Diario Devocional 

Utilice este diario para…

 Establecer ciertas metas paa este tiempo de c onsagracion
 Documentar su jornada personal
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21 Días de Verdadero Ayuno

Verso de Referencia
“En aquellos días yo Daniel estuve afigido por espacio de tres semanas No comí manjar deli-
cado, ni entró en mi boca carne ni vino, ni me ungí con ungüento, hasta que se cumplieron
las tres semanas."  Daniel 10:2, 3

 Sobre el Ayuno
Ayuno
El Ayuno de Daniel es un ayuno parcial, (en vez de total absnencia de toda comida) aún
provee muchos
muchos de los atributos del privar el yo y buscar de Dios.

Detalles del Ayuno

El profeta Daniel es nuestra inspiración para el Ayuno de Daniel de 21 -dias. Basado en su
modelo Bíblico, Este ayuno no está limitado a una candad especíca de comida, sino a las
clases de alimentos que puede comer. El ayuno de Daniel está limitado a todos los vegetales
naturales, frutas y agua.

 Ningún Alimento Placentero: Esto incluye alimentos procesados y dulces

(repostería).
 Ninguna Carne: Todos los productos de animal están restringidos , incluyendo pro-
ductos lácteos.
 Ningún Vino: Esta restricción, junto a ayunos previos donde Daniel bebió solo agua
(lo cual es pico para ayunos bíblicos), es donde el ayuno de Daniel de hoy día en-
cuentra su origen en solo agua. Jugos de frutas y vegetales naturales
naturales son aceptables.

Purpose of Fasting
Daniel no ayunó porque estaba sobrepeso. El ayuno es hecho por razones espirituales. El
ayuno siempre ene un propósito. Como el propósito es espiritual, es crucial mantener tu en-
foque y acvidad centralizado en el Espíritu Santo. Esto signica hacer empo para adoración
regular, estudio bíblico, y oración —especialmente durante el empo de las comidas. De otra
manera, el ayuno simplemente se convierte
convierte en un ritual vacio o un plan de dieta
d ieta inefecvo
inefecvo .

A menudo individuos ayunan concon la intención de mover la mano de Dios. Pero,Pero, el ayunar no
mueve o cambia
cambia a Dios, se supone que nos cambie a nosotros.
nosotros. Al principio, puede que saque
lo peor en nosotros. Ten por seguro, irritabilidad, ira, antojos compulsivos, etc. estaban
estaban guar-
dados en  antes de que comenzara el ayuno. Un ayuno trae a la supercie estos asuntos pa-
ra que podamos verlos claramente y eliminarlos de raíz.
21 Días de Verdadero Ayuno

Pautas Básicas

El  Ayuno
 Ayuno de Daniel  envuelve un compromiso espiritual con Dios. "Y Daniel propuso en su
corazón no contaminarse." Daniel 1:8

 Alimentos a incluir en su dieta durante

durante el Ayuno
Ayuno de Daniel 
Todas las Frutas:
Éstas pueden ser frescas, congeladas, secas, como jugo ó enlatadas. No empacadas en azuca-
res o almíbar.
almíbar.

Todos los Vegetales y Legumbres:

Éstas pueden ser frescas, congeladas,
congeladas, secas, como jugo ó enlatadas. Hamburguesas
Hamburguesa s de vege-
vege-
tales son una opción si no es alérgico a la soya .

Todos los granos integrales , incluyendo pero no limitado a trigo integral, arroz integral, millo,
quinua, avena, cebada, maíz a medio moler, pasta integral, torlla integral, “rice cakes” y
“popcorn”.

Toda nuez y semilla, incluyendo pero no limitado a semillas de girasoles, “cashews”, maníes,
ajonjolí. Además mantequillas de nueces incluyendo mantequilla de maní.

Otros: tofu, productos de soya, vinagre, condimentos, sal, hierbas y especias.

 Alimentos a Evitarse durante el Ayuno de Daniel 

Toda carne y producto animal no limitado a res, cordero, cerdo, pollo, y pescado.
Todo producto lácteo no limitado a leche, queso, crema, mantequilla y huevos.
Todo endulzador no limitado a azúcar, azúcar negra, sustutos de azúcar, miel, etc.
Todo pan con levadura incluyendo Pan Ezequiel (conene levadura y miel) y toda repostería
con levadura.
Todo producto alimencio renado y procesado no limitado a sabores arciales, adivos,
químicos, arroz blanco, harina de trigo, preservavos arciales.
Toda Fritura
Fr itura no limitado a “potato chips”, papas fritas, “corn chips”.
Toda Grasa Sólida incluyendo grasa, margarina, manteca y alimentos altos en grasa.
Bebidas incluyendo pero no limitada a café, té, teces de hierbas, bebidas carbonatadas, bebi-
das para energía, y alcohol.
 21 Días de Verdadero Ayuno

A través de la Biblia, los creyentes tomaron un ayuno por tres razones:

1. Para volverse mas consientes de la presencia de Dios

2. Para conrmar la voluntad y unción de Dios

3. Para escuchar una Palabra de parte del Señor en un momento de necesidad.

El ayuno es apartarnos para centralizar nuestras vidas en Dios. No es solo comer en una forma
diferente y esperar resultados sobrenaturales. Sino que, el ayuno nos ayuda a enfocarnos mas
en Dios y en Su Palabra, nos volveremos consientes del poder sobrenatural de Dios que ya es-
tá trabajando alrededor de nosotros.

Consejos Útiles
 Probablemente tendrá que cocinar una vasta mayoría de sus comidas “desde el principio”.
Esto es porque muchos de los alimentos preparados incluyen azúcar y químicos, los cuales
son prohibidos durante el Ayuno de Daniel.
 LEA LAS ETIQUETAS. Lo más seguro es que se asombrará y hasta puede que se desanime
un poco, en su búsqueda de alimentos preparados libres de azúcar ó libres de químicos.
Pero asegúrese de leer las equetas.
 Ulice vegetales congelados. Obviamente, aumentará su uso de vegetales durante el
Ayuno de Daniel. Lo bueno es que los vegetales que se encuentras en la sección de alimen-
tos congelados son a menudo mas baratos y aun mas nutrivos que klos vegetales encon-
trados en la sección de vegetales frescos.
 El Ayuno de Daniel es un buen empo para encontrar nuevas recetas y probar nuevos ali-
mentos que se pueden converr en los favoritos de la familia. Tenga en mente, este ayuno
se volvió un eslo de vida para Daniel. Que el Señor le inspire a mantener algunas de las
disciplinas mas saludables como un eslo de vida de pureza, bienestar y dominio propio ,
mucho después de que los 21 días sean completados.

 Mientras ayuna, busque la dirección y sabiduría del Señor. La Vida esta llena de ruidos que
dicultan discernir la voluntad de Dios claramente. Mientras los requisitos de este ayuno
consumen sus pensamientos e interrumpan su acvidad durante el día — en vez de una
distracción, use estos pensamientos como un recordatorio de orar y ser sensible al Espíri-
tu .
 21 Días de Verdadero Ayuno

Antes de comenzar el ayuno, anote en cuanto a la siguiente declaración para que pueda re-
ferir a ella al nal y ver como Dios se manifestó a usted durante este empo de ayuno .

Declaración:

Lo que estoy esperando de Dios durante este tiempo de consagración

Durante el Ayuno de Daniel de 21 días es:
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Lo que estoy esperando que cambie en mí durante este tiempo sagrado:

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 1:
En ves de venir con una lista de peciones, simplemente persiga Su presencia cada día. Ha-
ga su prioridad principal el volverse mas consciente de la voz de Dios. Escúchelo hablarle.

Isaias 55:2 ¿P qué gastan din n l qu n s pan, y su salai n l qu n sasfac? Escúchnm bin, y cm-
án l qu s bun, y s dlitaán cn manjas dliciss.
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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 2:
El ayuno es un acto de adoración, una manera de sumisión y rendimiento al Espíritu Santo
en nuestras vidas. Mientras le adora y resiste tentación, usted pone su deseo de inmidad
con Dios por encima de todos los antojos sicos de hambre .

Dutnmi 8:3 T humilló y t hiz pasa hamb, p lug t alimntó cn maná, cmida qu ni tú ni tus ant-
 pasads habían cncid, cn l qu t nsó qu n sól d pan viv l *hmb, sin d td l qu sal d la b-
ca dl Señor. Vea también (Mateo 4:4 y Lucas 4:4)

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 3:
Usted no puede hacer nada sin el poder de Dios obrando en su vida. Con El, todo es posible.

 Juan 15:5 "Y sy la vid y ustds sn las amas. El qu pmanc n mí, cm y n él, daá much fut; spaa-
ds d mí n pudn ustds hac nada.

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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 4:
Durante un ayuno, usted se ve cara a cara con la debilidad de su carne. Para poder perseve-
rar, usted necesitará Su fuerza.

 Zac. 4:6 N sá p la fuza ni p ningún pd, sin p mi Espíitu —dic l Señor *Todopoderoso.

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 5:
Cuando cona en el Señor para pelear sus batallas, El perseverara hasta que usted tenga vic-
toria.

Macs 12:36 "Dij l S a mi S: ‘Siéntat a mi *dcha, hasta qu pnga a tus nmigs dbaj d tus
 pis." 

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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA6:
El ayuno le permite caminar libremente en el amor de Dios y le reta a expresar el amor de
Dios hacia otros.
 Juan 13:34-35 34 "Est mandamint nuv ls dy: qu s amn ls uns a ls ts. Así cm y ls h amad,
35
también ustds dbn amas ls uns a ls ts. D st md tds sabán qu sn mis discípuls, si s aman
ls uns a ls ts." 

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DIA 7:
Es solo por medio del habitar dentro de nosotros del Espirita Santo que recibe sabiduría y
guianza para hacer la voluntad de Dios.

Clsnss 1:9 P s, dsd l día n qu l supims n hms djad d a p ustds. Pdims qu Dis ls
haga cnc plnamnt su vluntad cn tda sabiduía y cmpnsión spiitual.

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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 8:
Comience cada día con una oración desde su corazón, que su ayuno no sea en vano o se
vuelva una runa .
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Salm 51:10 -12 10 Ca n mí, h Dis, un *cazón limpi, y nuva la mza d mi spíitu. N m aljs d tu
12
 psncia ni m quits tu sant Espíitu. Dvuélvm la algía d tu *salvación; qu un spíitu bdint m ss-
tnga.

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 9:
El ayuno es un acto de fe. Nos negamos a nosotros mismos basado en las promesas de Dios.
El ayuno y la oración limpia tanto nuestro cuerpo como nuestro espíritu mientras enfocamos
nuestra mente en Él.
2 Corinos 7:1 Como tenemos estas promesas, queridos hermanos, puriquémonos de todo lo que contamina el cuer-
 p y l spíitu, paa cmplta n l tm d Dis la ba d nusta *sancación.

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Estudio Bíblico de los Miércoles
Estudio Bíblico de los Miércoles
Panfeto

Comienza con un ayuno que trata de manipular a Dios a

escucharnos y hacer lo que El quiere que hagamos.
Culmina con mostros hacienda Su voluntad y escuchando
la palabra del Señor. El ayuno no se trata de obtener el que
Dios nos escuche, Se trata de entrenarnos a escucharlo a El.
Isaias 58
 Estudio Bíblico de los Miércoles
Enero 2013
Verdadero Ayuno
Isaias 58: 1-14
»¡Grita con toda tu fuerza, no te reprimas! Alza tu voz como trompeta. Denúnciale a mi pueblo sus rebel-
días; sus pecados, a los descendientes de Jacob. 2 Porque día tras día me buscan, y desean conocer mis
*caminos, como si fueran una nación que practicara la justicia, como si no hubieran abandonado mis
mandamientos. Me piden decisiones justas, y desean acercarse a mí, 3 y hasta me reclaman: “¿Para qué
ayunamos, si no lo tomas en cuenta? ¿Para qué nos afligimos, si tú no lo notas?”’ 

»Pero el día en que ustedes ayunan, hacen negocios y explotan a sus obreros. 4 Ustedes sólo ayunan pa-
ra pelear y reñir, y darse puñetazos a mansalva. Si quieren que el cielo atienda sus ruegos, ¡ayunen, pe-
ro no como ahora lo hacen! 5 ¿Acaso el ayuno que he escogido es sólo un día para que el *hombre se
mortifique? ¿Y sólo para que incline la cabeza como un junco, haga duelo y se cubra de ceniza? ¿A eso
llaman ustedes día de ayuno y el día aceptable al S EÑOR?
6
»El ayuno que he escogido, ¿no es más bien romper las cadenas de injusticia y desatar las correas del
yugo, poner en libertad a los oprimidos y romper toda atadura? 7 ¿No es acaso el ayuno compartir tu pan
con el hambriento y dar refugio a los pobres sin techo, vestir al desnudo y no dejar de lado a tus seme-
 jantes? 8 Si así procedes, tu luz despuntará como la aurora, y al instante llegará tu sanidad; tu justicia te
abrirá el camino, y la gloria del S EÑOR te seguirá. 9 Llamarás, y el S EÑOR responderá; pedirás ayuda, y él
dirá: “¡Aquí estoy!” .

»Si desechas el yugo de opresión, el dedo acusador y la lengua maliciosa, 10 si te dedicas a ayudar a los
hambrientos y a saciar la necesidad del desvalido, entonces brillará tu luz en las tinieblas, y como el me-
diodía será tu noche. 11 El SEÑOR te guiará siempre; te saciará en tierras resecas, y fortalecerá tus hue-
sos. Serás como jardín bien regado, como manantial cuyas aguas no se agotan. 12 Tu pueblo reconstruirá
las ruinas antiguas y levantará los cimientos de antaño; serás llamado “reparador de muros derruidos”,
 “restaurador de calles transitables”.
13
»Si dejas de profanar el *sábado, y no haces negocios en mi día *santo; si llamas al sábado “delicia”, y
al día santo del SEÑOR, “honorable”; si te abstienes de profanarlo, y lo honras no haciendo negocios ni
profiriendo palabras inútiles, 14 entonces hallarás tu gozo en el S EÑOR; sobre las cumbres de la tierra te
haré cabalgar, y haré que te deleites en la herencia de tu padre Jacob.» El SEÑOR mismo lo ha dicho.

2 de enero - Preparación:
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 Estudio Bíblico de los Miércoles

9 de enero - Posición:
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16 de enero - Plan:
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 Estudio Bíblico de los Miércoles

23 de enero - Promesa:
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30 de enero - Propósito:
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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 10:
La disciplina del ayuno es para edicar su Espíritu. Solo es efecvo tanto como sea aparea-
do con la oración.

 Judas 1:20 Ustds, n cambi, quids hmans, manténgans n l am d Dis, dicánds sb la bas d
su sansima f y and n l Espíitu Sant.

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA11:
Este ayuno de 21 días no es solo sobre comida. Las elecciones diarias que hacemos son un
tesmonio al hecho de que solo Dios nos sosene. Conamos en El para fuerza y sanidad.

 Jmías 17:14 Sánam, Señor , y seré sanado; sálvame y seré salvado, porque tú eres mi alabanza.
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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 12:
El estrés es parte de la vida. Como responde depende de usted. En vez de volverse a como-
didades del mundo, rinda sus preocupaciones a Dios. Cone en Él para proveer una salida.

1 Pedro 5:7 Depositen en él toda ansiedad, porque él cuida de ustedes.

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 13:
Disminuya la ligereza lo suciente hoy para escuchar Su voz genl. Levantándose dentro y
alrededor suyo — Si ene duda pídale conrmación. La fe es edicada por medio de la obe-
diencia .

8 
Hbs 3:7 -8 P s, cm dic l Espíitu Sant: «Si ustds yn hy su vz, n nduzcan l cazón cm
sucdió n la blión…

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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 14:
Solo una palabra de parte de Dios puede traer paz a su situación. El Espíritu Santo habita en
usted, y cuando usted el llama, Su paz y Consuelo nunca están muy lejos.

 Juan 14:26-27 P l Cnslad, l Espíitu Sant, a quin l Pad nviaá n mi nmb, ls nsaá tdas las
27 
csas y ls haá cda td l qu ls h dich. La paz ls dj; mi paz ls dy. Y n s la dy a ustds cm la
da l mund. N s angusn ni s acbadn.

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 15:
Cuando usted conesa a Jesus como su Señor y Salvador, usted el entrega su vida a Él. Es-
tando lleno del Espíritu Santo, ya no puede hacer como desea. Persiga una vida de obedien-
cia.
19
1 Corinos 6:19-20  ¿Acas n sabn qu su cup s tmpl dl Espíitu Sant, quin stá n u stds y al qu han
20 
cibid d pat d Dis? Ustds n sn sus ppis dus;  fun cmpads p un pci. P tant, hnn
cn su cup a Dis.

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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 16:
El amor prevalece por encima del legalismo, pero el verdadero amor obedece las reglas vo-
luntariamente. No deje que nada en su vida de vuelva un obstáculo a lo que Dios esta tra-
tando de hacer en usted.
17 
Rmans 14:17 -21  pqu l in d Dis n s cusón d cmidas  bbidas sin d juscia, paz y algía n l 
18  19
Espíitu Sant. El qu d sta mana siv a Cist, agada a Dis y s apbad p sus smjants. P l tan-
20 
t, sfcémns p pmv td l qu cnduzca a la paz y a la mutua dicación. N dstuyas la ba d
21
Dis p causa d la cmida. Td alimnt s pu; l mal s hac tpza a ts p l qu un cm. Más
val n cm can ni bb vin, ni hac nada qu haga *ca a tu hman.

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 17:
Cone en Dios a ser el, en vez de depender en su propio conocimiento y fuerza.

Rmans 15:13 Qu l Dis d la spanza ls lln d tda algía y paz a ustds qu cn n él, paa qu b-
sn d spanza p l pd dl Espíitu Sant.

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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 18:
Dios espera que vigilemos nuestras bocas. El ayuno no solo nos ensena a ltrar lo que entra,
pero también lo que sale.
29
Efsis 4:29-32 Evitn tda cnvsación bscna. P l cntai, qu sus palabas cntibuyan a la ncsaia
30 
dicación y san d bndición paa quins scuchan. N agavin al Espíitu Sant d Dis, cn l cual fun
31
sllads paa l día d la dnción.  Abandnn tda amagua, ia y nj, gits y calumnias, y tda fma d
32
malicia. Más bin, san bndadss y cmpasivs uns cn ts, y pdónns mutuamnt, así cm Dis ls
 pdnó a ustds n Cist

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 19:
Empuje hacia adelante en humildad y delidad. Asegúrese de no comprometer en la vida
para poder complacer a la gente, sino manténgase rme en reverente temor del Dios San-
simo.
12
Filipnss 2:12-13  Así qu, mis quids hmans, cm han bdcid simp —n sól n mi psncia sin
13
much más aha n mi ausncia— llvn a cab su salvación cn tm y tmbl,  pus Dis s quin pduc n
ustds tant l qu cm l hac paa qu s cumpla su buna vluntad.

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 21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 20:
Mientras mas le permita al Espirita Santo obrar en usted, Su Gloria se volverá mas evidente
y victoriosa en todas las áreas de su vida. Esto es lo que signica seguir a Cristo, y el ser he-
cho a la imagen de Dios como el nos diseñó a ser.
17  18 
2 Corinos 3:17 -18   Aha bin, l S s l Espíitu; y dnd stá l Espíitu dl S, allí hay libtad.  Así, t-
[ a ] 
ds nsts, qu cn l st dscubit jams como en un espejo la gloria del Señor, somos transformados
a su smjanza cn más y más glia p la acción dl S, qu s l Espíitu..

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21 Días de Verdadero Ayuno

DIA 21:
¡Dele a Dios la Gloria por la Victoria! Manténgase alerta a las trampas del enemigo. Que
termine este ayuno no solo lleno del Espíritu Santo, pero también operando en la llenura
del poder del Espíritu en su vida.
2
Lucas 4:1-14 Jsús, lln dl Espíitu Sant, vlvió dl Jdán y fu llvad p l Espíitu al dsit.  Allí stuv cua-
nta días y fu *tntad p l diabl...Así qu l diabl, habind agtad td cus d tntación, l djó hasta
ta ptunidad. 14 Jsús gsó a Galila n l pd dl Espíitu…

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 21 Días de Verdadero Ayuno

Después del ayuno, haga anotaciones a las siguientes declaraciones.

LO QUE DIOS ME HA REVELADO DE MI MISMO DURANTE ESTE AYUNO:

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COSAS QUE APRENDI DE MI MISMO Y NUEVAS DISCIPLINAS QUE INTENTO CONSERVAR:

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