Formación en Neurosicoeducación - 1° Año

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Sistema atención II
 Atención Sostenida

Atención Focalizada PRINCIPALES TIPOS DE ATENCION

Existe el criterio de que la atención

Atención Selectiva no es un proceso unitario sino que
está compuesto por cinco
componentes o niveles:
Alternancia de Atención

Atención dividida
Existen dos tipos de atención:

A) Espontánea oscila según los estímulos exteriores que recibe:

Algo novedoso, por ej., un ruido inesperado, que obliga a concentrar la

atención en él.
Sistema de alerta relacionado con nuestra supervivencia.

La atención espontánea requiere un mínimo esfuerzo.

B) Voluntaria cuando somos conscientes del esfuerzo que realizamos para

mantener el foco un estímulo determinado. Por ejemplo, estudiar.

La atención voluntaria requiere de un gasto energético consciente y alto.

Espontánea

Estado de alerta / Nivel de vigilancia:

Capacidad de monitoreo permanente de múltiples estímulos entrantes y
detección de aquellos significantes.

Focalizada: Concentración directa en un estímulo en particular ligado a la

percepción y a la relación con el medio.
Voluntaria o no

Sostenida: atención sostenida en el tiempo.

Voluntaria

Selectiva: involucra resistencia a la distracción. Inhibición de respuestas a

los estímulos a favor de otros más relevantes (voluntad).

Alternancia de atención: capacidad de flexibilidad mental que permite

cambiar el foco de atención y moverse entre tareas que tienen
requerimientos cognoscitivos diferentes.

Atención dividida: capacidad para responder simultáneamente a múltiples

tareas o múltiples demandas de las tareas.
Dr. Michael Posner, uno de los
neurocientíficos más reconocidos y
estudiosos del sistema atencional y
la atención ejecutiva.
Los lóbulos prefrontales son el asiento de las capacidades más elevadas
de nuestro cerebro.

Ellos están comunicados con el resto de las áreas cerebrales de quienes

reciben información y, a su vez, se comunican con las mismas para poder
modelar las respuestas instintivas y emocionales, si es necesario.

Los LPF tienen una rica comunicación entres sus áreas.

Una de las funciones ejecutivas que consideramos muy importante
es la Atención Ejecutiva.

La atención ejecutiva contribuye a poder mantener enfocada la UCCM en

los procesos del comportamiento dirigido a metas, incluyendo las acciones
planificadas, la anticipación de consecuencias, el mantenimiento de un
propósito o comportamiento, así como la posibilidad de modificarlo y el
usar las metas como base para elegir qué aspectos del ambiente atender y
qué acción a seleccionar.

(Fuente: Galián, Estévez, 2001; Posner y Raichle, 1994).

Atención

La atención viene a ser la expresión de la actividad del SARA

(atención involuntaria) y de los hemisferios cerebrales,
sincronizados por la actividad de los lóbulos prefrontales
(atención voluntaria).
 La atención nos permite:

 Concentrarnos sobre un estímulo en un momento

determinado (atención selectiva involuntaria o voluntaria).

 Resistirnos a las distracciones que suponen otros estímulos (atención

selectiva voluntaria).

 Mantener el esfuerzo y la concentración atencional en el

tiempo (atención sostenida voluntaria).
La zona que contribuye a mantener la atención de manera voluntaria –
Atención ejecutiva - es la corteza cingular anterior (se la llama también:
cortéx cingulado, corteza del cíngulo).

Si bien es una de las áreas del LPF, es considerado también parte del
sistema emocional.
 Cuerpo calloso

La corteza cingular se ubica por encima del cuerpo calloso. La zona de la

misma que nos interesa en este caso es la anterior.
La atención requiere I:

Estímulos atractivos y novedosos para el SARA, y de ahí ascender al tálamo.

Tálamo

Atractivo Novedoso
Cerebro emocional SARA
Placer-Dolor
Atención focalizada
La atención requiere II:

Ser atractiva y novedosa para atraparnos emocionalmente.

La atención requiere III:

Ser atractiva y novedosa para que los LPF sostengan la atención ejecutiva en el
tiempo y se esfuercen. Tener sentido, estar relacionada, desafiante, tener
presente el principio de adecuación, etc.

Atención sostenida y selectiva

Atractivo Novedoso

Tálamo

SARA
Necesitamos 4 tipos de estrategias:

a) Un MA (medio ambiente) a favor del aprendizaje, sin amenaza.

b) Estímulos básicos para activar el SARA. Atención focalizada.
c) Emocionalmente atractivos.
d) Estímulos atractivos pero más elaborados para captar la atención de la CA
(corteza cingular anterior) y con ella, la atención selectiva y sostenida en el
tiempo por los LPF.

Contexto
Ordenado

Sorpresas SARA

Elementos conocidos
Novedades Cingular anterior

Emociones +

Aquí la UCCM se siente segura y no se distrae con estímulos que

Limpio

puede vivencia contra-supervivencia y pueden sumarse aquellos que

estén a favor de captar la atención para el aprendizaje cognitivo-
ejecutivo que se desea alcanzar

Docente asociado al placer-seguridad

Los estímulos novedosos y atractivos activan un neurotransmisor (NT) que
interviene en la motivación y entusiasmo: la dopamina. Los niveles
adecuados en el espacio de aprendizaje, procesos de cambio, capacitaciones,
reuniones laborales o personales de este NT garantizan la atención, la
memorización de los conocimientos y la disposición de los LPF.

La dopamina genera también algo que en neurociencias se denomina

circuito anticipatorio, haciendo que la UCCM se anticipe a considerar que si
algo fue atractivo lo volverá a ser la próxima vez. De este modo, el MA del
estudiante, la sala de reuniones, etc., puede volverse una neurofusión al
placer, al ser un lugar al ser seguro y enriquecido.
La seguridad la otorga otro neurotransmisor: la serotonina.

Los estímulos atractivos unidos a propuestas de actividades que

comprometan el hacer, el ponerse a la acción, encienden otro NT la
noradrenalina, que contribuye a aumentar los niveles de energía y la
memoria.
Podemos completar el cuadro de la siguiente manera:

Serotonina Contexto
Ordenado

Sorpresas SARA

Elementos conocidos
Novedades Cingular anterior

Emociones + Noradrenalina

Dopamina
Aquí la UCCM se siente segura y no se distrae con estímulos que
Limpio

puede vivencia contra-supervivencia y pueden sumarse aquellos que

estén a favor de captar la atención para el aprendizaje cognitivo-
ejecutivo que se desea alcanzar

Docente asociado al placer-seguridad

Los estudios de las actividades o las experiencias que se asociaron
a niveles crecientes de dopamina en el cerebro incluyen:

 Movimiento físico,
 Conexiones del saber con intereses personales,
 Contacto social,
 Música,
 Novedad,
 Sentido del logro,
 Recompensa personal,
 Iniciativa,
 Juego y humor.
Si logramos atrapar la atención de la corteza CA, podremos contar con la
plenitud de los LPF.

Atención sostenida y selectiva

LPF
Tálamo

Atención ejecutiva voluntaria SARA

Atención focalizada
Seguimos ampliando el cuadro sumando ahora a los LPF, que activan la
atención ejecutiva voluntaria, pues no hay amenazas en el MA, hay estímulos
atractivos para elevar los niveles de dopamina y propuestas de acción, un
medio enriquecido a favor del aprendizaje para la UCCM.

Serotonina Contexto
Ordenado

Sorpresas SARA

Elementos conocidos
Novedades Cingular anterior

Emociones + Noradrenalina
LPF
Dopamina
Aquí la UCCM se siente segura y no se distrae con estímulos que
Limpio

puede vivencia contra-supervivencia y pueden sumarse aquellos que

estén a favor de captar la atención para el aprendizaje cognitivo-
ejecutivo que se desea alcanzar

Docente asociado al placer-seguridad

Si captamos la atención y activamos los LPF, e integramos la información, la
repasamos de diversos modos, utilizando todos los sentidos para activar la
PLP, el hipocampo trabajará llevando la información a la corteza, para pasar
de la memoria de corto plazo, a la intermedia y, finalmente, a la de largo
plazo.

Atención sostenida y selectiva

Memoria intermedia
y de largo plazo

LPF
Tálamo
Hipocampo

Atención ejecutiva voluntaria SARA

Atención focalizada