FICHAS ANTROPOMÉTRICAS

Y PRUEBAS FÍSICAS

EDUCACIÓN FÍSICA

Nombre: Jorge Renato Gil Monteza

Grado: 6

Sección: C Y D
 Foto

¡Bienvenidos y bienvenidas!

OPCIONAL
I. DATOS PERSONALES:

Apellido Paterno : Gil

Apellido Materno : Monteza
Nombre : Jorge Renato
Grado : 6to
Sección :CYD
Fecha de Nac. : 31 de Mayo
Lugar : Rioja
Provincia : Rioja
Departamento : San Martin
En caso de emergencia llamar celular N.º 970775557
Nombre del familiar: Lyam

IMPORTANTE

Ha sido clínicamente operado Si No Observaciones

Ha sufrido alguna fractura x
Respiras con dificultades al realizar x
ejercicios
Siente mareos al realizar ejercicios x
Alguna enfermedad que padece No
II. DATOS ANTROPOMÉTRICOS

Nº Mediciones Abril Diciembre

1 Peso
63

2 Estatura
1.65

3 Circunferencia
85
de la cintura

¿Cómo mido la circunferencia de mi cintura?

Descripción de la prueba:
1. Debes ubicarte de pie y con los brazos relajados a cada lado, vistiendo un polo y
short de tejido delgado.
2. El medidor se colocará al lado del estudiante y ubicará la cinta métrica entre el
punto inferior de la última costilla y la cresta ilíaca (parte más alta del hueso de la
cadera).
3. La medición se debe tomar al final de una espiración normal.
 VALORACIÓN: Se tomará solo una medición, y el dato será registrado en metros y centímetros.

III. Valoración del Índice de Masa Corporal (IMC)

Fórmula

63 63
IMC = -------------- = ---------- = 23.86
1.65 X 1.65 2.640

Calcular tu Índice de Masa corporal (IMC)

Mes Fecha Peso Talla IMC Diagnostico

(kg) (m) (KG/M2)
Abril 11/04/23 63 1.65 23.86 Peso normal

Diciembre

IV. PLANTIGRAFIA (marca con una X según corresponda)

Con tempera pintarse la planta del pie y con cuidado pisar en la hoja
 V. Registro de datos de las pruebas de capacidades físicas

5.1 Test de fuerza explosiva (salto sin carrera)

Registro de resultados test de fuerza

Fecha Unidad de Valoración
medida
Abril 11/04/23 Distancia 1.84 cm
Distancia

5.2 Test de flexibilidad “Sit and Reach”

Registro de resultados test de flexibilidad

Fecha Unidad de Valoración
medida
Distancia
Abril 11/04/23 alcanzada 50 cm

Distancia
alcanzada

Si puede hacerlo bien recuerde trace una línea ponga los talones y Desde allí 50cm hacia arriba

5.3 Test de velocidad 50 m

Ficha de registro de datos: velocidad 50 m

Test Unidad de Valoración
medida
Velocidad Tiempo en 7 segundos
Abril 11/04/23 segundo

Observaciones (registrado por el profesor (a):

……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………