FICHA ANTROPOMETRICA

Y PRUEBAS FÍSICAS

Educaci
ón Física

Institución Educativa : ……………………………………………..

Nombre del estudiante: ……………………………………………..
Grado y sección : ……………………………………………..
Docente : …………………………………………………………….

Marzo - 2022

TMI
 Bienvenidos y
bienvenidas Foto
I. DATOS PERSONALES:

Apellido Paterno : ……………………………………………..

Apellido Materno : ……………………………………………..
Nombre : ……………………………………………..
Grado : ……………………………………………..
Sección : ……………………………………………..
Fecha de Nac. : ……………………………………………..
Lugar : ……………………………………………..
Provincia : ……………………………………………..
Departamento : ……………………………………………..
En caso de emergencia llamar celular Nº ……………………………….….
Nombre del familiar : ……………………………………………..

Importante

Ha sido clínicamente operado Si No Observaciones

Ha sufrido alguna fractura
Respiras con dificultades al realizar
ejercicios
Siente mareos al realizar ejercicios
Alguna enfermedad que padece

II. DATOS ANTROPOMÉTRICOS

TMI
 Nº Mediciones Abril Diciembre
1 Peso
2 Estatura
4 Circunferencia
de la cintura

Con estos datos ¿Cuál es tu Índice de Masa Corporal IMC?

Recordando la fórmula

Ahora debes medir y valorar tu IMC, con los datos obtenidos y aplicando la formula y baremo.

Hallamos para conocer IMC Resultado Clasificación según

IMC beremo

IMC=

III. SITUACIÓN DE LA COLUMNA (marca con una X según corresponda)

CIFOSIS LORDOSIS ESCOLIOSIS NORMAL

IV. PLANTIGRAFIA (marca con una X según corresponda)

TMI
Con tempera pintarse la planta del pie y con cuidado pisar en la hoja

TMI
V. ¿CUAL ES TU ESTADO DE CONDICIÓN FISICA?
REGISTRAMOS LA APLICACIÓN DEL TEST DE RUFFIER

Fecha Registro de pulsaciones Resultad Valoración

P1 P2 P3 o

VI. APLICACIÓN DE LAS PRUEBAS DE CAPACIDADES FÍSICAS

CAPACIDADES FISICAS
Test Unidad de
medida Valoración Observaciones
Ruffier y Índice

Dickson

Velocidad Tiempo en
segundo
10X5 metros

Resistencia Repeticiones

o test de Burpee

Flexibilidad Distancia
alcanzada en
centímetros
“sit and Reach”

Fuerza Repeticiones
abdominal en 30
segundos

VII. RECOMENDACIONES:
………………………………………………………………………………………………………..
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TMI
TMI