El Ayuno

¿QUE ES EL AYUNO?  Es privarse de alimentos con un propósito espiritual

"Tocad trompeta en Sion, proclamad ayuno, convocad asamblea" (Joel 2:15 RVR60) 
 
Me sorprende que la comida fuese la tentación utilizada para hacer que Adán y Eva pecasen. 
Es interesante que Jesús comenzara su ministerio ayunando.
Jesús ayunó 40 días y nos dijo "Pero este género no sale sino con oración y ayuno"
(Mateo 17:21 RVR60)

El ayuno es una fuente secreta de poder que muchos pasan por alto.
Tu espíritu se vuelve sensible a las cosas de Dios. Nadie puede decir que no es un sacrificio y
porque si lo es sino no sería tan importante es imponer Su voluntad y Sus deseos a los
nuestros.
 
En Salmo 42 David al que conocemos como "El rey David" estuvo desanimado, sin fuerzas,
con enemigos, y había perdido el filo en su liderazgo, decide ayunar.

¿Qué paso? su hambre y su sed de Dios eran más grandes que su deseo de alimentos.
“Como el ciervo brava por las corrientes de agua, así clama mi alma por ti Señor"

El ayuno te lleva a un lugar en el que eres capaz de oír claramente la voluntad de Dios, y esto
es vital para poder trazarnos las metas que nos lleven a ver realidad las promesas en nuestras
vidas.

¿Qué bendiciones no son han sido desatas aún en tu vida? ayuna

¿Necesitas respuestas a una oración? ayuna
¿Hay ataduras deben romperse? Pecados que no puedes dejar: ayuna
      
Ejemplo de personas que ayunaron:                  
·  Daniel ayunó 21 días por respuestas y Dios lo hizo 10 veces mejor.
·  Pablo ayunó al menos dos veces, uno 3días y otro de 14 días.
·  Pedro ayunó tres días.
·  Jesús ayunó cuarenta días en el desierto.

Cuando Jesús ayuno, Satanás lo tentó:

“el enemigo intentó repetidamente hacer que Jesús se enfocara en la comida, en lugar de
enfocarse en su propósito, pero Jesús sabía que la santificación es una clave para abrir una
puerta a la bendición de Dios.
3 tipos de ayuno que se encuentran en la escritura son:

-Ayuno absoluto: es extremo y solamente debería hacerse durante cortos períodos de

tiempo. En un ayuno absoluto, no se ingiere nada de alimentos ni agua. Dependiendo de su
salud consulte a su médico.

-Ayuno líquido: se abstiene de alimentos de cualquier tipo durante cierto número de días. Sí
se bebe agua, sopas claras y jugos a fin de mantener sus fuerzas.

-Ayuno parcial: Un ayuno parcial normalmente implica no ingerir alimentos ni bebidas

concretas durante un largo periodo de tiempo. Cómo por ejemplo el ayuno de Daniel.
Alimentos permitidos: frutas, verduras, legumbres, granos y semillas, y lácteos
Alimentos no permitidos: carnes, mariscos, postres, vinos.
Recomendaciones: tome mucha agua por lo menos 8 vasos al día

BENEFICIOS DEL AYUNO - ayuno con objetivo, planifica tus días con metas.

- El ayuno y la oración preparan tu corazón para alcanzar grandes metas.

Estamos empezando un nuevo año y con todo nuevo año vienen nuevas metas y nuevos
desafíos.
Y no hay mejor manera para prepararnos para esas metas y esos desafíos que empezar el
año orando y ayunando.
El ayuno y la oración te preparan espiritualmente para correr la carrera y pelear cada batalla
del año.

El ayuno es un breve período de tiempo que libera recompensas a largo plazo.

El ayuno es ese tiempo que separamos para afilar nuestra hacha para cortar nuestro árbol.
Vas a tener dirección y los medios para alcanzar nuestras metas.
 
- Nos ayuda para tener un mayor nivel de  santidad y consagración
La raíz hebrea de santificarse es qadhash, que también es la raíz de la palabra santo. Dios
dijo: Levítico 11:44  “Yo soy el Señor su Dios, así que santifíquense y manténganse
santos, porque yo soy santo “.

La santificación es apartarte del mundo y del pecado y cuando ayunamos nos santificamos
para Dios.

El ayuno rompe las adicciones. El ayuno puede romper el poder de un apetito incontrolable.
Algunas personas están atadas a la nicotina, el alcohol y las drogas, pero el ayuno puede
ayudar a romper esas adicciones.
 Romperá la fortaleza demoníaca de las adicciones sexuales, como la pornografía, la
homosexualidad, el adulterio, la fornicación y la lujuria

1Tesalonicenses 4:3 “pues la voluntad de Dios es vuestra santificación”

El ayuno te va a ayudar a ordenar tu vida y a identificar áreas de pecado oculto en su vida.

El ayuno es un medio esencial para santificarse, y acercarse Dios.
 
¿Quieres que las cosas cambien en su hogar?

Ayuna, santifícate y adopta una postura firme en el centro de la voluntad de Dios.

La bendición de la santificación lleva con ella las promesas del pacto de Dios y la vida en el
Espíritu.
 
Dios quiere que le pidas cosas mayores que tú mismo y que le creas.
 El  ayuno te llevará al destino.
 El ayuno te llevará a estar en línea del plan de Dios para tu vida.
- El ayuno romperá la pobreza en su vida y la sanidad seguirá al ayuno.

Si tienes algún familiar muy delicado de salud y ya se ha intentado de todo pero no se

recupera, es tiempo que ayunes.

- Nos fortalece para la guerra espiritual

  El ayuno y la oración afilan la espada, que es la palabra de Dios. Estás más sintonizado en la
palabra de Dios, y Dios comienza a revelarse en tu vida.

Es ahí donde somos más sensibles al Espíritu Santo y podemos escuchar Su voz
dirigiéndonos a saber que contra que espíritu batallar.

- Nos ayuda a ser personas de oración

Job 23:12 NTV "No me he apartado de sus mandatos, sino que he atesorado sus
palabras más que la comida diaria"

Cuando hace un ayuno prolongado, está orando continuamente.

El ayuno, en sí mismo, es una oración continua a Dios. Porque estas poniendo acción a tus
palabras…
 
- El ayuno y la oración nos  ayudan a enfrentar la adversidad.
Nehemías 4:1 NTV “Cuando Sanbalat se enteró de que estábamos reconstruyendo la
muralla se enojó muchísimo. Se puso furioso y se burló de los judíos”
Nehemías tuvo que enfrentar muchos enemigos que quisieron parar la reconstrucción de la
muralla pero ninguno lo pudo derrotar o desanimar.

Porque la Biblia nos enseña como el ayuno y la oración traen la protección de Dios.

Ejemplo: El rey Josafat ayunó y oró y Dios no solo los protegió sino que peleó por ellos.
Debemos entender que cada año no solo trae nuevos desafíos sino que también trae nuevos
enemigos.
Pero en el momento que tu empiezas a orar y ayunar, en ese momento tus enemigos
empiezan a ser derrotados.
No solo eso el ayuno y la oración nos mantienen firmes en tiempos de tormenta.
En tiempos de tormenta muchos se hunden porque su hacha esta sin filo, pero cuando tu
hacha está bien afilada puedes no solo soportar la tormenta sino que puedes vencer la
tormenta.

Nehemías a pesar de todos los enemigos y problemas que tuvo que enfrentar se mantuvo
enfocado en la meta.

- Trae recompensa pública.

Daniel estaba cautivo en Babilonia, su ayuno parcial de ciertos alimentos Dios bendijo a
Daniel con sabiduría por encima de cualquier otra persona en aquel imperio. A él se le veía
mejor físicamente que a los demás. El ayuno te va a poner más hermosos y seremos 10 veces
mejores.

Daniel 1:20 RV En todo asunto de sabiduría e inteligencia que el rey les consultó, los
halló diez veces mejores que todos los magos y astrólogos que había en todo su reino.

El ayuno es un breve período de tiempo que libera recompensas a largo plazo.

Es el tiempo de ayunar, de buscar a Dios diligentemente, de santificarse; de discernir las

prioridades de Dios y caminar en sus promesas.

CONSEJOS PRACTICOS PARA COMENZAR EL AYUNO

·     No te atiborrarse de comida los días anteriores.
·     Beba mucha agua
·      Si te duele la cabeza era señal que necesitaba ayunar.
·     Hay personas que planeaban ayunar de televisión, de jugar a los juegos de computadora o
de navegar en la Internet. Es bueno dejar a un lado esas cosas durante un periodo de
consagración si están interfiriendo con su vida de oración, con su estudio de la palabra de
Dios o con su ministerio a las necesidades de otros; pero técnicamente eso no es ayunar.

Lista de alimentos del ayuno de Daniel

 Comidas que pueden ser incluidas durante el ayuno de Daniel
 Todas las frutas: pueden ser frescas, congeladas, secas, en jugo o enlatadas.
 Todos los vegetales: pueden ser frescas, congeladas, secas, en jugo o enlatados.
 Todos los granos integrales: incluyendo el trigo integral, arroz integral, quinua,
cebada integral, pasta integral, tortillas integrales, etc.
 Todas las nueces y semillas: incluyendo pero no limitado a semillas de girasol,
marañón, nueces, ajonjolí. También las mantequillas de nueces incluyendo mantequilla de
maní.
 Todas las legumbres: Estas pueden ser enlatadas o secas. Legumbres incluyen pero
no se limitan a frijoles, frijoles pintos, lentejas, frijoles blancos, etc.
 Todos los aceites de calidad: incluyendo pero no limitado a aceite de oliva, canola y
ajonjolí.
 Agua: agua destilada, agua filtrada, agua mineral o cualquier otra agua pura.
 Alimentos de soya: incluyendo pero no limitado a tofú (de todas clases), PTV
(proteína texturizada vegetal), y ptros productos de soya.
 Condimentos e ingredientes para cocinar: cilantro, condimentos, consomé vegetal,
mostaza (sin azúcar), sal, salsa de adobo, sazonadores, soyanesa y vainilla; puede usar
pequeñas cantidades de jugos de frutas.
Comidas que se evitan en el ayuno de Daniel
 Todas las carnes y productos animales
 Todos los productos lácteos incluyendo leche, queso, crema, mantequilla y huevos
 Todos los edulcorantes incluyendo azúcar, miel, siropes, etc
 Todo el pan con levadura
 Todas las comidas refinadas y procesadas incluyendo arroz blanco, harina blanca,
sabores artificiales, químicos, aditivos, etc
 Todas las comidas fritas incluyendo papas fritas, chips, etc.
 Bebidas incluyendo el café, té, té de hierbas, bebidas carbonatadas, bebidas
energéticas y el alcohol. 
Cuando compres comida recuerda leer las etiquetas para asegurarte que los únicos
ingredientes empacados sean aptos para el ayuno de Daniel. Debes prestar especial atención
para los químicos, productos lácteos y edulcorantes.

Dios nos sacará de este tiempo de ayuno 10 veces mejores, enfócate en esta meta y podrás
conquistarla.

Pastores Peter y Mirta Hornung

Comunidad Cristiana Agua Viva