UNIVERSIDAD INTERNACIONAL SEK

CUARTO SEMESTRE
PSICOLOGÍA GENERAL

Estudiantes: Edwin Gumán, Karelys Iturralde, Mark Lara, Elizabeth Massón, Mary

Minchalo, Nadia Villafuerte.

Curso: Teoría Psicoanalítica

El SUEÑO Y LA REALIDAD

El sueño se experimenta durante el desanso, es cuando se disminuye el nivel de

conciencia, se reduce la capacidad de respuestas a los estímulos del entorno y se relajan

los músculos. Durante el sueño existen diferentes etapas como son: el sueño ligero, el

sueño profundo y el sueño REM (movimientos oculares rápidos), en este ultimo se

producen los sueños más intensos, desempeña un papel importante en la consolidación

de la memoria y el aprendizaje, así como en la regulación del estado de ánimo y la salud

mental en general.

Es por esto que la privación del sueño REM puede tener efectos negativos en la salud

física y mental, incluyendo la disminución de la concentración, el aumento del estrés y

la ansiedad, y la disminución de la capacidad para regular las emociones.

El sueño y sus manifestaciones, han sido interpretados de diversas maneras,

desde visiones proféticas hasta el reflejo de la mente subconsciente, siendo fundamental

para algunas culturas, religiones y campos de estudio como la psicología.

Dentro de este campo se ha estudiado el sueño para comprender el funcionamiento del

cerebro y las complejidades de la mente humana, como es el caso de Freud quien

consideraba que el sueño brindaba información relevante sobre la mente inconsciente,

como los deseos y emociones reprimidos que se manifestaban durante la vigilia, los

cuales no podían ser expresados conscientemente, comprendiendo de esta manera

nuestros deseos más profundos.

La represión de los sueños, es un proceso en el cual los sueños que se consideran

amenazantes, dolorosos o inaceptables para la persona son eliminados de la conciencia,

debido a que es una estrategia defensiva que se utiliza para evitar el dolor emocional y

mantener la estabilidad psicológica, si las personas no procesan y enfrentan sus

emociones y deseos inconscientes, puede experimentar ansiedad, depresión, estrés y

otros problemas emocionales, por ende es importante explorar y comprender los sueños

para poder abordar cualquier problema subyacente que pueda estar causando la

represión de los sueños. Las personas deben aprender a reconocer y aceptar sus sueños,

ya que parte del proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal.

La confusión de la realidad y el sueño, puede darse debido a que el cerebro

puede crear experiencias y sensaciones que parecen reales, incluyendo imágenes,

sonidos y emociones, por lo que la mente podría encontrarse en una encrucijada al no

poder distinguir entre lo existente y lo que es imaginario, debido a esto es importante

recordar que los sueños son una experiencia personales pueden emocionarnos, pero no

son parte de nuestra imaginación. Por lo tanto vivir la realidad y no solo soñar, es

aprender de nuestros errores y tomar decisiones informadas y conscientes, por lo tanto

es reflexionar sobre lo que podríamos haber hecho de manera diferente y aprender de la

experiencia, es vivir con más confianza y disfrutar plenamente de la vida, también es no

vivir solo en la fantasía y ser consciente de la realidad.

Contrargumento

Freud estudiaba la interpretación de los sueños, fundamentada en generar la

somnolencia, mediante el proceso de inducción somática ¨llamado sueño¨ fase en la cual

implica la disminución de la conciencia e interpretaba: pensamientos, emociones y

sensaciones del paciente con la finalidad de curar y restaurar la salud física y el

deterioro mental o cognitivo, tal como el caso emblemático de ¨Anna O¨. Lo que es

pertinente mencionar es que los sueños son la manifestación del inconsciente mediante

figuras imponentes de manera subjetiva en los estados inconscientes de reparación

fisiológica del cuerpo, lo cual se complementa en distintas fases a lo largo de la noche.

Se cita la presente teoría como aporte de contra argumento a la interpretación de

los sueños de Freud, debido que los trastornos de la época fueron considerados como

carencia de la conciliación del sueño reparador, inhibido mediante pesadillas subjetivas

atribuidas con importancia por parte de profesionales y de la sociedad de aquel

entonces, aquella patología pudo haberse manifestado en trastornos del sueño, síntomas

y causas estudiadas con importancia en el siglo XXI, así lo menciona en un informe

estadounidense de 1994 de la ¨National Commision on Sleep Disorders Research¨ desde

aquel entonces ya fue considerado la falta de calidad de sueño como un factor

patológico en el desarrollo del estado saludable en la humanidad(Wehr,1992).

La idea opuesta ante las presentes teorías de Sigmund Freud es el estudio

saludable del sueño no interrumpido, definido como la ¨Higiene del sueño¨, conjunto de

hábitos y comportamientos saludables instaurados a la hora de dormir, pautas que

modifican la calidad del sueño en el ritmo biológico como: el infradiano, el ultraidano y

el zircadiano, siendo un factor determinante en la salud inmunitaria del cuerpo humano.

En la década de los 80s, la evidencia experimental científica indica que el sueño

es un proceso natural y necesario, es decir es indispensable para la supervivencia del

cuerpo humano, en el sueño se reducen los signos de alerta, el cuerpo se encuentra

inactivo voluntariamente, la actividad cerebral, pasa a ser medida por ciclos o fases del

sueño, las cuales se identifican por al menos dos fases importantes: la fase MOR

movimientos oculares rápidos y la fase NO MOR, sueño sin movimientos oculares

rapidos, etapas establecidas como fases de sueño ligero experimentadas en mayor

porcentaje por el sujeto (Wehr,1992).

La importancia de la etapa III, se caracteriza por someter al sujeto a un proceso

de reparación, donde la psiquis inconsciente registra sueño de ondas delta, etapa de

sueño profundo en la cual consecuentemente los órganos del cuerpo tales como el

sistema endocrino, sistema cardiovascular y sistema inmunológico, son sometidos a

reparación natural (Saper,2010).

El sueño no como trastorno, más bien como ¨conducta orgánica¨ de reparación

física y psicológica, se establece como el alimento básico dentro del sistema inmune y

psicobiologico del cuerpo humano, por lo tanto, facilita y beneficia la neurogenesis, la

plasticidad neuronal, el aprendizaje y la memoria de las funciones cognitivas

(Benington y Frank, 2003).

Conclusiones

La interpretación de los sueños por Freud fue considerado un proceso o camino a

descubrir el inconsciente, donde se encuentran miedos y deseos reprimidos, mismos que

no pueden ser resueltos o ejecutados de manera consiente, el sueño en este apartado suele

ser el fármaco natural de descubrimiento donde el deseo se da a conocer mediante la

subjetividad de la codificación del pensamiento en la etapa del sueño, para la época tal

situación era investigada científicamente mediante el psicoanálisis, según Freud su

objetivo era curar la parálisis y otras enfermedades físicas, propiciando el sueño como

medida surrealista y la única ruta para explorar el inconsciente y de esta manera dar cura

aquellas enfermedades.

Sin embargo en las artes, la interpretación de los sueños, se han convertido en

obras de arte y han sido manifestados por artistas tales como: Salvador Dali o Paul

Macarney, quienes mediante la exploración de inconsciente llegaron a crear obras de arte

y piezas musicales donde expresaban, la represión emocional que el consiente no puede

manifestar o crear, siendo un viaje bien aventurado creativo y lleno de satisfacción,

prometedor para el sujeto como para el admirador del arte.

Por otra parte, es importante mencionar que los avances científicos dan cabida a

mencionar que el sueño en el siglo XXI, es una manifestación natural esencial del cuerpo

humano, lo cual permite que el aparato somático, goce de calidad de vida a lo largo del

desarrollo y crecimiento, por lo tanto la higiene del sueño, es un proceso conductual de

beneficios a corto y a largo plazo, con resultados experimentales científicos demostrados

anclados en la salud física y psicológica.

Bibliografía

Sierra, M. L. (2009). Los sueños de Sigmund Freud. Historia y grafía, (33), 85-

111.
 Freud, S. (1900). El trabajo del sueño. La interpretación de los sueños. Obras

Completas, 4, 285-315.

Facultad de Psicología. Universidad de Granada, España. Correspondencia: Juan

Carlos Sierra.Facultad de Psicología. Universidad de Granada,18071 Granada, España.

E-mail: jcsierra@ugr.es Primera versión: 21 de enero de 2002. Segunda versión: 4 de

julio de 2002. Aceptado: 24 de septiembre de 2002.

División de Rehabilitación Neurológica. Instituto Nacional de Rehabilitación.

México, DF. Programa de Alta Exigencia Académica (PAEA). Facultad de Medicina.

UNAM. Facultad de Medicina. UNAM

Clemente.Luna. S( 2019). Titulación: Grado en Psicología Línea de

investigación: Tratamientos psicoterapéuticos Director/a: Andrés Fernández

Martín.UNIVERSIDAD UNIR.