*INSTRUCCIONES AYUNO DE DANIEL*

Este ayuno se hace durante las 24 horas del día, la diferencia es que
puedes consumir algunos tipos de alimento como verduras, legumbres y
frutas, y también, líquidos. Debes hacer un compromiso por el tiempo
que deseas ayunar, puede ser 3, 7, 14, 21 días pero debes
comprometerte a hacerlo hasta el final. Con la dirección del Espíritu
Santo lo lograras.
¿Qué comer?
El ayuno de Daniel es una manera saludable de comer y consiste de
alimentos muy nutritivos. Sin embargo, si tienes necesidades
alimenticias especiales, estás embarazada o bajo tratamiento médico,
por favor consulta a tu médico antes de empezar el ayuno. Puedes
modificar el ayuno conforme a tus necesidades específicas.
COMIDAS QUE ESTÁN PERMITIDAS EN EL AYUNO
TODAS LAS FRUTAS: Pueden ser frutas frescas, secas, en jugo o
envasadas, manzanas, duraznos, toronjas, plátanos, melones, cerezas,
zarzamoras, higos, uvas, guayabas, kiwi, limones, limas, naranjas,
mangos, nectarinas, papayas, peras, pina, ciruelas, pasas, fresas,
mandarinas, sandia.
TODOS LOS VEGETALES: Pueden ser frescos, congelados, secos, en
jugo o envasadas. espárragos, brócoli, repollo, zanahorias, coliflor, apio,
chiles, elote, pepinos, ajo, raíz, lechugas, cebolla, hongos, papas,
espinacas, calabazas, camotes, tomates.
🔑 TODOS LOS GRANOS: Trigo integral, arroz integral, pasta de harina
integral, tortillas de maíz y de harina integral, pan de arroz, avena,
quínoa,
🔑 TODAS LAS SEMILLAS: cacahuates, almendras, nueces, ajonjolí,
semilla de marañón, avellanas.
🔑 TODAS LAS LEGUMBRES: frijoles, garbanzos, lentejas, judías verdes,
guisantes.
ACEITES: aceite de oliva, de canola, ajonjolí y coco.
BEBIDAS: Toda clase de agua purificada. Jugos de frutas naturales, sin
conservantes ni dulcificantes. Tés naturales.
🚨 ALIMENTOS QUE SE DEBEN DE EVITAR
Todas las carnes y productos de origen animal ya sea res, cordero,
puerco, aves, y pescados. Todos los productos lácteos leche, queso,
crema, mantequilla, y huevos. Todos los dulcificantes azúcares, miel, y
dulcificantes artificiales. Todos los panes con levadura. Todos los
alimentos refinados con sabores artificiales, alimentos con aditivos,
químicos, arroz blanco, harina blanca, y alimentos que contiene
conservantes artificiales. Todos los alimentos fritos. Todas las grasas
sólidas incluyen la manteca, margarina, manteca de puerco y alimentos
que contienen mucha grasa.
🚨 BEBIDAS QUE NO DEBEN CONSUMIRSE: Café, bebidas de energía,
bebidas alcohólicas, bebidas carbonatadas.
El ayuno causara algunos malestares físicos al principio porque nuestro
cuerpo comienza a desintoxicarse, con esto me refiero a dolores de
cabeza, debilidad o malestar estomacal, pero luego todo mejora una vez
que todas las toxinas comienzan a salir de nuestro sistema.
En lo espiritual es muy importante la oración, leer la palabra de Dios,
hacer un tiempo para El cada día, porque es un tiempo importante
donde Dios está trabajando en nosotros, está fortaleciendo nuestro
espíritu, no solo respondiendo peticiones. Mediante el ayuno el Espíritu
Santo nos está mostrando las artimañas que usa Satanás en nuestras
vidas, nos muestra si se lo pedimos las áreas donde más somos débiles,
y donde el enemigo nos oprime, nos señala donde aún hay ataduras por
romper y nos da las armas espirituales para luchar.
Mateo 6:17-18 Pero tú, cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la
cara para que no sea evidente ante los demás que estás ayunando, sino
sólo ante tu Padre, que está en lo secreto; y tu Padre, que ve lo que se
hace en secreto, te recompensará.
Paso Número Cinco: Ayune como una declaración de fe a otros
Daniel estaba declarando su fe cuando preguntó solo por vegetales para
comer y agua para beber. Después desafió a los superiores que
comparara la apariencia de los cuatro hijos de Israel con los jóvenes que
comieron la comida del rey.
Que cada palabra que salga de tu boca en estos 21 dias sea una
declaracion de que Cristo vive en ti ❤
Mide tus palabras y si tu opinion no es para edificar, guardatela y pidele
a Dios que te renueve!

*Prohibidos: azúcar, harinas, alimentos procesados y enlatados, carnes

y lácteos.*
*PREPARACION INICIAL*
UN DIA ANTES
1. Ore para disponer su corazón a este poderoso ayuno
2. Reflexione lo que significa Ayunar en la Biblia, busque estos
versículos:
Isaias 58,
2 Crónicas 20:1-4,
Esdras 8:21-23,
Neh. 1:1-4, Ester 4:15-17,
Mateo. 4:1-11).
3. En su diario de oracion vaya escribiendo lo que Dios te muestra por
medio de su palabra.
4. Escriba sus intenciones para este ayuno.

🔑 Paso Número Uno: Intenciones reales, identifique cuales son las áreas
que necesita que Dios cambie, restaure, sane.
🔑 Paso Número Dos: Ayune con un propósito espiritual, este ayuno NO
ES UNA DIETA, debe entender que dejar de alimentarse CON LA
COMIDA DIARIA, le ayuda a buscar que su cuerpo reciba mas de Dios
que del mundo. Daniel 1; 8
🔑 Paso Número Tres: Un compromiso en firme de buscar la dirección
sobrenatural de Dios en este ayuno. Es importante que usted adquiera
el dominio propio para que no haya excusas a este tiempo de ayuno.
🔑 Paso Número Seis: Aprenda a conocer los efectos de la comida que se
come.

¿Porqué hay comidas que son buenas para nosotros y otras no? ¿Qué
hacen ciertas comidas a tu cuerpo? Si supiéramos verdaderamente,
ciertas cosas jamás las volveríamos a comer.
📌 Aprendamos a entender las consecuencias de nuestros actos en el
reino esperitual, llevamos una vida que honra a Dios, es nuestro
trabajo, nuestro diario vivir un acto de ofrenda que agrada a Dios?
🔑 Paso Número Siete: Rinda todos los resultados a Dios.

Daniel dijo: “Compara luego nuestros rostros con los rostros de los
muchachos que comen de la ración de la comida del rey, y haz después
con tus siervos según veas”. (Daniel 1:13)
Recuerde:
✔️ ⦁ El ayuno de Daniel te llevará a una intimidad más profunda con
Dios. “A estos cuatro jóvenes Dios les dio conocimiento e inteligencia en
todas las letras y ciencia; y Daniel tuvo entendimiento en toda visión y
sueños”. (Daniel 1:17)
⦁ El ayuno de Daniel es más que un día. Estos jóvenes ayunaron por
diez días.
✔️ ⦁ El ayuno de Daniel es un ayuno parcial. Ellos comieron solo
vegetales y agua.
📌 ⦁ El ayuno de Daniel requiere abstenerse de las fiestas y de
porquerías.
⦁ No hay indicaciones de que ellos comenzaran a comer la comida del
rey.
🔑 ¡Este tiempo de ayuno y oración producirá resultados poderosos!

Jesús, antes de iniciar Su ministerio fue guiado por el Espíritu al

desierto, allí estuvo 40 días en ayuno y oración. En Lucas 4:14-15
vemos el resultado de esta acción: “Entonces Jesús regresó a Galilea
lleno del poder del Espíritu Santo. Las noticias acerca de él corrieron
rápidamente por toda la región. Enseñaba con frecuencia en las
sinagogas y todos lo elogiaban”. Jesús, al enfrentar al diablo durante
estos 40 días, lo venció proclamando la Palabra de Dios.

📌 En estos días queremos también enfocarnos en meditar en la Palabra,

proclamar la Palabra y poner por obra la Palabra, como nos dice el
Señor en Josué 1:8: “Nunca se apartará de tu boca este libro de la ley,
sino que de día y de noche meditarás en él, para que guardes y hagas
conforme a todo lo que en él está escrito; porque entonces harás
prosperar tu camino, y todo te saldrá bien”. Aquí está la clave para ver
resultados.

🙏 👂 En nuestras bocas debe estar constantemente la Palabra de Dios;

no debemos permitir la queja, la murmuración, palabras negativas,
palabras de temor ni de ansiedad. Para que esto suceda debemos
meditar en la Palabra de día y de noche, nuestros pensamientos deben
estar saturados de la Palabra de Dios, ¿para qué? Para ponerla por obra
y los resultados serán visibles, tu camino será prosperado y todo te
saldrá bien. Ayunar es sinónimo de humildad en la presencia de Dios;
reconocemos nuestras limitaciones por un lado, y por el otro,
reconocemos el poder, la grandeza y el dominio de Dios. Ayunar en
negarse a uno mismo (Mateo 16:24). Ayunar es humillarse delante de
Dios (Salmos 51:17).
✔️ Ayunar es poner las prioridades en orden (Mateo 6:33). Ayunar es
demostrar una total dependencia de Dios. 2 Crónicas 20:3 dice:
“Entonces él tuvo temor; y Josafat humilló su rostro para consultar a
Jehová, e hizo pregonar ayuno a todo Judá. Y se reunieron los de Judá
para pedir socorro a Jehová; y también de todas las ciudades de Judá
vinieron a pedir ayuda a Jehová”. Tengo la plena certeza que Dios en
estos 21 días hablará a tu corazón, avivará la pasión y el primer amor, y
saldrás en el poder del Espíritu de Dios.

¿Imaginas qué pasaría si durante 21 días dejas de ser romántico con tu

esposo? ¡Se te crearía un hábito! ¡Te volverías naturalmente fría, seca,
desinteresada en los detalles (aunque no sea intencional)!
📖 La Biblia lo advierte.
“Por eso, ninguno de los dos debe decirle al otro que no desea tener
relaciones sexuales. Sin embargo, pueden ponerse de acuerdo los dos y
dejar de tener relaciones por un tiempo, para dedicarse a orar. Pero
después deben volver a tener relaciones; no vaya a ser que, al no poder
controlar sus deseos, Satanás los haga caer en una trampa” (1 Corintios
7:5).
Dice “por un tiempo”, pero no es recomendable que ese “tiempo” sea
largo. Tres semanas es demasiado y afectarían la relación matrimonial.
Por eso, en este Ayuno de Daniel:
Oren juntos
Compartan lo que Dios habló con ustedes
Coman juntos
Conózcanse mejor
Aprovechen para darle tiempo a la intimidad
Den lo mejor de sí al otro
No olviden los detalles
Respondiendo preguntas internas
1 Corintios 7:5
✔️ 5 No se nieguen el uno al otro, a no ser de común acuerdo, y solo
por un tiempo, para dedicarse a la oración. No tarden en volver a
unirse nuevamente; de lo contrario, pueden caer en tentación de
Satanás, por falta de dominio propio.
📝📝📝
Pacto con Dios
Yo __
me comprometo a ayunar por veinte un días desde: Enero 07, 2021
hasta Enero 27, 2021.
La razón por la cual estoy ayunando:
______
Durante este ayuno nos estaremos enfocando en pedir por las siguientes
áreas:
📌 1. Más de Dios y menos de nosotros.
📌 A él le toca crecer, y a mí menguar – Juan 3:30
📌• Queremos más de Dios, de su Presencia, su Palabra y su Poder.
📌• Queremos menos de nosotros. Menos orgullo, pecado, vanidad y
egoísmo.
📌 • Más unción espiritual sobre la vida de nuestra familias, nuestros
servicios, de nuestros líderes.
📌 • Queremos ser libres de las ataduras materiales, carnales y
espirituales.
🙏 2. Sabiduría para discernir su voluntad y cumplirla.

Este ayuno de Daniel te llevara un crecimiento espiritual. "A estos cuatro

muchachos Dios les dio conocimiento e inteligencia en todas las letras y
ciencias; y Daniel tuvo entendimiento en toda visión y sueños" Daniel
1:17
📌• No queremos agenda de hombres. Queremos la agenda de Dios.
Pedimos que nos dé el coraje y la firmeza para cumplirla.
🙏 3. Mayor Pasión por la Gran Comisión.
Y les dijo: Id por todo el mundo y predicad el evangelio a toda
criatura .Marcos 16:15
📌 • Que Dios nos despierte pasión por el Padre y compasión por los
perdidos.
🙏 4. Sus Peticiones Personales
📌Deléitate asimismo en Jehová, Y él te concederá las peticiones de tu
corazón. Salmos 37:4
🙏 Cuáles son mis peticiones personales:
______________________
Que estoy ayunando:
______________________
Los resultados de mi ayuno:
DIA 1
🧐 Mi amadas (os)

📝 El ayunar lleva a uno a una intimidad y relación más profunda con

Dios.
Cuando eliminamos alimentos de nuestra
dieta cierto número de días, nuestro espíritu comienza a desligarse de
las cosas de este mundo y a ser
sensitivo a las cosas de Dios.

📖 “Como el ciervo brama por las corrientes de agua, Así clama por ti,
oh Dios el alma mía. Mi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo; ¿Cuándo
vendré, y me presentaré delate de Dios? Fueron mis lágrimas mi pan de
día y de noche, Mientras me dicen todos los días: ¿Dónde está tu Dios”.
Salmos 42:1-3

🧐 En nuestro primer día de ayuno, debemos recordar:

📍Ingerir mucha agua

📍 Mantener el enfoque y evitar la tentación
📍 Recuerdar nuestro ayuno y su propósito
📍Reúnirnos con un grupo o personas a quien le tengamos que dar
cuentas

Efectos físicos
Punzadas o retortijones de hambre y antojos
📝 Cita del día:

🧐 “Jesús a pesar de ser una figura pública, era una persona muy
privada.
 🗝️ No lo vemos a El orando tanto en público como lo hacía en privado.
De hecho, nuestro Salvador que muy a menudo oraba por horas y
muchas veces por toda una noche. El deseaba íntimos momentos a
solas con el Padre Celestial.

📝 Mantengamos un diario según pasemos por esta experiencia.

🧐 Cada día van a venir preguntas a nuestras vidas que nos van a ayudar
a pasar este proceso.

📝 He aquí algunas para comenzar:

📍 ¿Cuáles son sus razones personales para este ayuno?

📍 ¿Deseamos ser sensitivo a las cosas de Dios?

📌 ¿Qué es lo que más necesitas hoy día?

📌 ¿Necesitas una palabra de aliento? ¿De esperanza?

🧐¡Eso es lo que todas necesitamos! Y eso es, LO QUE LA PALABRA DE

DIOS HACE.

📖 La Palabra de Dios nos dice que no hay ninguna situación imposible,

ninguna enfermedad imposible, ni un matrimonio imposible.

El Salmo 42:1-2 dice, Como ciervo que brama por las corrientes de
agua, así mi alma clama por ti, mi Dios.  Mi alma tiene sed de ti, Dios de
la vida; ¿cuándo vendré a presentarme ante ti, mi Dios?

🧐Así como la vida de un ciervo depende del agua… ¡ASÍ NUESTRAS

VIDAS DEPENDEN DE DIOS! A veces anhelamos ser rescatadas, sanadas
o queridas. Y a veces, simplemente, ¡ANHELAMOS A DIOS!
Reconocemos nuestra necesidad… AUN CUANDO ESTEMOS
SATISFECHAS CON LO MEJOR QUE EL MUNDO PUEDE OFRECER.

El dinero, las posesiones, estatus, reconocimientos, logros, y hasta

nuestras relaciones humanas más valiosas… NO SON SUFICIENTES.
Prácticamente, todo el mundo, sin importar cuanto éxito pueda tener, se
hace la pregunta:

🤔 ¿Es esto todo lo que hay?

🗝️ Nosotras tenemos necesidades tan hondas, que ni si quiera sabemos
cómo satisfacerlas.

¡TENEMOS SED!
A veces no podemos determinar lo que estamos buscando, Como
mujeres, ESPIRITUALMENTE ORIENTADAS, nos damos cuenta… ¡QUE
TENEMOS SED DE DIOS! ... porque nuestros corazones fueron
diseñados para conectarse con Él.

🧐Les cuento que algunas veces, tarde por la noche, se me antoja comer
algo. Así que decido comerme un plato de helados, o un dulce, o hasta
dos. Y cuando eso no me satisface, entonces, o veo las tv, o reviso el
celular

🧐Pero cuando finalmente, ME DOY CUENTA DE LO QUE REALMENTE

NECESITO… apago la televisión, guardo los helados en el freezer, y digo,
“SEÑOR, LO QUE REALMENTE NECESITO ES PASAR TIEMPO CONTIGO”.
Y conforme lo hago, me comienzo a sentir realmente y profundamente
satisfecha, contenta, y tranquila.

🧐Si estás sedienta, a lo mejor has estado bebiendo del agua equivocada
-- tratando de encontrar satisfacción en el mundo. ¡ANDA AL SEÑOR!
¡BEBE DE ÉL! ¡ACÉRCATE A ÉL! … y Él se acercará a ti. ¡ESA NO ES MI
PALABRA! ¡ES LA PALABRA DE DIOS! Santiago 4:8 dice, Acérquense a
Dios, y Él se acercará a ustedes.
🗝️ Mis amadas nuestros corazones están inquietos hasta que
encontremos descanso en Dios. Y no es solo una conexión con Dios lo
que queremos. Queremos una relación íntima, profunda, significativa, y
duradera, que va más allá de una interacción superficial.

¡NECESITAMOS UNA COMUNICACIÓN RECÍPROCA CON DIOS!...

pensamientos y sueños compartidos, un vínculo que no se puede
romper. Necesitamos ser conocidas EN EL NIVEL MÁS PROFUNDO… ¡Y
SER ACOGIDAS AHÍ. Dios nos diseñó con esta sed… ¡POR ESE MOTIVO!
¡Esto es lo que nos lleva a Él!

OREMOS
Amado Padre en esta hermosa mañana venimos como el siervo que
brama por las aguas. Reconociendo nuestra necesidad de Ti, en El
Nombre De Jesús creemos que estás con cada una de nosotras que
recibes con olor grato nuestras oraciones. Padre hemos decidido
apartarnos para ti durante este tiempo guidas por Tu Santo Espíritu a
sacrificar los deseos de nuestra carnes para menguar y que Tú puedas
crecer en cada una de nosotras, creemos que estas llenando nuestras
vidas.
Padre inclinamos nuestros oídos, nuestra mente y corazón para
escuchar tu voz, te pedimos que en este tiempo podamos escucharte
hablar, tú conoces nuestras debilidades, temores e imperfecciones te las
presentamos y te pedimos que nos ayudes para ser mujeres conforme a
tu voluntad En El Nombre de Jesús

Gracias padre por lo que harás durante este día, por este tiempo que
estaremos en tu Presencia siendo transformadas por El Maestro
Amen

🚨 IMPORTANTE🚨
🔑🔑 Este ayuno es para Dios, buscar su presencia y su rostro, buscar
escuchar su voz, buscar una intimidad mas cercana con nuestro Padre.
🧐 Recuerda tomar notas 📝 estás te servirán más adelante 👍🏻

📍Tomar mucha agua

📍Mantente enfocada

📍Recuerda nuestro ayuno y propósito

📍Estar en constante comunión y lectura de la palabra

Seguimos conectadas en El Espíritu

Bendecido día 🙇🏻‍♀️📖
Nos leemos esta noche💪🏻