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Contents
Desintoxicación ........................................................................................ 3
Dientas de Desintoxicación Beneficiosas a Largo Plazo ........................... 4
El Parche Para Pie .................................................................................. 4
Desintoxicación del Hígado.................................................................... 5
Aspectos Importantes de la Desintoxicación ......................................... 7
Tipos de dietas de desintoxicación ..................................................... 8
Dieta de Desintoxicación de un Día Para Personas Sin Tiempo.............. 13
La crisis de Sanación ........................................................................ 15
Beneficios de la Dieta de Desintoxicación de un Día Para Personas Sin
Tiempo:................................................................................................ 18
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Desintoxicación
Una vez que todos estos elementos estén en nuestro sistema, debilitan el
sistema inmune y nos hacen propensos a desarrollar enfermedades en los
riñones.
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Dientas de Desintoxicación Beneficiosas a
Largo Plazo
El Parche Para Pie
El parche para pie es un parche lleno de
ingredientes naturales que son aplicados
a la suela de nuestros pies para eliminar
desechos, toxinas, parásitos
microscópicos, metales pesados,
químicos e inclusive la celulitis (según
afirman los fabricantes).
Al aplicar este parche al pie, este extrae las toxinas del cuerpo a través de
la sangre que circula por las suelas. Luego de colocarlo por un par de
horas, se vuelve color negro oscuro con un olor desagradable. Cambios en
el olor y el color del parche indican la cantidad de toxinas que se han
extraído. Por lo tanto, mientras más oscuro y oloroso, más toxinas se han
eliminado y más se ha mejorado la saludo. Se puede aplicar tan seguido
como se desee mientras este no le cause incomodidad.
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Desintoxicación del Hígado
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• Mala textura del cabello y crecimiento lento del cabello,
• Picazón de la piel e irritación.
• Colesterol elevado (y todos los problemas relacionados con el
colesterol alto).
• Anemia y grandes manchas que indican agotamiento grave del
hígado.
• Vegetales crucíferos,
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• Los vegetales de hojas verdes (calabaza amarga, rúcula, hojas de
diente de león, espinaca, hojas de mostaza, y la achicoria) ofrecen
mecanismos de protección de gran alcance para el hígado,
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Tipos de dietas de desintoxicación
Las dietas de desintoxicación son planes nutricionales que ayudan a
que pierda peso, limpiando el cuerpo y mejorando el metabolismo.
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Tipos de Ayuno
Ayuno con Jugos: Debe batir jugos frescos cada día en vez de
comprarlos de la tienda, a menos que sepa que son naturales y frescos,
como los que se consiguen en las tiendas de productos orgánicos. Escoja
solo una fruta o vegetal con propiedades de limpieza, como la zanahoria,
patilla o cualquiera con antioxidantes. Le da el combustible necesario al
cuerpo sin sobrecargar el sistema digestivo.
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potencialmente peligrosas, como la comida rápida, cafeína y el alcohol, y
reemplazarlos con carne magra blanca, frutas frescas y huevos orgánicos.
Frutas
• Manzana,
• Plátano,
• Higos,
• Naranja,
• Pera,
• Pasas,
• Frambuesas,
• Fresas.
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Granos, cereales y pasta
• Cebada,
• Hojuelas de salvado,
• Arroz Marrón,
• Pan,
• Harina de avena,
• Palomitas de maíz,
• Espagueti.
• Almendras,
• Frijoles negros,
• Lentejas,
• Habas
• Pistachos,
• Nueces pecanas,
• Guisantes partidos.
Vegetales
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• Alcachofa,
• Brócoli,
• Coles de Brusela,
• Zanahoria,
• Guisantes verdes,
• Patata,
• Maíz dulce,
• Hojas de nabo,
• Pasta de tomate.
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Dieta de Desintoxicación de un Día Para
Personas Sin Tiempo
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7 a.m. 150~200ml de Jugo de Vegetales Para ser bebido lentamente
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La crisis de Sanación
La turbulencia experimentada por los cuerpos durante la desintoxi-
cación puede ser aterradora en algunas ocasiones. Y si la desintoxicación
ocurre muy rápido, los síntomas pueden ser extremadamente severos.
Esto es lo que llamamos, crisis de sanación. Mientras el cuerpo elimina
las toxinas acumuladas y desechos que han sido almacenados por mucho
tiempo, es natural que se causen reacciones secundarias. Temporalmente
pueden revivirse condiciones pasadas y dolencias mientras estas son libe-
radas. La buena noticia es que una vez todo haya sido eliminado; esta-
remos libres de problemas y enfermedades futuras causadas por un
cuerpo intoxicado. Solo un 5% de las personas que han pasado por esta
crisis no fueron asustadas.
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Lo que debemos enfrentar es que sentiremos algo de incomodidad
mientras el cuerpo elimina los venenos y toxinas que tuvo encerrados por
largos períodos de tiempo.
Los síntomas son los únicos indicadores de que todo está funcio-
nando correctamente, además, son temporales. Si ocurren síntomas se-
veros por más de tres días, puede aliviarlos bajando el grado de desin-
toxicación:
• Bebiendo mucha agua limpia
• Tomando algo de sol y aire fresco
• Reposando y descansando correctamente
• Reduciendo las dosis de hierbas y tés/cápsulas
Recuerde que algunas veces, las cosas deben empeorar para mejo-
rar. Es un tiempo difícil, pero no se rinda. Se sentirá mucho mejor cuando
todo termine.
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Si su peso es bajo o tiene una enfermedad crónica como cáncer,
anemia, diabetes u otras condiciones, consulte a su médico antes de
comenzar cualquier dieta de desintoxicación. Recuerde, puede comer
vegetales frescos excepto el maíz, que puede causar alergias. Comidas
excelentes para desintoxicar el cuerpo incluyen el brócoli, la coliflor, las
coles de Bruselas, las cebollas, el ajo, las alcachofas, la remolacha y los
vegetales verdes.
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Beneficios de la Dieta de Desintoxicación de un Día Para
Personas Sin Tiempo:
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