los mándalas son una manera de desprenderse de la monotonía
cotidiana.
•Las formas y los colores utilizados de los Mandalas expresan
pensamientos, emociones e intuiciones de la persona que lo ha hecho.
•El mismo color, según el estado de ánimo de la persona, puede tener
significados distintos.
•Estimula nuestra afectividad, mejora la memoria, concentración,
armoniza, relaja y crea un sentimiento de seguridad en la persona que los
practica.
Entre plantar y cosechar
existe un regar y esperar

existe
Aceptar la experiencia del otro

¿Qué me pasa con lo que te pasa?

Aceptar la experiencia del otro
•¿qué me dice?
•¿cómo lo dice?
•¿qué me genera esto?
•¿qué me pasa con esto?
•¿por qué es importante para mí
esto y no aquello?
•¿qué me motiva de lo que
acontece en…?
 Aceptar mi propia experiencia

¿Qué me pasa con lo que me pasa?

Dibujando nuestros
Mandalas