LOS SUEÑOS

Significado de los sueños

La búsqueda de interpretación de los sueños ha sido un tema recurrente a lo largo de la historia.
Se remonta a 3000 a.c. en donde eran documentados en tablas de piedra, eran considerados
premoniciones o mensajes de Dios. A partir de Aristóteles se le atribuyo su aparición al alma de
la persona que soñaba.

Actualmente se considera a los sueños la conexión directa con el subconsciente, reflejan lo que
el soñante está viviendo.

Es por ello que llegar a su significado es importante para descifrar los mensajes que nuestro
inconsciente nos está dando.

Las personas, objetos o escenarios con los que soñamos tienen un significado único y personal,
pero nuestro inconsciente puede tomar significados “universales” para traernos esos mensajes a
la conciencia. Por ejemplo una casa tiene un significado “universal” en cuanto a lugar en el que
viven personas, pero como es esa casa, las características particulares, el lugar donde está
ubicada, etc, tiene estrecha relación con el yo de la persona que está soñando.

Los sueños también pueden advertirnos acerca de algo que sucederá en el futuro o alguna
situación que puede ponernos en peligro.

Nuestra alma siempre nos da mensajes, los sueños y el conocimiento de su significado son una
puerta directa para acceder a ese mundo interno misterioso y apasionante.

Etapas del sueño

Según diferentes estudios científicos, las personas duermen alrededor de 8 horas promedio.
Durante estas horas se produce un ciclo de sueño que dura entre 90 y 120 minutos, el cual
comprende 4 etapas que se repiten durante toda la noche.

Etapa 1: Esta etapa es la transición entre la vigilia y el sueño. Se caracteriza por movimientos
oculares no rápidos (NREM).

Durante esta etapa se ingresa en un sueño ligero, se produce una relajación muscular, disminuye
la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca es más lenta. Dura entre 1 a 7 minutos.

Etapa 2: Los músculos y la respiración siguen disminuyendo. El sistema inmunológico del

cuerpo comienza a trabajar en la reparación de los daños del día, la sangre se envía a los
músculos para ser reacondicionados. Se finaliza el sueño ligero y comienza el sueño profundo.
Esta etapa ocupa la mitad del sueño del adulto.

Etapa 3: En esta etapa se está profundamente dormido, los niveles metabólicos son lentos, se
bloquean los mensajes sensoriales, se pierde la conciencia, no se sueña. Se caracteriza por
ingresar en una profunda relajación.

Etapa 4: Las etapas 3 y 4 son denominadas etapas del sueño profundo. Se caracteriza por un
movimiento ocular rápido (REM). En esta etapa el cerebro emite ondas Delta.

Esta fase aparece después de 90 a 100 minutos de comenzado el sueño.

La presión sanguínea y la velocidad del ritmo cardiaco suben. Los músculos están paralizados o
inmovilizados. La actividad mental es similar a la que mantenemos en la vigilia.

Esta etapa es la más reparadora del sueño. La mente está siendo revitalizada.

La mayor parte del sueño ocurre en este periodo, por ello quien despierte en esta fase recordara
el sueño más fácilmente.

La importancia de soñar
El sueño es una función normal de la mente y representa un beneficio para la conservación de la
salud y el organismo humano.

Diversas investigaciones han demostrado que las personas que se ven privadas de ingresar en la
etapa de sueño profundo (REM), presentan síntomas de irritabilidad y ansiedad.

En un estudio realizado sobre la importancia del sueño, se despertaba a un grupo de voluntarios

momentos antes de ingresar a la etapa REM, a continuación se les permite volver a dormirse y
se los vuelve a despertar impidiendo que puedan soñar. Este procedimiento se repite durante
toda la noche. Mientras un segundo grupo duerme como lo hacen normalmente.

Se comprobó que durante el día, los integrantes del primer grupo mostraban irritabilidad,
depresión, desorientación, se producía un deterioro general en su funcionamiento diario,
mientras que esto no ocurría con el segundo grupo.

La falta de sueño profundo provoca un exceso de sensibilidad, falta de concentración y pérdida

de memoria.

Este estudio deja ver la importancia que tiene el sueño y su impacto en el bienestar y la salud, es
una necesidad del organismo que ayuda a recargar la mente y revitalizar el cuerpo.

Sueños Lucidos
El término “sueño lucido” fue introducido en 1913 por Frederick Van Edén, medico Holandés e
investigador psiquiátrico.

Un sueño lucido se caracteriza porque el soñador es consciente que esta soñando. Este tipo de
sueño se puede dar de forma espontánea: la persona se duerme comienza a soñar y alcanza la
lucidez o conciencia mientras sueña. Otra forma de llegar a tener un sueño lucido es a través de
la inducción por determinadas prácticas y ejercicios.

Este tipo de sueños es mas frecuente en la etapa de sueño REM, donde la actividad cerebral es
similar a la vigilia.

Los investigadores manifiestan que las personas pueden utilizar el sueño lucido para resolver un
problema o para detener una pesadilla recurrente. Quien sueña también puede influir sobre la
dirección del sueño, ya sea prolongándolo o interrumpiéndolo.

El Psicólogo Gestaltico Paul Tholey propuso 7 características del sueño lucido:

• El soñador sabe que sueña

• Dispone de su libre albedrío
• Cuenta con sus capacidades normales de raciocinio
 • La percepción de los 5 sentidos es igual a la vigilia.
• Cuenta con los recuerdos de los que dispone cuando esta despierto
• Recuerda el sueño con claridad al despertar
• Interpreta el sueño dentro del sueño mismo

El soñador que atraviesa un sueño lucido puede tomar decisiones acerca de lo que el hace en el
sueño, y dirigirlos en la dirección que desee. Como así también intervenir en el ambiente, los
personajes y desarrollo del sueño.

Estas posibilidades durante los sueños lucidos le confieren la potencialidad de poder elaborar y
resolver situaciones conflictivas de la vida del soñante, como así también reducir los miedos y
ansiedades.

Con la practica el sueño lucido puede ser aprendido y logrado a voluntad, convirtiéndose en una
herramienta de ayuda personal.

Pesadillas
Las pesadillas son un trastorno del sueño que se producen durante el periodo REM. Este tipo de
sueños causan terror, angustia, tristeza, desesperación, frecuentemente con opresión en el pecho
y dificultad para respirar.

A comienzos del siglo XVIII las pesadillas eran consideradas obras de magia o posesión
espiritual. También se tenía la superstición de que espíritus malignos oprimían el pecho de
quien dormía tratando de ahogarlo, esto origino el nombre de pesadilla (derivado de peso). Entre
los siglos XIX y XX este tipo de sueño era atribuido a los trastornos digestivos.

Las pesadillas pueden deberse a varias causas, entre ellas físicas o psicológicas. Es común que
durante las enfermedades y atravesando estados febriles se produzcan pesadillas.

Los estados psicológicos de ansiedad, estrés, o conflictos personales son causas comunes de
pesadillas, a través de las cuales se elabora una situación real por la cual está atravesando el
soñante.

Muchas veces las pesadillas están relacionadas con la persecución, esto podría ser una
manifestación de querer escapar de un conflicto o persona que ocupa gran parte de la energía
mental de quien sueña.

Diversos estudios han demostrado que las personas con mayor capacidad de empatía y
creatividad son más propensas a tener pesadillas, esto puede deberse a que tienen mayor
sintonía con su entorno.

Las pesadillas suelen ser avisos del inconsciente sobre alguna problemática a resolver o que se
está evitando, analizarlas y comprenderlas puede conducir a la solución de problemas o
conflictos personales.

Terrores nocturnos:

Los terrores nocturnos se diferencian de las pesadillas en cuanto que los primeros no son sueños
desde un punto de vista técnico, son reacciones de miedo y susto que se producen en la fase de
transición de la etapa NREM del sueño hacia la etapa REM.

Es más común que este tipo de reacciones se produzca en los niños que en los adultos.
El niño puede incorporarse en la cama, gritar, su corazón se acelera al igual que su respiración,
luego se vuelve a dormir y al despertar no recuerda lo que sucedió.

Los terrores nocturnos pueden darse en situación de cansancio extremo, por situaciones nuevas
que implican conflicto para el niño, como así también a enfermedades, o alguna medicación que
este ingiriendo.

El tratamiento más optimo recomendado para los padres de niños con terrores nocturnos es
ofrecer un ambiente de serenidad contención y acompañamiento.

Trastornos del sueño

Es importante para las personas poder disfrutar de un buen descanso nocturno, pero su
capacidad para hacerlo muchas veces se ve obstaculizada por el hecho de que un trastorno del
sueño altera su objetivo.
Este tipo de trastornos pueden resultar ser un problema en la salud de una persona. Cuando no
se recibe la cantidad necesaria de sueño la mente y el cuerpo se desgastan y no se recuperan
adecuadamente.

Existen diversos trastornos investigados, aquí se expondrán los más conocidos:

Insomnio:

Este tipo de trastorno es el más común. El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño, ya
sea en el momento de acostarse, (insomnio inicial) al despertarse frecuentemente durante la
noche (insomnio intermedio), o despertarse muy temprano por la mañana (insomnio terminal).
Puede persistir por semanas, meses incluso años si no se lo trata adecuadamente. Las personas
que no pueden dormir se encuentran somnolientas, con baja capacidad de concentración y
agotadas durante la vigilia al no poder recuperarse durante la noche mediante el descanso.

Existen varias causas de insomnio, los factores más determinantes son el estrés, la depresión o
activación del organismo por el consumo de alguna sustancia estimulante.

Apnea del sueño:

En este tipo de trastorno la persona hace una o más pausas en la respiración o respira
superficialmente durante el sueño, estas pausas duran segundos a varios minutos, pueden ocurrir
de 5 a 30 veces o más por hora, la respiración vuelve a la normalidad con un ronquido fuerte. La
persona pasa de un sueño profundo a uno liviano cuando se obstruye la respiración.

Este trastorno de índole respiratoria puede ser crónico y requiere de un tratamiento adecuado ya
que puede provocar varios síntomas que interfieren en la buena calidad de vida de las personas.

Los principales síntomas son: somnolencia debido al mal sueño que afecta la capacidad
intelectual y el rendimiento, trastornos cardiovasculares, trastornos psicológicos e intelectuales,
depresión nerviosa.

Narcolepsia:

Este tipo de trastorno menos frecuente se caracteriza por una excesiva somnolencia durante el
día, alteración del sueño nocturno y alteraciones en la etapa REM del sueño.

Diversas investigaciones acuerdan que las causas pueden ser de carácter hereditario de origen
genético, traumatismos craneales o alteraciones del sistema nervioso central.
Los síntomas de este trastorno suelen comenzar en la etapa adulta y duran toda la vida. Pueden
producirse una o varias crisis al día prolongándose aproximadamente una hora.

Uno de los síntomas de la narcolepsia es la parálisis momentánea sin pérdida de la conciencia

(estado llamado cataplejía) en respuestas emocionales intensas como enfado, temor, alegría,
gozo, sorpresa. Se puede experimentar una debilidad en las extremidades, soltando lo que tiene
en sus manos o cayéndose. Otro síntoma es la parálisis del sueño, donde al despertarse la
persona quiere moverse, pero es incapaz de hacerlo También pueden producirse alucinaciones
visuales o auditivas. Estos síntomas provocan mucha ansiedad en quien los padece.

El tratamiento para este tipo de trastorno es farmacológico, y de carácter preventivo, como por
ejemplo evitando viajes largos, trabajos con máquinas peligrosas, evitar actividades monótonas
como mirar televisión, o leer. Es conveniente que descansen durante cortos periodos al día, así
como también procurar dormir la siesta.

Teorías sobre los sueños

Sigmund Freud: (1856-1939)

Considerado el padre del psicoanálisis revoluciona el mundo de los sueños con su obra “la
interpretación de los sueños”.

Para la teoría psicoanalítica la interpretación de los sueños es una herramienta poderosa en la

exploración del inconsciente. Freud llamaba a los sueños “La vía regia hacia el inconsciente”. El
sostenía que todo lo que ocurre a nivel psicológico está motivado por el inconsciente.

Como consecuencia de vivir en una sociedad civilizada las personas reprimen los impulsos más
profundos, y estos deseos e impulsos deben ser liberados de alguna manera, surgiendo a la
conciencia de forma disfrazada.

Una de las formas de liberar estos estados impulsivos es a través de los sueños.

Debido a que el contenido del inconsciente puede resultar perturbador o dañino, Freud sostenía
que para resguardar el aparato psíquico el inconsciente se expresa en un lenguaje simbólico.

Según Freud los sueños siempre tienen un contenido manifiesto y un contenido latente. El
contenido manifiesto es lo que parece estar diciendo el sueño, lo que manifiesta. El contenido
latente es lo que el inconsciente está tratando de decir, el mensaje del sueño.

Para llegar a este contenido latente Freud utilizaba como técnica el análisis a través de la
“asociación libre”.

Freud hacía hincapié en los aspectos relacionados con la sexualidad que aparecían en los
sueños, sostenía que cualquier objeto alargado (como un cuchillo, cigarro, arma, palo, etc)
hacían alusión al falo como representación de la sexualidad masculina, mientras que cualquier
cavidad o recipiente (tazón, fuente, cueva, túnel, etc) simbolizaban la sexualidad femenina.

Carl Jung: (1875-1960)

Al igual que su mentor Freud, Jung también reconoce la actividad del inconsciente en los
sueños. La diferencia estriba en que el discípulo de Freud agrega una connotación espiritual.
Según C. Jung los sueños son una forma de comunicar del inconsciente, manifestaba que no
ocultan las verdaderas motivaciones de la mente despierta, sino que son una ventana a los
mensajes del inconsciente. Ayudan a orientar la vigilia y ofrecer una solución a una situación o
conflicto por el cual se esté atravesando.

Como los sueños son una forma de comunicación con el inconsciente, Jung creía que las
imágenes del sueño revelan algo acerca de uno mismo, las relaciones con otras personas y
situaciones en la vida de vigilia. Sostenía que los sueños pueden guiarnos hacia un crecimiento
personal y ayudar a desarrollar nuestro potencial.

Jung también consideraba que el contenido manifiesto del sueño es tan importante como el
contenido latente. El simple relato de lo que está ocurriendo en la vida de una persona puede
ayudar a interpretar y descubrir las imágenes de los sueños.

El método de interpretación que utilizaba Jung estaba orientado a confiar en el proceso del
soñador, manifestaba que todos poseemos las herramientas para interpretar nuestros propios
sueños. No hay una sola manera correcta de hacerlo. El significado de los sueños es muy
personal y depende de la forma de interpretar de cada persona.

Para ayudar a descubrir el significado de los sueños, Jung tomo alguno de los símbolos oníricos
que poseen el mismo significado universal para todos los hombres y mujeres.

El denomina a este fenómeno “El inconsciente colectivo”. Mientras que los sueños son
personales en estos aparecen temas y símbolos universales. Estos símbolos se cree que se
utilizan en todas las culturas a lo largo de la historia.

Personajes arquetípicos principales:

La Persona: Es la imagen que representamos al mundo en la vida de vigilia. Es la máscara

pública.

La Sombra: Son los aspectos rechazados y reprimidos de uno mismo. Es la parte que no
aceptamos de nosotros mismos o no queremos que el mundo vea. Simboliza la debilidad el
miedo o la ira. En los sueños este arquetipo suele estar representado por un acosador un asesino
o perseguidor, puede ser una figura aterradora. Su apariencia causa miedo o enojo. La sombra
nos enfrenta con la parte oculta que no queremos aceptar de nosotros mismos.

El Anima-Animus: Son los aspectos femeninos y masculinos de uno mismo. En los sueños el
ánima aparece como una figura muy femenina, mientras que el animus aparece de forma
marcadamente masculina. Estas imágenes en los sueños aparecen manifestando la integración o
no de estas cualidades en nuestro interior.

El Divino Niño: Es el ser en la forma más pura. Simboliza la inocencia la vulnerabilidad y la

impotencia, a la vez que representa las aspiraciones y el potencial de cada persona. En el sueño
este arquetipo está representado por un bebe o niño pequeño.

La Anciana Sabia: Es quien otorga la ayuda en los sueños, puede estar representada por un
maestro, medico, curandero, hechicera, chaman. Son quienes ofrecen palabras de orientación
sabiduría. Aparecen en el sueño para dar guía a la dirección correcta.

La Gran Madre: Es la que nutre. La Gran Madre aparece en los sueños como la propia madre,
abuela u otra figura de crianza. Proporciona serenidad positiva.

El Tramposo: Este arquetipo del tramposo o estafador puede aparecer en el sueño cuando la
persona no está segura qué camino seguir en su vida o que decisiones tomar acerca de alguna
situación. Su presencia en los sueños hace resurgir sentimientos de incomodidad o vergüenza.
Puede tomar formas sutiles o cambiar el aspecto.
Sueños y Mitología
El dios de la medicina en la mitología griega era Esculapio. De los templos construidos en su
honor, el más famoso era el gran hieron o santuario en Epidauro, y el método de curar
practicado en este lugar se basaba en los sueños.

El enfermo que llegaba al templo era vestido con prendas nuevas y blancas, y su lecho era
colocado frente a la estatua de Esculapio. Mientras dormía, se suponía que el Dios se aparecía y
le recetaba las medicinas apropiadas. Por la mañana, el paciente relataba su sueño al médico
quien procuraba que se aplicara el tratamiento prescrito en el sueño.

No tiene importancia especial el que creamos o no que la información dada al enfermo durante
su sueño haya provenido de Esculapio o del subconsciente de aquel. Pero lo que sí importa es
que el porcentaje de curaciones era extraordinariamente elevado para aquel tiempo.

Se transcribieron algunos breves resúmenes de las tablillas colgadas en el templo.

Alcetas de Alicos, ciego, soñó que Esculapio le abría los ojos con los dedos. Al día siguiente
podía ver.

Un hombre llamado Julián padecía hemorragias pulmonares. Se le dijo que fuera al altar,
mezclara nueces de pino con miel de abeja y comiera de ello durante 3 días. También curo.

El hijo de Lucio estaba moribundo a causa de una pleuresía. El dios se le apareció en un sueño y
le dijo que hiciera una pomada con cenizas del altar mezcladas con vino y se la aplicara en el
costado. Sanó.

Las curaciones a través de sueños o de información suministrada por el subconsciente, no se

limita a sucesos ocurridos en otras épocas. En la actualidad son muchas las personas que sueñan
tratamientos o métodos de medicación necesarios para sanarles de alguna enfermedad.

Posiciones y actividades en los sueños

Las posiciones que las personas toman en los sueños son parte del simbolismo. Cuando alguna
postura parece especialmente significativa o singular, quiere decir que subraya su significado
para el durmiente. Las siguientes son algunas de las posiciones y actividades que suelen darse
en los sueños y sus posibles significados para quien las sueña:

• Estar de pie: levántate, se recto Sentarse:

• Sentarse en la tarea. Relajarse
• Caminar por un camino o sendero: El camino de la vida
• Caminar o echar a andar un vehículo hacia atrás: Retroceder en la vida
• Una bifurcación en el camino: Elegir entre el camino recto y el torcido
• Un camino cerrado: Obstáculos en el ser
• Correr: Meterse en dificultades
• Saltar: Omitir, pasar por alto algo importante
• Patinar en una capa de hielo delgada: Peligro
• Deslizarse pendiente abajo: Peligro
• Arrastrarse o andar a gatas: un bebe: Despertar a una nueva actividad.
• Un animal: Relajamiento del ser
 • Volar: a) Pensar anhelante b) Proyección astral c) Sugestión de que se trate de superar
el problema d) Sexualidad
• Comer: Recomendación de que se cambie de dieta
• Bañarse: Se necesita una limpieza de lo mental, lo físico o lo espiritual
• Bautismo: Se necesita una re dedicación o un incremento del espíritu divino
• Nadar: Actividad espiritual
• Cruzar un puente: Estado de transición
• Ir a la deriva en un bote: Ir a la deriva por la vida sin finalidad espiritual
• Correr por ser tarde: Es más tarde de lo que se cree
• Perder valores: Perdida de valores espirituales. O aviso de un posible robo
• Estrechar las manos: Amistad o encuentro consigo mismo
• Huir o ser perseguido: Persecución por parte de las propias creaciones
• Disparar: Advertencia de no dejarse arrastrar a disputas que puedan acarrear riña o
dificultades
• Argumentar: Advertencia para que no se discuta con la conciencia o las personas
• Pescar: Buscar vida espiritual.
• Pez: Ética, Cristo. a) un pescado hermoso: El bien b) un pescado feo: El mal
• Tirar o derramar algo en una casa ajena: Disgustar a otros debido a expresiones o actos
irreflexivos
• Morir: a) cambio de conciencia b) Advertencia para no abusar del organismo
• Dar a luz: Nacimiento a un ser superior o a nuevas ideas
• Amamantar a un niño: Alimentar ideales
• Dejar caer a un recién nacido o bebe: Peligran los ideales o el ser superior
• Matar o sacrificar a un niño pequeño: Destrucción de los ideales espirituales
• Risa: Concentrarse más en el lado grato de la vida. Ser más alegre
• Cantar o escuchar música hermosa o sagrada: Actividad interior de las fuerzas divinas
• Quejarse: Dejar de quejarse
• Casarse: Unión al yo superior. Integración

La naturaleza de los sueños

Piedras: El significado religioso de las piedras siempre ha sido algo bien sabido. Cristo hablo de
la “piedra angular”. El antiguo Testamento contiene muchas referencias a Dios como la “Roca
de nuestra salvación”.

En la revelación de Juan, encontramos evidencia concluyente de que el antiguo símbolo de la

piedra significa merito: “Al que venciere, le daré un maná recóndito, y le daré una piedrecilla
blanca, y en la piedrecilla esculpido un nombre nuevo que nadie sabe, sino aquel que la recibe”.
La piedrecilla blanca y el cambio de nombre, simbolizan para Juan un nuevo estado espiritual de
conciencia.

Al analizar un sueño en el que figuren piedras, son de importancia los detalles que concurran; de
otro modo puede escaparse el verdadero significado. Una piedra oscura y sin pulir, puede
referirse al núcleo del ser que necesita luz. Una piedra pulimentada habla de un adelanto
espiritual o una iluminación del inconsciente.

Árboles, flores, frutas y plantas: A menudo figuran como símbolos de nuestro estado espiritual.
Cuando tienen un aspecto de frescura, quiere decir que estamos perfeccionándonos bien; cuando
están secas o marchitas por descuido o falta de agua, necesitamos rebuscar en nuestro fuero
intimo la existencia de algún defecto espiritual. Los árboles cargados de fruta suelen simbolizar
una vida fructífera. Soñar con árboles que se están secando por falta de agua, indica un descuido
de aspectos importantes en la vida.
Cuando se sueña con selvas, los árboles pueden tener un significado negativo. Este tipo de
sueño suele indicar confusión o un modo de ser poco civilizado.

Las flores expresan los frutos espirituales. Si se ven flores despreciadas o de las cuales no se
hace caso, quiere decir que existen habilidades descuidadas o capacidades internas latentes de
las cuales se hace caso omiso.

Las rosas rojas representan la belleza y el amor. La flor de loto es el símbolo universal del ser
superior.

Analizar los propios sueños

Es importante que la persona aprenda a comprender sus sueños escribiéndolos. Los sueños
pueden ser mejor interpretados en serie. Los investigadores de la materia han descubierto que 3
y hasta 4 sueños por noche, a menudo se relacionan con el mismo problema básico o tema, pero
ostentan distintos símbolos.

Según diferentes investigadores el inconsciente no solo libera las emociones por medio de los
sueños, sino que busca ponerlos a la consideración de la mente consciente, a efecto de mantener
la estabilidad mental y emocional por medio de un cambio en la actividad o en el carácter.

Puntos importantes a tener presentes para analizar los propios sueños:

1- Tener siempre un libro de notas junto al lecho. Anotar los sueños inmediatamente al
despertar.

2- Decirse a si mismo todas las noches poco antes de entregarse al sueño: “recordare mis
sueños”.

3- Si se despierta a la noche, escribir los símbolos principales, el sueño completo será casi
siempre recordado a la mañana siguiente.

4- Estar pendiente de la aparición de los siguientes componentes en el sueño: el escenario, la

gente, el color, la sensación y las palabras.

5- Los sueños que no cambian a lo largo de los años, señalan una resistencia al cambio por parte
del durmiente.

6- Los sueños de enfermedad pueden ser advertencias literales o simbólicas.

7- Cuando tiene uno la preocupación de un problema, pidase una orientación por medio de los
sueños.

8- Los sueños son la reacción del yo interior a la actividad en la vigilia y suelen mostrar como
resolver dilemas. Por lo tanto, conviene relacionarlos con la actividad corriente, ya que los
sueños pueden ser retrospectivos, pero también tener un carácter anticipado.

9- Es importante buscar experiencias de vidas pasadas en los sueños. Estas se manifiestan en

trajes y escenarios propios de la época de que se trate. Suelen ocurrir con objeto de advertir
acerca de la repetición de los mismos errores, para explicar las relaciones y reacciones hacia
ciertas personas y lugares, para reducir las confusiones que se tengan, para capacitar al
durmiente a comprender mejor su vida.

10- Si no se pudiera descifrar un sueño importante, hacerse la sugestión antes de dormir la

siguiente vez, de que el sueño se repita con mayor claridad.

11- En caso de hablar con muertos en el sueño, si la comunicación es unilateral denota telepatía,
si ambos participan puede tratarse de un encuentro real de una conciencia incorpórea.
Proyecciones
Es importante la sinceridad a la hora de analizar los propios sueños. Es precisamente en este
aspecto en donde surgen las dificultades. Porque todos tenemos la tendencia a echar la culpa de
todo a los demás, ya que nos es difícil admitir malas disposiciones en nosotros mismos. “Eso
que nos irrita en los otros, es lo que abunda en nosotros. ¿De otro modo, porque nos irrita tanto?

En psicología, el arrojar la culpa sobre los demás, se llama proyección. Un ejemplo de ello es la
forma en que los papeles malvados en nuestros sueños siempre corresponden a personajes
desconocidos. Nuestro subconsciente mismo no nos obliga a afrontar nuestras debilidades, a
menos que estemos preparados para enfocarlas en forma constructiva y sincera. De ahí que la
intuición y el sentido común siempre deban regular nuestros esfuerzos para la comprensión de
los sueños que tenemos.

Recordemos que el yo superior- el hombre cósmico en nuestro interior- desea ayudar al

desarrollo de los ideales que nos fijamos. A menos que esta conciencia superior venga a nuestra
ayuda, vivimos en un estado de semioscuridad.

Los sueños, con sus mensajes, permiten transformar nuestra vida, echando luz a las sombras.

Paralisis del sueño

La parálisis del sueño (o falso despertar) es una condición caracterizada por la parálisis del
cuerpo poco después de despertarte (conocida como parálisis hipnopómpicas), o con menor
frecuencia, poco antes de quedarte dormido (conocida como parálisis hipnagógicas).
Fisiológicamente, está estrechamente relacionada con la parálisis normal que ocurre durante el
sueño REM.
La parálisis de sueño normal se cree que es debida a los mecanismos en el tronco cerebral, en
particular las neuronas vestibulares, reticular, y oculomotor, que impiden los movimientos
corporales, bloquean la entrada sensorial y proporcionan al cerebro anterior la actividad
generada internamente que caracteriza la actividad cerebral durante el sueño REM.
Esto se cree que es necesario para evitar que el cuerpo haga movimientos causados por los
sueños. Sin embargo, los ojos no están paralizados por este sistema. La parálisis del sueño es
una forma espantosa de la parálisis que se produce cuando una persona de repente se encuentra
a sí misma incapaz de moverse durante unos minutos, con mayor frecuencia después de
quedarse dormido o al despertar.
La parálisis del sueño se debe a una desconexión inoportuna entre el cerebro y el cuerpo. La
parálisis del sueño se produce cuando el cerebro se despierta de un estado REM a un estado
totalmente despierto normal, pero con la parálisis corporal ocurriendo.
Esto hace que la persona sea consciente, pero incapaz de moverse. Además, este estado suele ir
acompañado de ciertos tipos específicos de alucinaciones. Este estado suele durar no más de dos
minutos antes de que una persona sea capaz de salir totalmente del sueño REM o llegar a estar
plenamente despierto.
Las características de estas alucinaciones por lo general varían según la persona, pero algunas
son más comunes a la experiencia que otras. Hay dos tipos principales de parálisis del sueño:
comunes (típica) también conocida como CSP y parálisis del sueño alucinatoria (hipnagógicas)
conocida como HSP.
¿Por qué pasa la parálisis del sueño?
Durante el sueño, pasamos por diferentes etapas del sueño. La etapa de movimiento ocular
rápido (REM), que es la etapa donde se produce el sueño. En esta etapa, se crea un mecanismo
que nos protege de la actuación de nuestros sueños, lo que se denomina "atonía muscular".
La atonía muscular significa básicamente que toda la actividad de los músculos de nuestro
cuerpo se suprimirá durante el sueño REM (excepto el diafragma y los músculos de los ojos).
Esta atonía llega a su fin cuando se pasa a otra etapa de sueño o al despertar.
Pero a veces algo sale mal, la persona se despierta durante el sueño REM, y este mecanismo de
protección "atonía" no llega a su fin. Esto crea una incapacidad para moverse (parálisis), y como
el cerebro estaba soñando, esto puede dar lugar a alucinaciones terribles.

Causas de la parálisis del sueño

Las causas de la parálisis del sueño se pueden dividir en diferentes tipos de parálisis del sueño.

Causas comunes de la parálisis del sueño

La parálisis del sueño común para la mayoría de la gente le sucede durante el estado del sueño
REM, cuando el cuerpo libera hormonas que paralizan el cuerpo para evitar que se muevan
durante el sueño, lo que reduce las posibilidades de daño físico durante el sueño.
Estas hormonas por lo general desaparecen antes de que termine el sueño y la persona se
despierta con pleno uso de todas las funciones corporales. Para alguien que sufre de parálisis del
sueño, las hormonas del cuerpo siguen restringiendo activamente las funciones motoras y los
grupos musculares del cuerpo.
Así que la persona al despertarse se encuentra que él/ella está temporalmente paralizado y no
sabe por qué. La parálisis del sueño común por lo general sólo dura desde unos pocos segundos
a un minuto o dos en total, aunque a veces puede ir un poco más.

Causa de la parálisis del sueño alucinatoria (hipnagógicas)

La parálisis del sueño alucinatoria se experimenta cuando las alucinaciones "hipnagógicas"
(incapacidad para realizar movimientos voluntarios durante el sueño) están presentes. Durante
este tiempo, una persona siente como si alguien está en la habitación con ellos, por lo general
una presencia terrible o un maligno (Alucinaciones hipnagógicas).
Algunos van más allá y sienten como si alguien o algo está realmente sentado sobre ellos y
sienten que se ahogan o se van a morir. Experimentar esto puede hacer que una persona sienta
mucha ansiedad y miedo, pero no conlleva daño físico.
La parálisis del sueño alucinatoria es diferente de la parálisis del sueño común, dado que puede
durar hasta 8 minutos de duración. Las personas que tienden a dormir boca arriba también
pueden experimentar parálisis del sueño.

Cura para la parálisis del sueño

La cura para la parálisis del sueño es reducir el estrés y dormir lo suficiente.
Las personas con parálisis del sueño aislado tienen que estar seguros de que no tienen una
enfermedad mental o una enfermedad médica grave.
Los medicamentos también se pueden administrar como una cura para la parálisis del sueño en
los casos graves, y las rutinas simples a veces pueden reducir al mínimo los efectos de la
parálisis del sueño.
 Tratamiento para la parálisis del sueño
Los horarios irregulares de sueño o frecuentes siestas pueden aumentar la aparición de la
parálisis del sueño, así como en el caso para la mayoría de los trastornos del sueño, un horario
de sueño regular es importante.
La falta de sueño puede causar parálisis del sueño. Las personas con problemas psiquiátricos
pueden sufrir de parálisis del sueño. Estas personas necesitan un tratamiento continuo con
medicamentos.
Esto será supervisado por un médico o un especialista en psiquiatría. Puedes notar calambres en
las piernas con la parálisis del sueño. También puede ocurrir después de un cambio en tus
medicamentos. Discute estos problemas con tu médico.
Las personas con narcolepsia con frecuencia tienen parálisis del sueño. Por lo general, necesitan
un antidepresivo para disminuir o eliminar el soñar mientras duermen. Esto ayudará a aliviar la
parálisis del sueño. Tomar un medicamento antidepresivo no quiere decir que estés deprimido.
Es simplemente un método para ayudarte a disminuir la parálisis del sueño.
La parálisis del sueño es una experiencia muy aterradora y la víctima siente que es impotente en
cuanto a la forma de evitar que se vuelva a producir. El mejor tratamiento es el conocimiento.
Al conocer las causas de este trastorno, podemos reducir nuestro miedo.
Durante los episodios de parálisis, los pacientes pueden ser aconsejados para intentar mover los
músculos de la cara y de los ojos moviéndolos de un lado a otro.
Esto puede acelerar la terminación del ataque. En los casos graves, donde los ataques se llevan a
cabo al menos una vez por semana, se puede usar un medicamento. Se sabe que el estrés y los
trastornos del sueño aumentan los episodios de parálisis del sueño.
Por lo tanto, para reducir al mínimo el número de episodios, se aconseja a los pacientes hacer lo
siguiente:
• Dormir lo suficiente.
• Reducir el estrés.
• Hacer ejercicio regularmente, pero no antes de la hora de acostarse.
• Dormir en un horario regular.
• No beber ni comer productos con cafeína antes de acostarse.
• Tomar un baño caliente antes de acostarse, es relajante.

¿Cómo evitar la parálisis del sueño?

La parálisis del sueño es una condición común donde las personas se paralizan en el inicio del
sueño o al despertar, a menudo con alucinaciones terroríficas.
Tú puedes ser capaz de evitar los episodios siguiendo los consejos que se detallan a
continuación:
• Los patrones de sueño pueden tener un grave efecto en la parálisis del sueño. Para evitar los
acontecimientos de la parálisis del sueño, mantén un patrón regular de sueño saludable y
duerme lo suficiente.
• La parálisis del sueño puede ser provocada por una variedad de condiciones. La causa más
común es por la posición en la que te quedas dormido, por lo general cuando estás acostado
sobre tu espalda.
• Trata de mantener un registro de las condiciones de tu incidente de la parálisis. Haz un
seguimiento de los detalles de la experiencia, tu patrón de sueño, el tiempo que dura (si
puedes), la posición al dormir, el estado mental y emocional antes y después de haber sido
 paralizado, y si te quedas paralizado antes de dormir o al despertar. Todo esto puede ser una
información útil, especialmente si decides ver a un médico sobre la enfermedad.
• Identificar los factores desencadenantes y trabajar para reducir las posibilidades de la parálisis
del sueño. Si experimentas la parálisis del sueño cada vez que te duermes boca arriba, trata de
dormir de lado o boca abajo.
• Trata de evitar las horas extras si tu parálisis del sueño ocurre cada vez que trabajas horas
extras. Es muy sencillo y eficaz en la prevención de la parálisis del sueño.
• Cuando se acompaña de una alucinación, la parálisis del sueño puede ser aterradora, pero
algunas personas sólo experimentan la sensación de estar paralizado. Cuando esto ocurre, 30
segundos parecen como cinco minutos, pero no va a provocar daño. Si te enfocas en el
movimiento, se puede salir de ella rápidamente.
• Además de la parálisis, la mayoría de las personas descubren que son incapaces de hablar o
gritar para pedir ayuda. La única cosa que puedes hacer es abrir los ojos y hacer un poco ruido
gimiendo silenciosamente. Asegúrate de que tu compañero/a de cama identifica esto y con
calma te despierta de la parálisis. No te aflijas si no logran reconocer que estás
experimentando parálisis del sueño. Es como tratar de determinar si alguien está teniendo un
mal sueño, hay que centrarse en ella para conocer su suceso.
• La parálisis del sueño generalmente comienza a una edad temprana y se vuelve más común
durante la adolescencia. La parálisis debe ser cada vez menos común a medida que envejeces,
y con frecuencia en el momento en que llegues a los 30 años de edad, los síntomas pueden
desaparecer por completo.
• Mantén un horario regular de sueño.
• Reduce el estrés.
• Duerme lo suficiente.
• Haz ejercicio regularmente (pero no demasiado cerca de la hora de acostarte).

Los sueños más comunes y sus significados:

1: Significado del Agua en los sueños

Los sueños relacionados con el agua pueden significar que te sientes abrumado o sin apoyo de
tus seres queridos.
Un pensamiento sobre el agua tiene diversos significados, pero sobre todo simboliza estar
atrapado o ser libre.
El significado depende de lo que relaciones con el agua en tu vida diaria. Si son grandes
cantidades de agua esto puede significar que tienes emociones profundas o una fuerte reacción
emocional a algo que está sucediendo en tu vida en este momento.

2: soñar con vehículos (coches o furgonetas)

Soñar con un vehículo tiende a no significar nada en particular, SIN EMBARGO, si sueñas con
algo como un accidente de coche o un accidente, significa que tienes poca confianza.
Este tipo de sueño debe ser prestado más atención ya que simboliza el estrés emocional o un
mal estado mental.
Si sueñas con un accidente de coche, puede significar que estás preocupado por perder algo
como el trabajo, una relación o incluso tu casa, así que tienes que encontrar el origen de esa
preocupación. Averigua por qué te preocupa esa cosa y luego arréglalo.
3: El sueño de estar atrapado en algún lugar
Soñar con estar atrapado tiende a significar que sólo estás preocupado por tu situación actual.
Esto puede significar tu trabajo, tu relación o incluso el país en el que estás.
Tu mente tiende a mostrarte las cosas de una manera sutil, así que, si estás preocupado porque
tu trabajo te impide viajar, por ejemplo, tu cerebro podría crear un sueño en el que estás
atrapado.
Un sueño sobre estar atrapado en un espacio pequeño generalmente significa que no estás
contento con el lugar donde estás y quieres cambiar tu situación actual.
No existen demasiados casos en los que un sueño relacionado con estar atrapado sea algo bueno,
¡así que ten cuidado con éste!

4: Soñar con caída o sacudida de dientes

El sueño de la caída de los dientes (¡o debería decir pesadilla!) es un sueño MUY común que la
gente tiene.
Casi todo el mundo ha soñado con la caída de los dientes al menos una vez en su vida y
probablemente se han preguntado qué significa eso.
Aparentemente, este sueño es muy común, porque cuando somos jóvenes y perdemos los
dientes por primera vez (dientes de leche para dar paso a los dientes de verdad), tenemos
miedo.
Recuerdo haber tenido un miedo terrible de lo que me estaba pasando cuando se me cayeron los
dientes, y esta suele ser la primera experiencia verdaderamente traumática o aterradora que
tenemos cuando somos jóvenes.
Así que no es sorprendente que el cerebro conecte esta primera experiencia de miedo y trauma
con otras cosas en la vida que le hacen sentir miedo o malestar.
Así que cuando sueñas como adulto que se te caen los dientes, sólo significa que tienes miedo o
estás preocupado por los cambios que están ocurriendo en tu vida.

5: El sueño de tener bebés o niños

Este es otro sueño compartido, y el significado de este sueño es simple. Soñar con los niños sólo
significa que quieres continuar y ampliar tu familia y crear un legado.
Significa que quieres ser un padre en la vida de tus hijos y hacer del mundo un lugar mejor.
Pero la otra cara de este sueño puede ser que estés escondiendo algo.
Soñar con niños también puede significar que quieres desarrollar tu relación con tu niño interior.
Esto significa que cada persona posee un niño interior o un ser real que quiere ser liberado y
puesto en libertad. En ocasiones, esto se manifiesta en forma de sueños.

6: Interpretar el sueño con animales (todos los animales)

Esta es una interpretación delicada, porque soñar con un animal en particular suele significar
algo muy diferente a un sueño sobre animales en general.
La mayoría de nosotros soñamos con los animales al menos una vez en nuestras vidas,
generalmente más a menudo con EIA.
Un sueño sobre los animales es casi siempre un aspecto de uno mismo.
Los animales son tan fáciles de asociar con un rasgo de personalidad o una emoción, por
ejemplo, que podrías asociar una serpiente con alguien que es engañoso o deshonesto.
Podrías asociar un león con alguien que es fuerte, valiente y poderoso.
Por lo tanto, soñar con un animal en particular es usualmente fácil de analizar. A veces los
animales reales con los que soñamos significan que sólo pensamos en nuestro comportamiento
en el mundo en crecimiento.

7: Soñar con ser cazado por algo

Dije “algo” porque a menudo ni siquiera sabemos lo que nos persigue en estos sueños. La
persecución de algo o alguien es un sueño tan común que hay muchos libros y sitios web sobre
ello.
Normalmente no es nada especial, sólo la “sensación” de ser perseguido, y así seguimos
corriendo.
En los sueños, por supuesto, correr y “empujar” los músculos de las piernas para correr más
rápido no hace más que disminuir la velocidad, al igual que tratar de volar.
Es un sueño interesante, porque puede que hayas visto muchas películas de terror y tengas
miedo de que te sigan.
Las persecuciones son MUY comunes en las películas de terror, y tal vez las revivas sólo
porque acabas de ver una película.
Pero también podría significar que estás preocupado por un problema que aún no has resuelto.
Digamos que cuando sales del trabajo sabes que tienes que hacer la semana que viene, es como
si tu cerebro dijera: “Vamos, presta atención a esto ahora”.

8: El soñar con la muerte o poder morirse

Algunos sueños son tan comunes que cada uno tiene una teoría diferente sobre su significado.
Los sueños de muerte son muy personales, como la mayoría de los sueños, por lo que es
imposible determinar lo que significa un sueño de muerte.
Casi siempre se considera malo o negativo morir a menos que se llegue a un nivel de
pensamiento más alto, donde uno se da cuenta de que la muerte es sólo el siguiente paso en la
vida, el siguiente paso.
Sin embargo, a un nivel más simple, el sueño de la muerte puede significar que aceptes que te
estás convirtiendo en otra persona.
Cuando cambiamos, se dice que morimos un poco, lo que significa que parte de lo que morimos
hace espacio para la persona en la que nos convertimos.
En cierto modo, todos morimos todos los días de una manera pequeña, como nacimos de una
manera pequeña.
Eso sólo significa que cambias y que tu cerebro y tu cuerpo intentan darle sentido, y a veces
sólo viene en forma de sueños de muerte
No es el sueño más divertido que puedas tener, pero puede ser positivo si implica un cambio
positivo en tu vida.
Personalmente amo el cambio y lo veo como una parte positiva de la vida y la naturaleza en
general.
9: Como interpretar soñar con cruces (Cristiano)
Una cruz normalmente sólo se sueña si estás en un mundo que la reconoce. La cruz es
tradicionalmente un símbolo cristiano que simboliza la muerte y el renacimiento de Cristo.
Esto significa que en la mayoría de los casos sólo los religiosos sueñan con cruces, porque las
ven todos los días cuando miran a través de su iglesia, la Biblia, etc.
Sin embargo, en otras partes del mundo esto puede significar otras cosas, por lo que vale la pena
investigar para averiguar lo que esto significa para usted.
Si no eres cristiano y todavía sueñas con cruces, puede significar algo más. Para algunas partes
del mundo, puede significar problemas o tiempos peligrosos en el futuro.

10: Soñar con los exámenes

Este tipo de sueño puede significar que estás siendo probado en una vida consciente, o que
sientes que estás siendo juzgado por la gente que te rodea.
No tiene que ser algo malo, y a veces es sólo el cerebro diciendo, “Estás siendo observado por la
gente”.
También puede significar literalmente que te preocupa hacerte la prueba mientras estás en la
escuela.
Pero para los adultos que no se han hecho pruebas en mucho tiempo, normalmente sólo
significa que están preocupados por lo que los demás piensan de ustedes o por cómo se van a
comportar cuando llegue el gran acontecimiento.

11: La ropa y los sueños

El sueño de la ropa suele estar relacionado con cómo quieres lanzarte al mundo. Nuestra ropa es
una declaración y nuestra forma de decir “así es como soy”.
Así que si eliges colores brillantes y fuertes, dices algo que no sea una persona con una camisa
gris claro.
Si usas ropa diferente en tu estado de vigilia que, en tu vida de ensueño, no lanzas tu verdadera
personalidad al mundo.
Por ejemplo, si siempre llevas ropa muy colorida en tus sueños, pero no en tu estado de vigilia,
es como si tu cerebro quisiera que te expresaras más y tuvieras más confianza.

12: soñar con comida

Ir a la cama con hambre es en realidad una técnica por la cual puedes ser claro de alguna manera
porque tu mente está tan enfocada en encontrar comida que probablemente estés más consciente
y tengas un sueño claro.
Normalmente a partir de este sueño puedes saber si es un sueño aleatorio sobre comida o si te
fuiste a la cama con hambre la noche anterior.
A veces, si pides un deseo antes de irte a dormir y luego te duermes pensando en ello, sueñas
con ello. Este es el caso de los sueños sexuales y también de la sed.
13: soñar con demonios o monstruos
Los sueños de un demonio suelen ser el resultado de ver una película de terror. En las películas
de terror sólo vemos imágenes de demonios, así que no es natural soñar con ellos.
Casi todo lo demás que soñamos proviene de la vida real o de cosas que sabemos que son reales
como los animales.
Soñar con un monstruo o un demonio es sólo el resultado de demasiadas películas de terror.
También puede estar relacionado con lo que creemos que significa el demonio.
Pensamos que los demonios son malvados y dañinos, por lo que es posible que soñemos con
ellos cuando tenemos miedo de algo o nos sentimos mal por algo que está pasando en nuestras
vidas.
14: El soñar con edificios y casas
El sueño de un edificio o una casa es a menudo una señal de que estás pensando en la casa de
tus padres.
También puede significar que estás pensando en la seguridad o en la sensación de seguridad.
Las casas y los edificios se basan en la seguridad, el calor, la protección y, para la mayoría de
nosotros, un hogar.
Soñar con la casa de otra persona puede significar que quieres pasar más tiempo con esa
persona.
Ten cuidado con la habitación de la casa o el edificio en el que te escondes.
¿Te estás escondiendo en una habitación? ¿O estás en el techo de la casa mirando el mundo a
través de la ventana?
La habitación con la que sueñas marca la diferencia en términos de lo que significa el sueño.

15: Soñar con matar a la gente

Otra pesadilla. Los sueños de matar gente pueden ser el resultado de demasiados videojuegos
violentos, películas violentas o ira reprimida.
Nada de esto es bueno, y deberías prestar mucha atención a este sueño. Si sueñas regularmente
con matar gente, es una señal de que algo en tu vida va muy mal, ya sea demasiada violencia en
los medios de comunicación o ira y frustración sin tratar.

16: soñar con dinero

Esto puede ser positivo o negativo. La mayoría de nosotros queremos más dinero para poder
disfrutar más de la vida y hacer las cosas que realmente queremos.
Hay formas de hacerlo sin tener más dinero, pero para la mayoría de nosotros más dinero
significa más diversión y disfrute en la vida.
Así que cuando sueñas con dinero, puede significar que quieres un poco más para poder hacer
las cosas que quieres hacer, como ir de vacaciones o comprar un coche nuevo.
A veces puede significar que sólo quieres ser capaz de hacer cosas, lo cual no siempre es algo
bueno.
17: Sexo y comida
Nuestro cuerpo está conectado al deseo de comida, refugio, amor y sexo. Esto es lo que nos ha
mantenido vivos durante tanto tiempo que nuestro cerebro está programado para pensar en el
sexo muy a menudo.
Cada vez que vemos a una persona atractiva, se nos recuerda que queremos sexo y que es
agradable.
Así que cuando sueñas con tener sexo, normalmente significa que eres un adulto sano y que
todo va bien.
Como en la comida, si piensas en ello (consciente o inconscientemente) antes de irte a la cama,
normalmente también sueñas con ello.

18: Soñar que estamos cayendo

Los sueños que caen son muy comunes en personas de todas las edades. Porque, al igual que en
el caso de un ataque o una lesión, estamos preparados para evitar estos peligros.
Se dice que a veces soñamos cosas realmente malas, sólo para que el cerebro se acostumbre a la
experiencia y la maneje mucho más fácilmente cuando realmente ocurrió.
Soñamos con ser atacados o perseguidos (según la teoría). Por lo tanto, si alguna vez nos
atacan, no sería lo más inusual y escandaloso de la historia, porque nuestro cerebro ya ha
“demostrado” esta situación en nuestros sueños y conoce la base de la misma.
Caerse es algo así, sólo que no hay mucho que puedas hacer si te caes. Los sueños que caen a
menudo significan que no tienes el control de lo que está pasando y que te falta orientación en tu
vida.
Ten cuidado si siempre sueñas con caer porque puede significar que te sientes desesperado e
incluso deprimido.

19: El soñar estar desnudo en público

Todos tenemos miedo de ser avergonzados frente a la tribu más grande (la sociedad más
grande) y por lo tanto estar desnudo en público es, por desgracia, un sueño común.
Se nos dice desde muy temprano que debemos cubrirnos siempre para no exponernos a la gente.
Esto significa que cuando sueñas con estar desnudo, te preocupas por cómo pensará la gente de
ti.
En cierto modo, te preocupas por cómo te ves en la sociedad o incluso cómo te ves con un
amigo o colega.
Presta atención a la frecuencia con la que tienes este sueño y piensa en cómo reducir la
preocupación.

20: Conocer a alguien famoso

Todos queremos conocer a nuestros ídolos. Soñaba con conocer a gente famosa, desde músicos
y oradores hasta figuras históricas.
Es un sueño compartido, porque a menudo pensamos en estas cosas. Los famosos son famosos
porque atraen la atención de la gente para que estén en tu cabeza.
Las cosas en las que pensamos a menudo se convierten en lo que soñamos (entre otras cosas).
Así que, para muchas personas, los sueños de las celebridades son muy comunes.
21: Soñar que eres engañado (por tu pareja)
Si estás en una relación y has sido traicionado en el pasado, recordarás este sentimiento de
hundimiento cuando lo descubras.
Esto fue implantado en tu cerebro y fuertemente etiquetado como “malo”. Así que cuando
tenemos una relación en el futuro (después de haber sido traicionados en el pasado),
desafortunadamente pasamos nuestro tiempo soñando o pensando, “¿Qué pasa si me traicionan
de nuevo?
Y por eso a veces soñamos con ser traicionados. Esto no siempre significa que no confíes en tu
pareja, tienes que considerar si y cuánto te han herido en el pasado.
Puede que tengas el mejor y más leal compañero que hayas tenido, pero si te han traicionado
muchas veces en el pasado, es bastante natural ser un poco cauteloso, y por eso sueñas con ello.

22: Llegar demasiado tarde

A nadie le gusta llegar tarde. Demuestra que no estamos siguiendo el ritmo, y es un poco
embarazoso.
Como muchos otros sueños compartidos aquí, tenemos miedo de hacer ciertas cosas. Cada vez
que vamos a una reunión o a una cita, ¿en qué pensamos en nuestro viaje?
“Espero no llegar demasiado tarde”, y lo pensamos y nos centramos mucho. Así que esto es lo
que soñamos.
Siempre he dicho que las cosas en las que pensamos más a menudo son las cosas con las que
soñamos. ¡No te concentres en las cosas negativas!

23: Soñar con perderse

Por regla general, perderse en un sueño es tener miedo o temor. Pero no siempre es así, y
realmente vuelves a la situación en la que sueñas con las cosas que te asustan.
Es como si tu mente te jugara una mala pasada y te dijera: “¿Sabes lo que te asusta? Esa es la
sensación.
A veces el sueño de perderse a sí mismo puede significar que no tienes una dirección en tu vida
o que sientes que no tienes metas o éxitos.

24: Que interpretamos al soñar con un accidente de auto

Cuando sueñas con un accidente de coche, puede significar que estás preocupado por algo que
va a pasar pronto.
Suele suceder cuando vas a una entrevista o algo así, y tu cerebro empieza a jugarte una mala
pasada, así que piensas: “¿Y si sale mal?
Para la mayoría de nosotros, sin embargo, esto significa preocuparse por el resultado del futuro
evento que estamos planeando.

25: Estar embarazada

El embarazo de un sueño suele significar que estás lista para dar a luz algo nuevo en tu vida.
Es frío ser un niño cuando te preocupa quedar embarazada o cuando piensas en comenzar algo
nuevo, como una nueva relación, un trabajo, planes de viaje o incluso intentar cambiar.
También puede significar que tienes miedo de asumir nuevas responsabilidades porque los
niños a menudo tienen una gran responsabilidad.
Si tienes sueños negativos sobre esto (una sensación de sueño es apresurada, de pánico,
estresante), puede significar que no estás listo para enfrentar nuevos desafíos.

26: Encontrar un lugar vacío

Los lugares vacíos en los sueños generalmente son espacios que el cerebro no ha llenado.
Se puede también referir a la parte de su vida en la que piensa o siente que nada está cambiando.
Por ejemplo, si trabajas en un espacio vacío, puede significar que piensas que no está pasando
nada en el trabajo en términos de desarrollo de la carrera.
Pero si la sensación en tu sueño es de excitación, puede significar que estás listo para encontrar
algo nuevo y emocionante en tu vida, y puede tomar muchas formas.

27: Su deseo más íntimo

Esto es personal para todos. Al soñar sobre el más misterioso deseo, puede significar que
quieres esta cosa, sea lo que sea.
Si se trata de algo de lo que se avergüenza o en lo que no debería pensar, puede considerar si se
trata de un deseo legítimo o si es algo que no está permitido.
Por ejemplo, si se trata de algo ilegal, y sabes que no puedes hacerlo cuando te despiertas, tu
cerebro puede intentar rascarse, obligándote a vivir mientras duermes.

28: Caminar en el lugar (no te puedes mover)

Es una cuestión de control. Cuando sueñas con no ser capaz de moverte y caminar en el lugar,
demuestra que no te sientes capaz de controlar tu vida.
Sientes que no importa cuánto lo intentes, nada cambia o se mueve. Este es un sueño muy
común, porque la mayoría de la gente no cambia realmente.
Cuando finalmente tratan de cambiar, se fijan metas malas para que no pase nada.
Esto significa que mucha gente tiene este sueño de estar congelada en el lugar, de correr, pero
simplemente resbalarse en el suelo. Piensa en cuáles son tus objetivos, lo que quieres en la vida
y lo que haces para alcanzarlos.

29: Soñar con mucha agua (inundaciones)

Las inundaciones suelen estar asociadas a las emociones. El agua es muy reactiva cuando está
en un sueño.
Soñar con el agua, especialmente con la marea, a menudo se refiere a sus sentimientos y
demuestra que puede sentirse abrumado por sus emociones o por lo que está sucediendo en su
vida en este momento.
La mayoría de los significados de los sueños están relacionados con lo que sientes en cada
momento de tu vida.
30: Representar una película
Algunas cosas no significan nada al soñar con un film. sin embargo, algunas personas dicen que
cada sueño importa, y en cierto modo, sí, pero al hablar de las películas suelen ser diferentes.
Es sólo tu cerebro tocando algunas de las cosas geniales que viste en la película.
Las películas más comunes con las que seguramente soñarás son las de terror o las de
superhéroes.
Y es por eso que mucha gente, en especial a los niños, les gusta ver estos films antes de
acostarse, aunque saben que a veces tendrán mucho miedo. ¡y por cierto… son tan divertidas!

31: Paralizarse durante el sueño

Esto es menos un sueño que una experiencia, pero todos tenemos parálisis del sueño cada
noche.
El hecho es que la mayoría de nosotros dormimos por ello, así que no lo notamos, pero está ahí
y está sucediendo.
A veces parte de nuestro cerebro se despierta durante la parálisis del sueño y esta experiencia
puede ser muy aterradora.
Te sientes como si estuvieras siendo aplastado y no es realmente un sueño, incluso si no estás
despierto mientras sucede.
Estás entre soñar y estar despierto, así que te he incluido aquí como uno de los sueños más
comunes.
Algunas personas también reportan sentirse aplastadas o tener a alguien por encima de ellas.
Esta experiencia también ha sido llamada el demonio del sueño, que muchas personas han
experimentado.

32: Soñar con serpientes

Las serpientes son un animal muy común para soñar porque pueden ser fácilmente asociadas
con mentiras y engaños.
Históricamente, las serpientes han sido asociadas con mentiras en la Biblia y a lo largo de la
historia.
Soñar con una serpiente puede significar que tienes miedo de algo o que crees que alguien a tu
alrededor está mintiendo sobre algo.

33: El sueño con arañas

Las arañas, junto con las serpientes y las avispas, son probablemente los insectos o animales
más temidos.
Soñar con algo a lo que temes es normal, y en realidad una buena forma de superar tus miedos.
A través de un sueño lúcido, puedes eliminar tus miedos soñando con lo que más temes.
Después de un tiempo te acostumbras y te pones menos ansioso. Si le temes a las arañas y
sigues soñando con ellas, trabaja con ellas y sigue soñando con ellas. ¡Intenta tener un sueño
claro, y al final superarás completamente tu miedo!
34: Avispas u avispones y los sueños
Las avispas son bastante molestas en el mejor de los casos. Las avispas pueden ser bastante
aterradoras para los humanos y especialmente para las abejas más grandes y agresivas y cosas
así.
También pueden ser un símbolo de amigos o de mala gente, y también pueden significar que no
estás contento con la gente que te rodea.
Ten cuidado con ellas, y si sigues soñando con avispas, piensa en lo que te molesta o irrita en tu
vida.

35: Soñar con perros

Los perros son una mezcla. Algunos aman a los perros y tienen muy bellos recuerdos y
pensamientos sobre ellos, mientras que otros les temen y siempre sueñan con ser perseguidos o
incluso mordidos por ellos.
Para la mayoría de las personas, el sueño de un cachorro puede significar, por ejemplo, que está
feliz con su actual cachorro o que está listo para un bebé o un cachorro.
Soñar con un perro que lo persiga es como huir de las responsabilidades de la vida o que no está
listo para un compromiso que está ocurriendo en su vida ahora mismo.
Por ejemplo, esto podría significar que tienes dificultades financieras y el perro te está
acechando literalmente. Puede significar que eres infeliz en tu relación.

36: Soñar que estas mojado

Esa es una de dos cosas. Cuando sueñas con mojarte, eso puede significar que te orines.
A menudo sueñas con mojarte mientras orinas en la vida real y esto es más común en los
primeros años de vida.
Mojas la cama más a menudo en los primeros años de vida y esto se asocia con ser grosero o
vergonzoso.
Nuestros cerebros reaccionan introduciendo esta sensación de sueño para advertirte y decirte
“¡Alto!
Otra razón por la que podemos soñar con mojar la cama o mear es porque nos sentimos bajo
presión o cuando nos sentimos juzgados.

37: Volar como Superman

Volar es un sueño general de SUPER, y su significado es que te sientes o quieres sentirte fuerte
y libre. He vivido el sueño de volar en diferentes etapas de mi vida.
En los sueños brillantes puedes aprender a controlar el sueño volador aún mejor y estabilizarlo
para que se sienta aún mejor.

38: Soñar con fuego

El fuego suele ser malo e incontrolable. Un sueño de fuego puede significar ira, pasión e incluso
destrucción.
A veces, cuando estás enfadado o infeliz con la situación, sueñas con el fuego o incluso la
destrucción y luchas en la misma noche.
Otra razón por la que puedes soñar con el fuego es porque tienes fuertes recuerdos de acampar y
sentarte cerca del fuego, como yo, y te sientes seguro, cálido y feliz.
Esto no es para todos, porque algunos nunca han acampado antes.

39: Lectura de libros

El sueño de los libros puede significar un deseo de conocimiento. Los libros están fuertemente
ligados a la inteligencia y el conocimiento en casi todas las culturas del mundo.
El sueño de leer puede significar que estás ansioso por aprender cosas nuevas y que buscas
nuevos desafíos.
Si todavía sueñas con los libros, puede ser una señal de que necesitas nuevos conocimientos.
Intenta leer todas las noches, que es una buena manera de hacer tus sueños más claros. Al leer y
aprender cosas nuevas, se incrementan las posibilidades de ser más claro.
40: Soñar con hormigas arrastrándose sobre ti
Las hormigas son pequeñas y generalmente molestas. Rara vez se ven como encantadoras o
cálidas, así que el sueño de las hormigas suele significar pensar en las pequeñas cosas que te
molestan.
Piensa en lugares de tu vida en los que puedas estar nervioso o estresado por pequeñas cosas, ¡y
probablemente por eso sueñas con hormigas!

41: Que significa soñar que lloramos

Las lágrimas suelen ser una salida para las emociones y sentimientos reprimidos. Cuando
soñamos con llorar, a menudo es la forma en que nuestro cuerpo libera ciertas emociones.
No todo el mundo llora (o incluso puede llorar) cuando se despierta, por lo que los sueños son a
veces una forma de liberar emociones y sentimientos reprimidos.

42: Soñar con ver un pariente muerto

Soñar con un pariente muerto es una forma de comprometer la mente (o incluso sólo ver a la
persona).
Es un símbolo común de los sueños, porque para todos aquellos que han perdido a un ser
querido, quieres pasar más y más tiempo con ellos.

43: Soñar con un amor antiguo (amante)

Si en el pasado estuvo en una relación que duró algún tiempo (más de unos pocos meses), los
recuerdos de este antiguo amante aún son fuertes en su cabeza.
A menudo nuestros cerebros regresan a viejos recuerdos de vez en cuando en nuestros sueños.
Si tienes recuerdos no resueltos con tu ex-amante, puede ser un gran sueño que se repite una y
otra vez.
La mejor solución es contactar literalmente con tu ex y resolver este problema, o tener un sueño
claro y resolverlo allí.
44: Escondiéndose de algo
Si sueñas con esconderte de algo en tu casa, puede significar que tienes miedo o te preocupa tu
seguridad.
Estos sentimientos y señales de sueño también pueden significar que no tienes confianza en ti
mismo, en tu autoestima o en tu plan de vida.

45: Soñar con ladrones en su casa

La idea que da miedo es que en medio de la noche hay un extraño en las escaleras.
Las películas de terror y los medios de comunicación nos enseñan que es una experiencia
terrible, así que nuestro cerebro a veces nos juega malas pasadas y nos hace soñar.
También puede significar lo mismo que soñar, esconderse de algo, y sólo significa que te sientes
inseguro por algo.
46: Soñar con ser apuñalado en la cara
Dado el aumento del número de delitos violentos que se informa en los medios de
comunicación, no es sorprendente que muchas personas tengan cada vez más pesadillas o
sueños de ser atacadas, asesinadas o apuñaladas.
Esto se debe principalmente a que los medios de comunicación sólo describen eventos
negativos, y hoy en día consumimos más que nunca.
Para detener este tipo de sueño, deja de ver la televisión. ¡De todas formas no tiene sentido para
ti!
Si sueñas con que te apuñalen por la espalda, puede significar que estás preocupado o que se
sospecha que has sido traicionado.

47: Que interpretar si sueñas que te disparan.

Como una quimera, el sueño de que te disparen significa que se están usando muchos medios
negativos.
Recibir un disparo es algo que casi nadie en el primer mundo experimenta en la vida real. Sólo
lo escuchamos en los países del Tercer Mundo, en las noticias o en las películas.
Si dejaras de consumir este tipo de medios, soñarías mucho menos. Por supuesto que es
diferente si, por ejemplo, estuviste en el ejército y tienes recuerdos reales de haber sido fusilado.
En este caso, el sueño no significa nada.

48: Soñar con caballos

Soñar con caballos puede significar que quieres o te sientes más libre en tu vida.
Con los caballos y la equitación, normalmente se trata de ser libre en la naturaleza y la
equitación se trata esencialmente de hacer lo que quieres.

49: Besar a alguien

Los sueños acerca de los besos son muy comunes, y generalmente se relacionan sólo con el
intenso deseo de tener sexo y el contacto íntimo con la persona del sexo opuesto.
Si sueñas con besar a un amigo o a alguien que conoces, puede indicar que sientes algo por
ellos, así que deberías pensarlo.
50: Saltar demasiado alto
Si saltas demasiado alto mientras duermes, a menudo se convierte en un sueño volador. De
hecho, la forma más común de volar en tu sueño es saltar muy alto y ver qué pasa.
Si saltas demasiado alto, pero no vuelas, puede significar que quieres más libertad en tu vida,
pero sientes que estás siendo sostenido por alguien o algo.

51: Soñar con ser secuestrado

Nadie quiere ser secuestrado. Cuando sueñas con ser secuestrado, tienes miedo de que las cosas
cambien.
Este tipo de sueño es en realidad mucho más común entre los padres que temen que su hijo sea
secuestrado.
52: Pérdida del autobús o del vuelo
No volar o montar es algo que te molesta. Cuando pierdes un vuelo, entras en pánico, te estresas
y te sientes fuera de control. Esto refleja perfectamente lo que significa, es una cuestión de
control.
Si sueñas con huir, significa que sientes que estás fuera de control de tu vida o de una situación.
Es bueno recordar que hay cosas que no puedes controlar y que no debes estresarte.

53: Soñar que te encuentras en prisión

El sueño de escapar de la prisión puede significar prepararse para un gran cambio positivo.
La prisión es vista como una estructura rígida o un conjunto de reglas y romper ese conjunto
rígido de reglas puede significar que te estás preparando para un gran cambio positivo.

54: Renunciar a su trabajo

Creo que mucha gente sueña con dejar sus trabajos. Lamentablemente, en el mundo actual
muchas personas no están satisfechas con su trabajo y a menudo sueñan con renunciar, golpear a
su jefe y huir a Asia.
Esto simplemente significa que la gente quiere más libertad o cambio. Cambiar tu vida es
realmente muy fácil, sólo hazlo. Incluso dejar tu trabajo es fácil, sólo da un paso.

55: Soñar con escaparte

Como símbolo del sueño anterior (terminación del empleo), huir significa que quieres libertad.
Pero realmente depende de de qué estás huyendo o de qué estás huyendo.
Si te presentas a algo positivo, significa que quieres más libertad o algo así.
Si estás huyendo de algo negativo, significa que no tienes control ni orientación, y sabes que
quieres un cambio, pero no sabes qué cambio quieres y cómo conseguirlo.

56: Soñar con ser súper rico

Todo el mundo soñaba con ser súper rico y navegar en un gran barco, pero ¿qué significa eso?
El sueño de ser rico o tener mucho dinero tiene más que ver con la libertad. Sí, otro sueño que
significa que quieres más libertad.
La razón por la que hay tantos sueños que significan lo mismo es que mucha gente quiere más
libertad y más tiempo en sus vidas.
Sus cerebros sólo tienen diferentes maneras de expresarlo en los sueños. Para algunas personas,
ser rico significa tener más libertad y poder vivir la vida que siempre han querido.

57: Ahogamiento
Soñar con ahogarse significa preocuparse por perder el control.
Habrás notado que muchos de estos significados de los sueños tienen que ver con la libertad, el
control o el miedo. Estas son las fuerzas que impulsan nuestros sueños, estos y el amor.
El sueño de ahogarse significa que no te sientes controlado, abrumado o impotente.
¡Piensa en qué áreas de tu vida necesitan ser reparadas y luego hazlo!

58: Estás en una montaña rusa

Este es en realidad un sueño muy sabio. En las profundidades de tu cerebro y tu verdadero ser,
sabes que la vida está llena de altibajos.
Habrá buenos y malos momentos. Es un recordatorio de que habrá buenos y malos momentos
en la vida.

59: Soñar con hacerse un tatuaje

Cuando sueñas con muchos tatuajes, quieres destacar más.
Los tatuajes son algo muy personal e individual, y cuando sueñas con ellos, es posible que
quieras destacar un poco más. Puede que sientas que la gente no te escucha o no te toma en
serio.

60: Ser tomado por alienígenas

Los aliens tienen un significado diferente para cada uno. Para algunas personas, significa una
inteligencia superior, y soñar con ellos significa buscar más sabiduría y conocimiento.
Pero para otras personas son aterradoras y el hecho de soñar con ellas es una experiencia de
pesadilla.

61: Alguien tiene un mensaje

Soñar que alguien tiene un mensaje especial puede significar esperar buenas noticias.
Esto es lo que ocurre más a menudo, por ejemplo, cuando se espera información sobre un
trabajo para el que se ha solicitado o cuando se esperan los resultados de algo como una prueba.
Tal vez sea una señal de que tu cerebro está pensando en los resultados. Que sueñes con buenas
o malas noticias depende de si eres optimista o pesimista.

62: Soñar con sexo en lugares públicos

La idea de ser sexualmente activo en un lugar público es descortés y para la mayoría de la gente
es algo que nunca hemos experimentado.
Soñar con ello puede significar que quieres más emoción y acción en tu vida.
63: Estoy buscando algo
Si sueñas con buscar algo, puede significar que no estás contento con tu situación actual y
quieres que cambie.
¿Recuerdas lo que dije sobre la mayoría de los sueños, que quieres cambiar, o que tienes miedo
de cambiar?
Buscar algo significa que estás buscando un cambio y que realmente quieres que suceda. Es un
buen sueño y significa que estás activamente LISTO para el cambio.

64: Subir a la cima

Las montañas siempre se han asociado con un desafío o un obstáculo a superar. De hecho, esto
es un cliché y se utiliza a menudo como una expresión.
” Este reto es complicado, tienes que escalar una montaña.” Cuando sueñas con una montaña, el
cerebro suele internalizar el desafío.
Un desafío puede ser algo que has enfrentado, o algo que vendrá. Si sueñas con no poder escalar
la montaña, demuestra que no estás seguro del cambio o del desafío que se avecina.

65: Soñar con enamorarse

En realidad, es bastante normal enamorarse de un sueño. A todos nos gusta la idea de encontrar
el amor, y los sueños son a menudo una forma de manifestar ese deseo.

66: Duchas y sueños

Ducharse es algo que todos hacemos la mayoría de los días, y soñar con ello significa que no
nos sentimos limpios. Tal vez quieras lavarlo o a la persona.
Piensa en si hay alguien en tu vida que no quieres tener contigo, si hay una situación que no te
gusta y quieres que se vaya.

67: Soñar con ser invisible

A veces no queremos que nos vean. El sueño de ser invisible tiene un significado que no es
obvio.
Puede significar que no queremos ser vistos, pero también puede significar que sentimos que
somos vistos de tal manera que no queremos más fama.
A menudo sucede que las estrellas sueñan con ser invisibles porque a veces no les gusta la
nueva fama y la atención que reciben.

68: Perder un zapato

Perder un zapato es un sueño que sólo se refiere a la falta de protección. Los zapatos tienen
mucho que ver con la protección contra los elementos y los peligros del suelo.
Si sueñas con perderlos, puede significar que estás preocupado por la seguridad o la protección.

69: Hablar con un animal

El sueño de hablar con los animales puede significar que estás buscando una mejor conexión
con la naturaleza.
La idea de hablar con los animales existe desde hace mucho tiempo, y el sueño de hablar con los
animales puede significar que sólo hay que volver a estar en contacto con la naturaleza.

70: Soñar con consumir drogas

Las drogas en general son sustancias que satisfacen una necesidad, ya sea una adicción o una
enfermedad.
Por lo tanto, el sueño de las drogas significa que usted es adicto y tiene síntomas de abstinencia,
o que siente que su salud está en mal estado y quiere una solución.

71: Comer cosas picantes

Comparado con otros de esta lista, este es un poco menos común, pero sigue siendo uno de los
sueños más comunes.
Si sueñas con comer cristales rotos (o algo afilado y horrible), tienes problemas para decir lo
que quieres decir.
Suele estar vinculada a la incapacidad de expresarse con claridad y puede ser un signo de la
necesidad de trabajar en la confianza en sí mismo.

72: Soñar con un viejo amigo

Es fácil, el sueño de un viejo amigo puede significar que lo extrañas y quieres pasar más tiempo
con él.
Esto es particularmente común entre los estudiantes y los ancianos, ya que a menudo están lejos
de casa o no tienen ninguna conexión con sus amigos.

73: Viaje en el tiempo

Esto se refiere a tu deseo de cambiar las cosas para poder vivir este momento de nuevo.
A menudo tenemos un momento en la historia que nos gustaría cambiar, o un momento que nos
gustaría revivir, y este tipo de sueño lo refleja.

74: Comer comida podrida

Comer está relacionado con la salud y la nutrición, y el sueño alimenticio de la ROTADA puede
significar que estás preocupado por no tener suficiente comida.
Es más común entre los fanáticos de la salud o las personas que no consideran su salud muy
buena.

75: Te falta un miembro

Nuestros miembros son muy importantes para nosotros. Sin ellos nuestras vidas no serían las
mismas.
Si sueña con la amputación o la pérdida de una extremidad, puede significar que tiene miedo de
perder algo importante o que le preocupa perder algo que es importante para usted.
76: Soñar con un corredor o habitación secreta
Un cuarto secreto a menudo significa un potencial oculto o una parte de ti que aún no ha sido
descubierta.
Este tipo de sueño suele ser bueno y hay que tener cuidado con él. Piensa en las áreas de tu vida
que podrías desarrollar más como talento o habilidades.

77: El soñarte perdido en un bosque

Perderse en un bosque puede significar una de dos cosas. Una es que en la vida estás asustado,
perdido y fuera de control.
La otra es que estás perdido, pero eso es lo que quieres ser. Para muchas personas es muy
atractivo perderse y encontrarse en un lugar oculto o desconocido.
78: Perdido en la oscuridad
Esto puede simbolizar la frustración y a veces la ira. Perderse a sí mismo en la ira tal como es,
pero perderse en la oscuridad significa estar completamente impotente y no tener ninguna
oportunidad de encontrarse a sí mismo de nuevo.

79: Soñar con zombies

Soñar con zombis puede significar preocuparse por los errores del pasado que vuelven a
atormentarte.
Encontrará que la mayoría de los sueños tienen un significado tan literal que a veces son casi
cómicos e irónicos.
Los zombis son los muertos que vuelven a la vida. Entonces, soñar con zombis puede significar
que te preocupa que el pasado vuelva a atormentarte o arruine tu vida presente.
Piensa en si hay conflictos no resueltos con gente de tu pasado o algo así.

80: Atrapado en el barro u hormigón

Si te quedas atascado en una sustancia con forma de palo, puede significar que te preocupa no
poder cambiar.
Mucha gente tiene miedo de quedarse atrapada o de permanecer en un lugar durante mucho
tiempo.
A otros parece no importarles, y para interpretar este sueño, hay que pensar en lo que es estar
atrapado en el mismo lugar durante mucho tiempo.

81: Soñar que hablas en público

Hablar en público es algo que asusta a mucha gente, por lo que mucha gente sueña con ello.
Hay una razón por la que la gente sueña cosas que les asustan, y es porque les das demasiada
“concentración” mental.
Las cosas en las que te concentras en la vida (y en tus sueños) son las que más experimentas. ¡Si
te centras en lo que temes, aprenderás más!
Así que, si quieres evitar los sueños aterradores de hablar en público, no lo pienses y no
aprendas a hablar en público, entonces ya no tendrás miedo.
82: Cometer un crimen
En primer lugar, esto no significa que estés en el camino correcto para convertirte en un
criminal temeroso o peligroso.
Sólo significa que tu cerebro quiere experimentarlo. Es como una forma en que tu cerebro
procesa las ideas y los pensamientos…
A veces también se sueña con cosas que despiertan la curiosidad, así que una persona muy
tranquila puede soñar con matar a alguien sólo porque está estresada o porque quiere saber
cómo es.

83: Sueñas que conoces alguien famoso

Normalmente toda la gente famosa que conoces está conectada a algo. Supongamos que sueñas
con un famoso comediante, tal vez eso signifique que quieres estar más seguro o incluso más
divertido.
O si sueñas con un atleta famoso, puede significar que quieres ser un atleta. La mayoría de las
veces está relacionada con el porqué la persona es famosa, excepto si es un sueño sexual, en
cuyo caso es puro deseo.

84: Desastres naturales

Normalmente es el niño del desastre natural con el que uno sueña. Si sueñas con un tornado,
puede significar que estás sobrecargado (como una inundación).
Si sueñas con un terremoto, puede significar que tu mundo se está colapsando o que no está bajo
tu control.

85: Soñar con hacer algo malo

Eso puede significar muchas cosas. Si sueñas con hacer algo malo, si presionas el botón
equivocado en tu teléfono, si cancelas el trabajo en tu teléfono o si te subes al auto equivocado,
no estás seguro de la dirección que debe tomar tu vida.

86: Que significa soñar con una discusión

Los sueños en la historia a menudo se refieren a problemas emocionales no resueltos en una
relación o situación.
Casi siempre se trata de personas y relaciones interpersonales. Normalmente la historia en sí
misma te dirá lo que significa, porque soñarás con el tema en sí.
Por ejemplo, si sueñas con discutir con tu pareja que siempre deja la luz encendida, ¿qué crees
que significa eso? Crees que siempre dejas la luz encendida y eso te molesta.

87: Hacerse rico

Todos queremos prosperidad de alguna manera. Cuando sueñas con ello, sólo significa que tu
cerebro está confirmando tu deseo de riqueza.
También se puede asociar con la libertad y el tiempo, porque el dinero y el tiempo suelen estar
relacionados.

88: Hogar de niños

El hogar de tu infancia es, en la mayoría de los casos, un símbolo de seguridad y amor.
Por supuesto que esto depende de la educación que recibamos, pero para la mayoría de nosotros
es el lugar donde nos sentimos más cómodos y seguros cuando crecemos.
Si sueñas con ello, puede indicar que te sientes un poco ansioso o excitado y que sólo quieres
volver a lo que es cómodo.
89: Estar realmente enfermo
Los sueños de enfermedad a veces pueden significar que estás preocupado por los cambios o la
falta de control, pero esto no suele ser el caso. Normalmente, soñar con la enfermedad o incluso
la muerte es un signo de que no estás satisfecho con tu situación de salud.
Normalmente tenemos una idea de nuestra propia salud y sabemos lo que es malo y lo que es
bueno para nosotros.

90: Soñar que te ríes de algo

Puede ser bueno soñar, reír o encontrar algo divertido. En realidad, casi siempre es algo bueno.
¡Tuve muchos sueños cuando me desperté llorando de risa!
El sueño de la risa puede significar éxito o una vida feliz.

91: sentirse avergonzado en público

Esto normalmente refleja algo que experimentaste cuando te despertaste.
Si nos avergonzamos cuando despertamos, la vida no es agradable y por eso a veces soñamos
con ella porque da miedo y se queda en nuestra mente.

92: La muerte de una mascota

No siempre se trata de un animal que ya está muerto. A veces, si realmente amas y cuidas a un
animal, puede que esté perfectamente sano, pero empiezas a pensar: “¿Y si muere?
Y tu mente te juega malas pasadas y a veces sueñas que se muere. No hay una razón real, sólo te
preocupas por ello, luego piensas en ello inconscientemente y luego sueñas con ello.
Algunos dicen que es tu mente la que te prepara para la muerte de tu mascota, pero como todo
esto, nunca puedes estar seguro.

93: Soñar con perder el teléfono

A menudo pensamos o usamos mucho nuestros teléfonos. Cuando pensamos en nuestros
teléfonos, el concepto de perder el teléfono a menudo nos preocupa, por supuesto.
Otra razón para este sueño es que el teléfono está conectado a la comunicación.
Perder el teléfono en el sueño puede indicar una interrupción en la comunicación con sus seres
queridos o parejas. Piensa en hablar con tu mente y comunicarte correctamente con tus amigos y
compañeros.

94: Mensaje de alto nivel

Algunos reportan sueños de hablar con seres superiores o seres y fuerzas superinteligentes. El
significado de estos sueños es claro sólo para aquellos que los viven.
Pero lo que puedo decir es que a medida que más y más gente aprende sobre los sueños lúcidos
y el universo, experimentan más y más sueños y cosas así.
95: Previendo el futuro
Los sueños precognitivos a veces funcionan, pero la mayoría de las veces no.
Pueden predecir cosas básicas, pero a veces les faltan detalles. Si sueñas con predecir el futuro,
o incluso sueñas con el futuro, ¡es algo bueno!

96: Soñar con cosas dulces

Algunos alimentos contienen sal y azúcar, entre otros ingredientes adictivos. Soñar con ellos
sólo significa que el cerebro absorbe inconscientemente este tipo de alimentos.
Solía tener este tipo de sueños, y ahora (desde que cambié a una dieta vegetariana) ya no tengo
ningún deseo ni sueños de comida dulce.

97: “Siempre son así”.

Son sueños sobre gente que conoces, donde hacen algo que “siempre hacen”. Puede ser el sueño
de un amigo que habla de cierta manera, o los gestos específicos de su pareja.
En realidad, no significa nada concreto, pero puedes decir que se refiere a tus propios prejuicios
al respecto.

98: Tocar un instrumento

Muchos de nosotros tenemos sueños musicales, incluso si no tocamos instrumentos.
Para los que tocan instrumentos, sólo el cerebro necesita un poco más de creatividad, así que
tómate más tiempo para tocar tu instrumento.
Para aquellos que sueñan con tocar un instrumento musical que NO se toca en la vida real, es tu
cerebro el que te dice que necesitas o quieres ser más creativo.

99: Soñar con volver a nacer

El sueño de nacer es una experiencia MUY intensa. Porque no podemos recordar
REALMENTE cómo era, nuestros cerebros inventan todo.
Porque también sabemos que debe haber sido un momento muy intenso e importante en nuestra
vida (los más importantes dirían que algunos), nuestro cerebro hace que el sueño sea intenso y
muy memorable.