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ACTIVIDAD N°01

APRENDO EN CASA - WEB

1. DATOS INFORMATIVOS:

1.1. Grado y sección: 2º grado

1.2. Profesor (a):
1.3. Duración:
1.4. Fecha: 26/05/2021
2. COMPETENCIAS A EVALUAR:

AREA Educación Física

Competencia / Asume una vida saludable
Capacidad - Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación,
postura e higiene personal y del ambiente, y la salud.
- Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida.
Desempeño Criterio Evidencia Inst.
Evaluación
- Incorpora prácticas - Comprende la - Identifican las - Escala de valoración
de cuidado al importancia de la actividades físicas
asearse y vestirse; actividad física y la que realizan con su
adopta posturas higiene en el cuidado familia por semana
adecuadas en la de la salud. en una ficha de
práctica de - Realiza actividades autoevaluación.
actividades lúdicas y físicas que serán
en la vida cotidiana, parte de las prácticas
que le permiten la de autocuidado para
participación en el mantenerse
juego sin afectar su saludable.
desempeño.
- Propone prácticas o
acciones para el
cuidado de la salud.

3. ESTRATEGIAS:

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizan en esta sesión?
- Preparar los videos. - Portafolio.
- Preparar el ambiente para realizar los - Video.
ejercicios. - Fichas.
- Tener listos los materiales para los juegos.

INICIO
 Saluda cordialmente y se da la bienvenida a los niños y niñas Padre de familia o familiares que los
acompañan.

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 Se les recuerda que deben practicar las normas de convivencia sanitaria.
- Lavado de manos.
- Uso de tapabocas o protector facial.
- Distanciamiento social.

 Se ubican en un espacio adecuado, libre de objetos para evitar daños personales o familiares.
 Se pone ropa adecuada y cómoda para que puedan moverse y realizar diferentes actividades de
calentamiento y activación corporal.
 Preparan una toalla pequeña, agua para hidratarse y alcohol gel para desinfectarse.
RETO:

Elabora una ficha de

autoevaluación de la
actividades físicas que
realizan con su familia.

DESARROLLO

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 Realiza ejercicios de activación y calentamiento corporal para evitar estiramientos o contusiones
musculares.

 Observan el siguiente video sobre ejercicios de calentamiento muscular y articular para evitar lesiones
o estiramientos musculares.
o https://www.youtube.com/watch?v=Yvd2gr4vAIo

 Ahora que ya reconoces las señales o síntomas que tu cuerpo manifiesta cuando estás saludable o
tienes alguna enfermedad, identificaremos acciones que tal vez has dejado de realizar y que pueden
contribuir a sentirte mal e incluso a enfermarte.
 Observa las siguientes imágenes:

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 Luego de observar las imágenes, conversa con un familiar a partir de las siguientes interrogantes:
¿Qué están haciendo las niñas y los niños?, ¿por qué́ crees que realizan estas acciones?, ¿tú las
realizas?, ¿en qué momento del día?
 Escribe en el siguiente cuadro los hábitos de higiene que prácticas según el momento del día en el
que lo realizas. Para escribir puedes pedir apoyo de un familiar. Se presenta un ejemplo en el primer
recuadro.
Momento del día Práctica de higiene
Por las mañanas Me lavo los dientes después de desayunar.

Por las tardes

Por las noches

IMPORTANTE
Realizar prácticas de higiene personal nos ayuda a estar limpias o limpios y
evitar contagiarnos con gérmenes o bacterias que nos pueden enfermar.
Además de la higiene personal, es importante a una hora adecuada, tomar
agua, comer nuestros alimentos, jugar y hacer ejercicio.

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Carmela, ¿jugar
nos ayuda a cuidar ¡Si!, cuando jugamos o
nuestra salud? hacemos ejercicios, todo
nuestro cuerpo se mueve y
eso nos ayuda a crecer
saludables y felices.

 ¿Cual es tu opinión al respecto?

 Con apoyo de un familiar, lee el siguiente texto:

 Ahora, conversa con un familiar a partir de las siguientes preguntas. Respóndelas oralmente y pídele
a tu familiar que escriba tus ideas. Luego, léanlas en voz alta.
o Durante las vacaciones, ¿realizaste alguna practica de juegos, ejercicios o bailes?
- Si la respuesta es sí, ¿cuantas veces a la semana lo haces?

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- Si la respuesta es no, ¿Porqué no lo has hecho?, ¿qué necesitas para empezar a practicar esas
actividades físicas?
o ¿Tu familia realiza algún tipo de actividad física?, ¿cuál o cuáles?

¡Hagamos una prueba!

 Para que puedas saber si tu familia y tú se encuentran en buen estado de salud, realicen el juego
“Agua y cemento”.

Agua y cemento
Antes de jugar, prepara lo siguiente:
Reúnete con tus familiares que viven en casa para decidir el día y la hora que pueden
jugar juntos.
Busca, junto con tus familiares, un espacio de la casa en el que puedan jugar. Pueden
reubicar los muebles, sillas u otros objetos para tener este espacio amplio y libre de
peligros.
Lávense las manos antes de jugar y pónganse ropa cómoda.
Todas y todos tengan a la mano sus botellas de agua para hidratarse antes, durante y
después de jugar.
Realicen juntas o juntos algunos ejercicios para prepararse. Observa los siguientes
ejemplos:

Lean las reglas del juego “Agua y cemento”.

- Elijan a un participante que será́ el “cemento”; los demás integrantes serán “agua”.
- El “cemento” tiene la misión de atrapar a todos los integrantes “agua”. Cuando el
“cemento” atrapa a alguien, esta persona se debe quedar inmóvil y solo podrá́ volver
a moverse si otra persona “agua” le da la mano.
- La partida termina cuando el “cemento” ha atrapado a todas y todos los integrantes
“agua”.
- Al terminar, elegirán a otro familiar para que cumpla el rol de “cemento”. El juego
termina cuando cada integrante de la familia ha cumplido este rol.
¡Diviértanse con este juego!

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 Al terminar de jugar, dialoguen entre todas y todos. Lleven la mano al pecho y comenten lo que
sienten respondiendo las siguientes preguntas:
-  ¿Cómo sienten su corazón?
-  ¿Cómo está su respiración?, ¿se cansaron?
-  ¿Cómo se han sentido al jugar en familia?
 Realicen ejercicios de respiraciones profundas y realicen su aseo personal: lávense las manos,
báñense y cámbiense la ropa sudada.

Sudar, tener sed y cansarte también son señales

de tu cuerpo cuando realizas actividad física. Es
normal sentirlas, sobre todo, si las actividades o
juegos han sido muy intensos. Cuando realizas
ejercicios de manera frecuente, estas señales se
hacen más suaves, lo que indica que tu cuerpo
es más resistente.

 Escribe, con apoyo de un familiar, la respuesta a las siguientes preguntas:

-  ¿Cuántos de tus familiares se cansaron mucho con el juego?, ¿por qué crees que pasó esto?
-  ¿Qué otras prácticas que son necesarias para mantenernos saludables han dejado de realizar?
-  ¿Qué pueden hacer para empezar a realizar esas prácticas saludables?
 Elabora un dibujo con las acciones que favorecen el cuidado de tu salud y la de tu familia.

CIERRE
 Coméntale a un familiar lo que aprendiste en la actividad “Identificamos situaciones que afectan o
favorecen la salud”.
-  ¿En qué parte de la actividad tuviste alguna dificultad?, ¿cómo la solucionaste?
-  ¿Crees que la actividad física y la higiene te ayudarán al cuidado de tu salud?, ¿por qué?
 Se evalúa a través de escala de valoración.

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¡Recuerda!
Organiza en tu portafolio las actividades que consideres
más importantes; te servirá para revisar y mejorar tu
aprendizaje, también, para realizar tu propuesta de
acciones para cuidar la salud y prevenir enfermedades.

¡Felicitaciones! Terminaste esta actividad.

 Es momento de valorar lo aprendido. Señala con tu dedo los recuadros que reflejan tu desempeño.
Lo logré Lo estoy Necesito
intentando apoyo
Reconocí acciones que favorecen
o afectan el cuidado de la salud a
partir de situaciones presentadas
y dialogadas en familia.

Expliqué cuáles son las señales o

síntomas que mi cuerpo presenta
cuando estoy saludable o tengo
alguna enfermedad después de
informarme.

Comprendí la importancia de la
actividad física y la higiene en el
cuidado de la salud.

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
ESCALA DE VALORACIÓN
Competencia: Asume una vida saludable
Capacidad:
- Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del
ambiente, y la salud.
- Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida.
Nº Nombres y Criterios de evaluación
Apellidos de - Comprende la - Realiza - Propone
los estudiantes importancia de la actividades prácticas o
actividad física y físicas que serán acciones para el
la higiene en el parte de las cuidado de la
cuidado de la prácticas de salud.
salud. autocuidado para
mantenerse
saludable.

superando

superando
superando

Necesito

Necesito

Necesito
Lo estoy

Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré

Lo logré
ayuda

ayuda

ayuda
1
2
3
4
5
6
7
8
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10
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Actividad N°2

APRENDO EN CASA - Tv
1. DATOS INFORMATIVOS:

1.1. Grado y sección: 2° grado

1.2. Profesor (a):

1.3. Duración:

1.4. Fecha: 26 de mayo del 2021

2. COMPETENCIAS A EVALUAR:

AREA Ciencia y tecnología

Competencia / Capacidad
Desempeño
- Relaciona las partes
externas de los seres vivos
con sus funciones. Ejemplo:
El estudiante relaciona la
función de los dientes (que
sirven para masticar los
alimentos antes de
ingerirlos) con la buena
salud.
Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los
seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra y universo.
- Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y
energía, biodiversidad, Tierra y universo.
- Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y
tecnológico.
Criterio Evidencia Inst.
Evaluación
- Explica, después de - Señala y explica los - Escala de
informarse, cuáles diferentes gérmenes valoración
son las señales o los que son enemigos
síntomas que su de la salud a través
cuerpo presenta de un dibujo.
cuando está sano o
enfermo.

3. ESTRATEGIAS:

INICIO

 Observa el siguiente video ALIMENTOS NO SALUDABLES ENEMIGOS PARA LA SALUD

https://www.youtube.com/watch?v=jqU-jPe6kQ8

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 ¿De que trató el video? ¿Por qué debemos cambiar hábitos de higiene y de alimentación? ¿Qué
permite el cambio de las actividades de higiene y de alimentación?

RETO

Conocer los enemigos de la

salud en las acciones y
actitudes que realizamos

 Criterios de evaluación
- Explica, después de informarse, cuáles son las señales o los síntomas que su cuerpo presenta
cuando está sano o enfermo
- Reflexioné sobre como malos hábitos de higiene y de alimentación se convierten en enemigos de la
salud
- Dibujé los hábitos que debo realizar para combatir a los enemigos de la salud.
 Normas de convivencia virtual

DESARROLLO

 Vamos a leer

¿Qué le pasó a Juan?

Juan llevó al colegio un paquete de galletas y se las comió mientras veía

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jugar a sus amigos.

Después del recreo entraron al salón. Cuando el profesor estaba desarrollando la clase Juan se
sintió mal;le dolían el estómago y la cabeza, y tenía fiebre.
El profesor le preguntó qué había comido. Entonces Juan le mostró el paquete de galletas y, al
revisarlo, se dio cuenta de que la fecha de vencimiento de las galletas había pasado. Es decir,
ya no se podían comer.
Finalmente, Juan fue a la enfermería para que lo atiendan.

1. ¿Por qué se enfermó Juan?

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2. ¿Qué significa que un producto está vencido?
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 Ahora respondan a las siguientes preguntas: ¿por qué se enfermó Juan? ¿ qué significa que un
producto está vencido? ¿Las galletas que comió vencidas fueron enemigos de la salud de Juan?
¿Qué otros alimentos son enemigos para la salud?
 Escucho audios con sus respuestas.
 Ahora vamos a conocer cómo algunos productos y elementos de la naturaleza se convierten en
enemigos de nuestra salud.. Presten atención:

comida expuesta sin tapar tomar agua del cilindro comer muchos dulces

comer comida chatarra Jugar en el barro La basura en las calles

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 Conversen con su familia: ¿Escribe cómo afectaría estas acciones a nuestra salud?
1.-……………………………………………………………………………………..
2.-……………………………………………………………………………………..
3.-……………………………………………………………………………………..
4.-…………………………………………………………………………………….
5.-……………………………………………………………………………………….
6.-………………………………………………………………………………………

¿Sabías que podemos combatir a esos enemigos con actitudes y acciones?

 Dibuja a lado, cómo evitar que se conviertan en enemigos de la salud

 Conversen con los familiares sobre cómo deben organizarse para evitar que nuestras actitudes y
acciones perjudiquen nuestra salud
 Leen el siguiente cartel para informar a los demás, ya sea a su familia, amigos etc. cómo hacer para
estar fuertes y combatir a los enemigos de la salud.

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 Conversen en familia sobre lo observado y reflexionen sobre qué hacer para tener buena salud.
 Ahora elaboren los siguientes trabajos:
- En una hoja de papel de papel escriban:
Actividades que fortalecen nuestra salud con nuestras acciones y actitudes
 Dibujen y escriban actividades que favorecen tener una buena salud.

CIERRE

 Responden las siguientes preguntas ¿Cómo te sentiste al desarrollar en esta actividad? ¿qué
aprendiste y cómo aprendiste? ¿Qué fue fácil o difícil en el desarrollo de la actividad? ¿para qué te
servirá lo que aprendiste?

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1. Junto con tu familia, observen y comenten qué alimentos deben consumir para tener buena salud y
combatir a los enemigos que nos atacan a cada instante

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2. Marca con una X las actividades que perjudican nuestra salud.

3. Escribe ¿Por qué el darnos la mano, no es bueno?

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___________________________II- Mayo 16__________________________

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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
Escala de valoración

Competencia/Capacidades:

Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y
energía, biodiversidad, Tierra y universo.
- Comprende y usa conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía, biodiversidad, Tierra
y universo.
- Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico.

Criterios de evaluación

Explica, después de informarse, cuáles son las señales o los síntomas que su
cuerpo presenta cuando está sano o enfermo.
Nombres y Apellidos de los
Nº
estudiantes

superando

Necesito
Lo estoy
Lo logré

ayuda
1

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