FICHA ANTROPOMETRICA

Y PRUEBAS FÍSICAS

DATOS PERSONALES:
Apellido Paterno : …………………………………………….. Foto
Apellido Materno : ……………………………………………..
Nombre : ……………………………………………..
Grado y Sección : ……………..………………………………
Fecha de Nacimiento: ……………………………………………..
Lugar de Nacimiento: ………………………………………………..
Celular Nº : …………………………………………….

I. DATOS ANTROPOMÉTRICOS

Nº Mediciones Abril Diciembre

1 Peso
2 Talla

Con estos datos ¿Cuál es tu Índice de Masa Corporal IMC?

Recordando la fórmula

Ahora debes medir y valorar tu IMC, con los datos obtenidos y aplicando la formula.

Hallamos para conocer IMC Resultado Clasificación según beremo

IMC

IMC=
 II. APLICACIÓN DEL TEST DE RUFFIER

Fecha Registro de pulsaciones Resultad Valoración

P1 P2 P3 o

III.
APLICACIÓN DE LAS PRUEBAS DE CAPACIDADES FÍSICAS

CAPACIDADES FISICAS
Test Unidad de
medida Valoración Observaciones
Ruffier y
Índice
Dickson

Velocidad
Tiempo en segundo
10X5 metros

Resistencia

test de Burpee Repeticiones

Flexibilidad
Distancia alcanzada
en centímetros
“sit and Reach”

Fuerza
abdominal en 30 Repeticiones
segundos

IV. DATOS MEDICOS:

Ha sido clínicamente operado Si No Observaciones
Ha sufrido alguna fractura
Respiras con dificultades al realizar ejercicios
Siente mareos al realizar ejercicios
Alguna enfermedad que padeces

Profesor:.