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FICHAS ANTROPOMÉTRICAS
Y PRUEBAS FÍSICAS
EDUCACIÓN FÍSICA
Nombre: ………………………………….…………….
Grado: ………………………………………………….
Sección: ………………………............................
UNID
ÁREA Inst. Educativa Secundaria.
AD01 ED. FISICA
Secundaria EBR “……………………………………
…”
2024
¡Bienvenidos y bienvenidas!
I. DATOS PERSONALES:
Apellido Paterno: …………………………………………………….
Apellido Materno : …………………………………………………... foto
Nombre: …………………………………………………...
Grado Sección: ………………………………………..…..…….. :
Fecha de Nac. : …………………………………………….……..
Lugar: …………………………….…………….……..
Provincia: ………………………………….……….……..
Departamento: …………………………………………………..
En caso de emergencia llamar celular N.º …………………………………
Nombre del familiar: ………………………………………….
IMPORTANTE
2 Estatura
3 Circunferencia de la cintura
4 FC reposo
5 FC max
VALORACIÓN: Se tomará solo una medición, y el dato será registrado en metros y centímetros.
Fórmula:
Diciembre
1. Sentado o de pie, en reposo, toma el pulso durante 1 minuto. Anota las pulsaciones (P1=
pulsaciones en reposo)
2. Situándonos de pie, haremos 30 sentadillas durante 45 segundos
(las mujeres pueden realizar 20 sentadillas en 30 segundos) deben
realizar hasta alcanzar el tiempo establecido. Y tomate las pulsaciones
inmediatamente durante 1 minuto. P2
3. Después de un minuto de recuperación, tomate el pulso
nuevamente P3
P1 P2 P3
Repeticiones
Repeticiones
Observaciones:
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……… ……………………………………………………………………………………………………………………….………………………